Et lille barn, der pludselig afviser mad, det plejede at spise, kan opleve en almindelig ændring i appetit eller præferencer. Start med at forblive rolig, sørg for at måltiderne er forudsigelige, og tilbyd en lille portion af familiemåltidet sammen med en velkendt mulighed. Tving ikke dit barn til at spise, og antag ikke, at en afvist aftensmad betyder, at dit barn ikke får nok næring. Se på mønsteret over flere dage og på dit barns samlede energi, drikkevaner, vandladning og vækst.
Småbørns appetit kan variere fra dag til dag, og børn kan afvise mad, de tidligere kunne lide. CDC's nuværende vejledning om kræsen mad bemærker, at denne adfærd er almindelig, og at gentagen eksponering for lavt tryk kan hjælpe. Dette generelle mønster er kun betryggende, når dit barn ellers ser ud til at have det godt; en pludselig ændring kan også ske sammen med ubehag eller sygdom, og vedvarende eller bredere problemer fortjener opmærksomhed.
Hvad er fastslået: Madpræferencer kan være foranderlige i småbørnsårene. En madvare, der blev accepteret i går, kan blive afvist i dag, og et barn kan blive interesseret i den igen senere. Appetitten kan også virke mindre efter den første fødselsdag, fordi væksten er langsommere sammenlignet med spædbarnsalderen; småbørn kan spise forskellige mængder på forskellige dage. Derfor er et enkelt måltid et dårligt mål for et barns samlede indtag. Vejledningen fra American Academy of Pediatrics (AAP) til forældre beskriver disse skiftende præferencer, og CDC's vejledning til småbørn bemærker, at småbørn kan være kræsne og uberegnelige spisere, da de har brug for mindre mad, mens de vokser langsommere.
Hvad afhænger af situationen: En ændring kan falde sammen med forkølelse, ondt i halsen, ubehag i munden, forstoppelse, en forstyrret rutine, træthed eller en ny tekstur eller præsentation. Disse er muligheder, man skal bemærke, ikke forklaringer, man skal diagnosticere derhjemme. At afvise én tekstur, mens man accepterer andre, er forskelligt fra at afvise næsten al mad og væske. Nyttigt næste trin: Notér, hvornår ændringen begyndte, hvilke fødevarer og drikkevarer dit barn accepterer, afføringsmønstre, nylig sygdom og eventuelle tegn på smerter eller tyggebesvær. Denne korte optegnelse kan hjælpe dig med at beskrive mønsteret for din børnelæge.
Tilbyd måltider og snacks på nogenlunde regelmæssige tidspunkter, og placer dit lille barn sikkert sammen med familien. En forudsigelig rutine hjælper børn med at vide, hvornår der er mad tilgængelig. For børn i alderen 6 til 24 måneder beskriver CDC et mønster på omkring tre måltider og to til tre snacks dagligt; de nøjagtige behov afhænger af alder, appetit og barnets plejeplan. Undgå at lade et barn blive overtræt eller ekstremt sultent før et måltid. Hold skærme og andre distraktioner væk, når det er praktisk muligt. Prøv dette: Tilbyd vand mellem måltiderne, og planlæg den næste snack i stedet for at spise kontinuerligt, medmindre din læge har anbefalet en anden tidsplan.
Medtag én madvare, som dit barn normalt accepterer, og en lille mængde af den mad, som det nægter at spise, tilberedt i en størrelse og tekstur, der er sikker for barnets udvikling. Lad barnet bestemme, om og hvor meget det vil spise. CDC siger, at børn ikke behøver at spise maden på tallerkenen op og kan spise forskellige mængder fra dag til dag. NHS anbefaler også små portioner og fraråder at tvinge et barn til at spise. Prøv dette: Kom en teskefuldstor smagsprøve eller et lille stykke på tallerkenen, og lad derefter dit barn røre ved, lugte til, smage eller ignorere det. Undgå at prutte om "én bid mere", straf eller at bruge dessert som en belønning.
Gentagen eksponering betyder at gøre en fødevare tilgængelig igen over tid, uden at et barn skal synke den ved hvert måltid. Et barn kan have brug for mange rolige muligheder, før det accepterer en ukendt fødevare; CDC siger, at det kan tage 8 til 10 eksponeringer. En velkendt fødevare, der er blevet afvist i denne uge, kan også blive acceptabel senere. Prøv dette: Tilbyd en lille portion igen en anden dag, måske i en anden tilberedning, og demonstrer, hvordan barnet selv spiser den. Sørg for, at måltidet er behageligt, selvom barnet afviser. Hvis fødevaren er en kvælningsfare, så justér eller undgå den i henhold til barnets alder og evner i stedet for udelukkende at stole på eksponering.
Kontakt dit barns læge, hvis ændringen fortsætter, bliver ved med at brede sig til mere mad, forstyrrer drikkeriet eller kommer med vægttab eller bekymring for vækst. Ring også, hvis det virker smertefuldt at spise, dit barn gentagne gange kaster op, gagger eller hoster under måltiderne, har problemer med at tygge eller synke eller har tilbagevendende brystinfektioner. Nogle medicinske tilstande kan omfatte madvægten blandt flere symptomer; for eksempel oplister AAP's information om eosinofil øsofagitis hos børn spiseproblemer, gagger eller opkastning under spisning og dårlig vægtøgning hos små børn. Disse tegn har flere mulige årsager, så kun en læge kan vurdere, hvad der sker.
Søg omgående lægehjælp, hvis dit barn tisser meget mindre end normalt, har mundtørhed, græder med få eller ingen tårer eller virker usædvanligt søvnigt eller svært ved at komme i gang. Disse kan være tegn på dehydrering; CDC 's dehydreringsvejledning angiver nedsat vandladning, mundtørhed, få eller ingen tårer og usædvanlig søvnighed eller uro. Hvis en fødevare efterfølges af vejrtrækningsbesvær, hvæsen eller større hævelse af ansigt eller tunge, skal du behandle det som en nødsituation og ringe til dit lokale nødnummer. AAP forklarer nødreaktioner ved alvorlige allergiske reaktioner .
Medbring dine notater ved et rutinemæssigt besøg, og bed børnelægen om at kontrollere væksttendensen, og om barnets sædvanlige udvalg af mad er tilstrækkeligt. Start ikke en restriktiv diæt, kosttilskud eller ernæringsterapi baseret udelukkende på én episode med afvisning. Hvis dit barn ellers er aktivt, drikker normalt og vokser efter sit sædvanlige mønster, er en rolig rutine og gentagne, presfri tilbud et rimeligt sted at starte. Hvis mønsteret eller dit barns helbred bekymrer dig, så stol på den bekymring og bed om individuel vejledning.
Vejledning kontrolleret 30. september 2026. Denne artikel opsummerer generelle anbefalinger og er ikke en diagnose eller en erstatning for behandling fra dit barns læge.
Lær hvorfor småbørn kan afvise velkendte fødevarer, hvordan man reagerer uden pres, og hvilke tegn kræver en børnelæge eller akut behandling.
Går du tilbage på arbejde og beslutter dig for at give din baby en flaske? Du har for travlt til at amme din baby, mens du arbejder
Læge Doan Thi Hoai Trangs artikel om ammestillinger giver noget grundlæggende viden til succesfuld amning.
Artiklen af Dr. Huynh Nguyen Uyen Tam giver information om amning i forskellige aldre og stadier i et barns liv.
Artiklen af Dr. Huynh Nguyen Uyen Tam giver information relateret til sammenligningen af modermælk og modermælkserstatning, som mødre bør kende.
Artiklen er medicinsk konsulteret af Dr. Bs. Vu Thanh Do om populære produkter til at hjælpe med at behandle varmeudslæt og bleudslæt til babyer.
