Položaj za dojenje: Kakšen je pravi način dojenja?

"Materino mleko je najboljša hrana za celosten razvoj dojenčkov in majhnih otrok." Materino mleko je poseben izloček ljubezni. Materino mleko prinaša velike koristi ne le otroku in materi, temveč tudi očetu, družini in družbi. Ko začnejo dojiti mleko, se večina mamic vedno sprašuje, kako dojiti, kako pravilno dojiti, kako uspešno dojiti, še posebej pri materah, ki so rodile prvega otroka. Ta članek bo odgovoril na vsa ta vprašanja.

vsebino

• 1. Kako se pri dojenju izloča materino mleko?
• 2. Načela dojenja
• 3. Položaji držanja otroka
• 4. Kako pravilno zaskočiti dojko
• Povzetek

1. Kako se pri dojenju izloča materino mleko?

Preprost mehanizem izločanja materinega mleka je povzet na naslednji sliki:

Mehanizem izločanja materinega mleka

Ko se dojenček zaskoči za materino dojko, se receptorji v dojki stimulirajo, da naredijo:

• Približno 5 minut po tem, ko otrok začne sesati, post-hipofizna žleza izloča oksitocin, ki povzroči, da se proizvedeno mleko odteče v bradavico. Hkrati prolaktin vpliva na krčenje maternice, pomaga materi, da zmanjša bolečino, zmanjša izgubo krvi in ​​bolje spi, hitreje zdravi.
• Približno 30 minut po tem, ko otrok začne sesati, hipotalamus izloči hormon, ki sprošča prolaktin (PRH) v hipofizo, preden izloči prolaktin. Prolaktin spodbuja mlečne žleze, da proizvajajo mleko za naslednje hranjenje.

Tako bolj ko dojenček sesa dojko, več mleka nastaja in teče navzdol. Nasprotno, če se dojenček ne zamaši, se mleko ne proizvaja. Mame morajo sesati svojega otroka, čeprav se ne počutijo prenasičenih, da bi spodbudile proizvodnjo mleka in izpuščanje.

2. Načela dojenja

• Dojite čim prej v prvih 60 minutah.
• Dojite svojega otroka na zahtevo.
• Ne uporabljajte dude .
• Med hranjenjem izpraznite vsaj eno dojko.
• Dojenje s pravilno tehniko.
• Ostanite dobre volje in dobro jejte.

2.1. Zakaj bi moral dojenček čim prej dojiti?

Kolostrum nastane v zadnjih mesecih nosečnosti. Že ob rojstvu in proces odstranjevanja posteljice iz maternice povzroči hormonske spremembe. Prolaktin se tvori, da iztisne kolostrum. V prvih 60 minutah po rojstvu morajo matere dojiti svoje otroke.

Kolostrum, čeprav zelo majhen, le okoli 15 ml v prvih 24 urah, ima veliko protiteles in je zelo koncentriran. Ta količina mleka zagotavlja dovolj energije za otroka. Dajte svojemu otroku dudo, ne da bi iztisnili, da vidite, ali je v dojki kaj mleka. Po porodu mati le leži k počitku. Družinski člani ali zdravstveno osebje bodo otroku pomagali pri zaklepanju dojk, ne da bi materi morala otroka držati.

Takoj morate dojiti, da zagotovite hranljiv kolostrum

2.2. Zakaj dojiti na zahtevo?

Matere naj otroku dajo bradavico vsakič, ko je dojenček lačen, ne da bi čutili, da se prsi raztegnejo. Ker takrat imajo materine dojke že mleko, ustvarjeno iz prejšnjega hranjenja. Ne kličite svojega otroka, da se nahrani, če ni res lačen. V prvem mesecu po rojstvu otrok večino časa spi. Zdravi donošeni otroci lahko spijo do 4 ure. Če se otrok po 4 urah ne zbudi, ga je treba zbuditi, da bo dojil. Če je dojenček bolan ali nedonošenček, ima nizko težo, bo interval med hranjenjem bližji.

2.3. Zakaj je pomembno, da ob enem hranjenju posušite vsaj eno dojko?

Dojenje bo pripomoglo k dobremu povečanju mleka. Ker ko je mleko popolnoma izčrpano, materino telo proizvede največ prolaktina. Če po hranjenju ostane mleko, ki zavira izločanje prolaktina, se proizvodnja mleka postopoma zmanjšuje. S tem se tudi izognete zamašitvi mleka, ki lahko povzroči mastitis ali absces dojke, če je blokada hujša.

Poleg tega hranjenje vašega otroka suhega na vsaj eni dojki omogoča otroku, da izkoristi vsa hranila iz materinega mleka. Med dojenjem z enim dojenjem je v prvih 5 minutah brez oksitocina materino mleko v glavnem veliko vode, sladkorja in beljakovin ter malo maščob. Po zaužitju oksitocina se bo maščoba v mleku postopoma povečevala, zato ima mleko tudi več energije. 

Če vaš dojenček še vedno joka po hranjenju iz ene dojke, ponudite drugo dojko.

Če dojenček še ni končal z dojenjem, ampak je sit, naj matere iztisnejo preostalo mleko in ga shranijo na hladno. Po nekaj dneh bo mati spoznala, da otrok potrebuje sesanje. Pri poznejših hranjenjih lahko daste malo kolostruma, da bo vaš otrok več energije za sesanje.

>> Matere se lahko sklicujejo na: Kako pripraviti in shraniti materino mleko za dojenčke?

Izberite pravi položaj za dojenje, da bo vaš dojenček dobil hranila, ki jih potrebuje

2.4. Kakšna je pravilna tehnika dojenja?

Obstaja veliko različnih položajev za dojenje, vendar je treba zagotoviti naslednja načela, vključno z:

Pravilen položaj pri dojenju:

• Mama in otrok v najbolj udobnem položaju.
• Otrokova glava naj bo v skladu z otrokovim telesom.
• Podprite celotno telo otroka.
• Otrokov trebuh je blizu materinega telesa.
• Otrokov obraz je obrnjen proti dojki, otrokova usta pa nasproti bradavice.

Pravilno sesanje prsi:

• Brada se dotika materinih prsi.
• Široko odprta usta.
• Spodnja ustnica je izvlečena.
• Areola je vidna bolj zgoraj kot spodaj.

Učinkovito sesanje:

• Hranite počasi, globoko, z občasnimi odmori.
• Samodejno zavrzite prsi, ko so polne.
• Čas hranjenja je približno 15 ± 5 minut.
• Po hranjenju spite 2-4 ure.
• Pridobite dovolj teže (20-30 g/dan). Opomba: fiziološka izguba teže: ≤ 7 % pri nedonošenčkih in ≤ 10 % pri nedonošenčkih.

2.5. Zakaj ne bi smeli uporabiti dude?

Dojenje z dudo lahko naredi vašega otroka bolj dovzetnega za okužbe in lahko deformira čeljust. Velika razlika je v tem, kako sta duda in materina dojka pritrjena.

• Dojenček se pri sesanju dude enostavno zaskoči, brez gumba, mleko še vedno teče in dojenček je hitro sit. V nekaterih primerih matere še naprej dojijo, ko je otrok poln, kar povečuje tveganje za gastroezofagealni refluks.
• Med dojenjem mora dojenček široko odpreti usta, da sesa areolo, in sesati bradavico, da izteče mleko. Otroci se morajo veliko bolj potruditi.

Zato dojenčki, ki so uporabljali dudo ali kritizirali materino prsi. To je pogost vzrok neuspeha pri dojenju in mnoge matere morajo črpati mleko za dojenje. 

Dude ne smete dajati, ker dojenčki ponavadi kritizirajo materine prsi

2.6. Ostanite veseli, optimistični in dobro jejte

• Po porodu imajo matere številne težave, ki jih skrbi. Stres zmanjša laktacijo. Za problem "poporodne depresije" je gotovo že marsikdo od nas slišal, celo izkušen. Matere so pogosto utrujene in žalostne, zato jih morajo očetje in družine deliti in podpirati tako fizično kot psihično.
• Trenutno imajo nekatere družine še star koncept, da morajo po porodu ostati doma in jesti le določeno hrano. V tem obdobju je materi treba zagotoviti veliko energije s celotno paleto hranilnih snovi. Zaradi abstinence so matere podhranjene, bolj utrujene in pod stresom.

3. Položaji držanja otroka

3.1. Položaj zadrževanja

To je najpogostejši položaj. Otrokov hrbet položite na podlaket, otrokovo glavo na pregib komolca in z roko podprite otrokovo dno. Z drugo roko matere dvigne dojko. Z obračanjem podlakti lahko mati zlahka usmeri otrokovo celotno telo proti sebi. Otrokova usta naj bodo v višini prsi. Dojenčkove rokice položite na obe strani prsi, da jih nahranite. Le zadnja roka lahko objame materino roko. Z blazino lahko podpirate otrokovo telo in eno mamino roko.

Pogosta napaka: dojenček leži na hrbtu na podlakti, z glavo obrnjeno proti materi. Otrok ne more dojiti v tem ukrivljenem položaju. Treba je popraviti položaj podlakti tako, da je otrokovo telo blizu materinega telesa, trebuh proti trebuhu.

Dojenje in zadrževalni položaj

2.2. Križna poza

Prekrižani položaj je podoben položaju držanja, le da materini roki zamenjata vlogi. V prekrižanem položaju je otrok podprt z roko in podlakti nasproti dojki.

Ta položaj pomaga materam bolje nadzorovati otrokovo glavo, ko je glava postavljena med prste in roke. Ta položaj za dojenje je odličen za zelo majhne dojenčke ali dojenčke, ki imajo težave z zaklepanjem dojk. Materino roko je mogoče enostavno pritrditi v pravilen položaj otroške glave.

Prečni položaj za dojenje

2.3. Tesna poza za par

Sedela je vzravnano, naslonjena na stol ali steno. Ramena so ravna in udobna. Roke in prsti podpirajo otrokova ramena, vrat in glavo. Otrokov obraz je obrnjen blizu materinih prsi. Otrokov zgornji del hrbta leži na podlakti. Otroške noge se nagnejo zadaj. Otrokov spodnji del je v višini materinega komolca. Vzglavnik položite mami pod roke, da bo mami udobno, hkrati pa otroka dvignite v nivo prsi. Druga roka se uporablja za dvig bradavice.

Prednost tega položaja za dojenje je, da lahko mama opazuje sesanje otroka in nadzoruje položaj otrokove glave. Ta položaj se pogosto uporablja za matere , ki so imele carski rez , nizko porodno težo ali nedonošenčke, dvojčke, velike prsi ali ravne bradavice, ali otroke, ki imajo težave pri zaklepanju prsi.

2.4. Ležeči položaj

Ni nujno, da mati med dojenjem vedno sedi. Dojenje je možno v ležečem položaju. Mati leži na boku z visoko glavo. Blazine lahko položite na hrbet in stegna. Noge upognjene v kolenih. Poskusite obdržati hrbet in boke v liniji. Dojenčka položite na bok, z obrazom blizu spodnjega dela materinega prsnega koša. Otrokova usta so v višini bradavice. S spodnjo roko objemite in držite otroka. Druga roka se uporablja za dvig dojke. Za hranjenje otroka z druge dojke lahko spremenite položaje. Če ne želite spremeniti položaja dojenja, podložite visoko blazino, da dvignete otrokovo celotno telo.

Dojite lahko tudi leže

Ta položaj je primeren za primere carskega reza, nočnega hranjenja ali ko je mati utrujena.

Da bosta mama in dojenček v čim bolj udobnem položaju, mami ni treba upogniti hrbta, da bi otroka objela, pod otrokovo telo lahko položi blazino. Vzglavnik ima učinek dviganja dojenčkovega telesa navzgor in je popolnoma gladek in udoben.

Povzetek nekaterih položajev za dojenje, na katere se lahko sklicujete

4. Kako pravilno zaskočiti dojko

Po zagotovitvi pravilnega položaja dojenja je zelo pomemben korak pravilno zaklepanje.

Postopek polaganja otroka na materino dojko

• Otrokove ustnice približajte bradavici. Vaš dojenček se bo odzval tako, da široko odpre usta in potisne jezik ven.
• Mati dvigne dojko z roko in jo drži tako, da je bradavica zravnana ali rahlo dvignjena.
• Mati otroka približa k sebi, otroku pomaga prepoznati dojko in se čim bolj oprijeti za bradavico in areolo.

Koraki, da otroka pripravite do sesanja dude

Z mlekom napolnjeni sinusi se nahajajo v areoli in ne v bradavici. S pravilnim sesanjem se bo dojenček prijel za celotno areolo in tako učinkovito stisnil mlečne sinuse. Dobro izpraznjeno vime bo vašemu otroku pomagalo dobiti mleko.

Ko se dojenček zaskoči na napačno dojko, se dojenček zaskoči samo za dojko, ne da bi stiskal mlečne sinuse. Posledično mora dojenček porabiti veliko dela za sesanje mleka, vendar mleka izstopa zelo malo. Velikokrat se bo tako dojenček naveličal sesanja dojke.

Kako dojiti pravilno in narobe

Upoštevajte, da imajo lahko vse matere dovolj mleka za hranjenje dvojčkov, če vedo, kako pravilno dojiti. Čas, potreben za obnovitev materinega mleka, ni omejen, če si mati tega resnično želi. Zaposlene matere si lahko mleko redno stiskajo vsake 3 ure, ga shranijo in prinesejo domov, da nahranijo otroka, ko matere ni.

Povzetek

Dejansko je stopnja izključnega dojenja v prvih 6 mesecih v Vietnamu zelo nizka v primerjavi s svetovnim povprečjem (19,6 % proti 35 % glede na statistiko iz leta 2011). Večina mam misli, da nimajo dovolj mleka, zato bodo dopolnjevale mlečno formulo za svoje dojenčke. Vzrok pa je lahko napačen način dojenja, ki omejuje proizvodnjo mleka. Z materami se je treba skrbno posvetovati, da lahko uspešno dojijo. Ta članek želi zagotoviti nekaj osnovnega znanja o položajih za dojenje in o tem, kako uspešno dojiti.