Hårtap etter fødsel: Alt du trenger å vite

Kvinner etter fødsel synes ofte det er vanskelig å gå tilbake til sitt opprinnelige utseende. Spesielt ofte møtt med mye hårtap. Så hva du trenger å vite om hårtap etter fødselen, la oss finne ut med SignsSymptomsList gjennom følgende artikkel.

innhold

• Hva er hårtap etter fødsel?
• Årsaker til hårtap etter fødsel
• Hvor lang tid tar det før hårtap etter fødselen forsvinner?
• Trygg løsning for personer med hårtap etter fødselen
• Hvordan forhindre hårtap etter fødsel

Hva er hårtap etter fødsel?

Alopecia areata er en tilstand der håret faller av av seg selv på grunn av svake hårrøtter eller syklisk hårtap. Dette er en normal prosess ettersom gammelt, svakt hår faller av og nytt babyhår vokser i stedet. Den gjennomsnittlige personens hår vil falle av med en frekvens på omtrent 50-100 hårstrå om dagen. Hvis du mister mer enn 100 hår per dag, anses hårtap som patologisk.

Hårtap etter fødsel

Rask eller sakte hårtap avhenger av helsen og endokrine til hver person. For kvinner etter fødsel på grunn av endringer i immunforsvaret og hormoner, vil håret være svakere. I gjennomsnitt, for hver 100 postpartum kvinner, vil 30-40 oppleve hårtap. Det kan sies  at hårtap etter fødsel  er et vanlig fenomen og kan tas vare på for å forbedre seg som originalen.

Årsaker til hårtap etter fødsel

Bakre hårtap er ofte relatert til indre endringer i kroppen. Det kan skyldes ernæringsmessige mangler, hormonelle eller psykologiske endringer.

Ernæringsmessige mangler

Dette er også en viktig årsak for mødre med hårtap å være klar over. Gravide får ofte mye næringsstoffer for å gjøre barna smarte. Det er imidlertid ikke alle som har så gode betingelser. Noen mennesker får ikke en god hvile og jobber til og med hardt i løpet av denne tiden. Mens i denne perioden, mengden næringsstoffer moren trenger mye mer enn vanlig. Derfor er moren utsatt for mangel på stoffer, inkludert stoffer som er nødvendige for å gi næring til håret. Noen næringsstoffer som trengs for hår som vitamin A, biotin, jern, etc. bør suppleres med oppmerksomhet.

På grunn av hormonelle forstyrrelser

Dette er den vanligste årsaken hos kvinner etter fødsel. For på dette tidspunktet synker mengden østrogen for lavt enn normalt. Som et resultat vokser håret sakte og faller mye av.

>> Leter du etter produkter for å støtte kvinnelig hormonbalanse? La oss finne ut bruken av Lailisse saue placenta tabletter med en gang.

På grunn av psykisk lidelse

Psykologi er en veldig viktig sak. På grunn av hormonelle endringer er mødre også utsatt for stress og depresjon. Spesielt de som ikke har mange nære slektninger å ta seg av og oppmuntre dem. Dette fører til at stoffskiftet inne i kroppen blir forstyrret, håret svekkes og faller av. Sammen med tretthet øker også mangel på søvn på grunn av omsorg for barn og stress når du skal tilbake på jobb press og hårtap.

Depresjon forårsaker hårtap

Hvor lang tid tar det før hårtap etter fødselen forsvinner?

Hårtap hos kvinner etter fødsel er vanlig, men ikke for alltid. Vanligvis oppstår hårtap fra 6. uke etter fødselen. Og denne tilstanden vil stoppe etter omtrent 6 måneder når kroppen går tilbake til en stabil tilstand. Selv om ingen behandling er nødvendig, er det viktig å være oppmerksom fordi kroppen er stabil over lang tid, tilstanden vil bli verre.

Trygg løsning for personer med hårtap etter fødselen

Hårtap etter fødsel påvirker i stor grad psykologien og utseendet til mødre. Den sikreste løsningen for mødre er å finne den riktige årsaken, endre livsstilen og supplere med tilstrekkelig ernæring. For at kroppen din raskt skal stabilisere seg og komme tilbake til den beste helsetilstanden, trenger du:

Komplett kosttilskudd

Håravfallsdietten er en balansert diett med lavt fettinnhold. Menyen bør inneholde et komplett utvalg av fullkorn, frukt og grønnsaker. Visst kan maten som brukes, suppleres med vitaminer, spesielt B-vitaminer, folsyre og lipider. I tillegg er det nødvendig å tilsette sporstoffer, kalsium for at håret skal få næring på best mulig måte. Noen matvarer tilsetter essensielle fettsyrer som er viktige for å vedlikeholde håret: laks, tunfisk, linfrøolje, valnøtter, mandler, etc.

I tillegg vil tilsetning av nok vann bidra til å styrke håret. Ikke bare det, nok vann til å opprettholde daglige aktiviteter bidrar også til å redusere stress og hormonelle endringer - årsaken til hårtap. Du bør drikke nok 2 liter vann om dagen for å se endringen.

Legg merke til levevaner

• Del, betro med slektninger og bevar alltid gledens ånd under graviditet og etter fødsel.
• Det er ikke nødvendig å være overdreven fastende. Det er nødvendig å vaske håret for å holde hodebunnen åpen og unngå opphopning av smuss som forårsaker sopp i hodebunnen, noe som gjør det lett å falle ut. Samtidig anbefales det å kombinere skånsom massasje av hår for å stimulere kapillærer og hårsekker til å vokse. Tørk håret med et håndkle som ikke gnir det, noe som gjør det lett å knekke, men som bare absorberer det forsiktig.
• Børsting: Må være riktig for å unngå å knuse håret når du gre. Børsting hjelper til med å stimulere sirkulasjonen for å gi næring til håret sterkere og vokse raskere. Ikke børst håret umiddelbart etter vask, for på dette tidspunktet er håret svakt og utsatt for brudd.

Hvordan forhindre hårtap etter fødsel

Forebygging av hårtap etter fødsel bør gjøres rett fra tidspunktet for graviditet. For å forhindre behov for støtte fra familiemedlemmer, ofte ved siden av omsorg og å dele med dem. Det er veldig nødvendig å tilføre ernæring helt fra graviditetstidspunktet. I tillegg kan kvinner gå for å trene yogaøvelser for gravide, både for å lindre stress og bidra til å føde lettere.

Faktisk er det vanskelig å vite om  hårtap etter fødsel  vil forbedre seg av seg selv over tid. Imidlertid ønsker alle å raskt få tilbake det gamle sprettende håret. Så i stedet for behandling, forhindre hårtap mens du er gravid.