V prvej časti článku sme sa spoločne dozvedeli, čo je normálna separačná úzkosť, v tomto článku sa budeme aj naďalej učiť o separačnej úzkostnej poruche.
obsahu
Čo je separačná úzkostná porucha?
Rozdiel medzi separačnou úzkosťou a separačnou úzkostnou poruchou je v intenzite úzkosti a úzkosť je taká extrémna, že dieťa nie je schopné zapojiť sa do bežných denných aktivít. V tomto bode už problém nie je normálnym štádiom vývoja, ale pokročil do patológie. Bežné príznaky sú:
- Základným znakom separačnej úzkostnej poruchy je ohromujúci strach alebo úzkosť spojená s odlúčením od rodiča alebo opatrovateľa. Tento strach sa opakuje, keď príde na situácie odlúčenia.
- Deti sa obávajú o bezpečnosť alebo smrť milovanej osoby, ku ktorej sú pripútané, často sa napríklad obávajú, že ich rodičia ochorejú alebo zomrú a opustia ich.
- Deti sa tiež obávajú nechcených udalostí, ako je strata, únos alebo nehoda, ktoré im zabránia, aby sa niekedy stretli so svojimi blízkymi.
- Deti sa môžu správať neochotne alebo odmietnuť ísť samy von kvôli strachu z odlúčenia, neochote byť osamote. Deti s poruchou separačnej úzkosti nemusia byť schopné byť samé vo svojej izbe a môžu sa správať „priľnavo“.
- Deti s touto poruchou majú často problém zaspať a vyžadujú, aby s nimi niekto zostal, kým nezaspia.
- Deti sa môžu zdráhať alebo odmietajú navštevovať mimoškolské aktivity, spávajú u kamarátov alebo sa im ťažko chodí do školy, pretože ich nemožno oddeliť od blízkych.
- Môžu sa vyskytnúť opakujúce sa nočné mory, v ktorých obsah ukazuje úzkosť z odlúčenia od milovanej osoby, ako napríklad požiar a smrť milovanej osoby, ktorá ponechá dieťa samé.
- Výskyt fyzických symptómov, ako je bolesť hlavy, brucha, nevoľnosť, vracanie, je pomerne bežný u detí, keď sa chystajú odlúčiť od blízkych. Kardiovaskulárne symptómy ako búšenie srdca, závrat a pocit na omdletie sú u malých detí zriedkavé, ale môžu sa vyskytnúť u dospievajúcich a dospelých.
Separačná úzkostná porucha je bežnou súčasťou vývoja dieťaťa
Tieto príznaky trvajú minimálne 4 týždne a majú devastujúci vplyv na dieťa a jeho rodinu.
Čo je teda príčinou choroby?
Presná príčina nie je v súčasnosti známa, ale boli identifikované rizikové faktory, ktoré zvyšujú tento stav u detí, ako napríklad:
- Prehnaná ochrana zo strany rodičov: niektoré štúdie ukázali, že nadmerná ochrana zo strany rodičov zvyšuje riziko úzkostných porúch u detí, znižuje schopnosť detí vyrovnať sa s nestálymi udalosťami v ich živote.
- Ukázalo sa, že deti s plachými povahovými črtami a stiahnutím sa do seba v neznámych situáciách majú vyššie riziko separačnej úzkostnej poruchy.
- Stres v živote často súvisí s rozvojom úzkostnej poruchy. Úmrtie blízkeho človeka, ochorenie dieťaťa, zmena prostredia dieťaťa alebo presťahovanie sa do novej štvrte či školy sa často zapíše do histórie detí s poruchou separačnej úzkosti.
- Štúdie tiež ukázali, že rodičia s úzkostnou poruchou majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti s úzkostnou poruchou, ako deti bez rodičov s úzkostnou poruchou. To dáva zmysel, pretože rodičovská úzkostná porucha môže ovplyvniť rodičovstvo. Napríklad matka s úzkostnou poruchou je vždy v stave extrémnych obáv, bojí sa, že o jej dieťa nebude dobre postarané, keď nebude nablízku, čo spôsobuje, že matka drží dieťa blízko seba. dieťa je príliš pripútané a nemôže byť oddelené od matky. Úzkosť matky a dieťaťa sa navzájom ovplyvňuje a zhoršuje stav oboch.
Čo robiť, keď má vaše dieťa túto úzkostnú poruchu?
Choroby môže spustiť životný stres vedúci k odlúčeniu od blízkych
Nikto z nás nechce vidieť svoje deti rozrušené, takže je možné pomôcť dieťaťu vyhnúť sa veciam, ktorých sa bojí. To však z dlhodobého hľadiska len posilní úzkosť vášho dieťaťa, ak ho budete držať ďalej od akýchkoľvek stresových situácií. Namiesto toho, aby ste sa snažili držať sa od seba ďalej, kedykoľvek je to možné, môžete lepšie pomôcť svojmu dieťaťu v boji proti separačnej úzkostnej poruche tým, že podniknete určité kroky, aby sa cítilo bezpečnejšie. Vezmite svoje dieťa k pediatrovi alebo detskému psychiatrovi na diagnostiku a psychologickú liečbu, ktorá môže v prípade potreby vyžadovať ďalšie lieky.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na podporu svojho dieťaťa:
- Skúste si najprv upevniť svoje vedomosti o tejto poruche, keď to pochopíte, budete k svojmu dieťaťu empatickejší, čím sa znížia situácie, kedy sa niekedy cítite tak frustrovaní, prečo je vaše dieťa priľnavé. výprask dieťaťa.
- Počúvajte a rešpektujte pocity svojho dieťaťa. Niekedy je to preto, že ignorujeme pocity strachu dieťaťa, myslíme si, že sú to len pocity dieťaťa a ich ignorovanie vytvára pocit izolácie. To, že ich počúvajú dospelí, je pre deti spôsob, ako môžu byť odvážnejšie, pokiaľ ide o vyjadrenie svojich pocitov.
- Nehovorte svojmu dieťaťu veci ako „zabudni na to, nemysli na to“, štúdie ukazujú, že zbavenie sa strachu svojho dieťaťa nepomôže zlepšiť stav, buďte úprimní. Diskutujte so svojím dieťaťom o tom, aké situácie ho vydesia a ako sa v tom čase cíti.
- Pozorujte a predvídajte, aké situácie vyvolajú úzkosť z odlúčenia pre vaše dieťa, aby ste mohli nájsť spôsoby, ako zmierniť úzkosť skôr, ako k situácii dôjde.
- Zachovanie pokoja, keď sa u detí začnú prejavovať symptómy, keď sú v úzkostných situáciách, keď deti vidia, že sú rodičia pokojní, tiež pomáha deťom znovu získať pokoj.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa zúčastňovalo na mimoškolských aktivitách.
- Pochváľte dieťa vždy, keď niečo urobí, napríklad dnes večer ide spať bez mamy vedľa neho, pochváľte dieťa, aby malo viac motivácie nabudúce.
Interakčná terapia rodič-dieťa je ďalším spôsobom liečby
Separačná úzkostná porucha je stav, ktorý ak sa nelieči, vážne naruší neskoršie sociálne fungovanie dieťaťa, čo ovplyvní jeho budúcnosť.Matky sú sebavedomejšie, že prejdú so svojimi deťmi týmto náročným obdobím.
Zistite viac o separačnej úzkostnej poruche vášho dieťaťa. Mali by ste sa porozprávať s odborníkom na duševné zdravie vášho dieťaťa, aby ste sa dozvedeli o poruche a pomohli vášmu dieťaťu pochopiť tento stav.
