Kako navlažiti kožo pozimi?

Pozimi mora vaša koža prenašati težke pogoje okolja. Suho in vetrovno vreme lahko povzroči, da vlaga na vaši koži izhlapi. Tako v teh hladnih mesecih vaša koža postane suha, luskasta in razpokana. Za gladko kožo pozimi morate upoštevati ustrezen režim nege kože. Naučimo se z dr. Nguyen Thi Thao, kako učinkovito navlažiti v zimskem času!

vsebino

• Zakaj je pomembno, da kožo vlažimo pozimi?
• Izdelki za zimsko nego kože
• Metode vlaženja doma
• Ukrepi za učinkovito vlaženje

Zakaj je pomembno, da kožo vlažimo pozimi?

Ko je vreme mrzlo, koža postane bolj suha in temnejša. Ko se zunanja temperatura zniža, se pore kože močno skrčijo, kar povzroči nabiranje umazanije v koži. Brez ustreznih ukrepov za nego kože bo to stanje povzročilo pordelost, srbenje in celo akne.

Tudi pozimi je vaša koža pogosto bolj suha in se lušči. Hladen zrak, nizka vlažnost in ostri zimski vetrovi lahko odstranijo vlago s kože. Zaradi tega bo vaša koža videti manj sijoča, kot bi morala. Ne samo na obrazu, ampak tudi na rokah, stopalih in drugih predelih, izpostavljenih okolju. Zato je vlaženje pozimi zelo pomembno.

Izdelki za zimsko nego kože

Hladno vreme povzroči, da se koža izsuši in skrči. Povzroča razpoke, ki so lahko globoke, boleče in začnejo celo krvaveti. Razpoke omogočajo vstop klic in bakterij v telo, kar lahko povzroči okužbe kože.

Bistveni izdelki za zimsko nego kože vključujejo:

Pranje obraza

Kožo očistite z vlažilnim čistilom, da ne poškodujete zunanje plasti kože.

Vaša prva naloga je izbrati vlažilno čistilo. Izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino, so dobra izbira. Pomaga odstraniti umazanijo in olje, ne da bi zamašil zunanjo plast kože.

Toner

Uporabite tonik brez alkohola, da obnovite pH kože po čiščenju

Številni toniki danes uporabljajo alkohol kot glavno sestavino za izsušitev kože. Poiščite tonike brez alkohola z aktivnimi sestavinami, ki pomagajo uravnotežiti pH vaše kože.

Serumi

Vlažilni serumi so pogosto pridobljeni iz vlažilcev, kot je hialuronska kislina (HA). To je komponenta, ki ima funkcijo boljšega povezovanja vodnih molekul pod kožo, od tam pa pomaga koži ohranjati vlago in zmanjšuje pojav izhlapevanja vode pod kožo.

Vlažilna krema

Dobra vlažilna krema bo zagotovila prednosti seruma na koži. Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo in se izogibajte izdelkom, ki vam lahko zamašijo pore.

Glejte tudi: Kako vlažilna krema vpliva na vašo kožo?

Krema za sončenje

Tudi v zimskih dneh lahko UV žarki še vedno poškodujejo vašo kožo. Vsakodnevno uporabljajte kremo za sončenje, da preprečite škodljive UV žarke.

Pozimi koža postane suha in bolj občutljiva. Zato bo pozimi potrebno nanašanje kreme za sončenje, da preprečimo slabe vplive okolja na kožo.

Metode vlaženja doma

DIY maska ​​iz avokada

Avokadova maska ​​za obraz je preprost recept za vlaženje pozimi

Material

• Pol avokada.
• 1 čajna žlička olivnega olja.

Izdelava

• Maslo pire.
• Dobro premešamo z olivnim oljem (za zelo suho kožo lahko dodamo 1 žlico medu).
• Masko nanesite na obraz, pustite delovati 15 do 20 minut.
• Operite.

Vaša koža bo navlažena, vendar lahko vlažilni učinek podvojite tudi z nanosom običajne zimske vlažilne kreme .

Naredite vlažilni piling z olivnim oljem in sladkorjem

Naredite svoj naravni vlažilni piling s kombinacijo olivnega olja in sladkorja.

Material

• ½ skodelice sladkorja.
• 2 žlici olivnega olja .
• 1-2 kapljici vašega najljubšega eteričnega olja.

Izdelava

• Sestavine dobro premešamo.
• Dodajanje eteričnih olj poveča naravno aromo in lahko spodbudi sprostitev.
• Piling nežno vtrite v kožo.
• Operite.
• Uporabite nežno vlažilno kremo, da zadržite vlago.

Vlažilna maska ​​z medom iz ovsenih kosmičev

Ovsena kaša ima odlične vlažilne in piling lastnosti.

Material

• 2 žlici ovsa.
• 1 žlica medu .
• 2 žlički vode.

Izdelava

• Sestavine dobro premešamo
• Zmes segrejte.
• Nanesite na kožo. Pustite delovati 15 do 20 minut kot vlažilno, pomirjujočo masko.
• Operite

Ukrepi za učinkovito vlaženje

Pri vlaženju pozimi je treba upoštevati nekaj stvari :

Ne zlorabljajte kofeina

Poskusite, da v telo ne vnesete preveč kofeina. Preveč kofeina in premalo vode vas bosta v kratkem času posušili in razpokali.

Ne sprejemajte vroče kopeli

Vroče prhe lahko s kože odstranijo njena naravna olja. To lahko povzroči draženje, suhost in včasih celo poškodbe kože. Voda naj bo dovolj topla, da pomiri in sprosti kožo, ne da bi izsušila kožo.

Raziskave kažejo, da je optimalna temperatura kopeli za zdrave odrasle med 40 in 43 °C (104 do 109 °F). Če ste noseči, starejši ali imate posebno zdravstveno stanje, uporabite nižjo temperaturo.

Izogibajte se izdelkom, ki povzročajo draženje kože

Nekateri izdelki ali sestavine lahko pozimi poslabšajo suho kožo, kot so:

• Fizični piling.
• Izdelki za piling vsebujejo retinoide.
• Glikolna kislina.
• Bezoil peroksid.
• Salicilna kislina.
• Alkohol.
• Dišavno sredstvo.
• Konzervans.

Oglejte si več: Ali poznate dovolj 4 korake za piling obraza?

Ne preskočite kreme za sončenje

Zaščitite kožo pred sončnimi opeklinami in poškodbami kože za najbolj učinkovito zimsko vlaženje .

Ne vlažite preveč

Ne nanašajte premalo ali preveč vlažilne kreme. Nanesite ga dvakrat na dan in ga nanesite na kožo, ko je še vlažna.

Izbira prave metode pilinga

Če je vaša koža pozimi suha ali se lušči, je morda bolje, da izberete kemični piling kot fizični. Fizični piling z velikimi delci lahko poruši vlažilno pregrado kože in povzroči poškodbe kože.

Če je vaša koža razpokana, hrapava ali razdražena, je najbolje, da se izognete pilingu, dokler se vaša koža ne zaceli.

Hidratirajte od znotraj

Drug pomemben korak k ohranjanju zdrave in sijoče kože je, da poskrbite, da vaše telo ostane hidrirano ves dan. Nevsrkavanje dovolj vode lahko vpliva na videz kože in jo povzroči tudi bolj izsušeno.

Poleg tega, da ostanete hidrirani, se morate osredotočiti tudi na uživanje hrane, ki vsebuje veliko antioksidantov in omega-3 maščobnih kislin.

Vlaženje pozimi je ena ključnih rutin za nego kože, ki je potrebna za boj proti suhi koži. To je nujno tudi, če želite imeti mehko in sijočo kožo tudi v mrzlih dneh.