Hvordan morsmelk dannes og dens rolle
Artikkel av doktor Nguyen Doan Trong Nhan om morsmelk og relatert informasjon som ernæringsmessig sammensetning, effekter og fordeler med morsmelk.
Hvordan morsmelk dannes og dens rolle
Hva er brystforandringer under graviditet og amming? Hvordan lager kvinnekroppen morsmelk? Hva inneholder egentlig morsmelk? Hvordan påvirker det babyens helse og utvikling? Det er spørsmålene som vil bli fokusert på å besvare i artikkelen nedenfor. All kunnskap er sitert fra medisinsk forskning med de beste bevisene.
innhold
- 1. Brystforandringer hos kvinner
- 2. Hva er spesielt med morsmelk?
- 3. Andre roller av morsmelk for babyer
- 4. Amming er også bra for mødre
- 5. Konklusjon
1. Brystforandringer hos kvinner
Tror du at brystene dine sluttet å vokse i voksen alder? Nei, egentlig, den har fortsatt ikke oppnådd sin helligste funksjon ennå - amming.
Etter puberteten begynner en kvinnes kropp å danne noen melkeproduserende celler. Denne formasjonen følger med menstruasjonsperioder. For hver menstruasjon dukker det opp noen få melkeproduserende celler. Dette fenomenet vedvarte for fem 35 år gamle kvinner. Etter fylte 35 vil ikke en kvinnes bryst vokse mer, men den modnes ikke, dette kalles "dvale".
Kvinners bryster kan fortsette å vokse inn i voksen alder
Og funksjonen til en kvinnes bryster reaktiveres fortsatt regelmessig, men veldig forsiktig med hver menstruasjonssyklus. På dette tidspunktet kan de føles stramme, følsomme og litt røde.
>> Det er mange andre årsaker til brystsmerter hos kvinner. Les mer: Brystsmerter: Ti vanlige årsaker .
Under svangerskapet
Syklusen av dannelse og reaktivering avhenger av menstruasjonen. Derfor, når en kvinne blir gravid, blir denne syklusen avbrutt.
Fra slutten av den første måneden av svangerskapet begynner brystene dine å forvandles til melkeproduserende organer. I løpet av denne tiden øker melkekanalene dine i antall og blir tette. Kanalene begynte å forgrene seg til et stadig mer komplekst system. Samtidig begynner melkeproduserende celler kalt melkeceller å utvikle seg i brystene dine. Mengden blod som strømmer til brystene dine dobles når du er gravid. Det er også derfor du kan se årer gjennom huden på brystet.
Strukturen til brystet hos en ammende kvinne
Det er mange typer celler i brystet: fettvev, melkeproduserende celler og melkekanaler.
Melkefollikler er melkelagringsposer dannet av ammende celler.
Kanalene er egentlig små rør, bare noen få millimeter brede. Funksjonen til disse rørene er å transportere melk, ikke lagre den. I stedet lages melk og samles i små sekker - follikler. Disse vesiklene består av melkeutskillende celler og kobles til påfølgende kanaler til utsiden.
Struktur av mors bryst
Morsmelk oppbevares i små poser. Når barnet ammes, frigjøres et hormon i mors hjerne – kalt oksytocin. Dette stoffet vil påvirke melkekjertlene i brystet som får denne kjertelen til å trekke seg sammen, og skyve melk ut.
Faktisk, i løpet av andre trimester av svangerskapet, kan en kvinnes brystceller allerede begynne å produsere melk. Men på grunn av høye nivåer av kvinnelige hormoner på dette tidspunktet, vil melkeproduksjonen hemmes.
Når morkaken forlater mors livmor, faller disse kvinnelige hormonene raskt. Derfra fører det til et hemmende fenomen som ikke lenger fører til at melk dannes og skilles ut.
Etter at mor slutter å amme helt, etter ca 1 måned, vil brystet gå tilbake til det normale som om det ikke var gravid.
2. Hva er spesielt med morsmelk?
"Morsmelk er livet til babyen". Denne uttalelsen ser ut til å være en overdrivelse, fordi det er barn som fortsatt kan utvikle seg normalt selv uten morsmelk. Imidlertid er morsmelk faktisk veldig bra for babyer og små barn. Fordi den har mange viktige næringsstoffer.
Råmelk
Råmelk er en spesiell melk som skilles ut i løpet av de første 2-3 dagene etter fødselen (72 timer).
Denne typen melk produseres i svært små mengder, ca 40-50ml den første dagen, men det er alt babyen trenger. Dette melkevolumet er veldig lite, noen ganger kan moren føle at det ikke kommer melk ut.
Til venstre: Colostrum. Høyre: Moden melk
Råmelk har flere hvite blodlegemer og antistoffer, spesielt IgA, proteiner, mineraler og fettløselige vitaminer (vitamin A, E og K) enn noen annen melk. Vitamin A spiller en viktig rolle i beskyttelsen av øynene og bidrar til å forbedre epiteloverflaten. Det er vitamin A som gir råmelk dens gule farge.
Råmelk beskytter babyen mot mikrobielt angrep under babyens første eksponering for den nye verden rundt ham. Elementene i råmelk kan hjelpe babyen til å absorbere den beste ernæringen. Babyen din trenger å få råmelk tidlig i livet og trenger ikke annen mat.
Mengden råmelk vil være mer på 2. - 4. dag, noe som gjør at mors bryster føles mette, også kjent som "melk som kommer". På den tredje dagen kan babyen die 300-400 ml/dag, og på den 5. dagen kan babyen suge 500-800 ml/dag. Fra dag 7 til dag 14 vil melk kalles overgangsmelk (mellommelk). Etter 2 uker kalles det moden melk (hvit).
3. Andre roller av morsmelk for babyer
Fremskynde modningen av premature babyer
Amming gir den beste beskyttelsen for babyen din mot potensielt dødelige tilstander, inkludert:
- Sepsis.
- Kronisk lungesykdom.
- Nekrotiserende enterokolitt (NEC).
Premature babyer som ammes er også mer sannsynlig å gå hjem tidligere.
Faktisk anser leger til og med morsmelk som en behandling, ikke bare mat.
Morsmelk er veldig bra for babyer
Ammet babyer legger seg tidligere etter mating
Barn sover mye for å bidra til å utvikle en komplett og omfattende hjerne.
Forskning viser at det er mer sannsynlig at babyer som ammes og får mat er mer sannsynlig å våkne opp for å mate om natten. Men det som er annerledes er at ammede babyer legger seg raskere igjen. Oksytocinet som produseres i babyens kropp når barnet ammes, gjør at barnet føler seg trøtt etterpå. Hormonene og andre nukleotider i melk hjelper babyen din med å utvikle en sunn døgnrytme (vanlig søvn-våken).
Amming gjør babyer smartere
En studie i USA fant at småbarn og førskolebarn som ble ammet i minst 3 måneder hadde 20 % til 30 % mer hvit substans i hjernen. Hvit substans er den delen som forbinder forskjellige områder av hjernen og overfører signaler mellom dem. Foruten den grå substansen som hjelper til med å analysere informasjon, er den hvite substansen som overfører informasjon også veldig viktig.
IQ er høyere hos babyer som ammes
Mange andre faktorer som gjør barn smartere har blitt filtrert ut som:
- Bedre husholdningsinntekt.
- Mor har høyere utdanning.
Likevel ser det ut til at spedbarn som ammes har større sannsynlighet for å ha høyere IQ enn spedbarn som får morsmelkerstatning.
Noen andre effekter
- Forskning viser også at spedbarn som ammes har mindre sannsynlighet for å utvikle kreft som:
- Leukemi sykdom .
- Lymfom.
- Har en tendens til å ha bedre syn.
- Sterkere tenner.
- Amming reduserer også risikoen for overvekt. I tillegg reduserer det også risikoen for å utvikle diabetes.
4. Amming er også bra for mødre
Beskytt helsen
Oksytocin har også antidepressive effekter. En studie fant at mødre med høyere nivåer av hormonet oksytocin hadde færre symptomer på angst og depresjon.
Faktisk, så lenge du fortsetter å amme, vil oksytocin bidra til å roe deg ned, redusere stress og senke blodtrykket. Det øker til og med smertetoleransen din.
Amming kan redusere stress hos mødre
Jo lenger du fortsetter å amme, jo flere helsemessige fordeler vil du ha. Amming reduserer livstidsrisikoen for hjertesykdom og type 2 diabetes. Hver måned du ammer reduserer også risikoen for visse kreftformer, inkludert bryst- , eggstok- og livmorkreft.
Prevensjon
Amming forhindrer også eggløsning. Derfor, når de ammer de første 6 månedene, vil de fleste kvinner ikke ha mensen. Dette betyr at eksklusiv amming (uten å gi babyen din andre væsker eller mat, eller morsmelk som utgjør mer enn 90 % av kostholdet hans eller hennes) også er en ganske god form for prevensjon . Faktisk er den minst 98 % effektiv, med en suksessrate nær den for en pille eller et kondom.
Hjelp mamma å sove mer
Når babyen din våkner for å spise om natten, har amming en tendens til å få ham til å spise raskest, lettest og legge seg tidlig tilbake. Dermed kan også mor gå i dvale igjen.
Som nevnt ovenfor hjelper oksytocin og andre hormoner som frigjøres under amming både mor og baby til å sovne raskt igjen.
Hjelp mamma å gå ned i vekt
Hvis du noen gang har lurt på hvor mange kalorier som forbrennes mens du ammer, er svaret 500 kalorier per dag. Dette tilsvarer å sykle i en time. Og pumper du morsmelk i en flaske, sett den i kjøleskapet, resultatet blir det samme.
Mamma kan gå ned i vekt
Disse ekstra kaloriene forbrennes mens du ammer. De kan hjelpe deg å gå ned i vekt du har gått opp under svangerskapet. Forutsatt selvfølgelig at du ikke spiser kaloririk mat.
Skap et sterkt bånd mellom mor og barn
Den bølgen av oksytocin du opplever under hver ammeøkt bidrar også til å styrke båndet ditt med babyen din. Under amming, mor og baby:
- Kan få øyekontakt lenger.
- Ta mer vare på babyen deres.
Øk båndet mellom mor og barn
5. Konklusjon
En kvinnes brystvorter er først virkelig modne når de er gravide og ammer. De ammende cellene i brystet er klare fra de midterste månedene av svangerskapet.
Juret består av mange typer celler, melkekanaler og fettvev. Det er mange hormoner involvert i produksjon og utskillelse av melk, men det mest kjente er oksytocin. Gjennom babyens diende bevegelse hjelper hormonet oksytocin og brystet melken til å presses ut.
Morsmelk er veldig viktig og nødvendig for babyer og barn. Den har mange essensielle næringsstoffer, og hjelper barn til å utvikle seg og bli beskyttet på en omfattende måte. I tillegg til de gunstige effektene på babyen, får ammende mødre også mange egne fordeler.
Doktor Nguyen Doan Trong Nhan