Kako kuhati okusen, preprost in enostaven za pripravo lepotni čaj

Lepotni čaj že dolgo velja za edinstveno kombinacijo dragocenih zdravilnih zelišč. Ne samo, da vključuje hranljiva živila, ampak po starodavnih dokumentih je ta čaj tudi "panaceja" za ženske, saj pomaga ohranjati lepoto, gladko, rožnato kožo... Zdaj, z dr. skrivnost te jedi, pa tudi, kako kuhati okusen lepotni čaj.

vsebino

• Kaj je lepotni čaj?
• Katere sestavine vsebuje čaj za obraz?
• Kako kuhati lepotni čaj
• Uporaba lepotnega čaja
• Nekaj ​​opomb in načinov za ohranjanje lepotnega čaja

Kaj je lepotni čaj?

Ljudstvo že od antičnih časov pozna lepotni čaj z različnimi imeni, kot so lepotni čaj, snežni čaj z breskovo smolo ...

Po zapisih starodavnih knjig je čaj za dojenje izviral s kitajskega dvora. Tukaj imajo lepotice in priležnice močno željo po sijoči lepoti, trajni lepoti. Zaradi te potrebe so morali kraljevi zdravniki v palači vložiti veliko truda v raziskovanje lepotnih tretmajev in lepotni čaj je eden izmed njih. Sčasoma se je način kuhanja čaja za dojenje razširil v folkloro, pridobil je priljubljenost in krožil vse do danes.

V številnih dokumentih o pripravi čaja iz nektarine je bila prva različica sestavljena iz 15 sestavin. Vendar pa v nekaterih krajih ni mogoče zlahka najti vseh zelišč, tudi nekatera so precej draga. Zato jih je nekaj krajev, vključno z Vietnamom, spremenilo tako, da ustrezajo dejanskemu stanju, hkrati pa ohranijo vrednost te jedi.

Večina po uživanju tega čaja občuti zadovoljstvo s številnimi čutili. Od privlačnih, harmoničnih sestavin do sladkega okusa, ki ga je enostavno zaužiti.

Katere sestavine vsebuje čaj za obraz?

Trenutno pri nas ljudje pogosto pripravljajo lepotni čaj s 7 glavnimi zelišči, med katerimi so: snežno gnezdo, breskova smola, rdeče jabolko, goji jagode, snežni lotos, longan, cimetov cvet ...

Poleg tega lahko glede na individualni okus dodamo ali zmanjšamo nekatere sestavine, kot so chia semena, semena bazilike, semena lotosa, ginko biloba, snežne gobe ... za povečanje hranilne vrednosti in okusnosti.

Dejansko se vsebnost sestavin za pripravo lepotnega čaja spreminja glede na vsak okus. Lahko se obrnete na recept z naslednjimi sestavinami in koncentracijami:

• Snežno gnezdo : 10-15 g.
• Breskova smola: 10-15 g.
• Posušena rdeča jabolka : 10-15 g.
• Goji jagode: 15-20 g.
• Snežni lotos (znan tudi kot regratova semena): 10-15 g.
• Longan : 15-30 g.
• Cimetovi cvetovi: 10-15 g.

Poleg tega lahko dodate:

• Ginkgo 15 g.
• Sveža lotosova semena: 50 g.
• Sezamova semena ali chia semena : 10 g.
• Snežna goba : 1 uho.
• Kameni sladkor: 100-300 g (odvisno od okusa).
• Pandan listi : 10-15 g (če obstajajo).

Nekatere običajne sestavine lepotnega čaja

Kako kuhati lepotni čaj

Predhodno zdravljenje

To je pomemben korak za odstranjevanje nečistoč in strupenosti zdravilnih zelišč.

Za snežna gnezda je treba breskov sok in snežne gobe namočiti v vodi približno 12 ur ali čez noč. Dokler se ne razširijo, zmehčajo ali na dotik niso več trdi. Nato jih operite, odstranite nečistoče, umazanijo (če obstaja), pustite, da se posušijo.

Pri rdečih jabolkih je treba najprej namočiti v vodi, lahko jih pustimo cela ali narežemo na majhne koščke.

Snežni lotos (pestič) je treba namočiti v vodi približno 10-15 minut, dokler se ne razširi in postopoma postane neprozorno belo, lepljivo. Podobno kot semena é je treba tudi chia semena sprati pod pipo in jih nato namakati približno 5 minut, da se razširijo.

Če uporabljate sveža lotosova semena, ginko in ne marate grenkega okusa, lahko izpustite srce. Po drugi strani pa, če uporabljate posušena lotosova semena, jih pred kuhanjem namočite.

Preostale sestavine, kot so longan, goji jagode, je treba oprati, le alum sladkor je treba pretlačiti na majhne koščke.

Obravnavati

Oglejte si, kako kuhati lepotni čaj , tako da sledite tem korakom:

• V lonec nalijemo približno 1-1,5 litra vode in kuhamo na srednjem ognju. Nato v lotosova semena, rdeča jabolka in snežne lilije po vrsti dodajte naslednje sestavine ter kuhajte 15 minut.
• Ko se lotosova semena začnejo zmehčati, damo v lonec goji jagode, kameni sladkor, liste pandana, longan, ginko, snežne gobe..., kuhamo še približno 3-5 minut.
• Voda med kuhanjem ne sme preveč vreti, zlahka prelivati, hkrati pa je treba odstraniti peno in to samo v alum sladkorju.
• Nadaljujte z jemanjem listov pandana in nato dodajte snežni oves, breskovo smolo, chia semena ali é semena ... dokler ne zavre in se sestavine razširijo.
• Nazadnje, preden ugasnemo štedilnik, lahko dodamo cimetove cvetove, da okrepimo okus jedi.1

Način kuhanja lepotnega čaja je precej preprost in enostaven za pripravo

Uporaba lepotnega čaja

Kakšne so uporabe sestavin lepotnega čaja?

Snežno gnezdo

Je prevod iz jedra Gum Tragacanth, precej poseben material, ki velja za rastlinsko ptičje gnezdo. Po zapisih se pojavljajo na severu in jugozahodu Azije, v vzhodnem Sredozemlju, skupaj z nekaterimi kraji, kot so Indija, Vietnam, Laos ...

Posušena zdravilna zelišča imajo jasno belo barvo, kiselkastega okusa, če pa jih namočimo v vodi, ne bo več kisla. Čez nekaj časa bo oksidirano ptičje gnezdo postopoma postalo rdeče, z obliko dolgih vlaken.

Hranilna vrednost: bogata z naravnimi kislinami, vitamini in snovmi, kot so D-galaktoza, D-ksiloza, D-galakturonska, L-arabinoza in L-ramnoza... Ptičje gnezdo zaradi številnih koristnih učinkovin pomaga stabilizirati maščobno kri, zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja, krvni tlak, prečistiti telo, povečati proizvodnjo kolagena, napeti kožo, podpreti spanec ...

Priporočljivo je, da ptičja gnezda pred kuhanjem pripravite tako, da jih namočite v vodi za približno 12 ur.

Breskova smola

Je smolna snov, ki se izloča iz lubja breskve, ki se običajno nabira poleti. Po pranju in sušenju so okrogle, prozorno rumene barve in skoraj brez vonja.

Hranilna vrednost: aminokislina, ramnoza, α-glukuronska kislina, kolagen, galaktoza, ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine...

Pravzaprav, ko gre za uporabo tega materiala, je še vedno veliko polemik.

• Po zapisih v starodavnih dokumentih je breskova smola blagodejna za lepoto, povečuje elastičnost, pomaga koži, da je svetla in gladka, ter preprečuje gube. Ne samo to, podpirajo tudi sečila, prebavo, zmanjšujejo kamne, hladijo jetra, razstrupljajo telo...2
• Nasprotno, obstaja tudi nekaj mnenj strokovnjakov, da je breskova smola strupena in nima božanskega lepotnega učinka. Poleg tega bo dolgotrajna uporaba ali uporaba pri osebah, kot so otroci, starejši, oslabele, nosečnice, hude bolezni prebavil ... povzročila prebavne motnje, alergije, kopičenje številnih drugih tveganj, škodljivih za zdravje.3

Zato bi morda morale biti bolj poglobljene študije o učinkih te zdravilne rastline na zdravje ljudi. Trenutno bi morali uporabniki upoštevati njihovo uporabo pri obdelavi. Breskovo smolo lahko odstranimo ali nadomestimo z drugimi sestavinami, ki imajo podobne koristi, ne škodujejo telesu, hkrati pa ohranijo poln okus jedi.

Breskovo smolo je mogoče odstraniti ali zamenjati z drugimi materiali podobne učinkovitosti

Rdeče jabolko

Je priljubljeno zdravilno zelišče v tradicionalni medicini, sladkega okusa, rdeče barve in številnih koristi. S številnimi bogatimi učinki, kot so bolezni vranice in želodca, koristi plina, krepitev imunskega sistema, zategovanje kože, antioksidant ...

Hranilna vrednost: bogata z maščobnimi kislinami, beljakovinami, polisaharidi, vitamini A, B, C, minerali kot so kalcij, železo...2 4

Smrtna kazen

Zdravilna zelišča so posušeno sadje z nagubano kožo, običajno rdeče, majhne velikosti kot grah, sladkega okusa. To je eden izmed močnih tonikov jeter in ledvic, tonikov za kri in kri itd. Poleg tega zdravilo krepi imuniteto, odpornost telesa, podpira spomin, vid, sedacijo, poveča elastičnost kože, upočasni proces staranja, izboljša vid, znižati krvni sladkor...

Hranilna vrednost: bogata s sladkorji, polisaharidi, karotenom, betainom, minerali, aminokislinami, vitamini B1 , B2, ... v katerih je vsebnost vitamina C 42 mg/100g.

Povezava snega

Poznano tudi kot rožičevo seme, ki ustvarja občutek za vonj, je seme rožičevega drevesa ... Običajno so semena majhna, svetlo rumena, bistra. Po namakanju v vodi se bo razširil in se postopoma spremenil v neprozorno belo, sladkega okusa, visoke lepljivosti, bogate s hranili. Snežni lotos velja za eno od nepogrešljivih sestavin lepotnega čaja. S številnimi koristmi, kot so hranjenje uma, sedacija, tonični plin, odvajalo, stabilizacija krvnega tlaka ...

Bogata hranilna vrednost, vključno z ogljikovimi hidrati, aminokislinami, vlakninami, vitamini, minerali, nizko vsebnostjo maščob...2

Zmajevo oko

Meso sadeža longan je posušeno, sladko in hranljivo. Nihče ne more zanikati uporabe zdravilnih zelišč, kot so hranjenje duha, hranjenje vranice, pomirjevalo, hranjenje krvi in ​​plinov, podpiranje spomina, prebavne koristi, čiščenje telesa ...

Hranilna vrednost vključuje 0,85 % vode, 3,36 % pepela, saharozo, glukozo, železo, vitamin C, adenin, holin...4

Cimetovi cvetovi

Poznan tudi kot dan cimet, rustikalna roža, s svetlo rumeno, belo, ... in privlačno dišavo. V starih cesarskih časih je bila to glavna sestavina sladic, ki so jih imeli radi kralji in konkubine, predvsem lepota obraza, cvetlični vaflji itd. Ne samo, da je v dekoracijo vnašala edinstveno lepoto, ampak tudi lepoto te jedi. To je tudi hranljiva hrana, podpira imunski sistem, izboljšuje teksturo kože, pomaga pri dihanju, sprošča um, dlesni, zobe, prebavo...2

Druge sestavine

Chia semena veljajo za bogata z beljakovinami, vitamini, minerali, maščobami, vlakninami itd. Sem spadajo kalcij, fosfor, omega-3 , omega-6, omega-9, selen, vitamin B1, vitamini B3 … To majhno seme oboje podpira prebavni sistem, odvaja, upočasnjuje proces staranja in vsebuje veliko antioksidantov.

Lotusova semena z raznolikimi sestavinami, kot so glukozid, vitamini B, C, antioksidativni encimi ... Ne samo da pomagajo pri pomirjanju, podpirajo spanec, ampak pomagajo tudi pri preprečevanju gub, obnavljanju poškodovanih beljakovin kože... Ob uživanju lotosovih semen je okus je sladek, hrustljav, svež itd. Po nekaterih izkušnjah bo pri uporabi posušenih lotosovih semen barva čaja jasnejša od svežih.5

Snežna gliva (bela gliva, snežno uho...) je živilo s številnimi raznolikimi hranili, kot so ogljikovi hidrati, beljakovine, vitamin A , vitamin B, minerali kot so baker, kalcij, cink... To učinkovito vpliva na kožo. pusta koža, veliko gub... Poleg tega podpirajo tudi srčno-žilni sistem, prebavo, povečujejo odpornost telesa...

Ginkgo biloba je sladek sadež, ki pomaga povečati prekrvavitev, je koristen za srčno-žilni sistem, krepi spomin... Hkrati pa po tradicionalni kitajski medicini to zdravilno zelišče podpira tudi pline, odpadke, sluz in krvni obtok. …2 4

Poleg glavnih sestavin lahko uporabimo še chia semena, lotosova semena, ginko ...

Uporaba lepotnega čaja

Tako ima vsaka sestavina v jedi visoko hranilno vrednost in zdravilno sposobnost. Zato se pri njihovi kombinaciji v lepotni čaj koristi večkrat povečajo.

• Dopolnite s kolagenom , povečajte elastičnost kože, ustvarite vezivno tkivo ... s tem upočasnite proces staranja in tvorite gube, ohranite mladostno lepoto...
• Očisti toploto, prečisti telo, diuretik, pomoč pri spanju, duševno sprostitev.
• Bogata z antioksidanti, vitamini in minerali, ki blagodejno vplivajo na odpornost telesa.
• Podpira srčno-žilni sistem z zniževanjem slabega holesterola . Poleg tega ta jed naredi uporabnike dlje site in s tem zmanjša količino hrane in maščobe, ki se naloži v telo.
• Sestavine vsebujejo veliko vlaknin, ki podpirajo prebavni sistem, odvajajo, zmanjšujejo odvečno kopičenje maščobe ...

Čaj za obraz zagotavlja obilo kolagena, povečuje elastičnost kože, preprečuje staranje ...

Nekaj ​​opomb in načinov za ohranjanje lepotnega čaja

Predmeti, ki ne bi smeli uporabljati lepotnega čaja

Noseče ženske, zlasti v prvih 5 mesecih nosečnosti. Ker lahko nekateri materiali negativno vplivajo na zdravje mater in dojenčkov, kot so breskova smola, ginko biloba itd.

Starejši, oslabljeni, majhni otroci (mlajši od enega leta).

Ker je čaj za dojenje nagnjen k varjenju, ga ljudje s prebavnimi simptomi, kot so prehlad v želodcu, driska itd., ne smejo uporabljati.1

Znesek

Ne jejte preveč te jedi, vsak teden ne smete zaužiti več kot 3 skodelice. Natančneje, vsakič približno 100 ml/dan, saj lahko prevelika uporaba povzroči prebavne motnje, prebavne motnje...1

Druge opombe

Izbira sestavin za kuhanje čaja jasnega izvora in dobre kakovosti.

Za pripravo čaja lahko uporabite tako kameni sladkor kot granulirani sladkor. Vendar je kameni sladkor še vedno bolj optimalna izbira z več koristmi kot granulirani sladkor.1

Poleg tega je energija lepotnega čaja v veliki meri odvisna od vsebnosti sladkorja. Zato je treba za osebe, ki morajo shujšati, debelost , sladkorna bolezen ... prilagoditi količino te sestavine. Tako se izognemo hiperglikemiji, pa tudi slabemu shranjevanju maščobe zaradi odvečne energije.

Ohraniti

Po uporabi je priporočljivo, da lepotni čaj hranite v hladilniku in ga porabite v 3-5 dneh po uporabi. Na ta način bomo dlje ohranili okus čaja. Po drugi strani pa lahko čaj, če ga hranite na hladni, normalni temperaturi, približno 1 dan.

Lahko rečemo, da je lepotni čaj harmonična mešanica številnih zdravilnih zelišč, ki ob uživanju zadovolji številna čutila. Poleg tega imajo tako hranilno vrednost kot dobre zdravstvene učinke. Poleg tega ima jed tudi različne načine kuhanja, ki jih lahko prilagodimo vsakemu predmetu. Upajmo, da je članek zagotovil nekaj znanja o uporabi in načinih kuhanja lepotnega čaja , ki ga bodo bralci lahko uporabili.