Sekss, kurā dienā iestāties grūtniecība? Padomi, kā palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas

Sekss grūtniecības iestāšanās dienā rada lielas bažas daudziem pāriem. Pēc ekspertu domām, sievietēm ir iespējams paļauties uz ovulācijas laiku, lai izvēlētos labāko laiku seksam, lai palielinātu ieņemšanas iespēju. Tātad, cik tas ir pulkstenis? Un ko darīt, lai palielinātu grūtniecības iespējamību? Noskaidrosim, izmantojot šo doktora Ho Ngoc Loi rakstu!

Vīriešus bieži uztrauc dzimumlocekļa problēmas? Lūdzu, noskatieties tālāk esošo video, lai labāk izprastu vīriešu dzimumlocekli!

saturu

• Kurā dienā ir visvieglāk nodarboties ar seksu, lai iestāties grūtniecība?
• Kā aprēķināt ovulācijas dienu, lai viegli iestāties grūtniecība
• Daži padomi, kā palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas

Kurā dienā ir visvieglāk nodarboties ar seksu, lai iestāties grūtniecība?

Speciālistu atbilde uz jautājumu par to, kad nodarboties ar seksu, lai iestāties grūtniecība, ir par sievietes ovulācijas laiku. Šis ir ideāls laiks spermai un olšūnai satikties un apaugļot, ja notiek dzimumakts.

Saskaņā ar pētījumiem spermatozoīdi var dzīvot dzemdē 5-6 dienas. Tikmēr olšūna izdzīvo tikai aptuveni 24 stundas pēc ovulācijas. Šajā laikā, ja spermatozoīdi neparādās, olšūna tiks izvadīta un sagatavosies nākamajam menstruālajam ciklam .

Sekss ovulācijas laikā atvieglo grūtniecību

Attiecīgi labākais periods dzimumaktam, lai iestāties grūtniecība, ilgst 6 dienas katrā menstruālajā ciklā. Tas ir 6 dienas ap ovulācijas brīdi. Tāpēc, lai nodarbotos ar seksu augstai auglībai, jums ir jānosaka precīzs ovulācijas laiks.

Tomēr pāriem nevajadzētu nodarboties ar seksu tikai vienu reizi. Jums vajadzētu nodarboties ar seksu vairākas reizes ovulācijas laikā, lai iegūtu visefektīvāko ieņemšanu. Tātad, kā noteikt ovulācijas laiku? Lūdzu, sekojiet līdzi informācijai zemāk!

Ovulācija ir labākais laiks spermai un olšūnai satikties, lai ieņemtu

Kā aprēķināt ovulācijas dienu, lai viegli iestāties grūtniecība

Pamatojoties uz menstruālo ciklu

Visizplatītākais veids, kā aprēķināt ovulāciju sievietēm, ir balstīts uz menstruālo ciklu. Jo menstruālais cikls katrā cilvēkā noteiks ovulācijas laiku. Parasti sievietes menstruālais cikls svārstās no 26 līdz 32 dienām. Menstruālo ciklu skaita no pirmās dienas līdz pēdējai cikla dienai, pirms sākas jaunas menstruācijas. Cilvēkiem ar regulāru un neregulāru menstruālo ciklu ovulācijas aprēķins arī atšķiras.

Skatīt arī: Cik dienas ir normāls menstruālais cikls?

Kā aprēķināt ovulācijas dienu cilvēkiem ar regulāru menstruālo ciklu

Cilvēkiem ar regulāru menstruālo ciklu ovulācijas dienu aprēķina pēc formulas: Ovulācijas diena = Menstruālā cikla dienu skaits – 14. Piemēram, ja menstruālais cikls ir 28 dienas, ovulācijas diena = 28-14 = 14 Līdzīgi ar šo aprēķinu 30 dienu menstruālā cikla ovulācijas diena ir menstruālā cikla 16. diena.

Kā aprēķināt ovulāciju cilvēkiem ar neregulārām mēnešreizēm

Sievietes menstruālais cikls var atšķirties dažādu faktoru dēļ. Tāpēc tiem, kam ir neregulāri menstruālie cikli, arī ovulācijas aprēķins būs atšķirīgs. Sievietēm ir jāizseko un jāreģistrē savs menstruālais cikls vismaz 6 mēnešus.

Pēc tam nosakiet īsākā un garākā cikla ilgumu. Tas palīdz sievietēm precīzi zināt, cik ilgi ilgst viņu menstruālais cikls. No turienes jūs varat aprēķināt ovulācijas datumu. Konkrēti:

• No īsākā menstruālā cikla dienu skaita atņemiet 18. Rezultāts ir pirmā ovulācijas diena, kas ir arī labākais laiks ieņemšanai. Piemēram, jūsu īsākais menstruālais cikls ir 26 dienas garš, ņemot 26 - 18 = 8. Tādējādi menstruālā cikla 8. diena ir auglīgākā perioda pirmā diena.
• No garākā menstruālā cikla dienu skaita atņemiet 11. Rezultāts ir pēdējā ovulācijas diena – labākais laiks ieņemšanai. Piemēram, jūsu garākais menstruālais cikls ir 30 dienas, ņemot 30 - 11 = 19. Tādējādi menstruālā cikla 19. diena ir auglīgākā perioda pēdējā diena.

No iepriekšminētajiem rezultātiem var redzēt, ka ideālais laiks pārim ir no 8. līdz 19. menstruālā cikla dienai. Šis periods palīdz palielināt grūtniecības iespējamību.

Aprēķiniet ovulācijas dienu, pamatojoties uz menstruālo ciklu, lai zinātu, kad nodarboties ar seksu vieglākajā grūtniecības iestāšanās dienā

Pamatojoties uz dzemdes kakla gļotām

Dzemdes kakla gļotas var arī atbildēt uz jautājumu par to, kad ir jāveic sekss, lai iestāties grūtniecība . Jo ovulācijas dienu var aprēķināt arī, pārbaudot dzemdes kaklā izdalītās gļotas. Pirms ovulācijas, tās laikā un pēc tās dzemdes kakla gļotas mainās no krāsas uz tekstūru. Sievietes var paļauties uz šīm izmaiņām, lai prognozētu ovulācijas laiku. No turienes ir iespējams uzzināt, kad seksuālo attiecību laikā ir viegli iestāties grūtniecība. Sīkāka informācija:

• Pēc menstruālā cikla: Šajā laikā maksts ir sausa, gļotu daudzums ir vismazākais ar tumši dzeltenu vai baltu, nedaudz lipīgu vielu.
• Kad jums ir ovulācija: maksts ir mitra un izdala vairāk gļotu, krāsa parasti ir krēmbalta.
• Ovulācijas laiks: Gļotu daudzums ir visaugstākais, balts kā olas baltums. Tas ir laiks, kad sekss ir vislielākais grūtniecības iestāšanās risks.
• Pēc ovulācijas: dzemdes kakla gļotu daudzums pakāpeniski samazinās un kļūst biezāks.

Ievērojiet maksts gļotu raksturu un krāsu, lai uzzinātu, kad notiek ovulācija

Pamatojoties uz ķermeņa temperatūru

Hormonālās izmaiņas, kas rodas ar ovulāciju, ietekmē arī bazālo ķermeņa temperatūru. Attiecīgi sievietes ķermeņa temperatūra būs augstāka nekā parasti, kad pienāks ovulācijas laiks. Tāpēc sievietes var paļauties uz šo funkciju, lai noteiktu ovulācijas dienu. Aprēķins ir šāds:

• Izmantojiet termometru, lai noteiktu temperatūru noteiktā diennakts laikā. Vislabāk ir pamosties no rīta. Dariet to nepārtraukti 6 dienas un pierakstiet rezultātus turpmākai kontrolei.
• Ja redzat temperatūras paaugstināšanos par 0,4 - 0,8 grādiem pēc Celsija, tad visticamāk, ka jums būs ovulācija nākamo 12-14 stundu laikā.

Ņemiet vērā, izmantojot metodi ovulācijas dienas aprēķināšanai, pamatojoties uz ķermeņa temperatūru:

• Tradicionālā dzīvsudraba termometra vietā jāizmanto digitālais termometrs. Tā kā digitālie termometri sniedz precīzākus rezultātus. Un var izmērīt mazākās temperatūras izmaiņas.
• Ķermeņa temperatūra var mainīties daudzu citu faktoru dēļ. Piemēram: drudzis, nemiers, pārmērīgs stress, slikts miegs, alkohola lietošana... Tāpēc ovulācijas dienas aprēķins pēc ķermeņa temperatūras šajos gadījumos nedos precīzus rezultātus.

Varat arī paredzēt ovulāciju, pamatojoties uz ķermeņa temperatūru

Pamatojoties uz ovulācijas testa strēmelēm

Izmantojot ovulācijas testa strēmeles , ovulācijas dienu var aprēķināt vienkārši un ātri. Lai iegūtu visprecīzākos rezultātus, jums jāizmanto ovulācijas tests menstruālā cikla 11. līdz 16. dienā. Ovulācijas teststrēmeles lietošana ir līdzīga grūtniecības testa lietošanai. Un veids, kā nolasīt rezultātu, ir šāds:

• Ja sloksnē ir 1 līnija, tas nav ovulācijas laiks.
• Sloksne parāda 2 vienādas līnijas, jūs gatavojaties ovulēt.
• Sloksnē ir 2 līnijas, apakšējā līnija ir tumšāka par augšējo līniju, ovulācijas laiks ir tuvu. Ola tiks atbrīvota tuvāko 12-24 stundu laikā.

Izmantojiet testa strēmeles, lai vienkārši un ātri aprēķinātu ovulāciju

Papildus iepriekšminētajiem veidiem, lai aprēķinātu ovulācijas dienu, varat paļauties uz šādām ķermeņa pazīmēm:

• Sieviešu seksuālās vajadzības ir augstākas nekā parasti.
• Sasprindzinājums krūtīs.
• Dzemdes kakls ir paplašināts un mīkstāks.
• Uzpūšanās sajūta, meteorisms, var parādīties trulas sāpes vēderā.

Daži padomi, kā palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas

Ovulācijas aprēķināšana seksam ir vienkāršs grūtniecības iestāšanās veids, ko izmanto daudzi pāri. Tomēr, lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums vajadzētu ievērot veselīgu, zinātnisku dzīvesveidu. Šeit ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas:

• Pirmslaulības veselības pārbaude, lai pārliecinātos, ka pārim ir laba reproduktīvā veselība. Īpaši agrīna noviržu atklāšana savlaicīgai ārstēšanai.
• Regulāri nodarbojieties ar seksu 2-3 reizes nedēļā ovulācijas laikā, lai nodrošinātu augstu ieņemšanas līmeni.
• Regulāri nodarbojieties ar seksu ovulācijas laikā, lai palielinātu ieņemšanas iespējamību
• Vīriešiem jāierobežo stimulantu lietošana, lai uzlabotu spermas kvalitāti .
• Nepalieciet pārāk vēlu, ierobežojiet stresu, trauksmi vai pārmērīgu darbu.
• Palieliniet uzturvielām bagātu pārtikas produktu pievienošanu ikdienas uzturā.

Skatīt arī: Pārtikas produkti, kas palielina auglību

Tātad jūs jau zināt , kad nodarboties ar seksu, lai iestāties grūtniecība , vai ne? Ovulācijas laiks ir "zelta" laiks koncepcijai, lai sasniegtu visaugstākos rezultātus. Varat paļauties uz iepriekš minētajiem veidiem, kā noteikt ovulāciju, lai aprēķinātu labāko seksa laiku. Un neaizmirstiet veidot veselīgu, zinātnisku dzīvesveidu, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas!