Hvordan lage deilig, enkel og lett å lage skjønnhetste

I lang tid har skjønnhetste blitt ansett som en unik kombinasjon av dyrebare medisinske urter. Ikke bare inkluderer den næringsrik mat, men ifølge eldgamle dokumenter er denne teen også et "universalmiddel" for kvinner, og hjelper til med å opprettholde skjønnhet, glatt, rosenrød hud... Nå, med Dr. Tradisjonell medisin oppdager doktor Pham Le Phuong Mai mysteriet med denne retten, samt hvordan lage deilig skjønnhetste.

innhold

• Hva er skjønnhetste?
• Hvilke ingredienser inneholder ansiktste?
• Hvordan lage skjønnhetste
• Bruk av skjønnhetste
• Noen notater og måter å bevare skjønnhetste på

Hva er skjønnhetste?

Siden eldgamle tider kjenner folk ofte skjønnhetste med mange forskjellige navn som skjønnhetste, snøreirte med ferskenharpiks ...

I følge opptegnelsene fra eldgamle bøker stammer ammete fra det kinesiske hoffet. Her har skjønnhetene og konkubinene et sterkt ønske om strålende skjønnhet, varig skjønnhet. På grunn av dette behovet måtte de kongelige legene i palasset bruke mye krefter på å forske på skjønnhetsbehandlinger, og skjønnhetste er en av dem. Gradvis over tid ble måten å lage ammete på sirkulert i folklore, vant popularitet og sirkulert til i dag.

I mange dokumenter om hvordan man lager nektarin-te, besto den første versjonen av 15 ingredienser. Imidlertid er ikke alle urter lett å finne på noen lokaliteter, selv noen er ganske dyre. Derfor har noen få steder, inkludert Vietnam, modifisert dem for å passe til den faktiske situasjonen samtidig som verdien av denne retten har beholdt.

De fleste, etter å ha nyt denne teen, føler tilfredshet fra mange sanser. Fra de iøynefallende, harmoniske ingrediensene til den søte, lett-å-spise, deilige smaken.

Hvilke ingredienser inneholder ansiktste?

For tiden, i vårt land, lager folk ofte skjønnhetste med 7 hovedurter, inkludert: snøreir, ferskenharpiks, rødt eple, gojibær, snølotus, longan, kanelblomst ...

I tillegg, avhengig av individuell smak, kan enkelte ingredienser som chiafrø, basilikumfrø, lotusfrø, ginkgo biloba, snøsopp tilsettes eller reduseres... for å øke næringsverdien og smaken.

Faktisk varierer innholdet av ingredienser for å lage skjønnhetste fleksibelt, i henhold til hver smak. Du kan referere til oppskriften med følgende ingredienser og konsentrasjoner:

• Snøreir : 10-15 g.
• Ferskenharpiks: 10-15 g.
• Tørkede røde epler : 10-15 g.
• Gojibær: 15-20g.
• Snølotus (også kjent som løvetannfrø): 10-15g.
• Longan : 15-30g.
• Kanelblomster: 10-15 g.

I tillegg kan du legge til:

• Ginkgo 15 g.
• Friske lotusfrø: 50 g.
• Sesamfrø eller chiafrø : 10 g.
• Snøsopp : 1 øre.
• Steinsukker: 100-300 g (avhengig av smak).
• Pandan-blader : 10-15 g (hvis noen).

Noen vanlige ingredienser i skjønnhetste

Hvordan lage skjønnhetste

Forbehandling

Dette er et viktig skritt for å fjerne urenheter samt toksisitet av medisinske urter.

For snøreir bør ferskensaft og snøsopp bløtlegges i vann i ca. 12 timer, eller over natten. Inntil de utvider seg, mykner eller føles ikke lenger vanskelige å ta på. Ta dem deretter til vask, fjern urenheter, smuss (hvis noen), la tørke.

Med røde epler, bør bløtlegges i vann først, kan stå hele eller kuttes i små biter.

Snølotus (pistil) må bløtlegges i vann i omtrent 10-15 minutter til den utvider seg, og gradvis blir ugjennomsiktig hvit, klebrig. I likhet med é-frø, bør chiafrø også skylles under springen og deretter bløtlegges i ca. 5 minutter, for at de skal utvide seg.

Hvis du bruker ferske lotusfrø, ginkgo og ikke liker den bitre smaken, kan du utelate hjertet. På den annen side, hvis du bruker tørkede lotusfrø, bør de bløtlegges før tilberedning.

De resterende ingrediensene som longan, gojibær skal vaskes, kun alunsukker skal bankes i små biter.

Behandling

Du kan se hvordan du lager skjønnhetste ved å følge disse trinnene:

• Hell ca 1-1,5 liter vann i kjelen og kok på middels varme. Tilsett deretter følgende ingredienser etter tur til lotusfrø, røde epler og snøliljer, og kok i 15 minutter.
• Når lotusfrøene begynner å bli myke, legg gojibær, steinsukker, pandanblader, longan, ginkgo, snøsopp... i gryten, fortsett å koke i ca 3-5 minutter.
• Under kokeprosessen bør vannet ikke være for kokende, lett å renne over, og samtidig er det nødvendig å fjerne skummet og bare i alunsukkeret.
• Fortsett å ta ut pandan-blader og tilsett så havre, ferskenharpiks, chiafrø eller é-frø... til det koker og ingrediensene utvider seg.
• Til slutt, før vi slår av komfyren, kan vi legge til kanelblomster for å forsterke smaken av retten.1

Måten å lage skjønnhetste på er ganske enkel og lett å lage

Bruk av skjønnhetste

Hva er bruken av ingredienser i skjønnhetste?

Snøreir

Er oversettelsen fra kjernen av Gum Tragacanth, et ganske spesielt materiale, betraktet som et plantefuglereir. Ifølge registreringer forekommer de i nord og sørvest i Asia, det østlige Middelhavet, sammen med noen steder som India, Vietnam, Laos ...

Tørkede medisinske urter har en klar hvit farge, syrlig smak, men hvis de bløtlegges i vann, vil den ikke lenger være sur. Etter en stund vil det oksiderte fugleredet gradvis bli rødt, med lang fiberform.

Næringsverdi: rik på naturlige syrer, vitaminer og stoffer som D-galaktose, D-xylose, D-galakturon, L-arabinose og L-rhamnose... På grunn av sine mange gunstige aktive ingredienser, hjelper fugleredet med å stabilisere fettblod, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, blodtrykk, rense kroppen, øke kollagenproduksjonen, stramme huden, støtte søvn ...

Det anbefales å forberede fugleriret før tilberedning ved å bløtlegge dem i vann i ca. 12 timer.

Ferskenharpiks

Det er et harpiksholdig stoff som skilles ut fra barken på et ferskentre, vanligvis høstet om sommeren. Etter vask og tørking er de runde, gjennomsiktige gule og tilnærmet luktfrie.

Næringsverdi: aminosyre, rhamnose, α-glukuronsyre, kollagen, galaktose, karbohydrater, fett, proteiner...

Faktisk, når det gjelder bruken av dette materialet, er det fortsatt mye kontrovers.

• Ifølge opptegnelser i gamle dokumenter er ferskenharpiks gunstig for skjønnhet, øker elastisiteten, hjelper huden til å bli lys og glatt, og forhindrer rynker. Ikke bare det, de støtter også urinveiene, fordøyelsen, reduserer steiner, kjøler ned leveren, avgifter kroppen...2
• Tvert imot er det også noen meninger fra eksperter om at ferskenharpiks er giftig og ikke har en guddommelig skjønnhetseffekt. Videre vil langvarig bruk eller bruk på emner som barn, eldre, svekkede, gravide kvinner, alvorlige gastrointestinale sykdommer ... føre til fordøyelsesbesvær, allergier, akkumulering av mange andre risikoer. skadelig for helsen.3

Derfor bør det kanskje være mer dyptgående studier på effekten av denne medisinske urten på menneskers helse. For øyeblikket bør brukere vurdere når de bruker dem i behandling. Ferskenharpiks kan fjernes eller erstattes med andre ingredienser som har lignende fordeler, som ikke påvirker kroppen negativt, og samtidig beholder den fulle smaken av retten.

Ferskenharpiks kan fjernes eller erstattes med andre materialer med lignende effektivitet

rødt eple

Det er en populær medisinsk urt i tradisjonell medisin, med en søt smak, rød farge og mange fordeler. Med mange rike effekter som milt- og magesykdommer, gassfordeler, immunsystemforsterkning, hudoppstramming, antioksidant...

Næringsverdi: rik på fettsyrer, proteiner, polysakkarider, vitamin A, B, C, mineraler som kalsium, jern...2 4

Dødsdom

Medisinske urter er tørket frukt med rynket hud, vanligvis rød, liten i størrelse som en ert, søt på smak. Dette er en av de kraftige lever- og nyretonika, tonika for blod og blod, etc. Dessuten forbedrer stoffet immunitet, kroppsmotstand, støtter hukommelse, syn, sedasjon, øker hudens elastisitet, bremser aldringsprosessen, forbedrer synet, redusere blodsukkeret...

Næringsverdi: rik på sukker, polysakkarider, karoten, betain, mineraler, aminosyrer, vitamin B1 , B2, ... hvor C -vitamininnholdet er 42 mg/100g.

Link av snø

Også kjent som gresshoppefrøet, som skaper en luktesans, er frøet til gresshoppetreet ... Normalt er frøene små, lysegule, klare. Etter å ha blitt bløtlagt i vann, vil den utvide seg, gradvis bli ugjennomsiktig hvit, søt smak, høy klebrighet, rik på næring. Snow lotus regnes som en av de uunnværlige ingrediensene i skjønnhetste. Med mange fordeler som å nære sinnet, sedasjon, styrkende gass, avføringsmiddel, stabilisering av blodtrykket ...

Rikelig næringsverdi inkludert karbohydrater, aminosyrer, fiber, vitaminer, mineraler, lite fett...2

Dragon Eye

Kjøttet av longan-frukten er tørket, søtt og næringsrikt. Ingen kan nekte bruken av medisinske urter som å nære sinnet, nære milten, beroligende, nære blod og gass, støtte hukommelsen, fordøyelsesfordeler, rense kroppen...

Næringsverdien inkluderer 0,85 % vann, 3,36 % aske, sukrose, glukose, jern, vitamin C, adenin, kolin...4

Kanel blomster

Også kjent som dan kanel, rustikk blomst, med lys gul, hvit, ... og attraktiv duft. I den gamle keisertiden var dette hovedingrediensen i desserter som konger og konkubiner elsket, spesielt skjønnheten i ansiktet, blomstervaflene osv. Ikke bare å bringe en unik skjønnhet til dekorasjonen, men også skjønnheten til denne retten. Dette er også en næringsrik mat, støtter immunforsvaret, forbedrer hudtekstur, hjelper med pusten, slapper av sinnet, tannkjøttet, tenner, fordøyelsen...2

Andre ingredienser

Chiafrø anses å være rike på protein, vitaminer, mineraler, fett, fiber osv. Disse inkluderer kalsium, fosfor, omega-3 , omega-6, omega-9, selen, vitamin B1, vitaminer. B3 … Dette lille frøet både støtter fordøyelsessystemet, avføringsmiddel, bremser aldringsprosessen og inneholder mye antioksidanter.

Lotusfrø med forskjellige ingredienser som glukosid, vitamin B, C, antioksidantenzymer ... Ikke bare hjelper sedasjon, støtter søvnen, men de hjelper også med å forhindre rynker, gjenopprette skadede proteiner i huden... Når du nyter lotusfrø, smaker smaken er søt, sprø, frisk osv. Ifølge noen erfaringer, når du bruker tørkede lotusfrø, vil fargen på teen være klarere enn de ferske.5

Snøsopp (hvit sopp, snøøre...) er en matvare med mange ulike næringsstoffer som karbohydrater, protein, vitamin A , vitamin B, mineraler som kobber, kalsium, sink... Dette har effektive effekter på huden. matt hud, mange rynker... Dessuten støtter de det kardiovaskulære systemet, fordøyelsen og øker kroppens motstand...

Ginkgo biloba er en søt frukt som bidrar til å øke blodsirkulasjonen, er bra for det kardiovaskulære systemet, forbedrer hukommelsen... Samtidig støtter denne medisinske urten i følge tradisjonell kinesisk medisin gass, avfall, slim og blodsirkulasjon. …2 4

I tillegg til hovedingrediensene kan vi bruke flere chiafrø, lotusfrø, ginkgo ...

Bruk av skjønnhetste

Dermed har hver ingrediens i retten høy næringsverdi og helbredende evne. Derfor, når du kombinerer dem til en skjønnhetste, økes fordelene mange ganger.

• Suppler kollagen , øk hudens elastisitet, skap bindevev ... og bremser dermed aldringsprosessen og danner rynker, beholder ungdommelig skjønnhet...
• Fjern varme, rens kroppen, vanndrivende middel, søvnhjelp, mental avslapning.
• Rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppens motstand.
• Støtter det kardiovaskulære systemet ved å redusere dårlig kolesterol . Dessuten gjør denne retten brukerne mettere lenger, og reduserer dermed mengden mat og fett som blir lastet inn i kroppen.
• Ingrediensene inneholder mye fiber, som hjelper til med å støtte fordøyelsessystemet, avføringsmiddel, redusere overflødig fettlagring ...

Ansiktste gir rikelig med kollagen, øker hudens elastisitet, anti-aldring ...

Noen notater og måter å bevare skjønnhetste på

Gjenstander som ikke bør bruke skjønnhetste

Kvinner som er gravide, spesielt i løpet av de første 5 månedene av svangerskapet. Fordi noen materialer kan påvirke helsen til mødre og babyer negativt som ferskenharpiks, ginkgo biloba, etc.

Eldre, svekkede, små barn (under ca. 1 år).

Fordi ammete er utsatt for sveising, bør personer med fordøyelsessymptomer som kald mage, diaré osv. ikke bruke den.1

Beløp

Ikke spis for mye av denne retten, hver uke bør ikke spise mer enn 3 kopper. Nærmere bestemt ca 100 ml/dag hver gang, fordi for mye bruk kan forårsake fordøyelsesbesvær, fordøyelsessykdommer...1

Andre merknader

Utvalg av ingredienser for koking av te med tydelig opprinnelse og god kvalitet.

Både steinsukker og granulert sukker kan brukes til å lage te. Imidlertid er steinsukker fortsatt det mer optimale valget med flere fordeler enn granulert sukker.1

Dessuten avhenger energien til skjønnhetsteen i stor grad av sukkerinnholdet. Derfor, for personer som trenger å gå ned i vekt, fedme , diabetes ... bør justere mengden av denne ingrediensen. Dette for å unngå hyperglykemi, samt dårlig fettlagring på grunn av overskudd av energi.

Bevare

Etter bruk anbefales det å oppbevare skjønnhetsteen i kjøleskapet og bruke den innen 3-5 dager etterpå. På denne måten vil vi bevare smaken av teen lenger. På den annen side, hvis den holdes ved en kjølig, normal temperatur, kan teen holdes i omtrent 1 dag.

Det kan sies at skjønnhetste er en harmonisk blanding av mange medisinske urter, som tilfredsstiller mange sanser når du nyter. Dessuten har de både ernæringsmessig verdi og gode helseeffekter. I tillegg har retten også en rekke tilberedningsmetoder, som kan modifiseres for å passe hvert enkelt objekt. Forhåpentligvis har artikkelen gitt litt kunnskap om bruken og måtene å lage skjønnhetste på, slik at leserne kan referere til og bruke.