Sex på hvilken dag å bli gravid? Tips for å øke sjansene for å bli gravid

Å ha sex på hvilken dag man skal bli gravid er en stor bekymring for mange par. Ifølge eksperter er det mulig å stole på tidspunktet for eggløsning hos kvinner for å velge det beste tidspunktet å ha sex for en høy sjanse for unnfangelse. Så hva er klokken? Og hva skal man gjøre for å øke sjansene for graviditet? La oss finne ut av den følgende artikkelen til Doctor Ho Ngoc Loi!

Menn er ofte bekymret for penisproblemer? Se videoen nedenfor for bedre å forstå den mannlige penis!

innhold

• Hva er den enkleste dagen å ha sex for å bli gravid?
• Hvordan beregne dagen for eggløsning for å bli gravid enkelt
• Noen tips for å øke sjansene for å bli gravid

Hva er den enkleste dagen å ha sex for å bli gravid?

Svaret fra eksperter på spørsmålet om når man skal ha sex for å bli gravid er på tidspunktet for en kvinnes eggløsning. Dette er den ideelle tiden for sæd og egg å møtes og befrukte hvis samleie oppstår.

Ifølge studier kan sædceller leve i livmoren i 5-6 dager. I mellomtiden overlever egget bare i omtrent 24 timer etter eggløsning. I løpet av denne tiden, hvis sæd ikke vises, vil egget skilles ut og forberede seg på neste menstruasjonssyklus .

Å ha sex på tidspunktet for eggløsning gjør det lettere å bli gravid

Følgelig varer den beste perioden for samleie for å bli gravid i 6 dager i hver menstruasjonssyklus. Det vil si 6 dager rundt eggløsningstidspunktet. Derfor, for å ha sex for høy fruktbarhet, må du bestemme det nøyaktige tidspunktet for eggløsning.

Men par bør ikke ha sex bare én gang. Du bør ha sex flere ganger rundt eggløsningstidspunktet for å få den mest effektive unnfangelsen. Så hvordan bestemme tidspunktet for eggløsning? Følg med for mer informasjon nedenfor!

Eggløsning er den beste tiden for sæd og egg å møtes for å bli gravid

Hvordan beregne dagen for eggløsning for å bli gravid enkelt

Basert på menstruasjonssyklus

Den vanligste måten å beregne eggløsning hos kvinner er basert på menstruasjonssyklusen. Fordi menstruasjonssyklusen vil bestemme tidspunktet for eggløsning hos hver person. Normalt varierer en kvinnes menstruasjonssyklus fra 26 til 32 dager. Menstruasjonssyklusen telles fra første dag til siste dag i syklusen, før starten av en ny menstruasjon. For personer med regelmessige og uregelmessige menstruasjonssykluser er også beregningen av eggløsning annerledes.

Se også: Hvor mange dager er normal menstruasjonssyklus?

Hvordan beregne eggløsningsdag for personer med regelmessige menstruasjonssykluser

For personer med regelmessige menstruasjonssykluser beregnes eggløsningsdagen med formelen: Eggløsningsdag = Antall dager i menstruasjonssyklusen – 14. For eksempel, med en 28-dagers menstruasjonssyklus, er eggløsningsdagen = 28-14 = 14 På samme måte, med denne beregningen, er eggløsningsdagen i en 30-dagers menstruasjonssyklus den 16. dagen i menstruasjonssyklusen.

Hvordan beregne eggløsning for personer med uregelmessig menstruasjon

En kvinnes menstruasjonssyklus kan variere på grunn av mange faktorer. Derfor, for de med uregelmessige menstruasjonssykluser, vil også beregningen av eggløsning være annerledes. Kvinner må spore og registrere sin menstruasjonssyklus i minst 6 måneder.

Bestem deretter varigheten av den korteste og lengste syklusen. Dette hjelper kvinner å vite nøyaktig hvor lenge menstruasjonssyklusen varer. Derfra kan du beregne datoen for eggløsning. Nærmere bestemt:

• Trekk 18 fra antall dager med den korteste menstruasjonssyklusen Resultatet er den første dagen med eggløsning, som også er den beste tiden å bli gravid. For eksempel er den korteste menstruasjonssyklusen din 26 dager lang, og tar 26 - 18 = 8. Dermed er den 8. dagen i menstruasjonssyklusen den første dagen i den mest fruktbare perioden.
• Trekk 11 fra antall dager i den lengste menstruasjonssyklusen Resultatet er den siste dagen med eggløsning – den beste tiden å bli gravid. For eksempel er din lengste menstruasjonssyklus 30 dager, og tar 30 - 11 = 19. Dermed er den 19. dagen i menstruasjonssyklusen den siste dagen i den mest fruktbare perioden.

Fra resultatene ovenfor kan det ses at den ideelle tiden for et par å ha sex er fra den 8. til den 19. dagen i menstruasjonssyklusen. Denne perioden bidrar til å øke sjansene for graviditet.

Beregn eggløsningsdagen basert på menstruasjonssyklusen for å vite når du skal ha sex på den dagen det er lettest å bli gravid

Basert på livmorhalsslim

Livmorhalsslim kan også svare på spørsmålet om når man skal ha sex for å bli gravid . For dagen for eggløsning kan også beregnes ved å sjekke slimet som skilles ut i livmorhalsen. Før, under og etter eggløsning endres livmorhalsslim fra farge til tekstur. Kvinner kan stole på denne endringen for å forutsi tidspunktet for eggløsning. Derfra er det mulig å vite når sex er lett å bli gravid. Detalj:

• Etter menstruasjonssyklusen: På dette tidspunktet er skjeden tørr, slimmengden er på det laveste med mørkegul eller hvit, litt klissete substans.
• Når du skal ha eggløsning: Skjeden er fuktig og produserer mer slim, fargen er vanligvis kremhvit.
• Eggløsningstid: Slimmengden er på sitt høyeste, hvit som eggehvite. Dette er tiden da sex er mest sannsynlig å bli gravid.
• Etter eggløsning: Mengden livmorhalsslim avtar gradvis og blir tykkere.

Observer naturen og fargen til skjedeslimet for å vite når du har eggløsning

Basert på kroppstemperatur

De hormonelle endringene som følger med eggløsning påvirker også basal kroppstemperatur. Følgelig vil en kvinnes kroppstemperatur være høyere enn normalt når det er tid for eggløsning. Derfor kan kvinner stole på denne funksjonen for å bestemme dagen for eggløsning. Regnestykket er som følger:

• Bruk et termometer for å måle temperaturen på et fast tidspunkt på dagen. Det er best å våkne om morgenen. Gjør det kontinuerlig i 6 dager og registrer resultatene for oppfølging.
• Hvis du ser en temperaturøkning på 0,4 - 0,8 grader Celsius, så er det sannsynlig at du vil ha eggløsning i løpet av de neste 12-14 timene.

Merk når du bruker metoden for å beregne eggløsningsdagen basert på kroppstemperatur:

• Et digitalt termometer bør brukes i stedet for et tradisjonelt kvikksølvtermometer. Fordi digitale termometre gir mer nøyaktige resultater. Og de minste temperaturendringer kan måles.
• Kroppstemperaturen kan endre seg på grunn av mange andre faktorer. For eksempel: feber, angst, overdreven stress, dårlig søvn, drikking av alkohol... Derfor vil ikke beregningen av eggløsningsdag basert på kroppstemperatur i disse tilfellene gi nøyaktige resultater.

Du kan også forutsi eggløsning basert på kroppstemperatur

Basert på eggløsningsteststrimler

Ved å bruke eggløsningsteststrimler kan du enkelt og raskt beregne eggløsningsdagen. For de mest nøyaktige resultatene bør du bruke eggløsningstesten på 11. til 16. dag i menstruasjonssyklusen. Å bruke en eggløsningsteststrimmel ligner på å bruke en graviditetstest. Og måten å lese resultatet på er:

• Hvis stripen viser 1 linje, er det ikke tidspunktet for eggløsning.
• Stripen viser 2 like linjer, du er i ferd med å ha eggløsning.
• Stripen viser 2 linjer, den nedre linjen er mørkere enn den øvre linjen, tidspunktet for eggløsning er nær. Egget vil slippes ut i løpet av de neste 12-24 timene.

Bruk teststrimler for å beregne eggløsning enkelt og raskt

I tillegg til de ovennevnte måtene, kan du stole på følgende kroppstegn for å beregne dagen for eggløsning:

• Kvinners seksuelle behov er høyere enn vanlig.
• Tetthet i brystet.
• Livmorhalsen er utvidet og mykere.
• Følelse av oppblåsthet, flatulens, kan virke kjedelig smerte i magen.

Noen tips for å øke sjansene for å bli gravid

Å beregne eggløsning for sex er en enkel måte å bli gravid på som mange par bruker. For de beste resultatene bør du imidlertid ha en sunn, vitenskapelig livsstil. Her er noen ting du bør huske på for å øke sjansene for å bli gravid:

• Helsesjekk før ekteskapet for å sikre at paret har en god reproduktiv helse. Spesielt tidlig oppdagelse av abnormiteter for rettidig behandling.
• Ha regelmessig sex 2-3 ganger i uken rundt eggløsningstidspunktet for å ha en høy unnfangelsesrate.
• Ha regelmessig sex ved eggløsning for å øke sjansene for unnfangelse
• Menn bør begrense bruken av sentralstimulerende midler for å øke den beste sædkvaliteten .
• Ikke vær oppe for sent, begrens stress, angst eller overarbeid.
• Øk tilsetningen av næringsrik mat i det daglige kostholdet.

Se også: Matvarer som øker fruktbarheten

Så du vet allerede når du skal ha sex for å bli gravid , ikke sant? Eggløsningstid er den "gyldne" tiden for unnfangelse for å oppnå de høyeste resultatene. Du kan stole på metodene ovenfor for å bestemme eggløsning for å beregne den beste tiden å ha sex. Og ikke glem å bygge en sunn, vitenskapelig livsstil for å øke sjansene dine for å bli gravid!