Ha az arcod hirtelen feszül, csíp hidratálókrém felvitelekor, vörösnek vagy hámlónak tűnik, vagy reagál olyan termékekre, amelyeket korábban tolerált, itt az ideje egyszerűsíteni a bőrápolási rutinodat. Több hámlasztó vagy pattanás elleni és öregedésgátló összetevő együttes használata irritálhatja a bőrt. Az emberek ezt gyakran sérült vagy „törött” bőrbarriernek nevezik, de ez a kifejezés nem diagnózis: hasonló tüneteknek más okai is lehetnek, például allergiás kontakt dermatitisz vagy valamilyen mögöttes bőrbetegség. A cél az elkerülhető irritáció csökkentése, a bőr védelme a gyógyulási idő alatt, és annak felismerése, hogy az otthoni ápolás mikor nem elegendő.
A tökéletesen sima bőr azonnali visszatérése helyett törekedj a tartós, gyakorlati változásokra. A mosásnak kellemesebbnek kell lennie; a feszülő érzésnek, az égő érzésnek, a bőrpírnak és a hámlásnak fokozatosan csökkennie kell; és egy sima hidratálókrémnek könnyebben elviselhetővé kell válnia. Nincs egyetlen felépülési ütemterv, mert az ok, a súlyosság, a bőr állapota és az alkalmazott termékek eltérőek. A javulás jó jel, de nem azonosítja az okot, és nem bizonyítja, hogy minden hatóanyag biztonságosan újraindítható.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) azt javasolja, hogy egy termékkel kezdjünk, és hagyjuk abba a csípő, égő vagy bizsergő hatású termékeket . Ez az útmutató kozmetikai termékek esetében is praktikus; a vényköteles kezelésekre vonatkozóan kövesse a felíró orvos utasításait, ahelyett, hogy saját kezűleg hagyná abba vagy változtatná meg azokat.
Ideiglenesen tedd félre a nem létfontosságú, bőrradírozó, bőrön maradó termékeket, amelyek hámlasztanak, fokozzák a sejtek megújulását, vagy gyakran szárazságot és csípő érzést okoznak. A bőrápolási rutinodtól függően ezek tartalmazhatnak retinoidokat, hámlasztó savakat, benzoil-peroxidot, bőrradírokat, erős maszkokat vagy illatosított termékeket. Kerüld az új „barrier repair” szérumok egymásra halmozását; a több összetevő megnehezíti annak megállapítását, hogy mit tolerál a bőröd. Készíts listát vagy fényképet a használt termékekről és a tünetek kezdetéről, hogy szükség esetén megbeszélhesd a problémát egy klinikussal.
Ha egy összetevő vényköteles kezelés része, a módosítás előtt konzultáljon a felíró orvossal vagy gyógyszerészsel. Egyes kezeléseknek meghatározott ütemezésük van, vagy olyan állapotot kezelnek, amely irritációt is okoz. Ha a termék vény nélkül kapható kozmetikum, és égeti a bőrt vagy súlyosbítja a tüneteket, hagyja abba a használatát, és öblítse le óvatosan. Ne próbálja meg csillapítani a fokozódó fájdalmat vagy bőrpírt.
Használjon langyos vizet, és szükség esetén enyhe, illatmentes tisztítószert. Vigye fel ujjbegyeivel ecset, mosogatórongy, tisztítóeszköz vagy radír helyett, és dörzsölés nélkül öblítse le. Ha maga a tisztítás csíp, kerülje az ismételt mosást, és kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy mi a megfelelő az Ön helyzetére. Az AAD száraz bőrre vonatkozó útmutatója a gyengéd tisztítást, a bőr szárazra ütögetését, valamint az olyan termékek kerülését javasolja, mint az illatanyagok és a retinoidok, amíg a bőr nagyon száraz .
Mosás után gyengéden ütögesd át a bőrt, hogy ne csöpögjön, majd enyhén nedvesen kenj rá illatmentes krémet vagy kenőcsöt. Egy egyszerű hidratáló csökkentheti a vízveszteséget és fenntarthatja a komfortérzetet; nem diagnosztizálja vagy gyógyítja a bőr irritációjának okát. Az AAD irányelvei a száraz bőrre való krémeket vagy kenőcsöket részesítik előnyben, és a lehetőségek között olyan összetevőket sorolnak fel, mint a vazelin, a dimetikon és a glicerin. Nem kell olyan termékre költened, amelyet „barrier repair” kezelésként reklámoznak, ha egy egyszerűbb hidratáló krém megfelel az igényeidnek.
Ha lehetséges, olyan formulát válassz, amely kevés olyan összetevőt tartalmaz, amelyeket korábban toleráltál. A sérült vagy gyulladt bőrfelület csípheti a normális esetben kényelmesen használható termékeket. Ha egy hidratáló krém jelentős égési sérülést, duzzanatot vagy súlyosbodó bőrpírt okoz, óvatosan mossa le, és hagyja abba a használatát. Az AAD illatmentes hidratáló krém használatát javasolja kontakt dermatitisz esetén mosás után , ugyanakkor megjegyzi, hogy kiütéses személynek bőrgyógyász útmutatására lehet szüksége a megfelelő termékek használatához.
Amíg érzékeny a bőröd, használj árnyékot, kalapot és védőruházatot. Ha van olyan fényvédőd, amit már tolerálsz, folytasd a napvédelmet a címkéjén található utasításoknak megfelelően; ne erőltesd az olyan terméket, ami jelentős égési sérülést okoz. Ha a fényvédő használata nehézkes, kérdezd meg bőrgyógyászodat vagy gyógyszerészedet az alternatívákról. A hő, a súrlódás, az alacsony páratartalom és az ismételt tisztítás irritálhatja az irritált bőrt, ezért a zuhanyozás legyen rövid és meleg, ne forró, törölközővel törölközővel szárítsd meg, és kerüld a dörzsölést vagy a pelyhek szedését.
Ezek a figyelmeztető jelek összhangban vannak az AAD orvosi ellátást igénylő kiütésekkel kapcsolatos útmutatásaival . A klinikus a kiütés és az Ön általános egészségi állapota alapján tudja felmérni a sürgősséget; ne várja meg, amíg a bőrápolási rutin hatni fog, ha súlyos tünetek jelentkeznek.
Várjon, amíg a mindennapos mosás és hidratálás kényelmessé válik, és a látható irritáció megszűnik. Ezután döntse el, hogy továbbra is szükség van-e az egyes termékekre. Egyszerre csak egy vény nélkül kapható hatóanyagot használjon újra, pontosan az utasításoknak megfelelően használja, és eleinte kerülje több új vagy erős termék egyidejű használatát ugyanazon az estén. Ha a tünetek visszatérnek, hagyja abba a termék használatát, és kérjen tanácsot, ahelyett, hogy ismételten tesztelné irritált bőrön. Az AAD pattanáskezelési útmutatója megjegyzi, hogy az orvosok csökkenthetik a retinoid használatának gyakoriságát irritáció esetén; a bőrgyógyász ezt az Ön termékéhez és bőréhez igazíthatja.
Egy kis területen végzett termékteszt nyilvánvaló reakciót mutathat, de nem garantálja, hogy a termék kényelmes lesz az arcon, és nem zárja ki az allergiát. A hivatalos bőrteszt egy orvosi vizsgálat, amelyet allergiás kontakt dermatitisz gyanúja esetén alkalmaznak. Ha a kiütés folyamatosan visszatér, a hatóanyag alkalmazásán túl más területeken is megjelenik, vagy a gyanús termékek használatának abbahagyása után sem múlik el, vigye el a terméklistáját bőrgyógyászhoz. Az AAD elmagyarázza, hogy a kontakt dermatitisz azonosításához kórtörténet, vizsgálat és néha bőrteszt szükséges .
Egy letisztult rutin eltávolíthatja az irritáció gyakori forrásait és kényelmesebbé teheti a bőrt, de nem tudja felállítani a diagnózist, kezelni az összes kiütést, és nem garantálja a gyógyulási időt. Az irritációs reakciók, allergiás reakciók, pattanáskezelések, ekcéma, rosacea, fertőzések és más állapotok megjelenésükben átfedésben lehetnek. Forduljon szakemberhez, ha a tünetek súlyosak, tartósak, visszatérnek, vagy zavarják az alvást vagy a mindennapi életet. A siker legjobb mércéje a kényelmes, folyamatosan javuló bőr és egy olyan rutin, amelyet be tud tartani anélkül, hogy újabb fellángolást provokálna – nem pedig az, hogy mennyi hatóanyagot tud elviselni.
