Padomi mazuļu vecākiem ar kolikas sindromu

Vai jums kādreiz ir bijis, ka bērns stundām ilgi skaļi raudājis, un, lai gan esat izmēģinājis visu, jūs joprojām nevarat panākt, lai jūsu mazulis pārstātu raudāt? Un vai jūs ievērojat, ka šīs raudāšanas lēkmes atkārtojas katru dienu vienā un tajā pašā laikā? Iespējams, ka jūsu mazulim ir kolikas sindroms. Īsi uzzināsim, kas ir koliku sindroms, un padomus, kas vecākiem būtu jāzina, lai rūpētos par mazuli ar šo sindromu.

saturu

• 1/ Pārskats par koliku sindromu
• 2/ Stratēģijas mazuļa mierināšanai
• 3/ Kā barot bērnu ar krūti
• 4/ Mainiet mazuļa barošanas režīmu vai mātes diētu
• 5/ Padomi vecākiem par sevi parūpēties

1/ Pārskats par koliku sindromu

Kolikas sindroms nav slimība. Veselam jaundzimušajam tā ir intensīva, ilgstoša un bieža raudāšana. Raudāšanas lēkmes sākas pēkšņi bez iemesla un bieži notiek naktī.

Arī kolikas sindroma simptomi ir ļoti atšķirīgi. Cēlonis joprojām nav zināms līdz šai dienai. Ir atrasti vairāki faktori, un tiek uzskatīts, ka tie ir iemesls.

Problēma šeit ir tāda, ka nav citas metodes, kā to pilnībā atrisināt, kā vien gaidīt, līdz paies laiks. Tikmēr vecākiem būtu jāapgūst zināšanas un padomi, lai varētu parūpēties par savu mazuli un pārdzīvot šo saspringto laiku.

>> Jūs atvedat savu jaundzimušo mājās, un pirmās pāris nedēļas viņš joprojām uzvedas labi. Kādu dienu jūsu mazulis sāka raudāt stundām ilgi, un neatkarīgi no tā, kā jūs centāties, viņš joprojām nevarēja viņu nomierināt. 

2/ Stratēģijas mazuļa mierināšanai

Tas palīdz, ja jums ir stratēģiju saraksts, kā nomierināt mazuli. Vecākiem ir jāeksperimentē ar katru. Daži ir efektīvāki, daži darbojas 1 vai 2 reizes, bet citi ne. Pierunāšanas stratēģijas ietver:

• Izmantojot knupīti
• Izvediet mazuli pastaigāties ratiņos
• Nēsājiet mazuli apkārt vai viegli šūpojiet to
• Izmantojiet segu (segu), lai ietītu bērnu
• Dodiet savam mazulim siltu vannu
• Ierīvē mazuļa vēderu vai noguldi uz vēdera, lai berzētu muguru
• Atveriet maigu, melodisku mūziku
• Baltais troksnis (skaņa, kas rodas, apvienojot dažāda veida skaņas ar dažādām frekvencēm). Tuvējā telpā ieslēdziet baltā trokšņa iekārtu, putekļu sūcēju vai veļas žāvētāju.
• Saglabājiet gaismas blāvas un ierobežojiet citus vizuālos stimulus

3/ Kā barot bērnu ar krūti

Dažas izmaiņas bērna zīdīšanas veidā var arī nomierināt. Barojiet bērnu ar pudelīti vertikālā stāvoklī un bieži atraugas barošanas laikā un pēc tās. Lietojot izliektu pudeli, būs vieglāk barot mazuli vertikālā stāvoklī.

4/ Mainiet mazuļa barošanas režīmu vai mātes diētu

Ja nomierinošā ķemme un barošanas izmaiņas nelīdz, ārsts var ieteikt mēģināt mainīt mātes diētu vai mazuļa barošanas režīmu. Izmaiņas ietver:

• Mainīt formulu.  Ja barojat bērnu ar mākslīgo maisījumu, pārejiet uz hidrolizētu olbaltumvielu maisījumu. Šī ir formula, kas satur olbaltumvielas, kas ir sadalītas mazākā formā. Ārsti iesaka šīs metodes pārbaudes laiku apmēram 1 nedēļu.

• Izmaiņas mātes uzturā.  Ja jūsu mazulis tiek barots ar krūti, jums vajadzētu izmēģināt diētu ar zemu alergēnu pārtiku. Visbiežāk sastopamie alergēnie pārtikas produkti ir olas, zemesrieksti, kvieši un piena produkti. Jums arī jāizslēdz pārtikas produkti, kas izraisa kairinājumu, piemēram, kāposti, sīpoli vai dzērieni ar kofeīnu.

5/ Padomi vecākiem par sevi parūpēties

Rūpes par bērnu ar kolikām vecākiem var būt nogurdinoši un saspringti. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt vecākiem parūpēties par sevi un saņemt ikviena atbalstu:

• Pārtraukumi.  Dalieties savā gājienā ar savu vīru vai sievu vai palūdziet draugam kādu laiku pieskatīt bērnu. Dodiet sev iespēju izkļūt no mājas, kad vien iespējams.
• Izmantojiet bērnu gultiņu.  Vecāki var novietot bērnu un gultiņu, kamēr bērns raud. Tādā veidā vecāki var mazināt stresu un atpūsties.
• Dalieties savās sajūtās.  Šajā situācijā ir normāli, ka vecāki jūtas nevērtīgi, skumji, vainīgi vai dusmīgi. Dalieties savās sajūtās ar bērna ģimeni, draugiem un ārstu.
• Nenosodi sevi. Nevērtējiet savu audzināšanu par neveiksmīgu, ļaujot mazulim tik daudz raudāt. Kolikas nav sliktas audzināšanas rezultāts. Un tas, ka tavs mazulis nebeidz raudāt, nenozīmē, ka viņš tevi nepieņem.
• Rūpējies par savu veselību.  Veselīga diēta. Atvēliet laiku vingrinājumiem, piemēram, pastaigām katru dienu. Ja iespējams, guliet, kamēr mazulis guļ – pat dienas laikā. Izvairieties no alkohola un tabakas.
• Atcerieties, ka tas ir tikai pagaidu stāvoklis.  Kolikas parasti uzlabojas pēc tam, kad mazulis ir 3 līdz 4 mēnešus vecs.
• Ir rezerves plāns.  Ja iespējams, sastādiet plānu vai palūdziet radiniekam vai draugam palīdzēt, kad esat nomākts. Ja nepieciešams, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu psiholoģisku atbalstu.

Īsāk sakot, kolikas sindroms nav slimība. Veselam jaundzimušajam tā ir intensīva, ilgstoša un bieža raudāšana. Vecāki var izmēģināt pierunāšanas stratēģijas, barošanas veidus vai izmaiņas uzturā, lai palīdzētu nomierināt raudāšanu. Rūpes par bērnu ar kolikām vecākiem var būt nogurdinoši un saspringti. Tāpēc vecākiem jācenšas pielietot rakstā sniegtos padomus, lai spētu par sevi parūpēties. Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

>> Jaundzimušo miega traucējumi ir viens no neparastajiem stāvokļiem. Mazuļiem lielāko dienas daļu pavada guļot. Tāpēc bērnu stāvoklis ar miega traucējumiem ir neparasta veselības izpausme.

Ārsts Dangs Hoangs Tjēns