Miért fordulhat elő szívdobogás étkezés után vagy lefekvéskor?
A vacsora után vagy ágyban fellépő szívdobogás, lüktetés, kihagyott szívverés vagy rövid ideig tartó versenyszerű érzés nyugtalanító lehet. Ezeket az érzéseket szívdobogásnak nevezik. Gyakoriak és gyakran ártalmatlanok, de az időzítés önmagában nem tudja megmutatni, mi okozta őket. Az étkezés utáni érzés nem bizonyítja, hogy az étel szívritmuszavart váltott ki, és a fekve észlelt szívverés önmagában nem jelenti azt, hogy a szív veszélyesen gyorsan ver.
Egy felnőtt étkezés után az étkezőasztalnál ül, kezét a mellkas felső részén nyugtatja.
A gyakorlati cél a vészhelyzeti tünetek felismerése, elegendő részlet rögzítése az ismétlődő mintázat kiszúrásához, és orvosi segítség kérése, ha az epizódok ismétlődnek, megváltoznak, vagy néhány percnél tovább tartanak. Csak klinikai vizsgálattal lehet megállapítani, hogy ritmuszavarról vagy más állapotról van-e szó.
Milyen érzés a palpitáció?
Az emberek olyan szívről beszélnek, amely kalapál, szaporán ver, lüktet, kihagy, vagy egy plusz dobbanást ad hozzá. Az érzés a mellkasban, a torokban vagy a nyakban érezhető, és másodpercekig vagy tovább is eltarthat. A palpitáció azt írja le, amit valaki érez; nem diagnózis, és nem azonosítja a szívritmust. EKG-ra vagy szívmonitorra lehet szükség a ritmus rögzítéséhez, amíg a tünetek jelentkeznek.
Miért lehetnek ezek jobban észrevehetőek evés után?
Nincs egyetlen magyarázat minden étkezéssel kapcsolatos epizódra. Egy étkezés egybeeshet olyan ismert kiváltó okokkal, mint a koffein, az alkohol, a nikotin, a stressz vagy bizonyos gyógyszerek. Vannak, akik konkrét ételkiváltó okokról számolnak be, de ez nem jelenti azt, hogy egy adott étel megbízhatóan szívdobogást okoz mindenkinél. A Mayo Klinika egyik szív- és érrendszeri szakembere megjegyzi, hogy a fűszeres ételek pitvarfibrillációt válthatnak ki a betegek egy kis csoportjánál; ez nem ok arra, hogy feltételezzük, hogy a fűszeres étel okozza az egyén tüneteit, vagy hogy a személy pitvarfibrillációban szenved. Lásd a Mayo Klinika szapora szívverésről és ritmuszavarról szóló részét .
Az étkezések is kiválthatnak gyomorégést vagy refluxot. A reflux gyakran égő érzést okoz a szegycsont mögött vagy savanyú ízt, és étkezés vagy fekvés után rosszabbodhat. Ez a kellemetlen érzés összetéveszthető a szívvel kapcsolatos érzéssel, de a reflux tünetei és a palpitáció nem felcserélhetők – és valakinél mindkettő előfordulhat. Ne zárja ki a szívproblémát a savlekötő reakció vagy a feltételezett étel okozta ok alapján. A Mayo Klinika gyomorégéssel és szívvel kapcsolatos mellkasi kellemetlenséggel kapcsolatos útmutatója hangsúlyozza, hogy az új vagy aggasztó mellkasi tünetek orvosi megítélést igényelnek.
Hasznos teendő: Ha az epizódok étkezéssel összefüggőnek tűnnek, és nincsenek vészhelyzeti tünetek, jegyezze fel, hogy mit és mikor evett, milyen italokat (beleértve a koffeint vagy az alkoholt is), gyógyszereket vagy táplálékkiegészítőket, a testtartását, az érzés időtartamát és az esetleges kísérő tüneteket. Keressen ismétlődő összefüggést több epizódon keresztül, ahelyett, hogy egyszerre sok ételt eltávolítana. Ha reflux is jelen van, az étkezés utáni függőleges helyzetbe állás egyeseknél csökkentheti a refluxot, de nem állapítja meg vagy kezeli a szívdobogás okát.
Miért emelheti ki a szívverést fekvés közben?
Lefekvéskor kevesebb a zavaró tényező, és az ember jobban tudatában lehet a hétköznapi szívveréseknek vagy az alkalmankénti extra szívveréseknek. A Mayo Klinika szív- és érrendszeri kérdésekkel és válaszokkal foglalkozó tanulmánya szerint a szívdobogásérzés gyakran éjszaka vagy fekve észrevehetőbb . Ez a megfigyelés nem mondja meg, hogy a pulzusszám valóban megváltozott-e, vagy az érzés egyszerűen könnyebben észrevehető. A testtartás számíthat az egyén számára, de a pozícióval kapcsolatos minta önmagában nem képes diagnosztizálni az okot.
Hasznos teendő: Amikor ez megtörténik, üljön le vagy pihenjen biztonságosan, és figyelje meg, hogy az érzés csillapodik-e vagy továbbra is fennáll-e. Jegyezze fel, hogy fekvő helyzetben, egy adott oldalon vagy más időpontban kezdődik-e, és hogy napközben is előfordul-e. Ne ellenőrizze ismételten a pulzusát, ha ez fokozza a szorongást; egy rövid feljegyzés általában hasznosabb, mint megpróbálni saját maga értelmezni a ritmust.
Gyakori kiváltó okok és orvosi okok, amelyeket szem előtt kell tartani
A stressz vagy szorongás, a rossz alvás, a megerőltető testmozgás, a koffein, a nikotin, az alkohol, a láz és a stimulánsokat tartalmazó gyógyszerek összefüggésben állhatnak a szívdobogással. Egyesek terhesség vagy hormonális változások során is tapasztalják. Egészségügyi állapotok – beleértve a vérszegénységet, a túlműködő pajzsmirigyet, az elektrolitváltozásokat, valamint a szívritmuszavarokat vagy szerkezeti problémákat – is szerepet játszhatnak. Ezek lehetőségek, nem pedig következtetések egy adott olvasóra vonatkozóan. Az NHS útmutatója a szívdobogással foglalkozó oldalán felsorolja a gyakori kiváltó okokat és állapotokat ; a MedlinePlus orvosi referencia további okokat és értékelést ír le.
Hasznos intézkedés: Egy klinikussal vagy gyógyszerésszel konzultálva vizsgálja felül az új receptek, vény nélkül kapható megfázás elleni szerek, inhalátorok, táplálékkiegészítők, energiaitalok és rekreációs szerek felírásának időzítését. Ne hagyja abba és ne változtassa meg önkényesen a felírt gyógyszerét. Ha a koffein, a nikotin vagy az alkohol állandó kiváltó oknak tűnik, az óvatos csökkentése segíthet a mintázat felmérésében, de a javulás nem bizonyítja, hogy nincs orvosi ok.
Mikor kell sürgősségi ellátást kérni?
Hívja a 911-et az Egyesült Államokban (vagy a helyi segélyhívószámot), ha szívdobogásérzése van, és nem múlik el, vagy ha mellkasi fájdalommal vagy kellemetlen érzéssel, súlyos légszomjjal, ájulással vagy súlyos szédüléssel jár. Ne vezessen gépjárművet, ha vészhelyzet áll fenn. Ezeknek a tüneteknek több oka is lehet, de sürgős vizsgálatot igényelnek; ne várja meg, hogy a helyzetváltoztatás, az evés vagy a savlekötő bevétele megoldja-e a problémát. Lásd az NHS sürgősségi intézkedési útmutatóját és a Mayo Klinika sürgősségi figyelmeztető jeleit .
Ha a mellkasi kellemetlenséggel, légszomjjal vagy ájulással járó epizód megszűnt, azonnal forduljon orvoshoz, ahelyett, hogy elutasítaná. Az új, súlyos vagy gyorsan súlyosbodó tünetek is sürgős figyelmet érdemelnek, még akkor is, ha nem illeszkednek pontosan egy ellenőrzőlistába.
Mikor megfelelő egy rutinszerű orvosi vizsgálat?
Egyeztessen időpontot, ha a palpitáció visszatér, gyakrabban jelentkezik, néhány percnél tovább tart, eltér a szokásos mintázatától, vagy ha személyes vagy családi szívbetegségben szenved. Ha most először tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni, különösen akkor, ha kockázati tényezők állnak fenn Önnél, vagy nem biztos benne, hogy mit érzett. Az NHS irányelvei szerint ismételt, hosszabb epizódok vagy szívproblémák esetén érdemes kivizsgálni a helyzetet. Ha a tünetek rosszabbodnak, kérjen mielőbb orvosi segítséget.
A klinikus megkérdezheti, hogy mikor kezdődnek és végződnek az epizódok, hogy rendszeresnek érződnek-e, mit csinált a beteg, és milyen egyéb tünetek jelentkeztek. EKG, hosszabb távú szívmonitorozás vagy egyéb vizsgálatok elvégzése mérlegelhető a lehetséges közreható állapotok felderítésére. A normális közérzet az epizódok között nem erősítheti meg, hogy a ritmus normális volt egy esemény során; a klinikus a kórtörténet és a vizsgálat alapján választja ki a vizsgálatokat. Ne használja az okosóra adatait diagnózisként, és ne hagyja, hogy az késleltetse a sürgősségi ellátást.
Egy egyszerű feljegyzés, amely hasznosabbá teheti a nyomon követést
Idő és kontextus: Jegyezd fel, mikor kezdődött, hogy éppen ettél-e, feküdtél-e, edzettél-e, stresszes voltál-e, vagy rosszul voltál-e.
Időtartam és érzés: Jegyezd fel nagyjából, mennyi ideig tartott, és hogy úgy érezted-e, mintha versenyzésnek, lüktetésnek, lebegésnek vagy kihagyott ütemeknek tűnt volna.
Egyéb tünetek: Írja le a mellkasi kellemetlen érzést, légszomjat, szédülést, ájulást, izzadást vagy hányingert.
Lehetséges expozíciók: Ide tartoznak a koffein, az alkohol, a nikotin, a gyógyszerek, a táplálékkiegészítők, valamint az alvásban vagy az egészségi állapotban bekövetkezett legutóbbi változások.
Mintázat: Figyeld meg, hogy ismétlődő, egyre gyakoribbá válik, vagy különböző helyzetekben történik-e.
A feljegyzést a mintázat magyarázatára használja, ne öndiagnózisra. Egy rövid, figyelmeztető jelek nélküli epizód ártalmatlan lehet, de ezt egyetlen cikk sem tudja pusztán az időzítés alapján megállapítani. A sürgősségi tünetek sürgősségi ellátást igényelnek; az ismétlődő, változó vagy elhúzódó epizódok orvosi felülvizsgálatot igényelnek.
Ez a cikk általános egészségügyi információkat tartalmaz, és nem diagnosztizálja az olvasót, és nem helyettesíti a képzett egészségügyi szakember ellátását.