Kā mitrināt ādu ziemā?

Ziemā jūsu ādai ir jāiztur skarbie vides apstākļi. Sauss un vējains laiks var izraisīt ādas mitruma iztvaikošanu. Tāpēc šajos aukstajos mēnešos jūsu āda kļūst sausa, zvīņaina un saplaisājusi. Lai ziemā āda būtu gluda, jāievēro piemērots ādas kopšanas režīms. Mācīsimies kopā ar Dr Nguyen Thi Thao, kā ziemā efektīvi mitrināt!

saturu

• Kāpēc ziemā ir svarīgi mitrināt ādu?
• Ziemas ādas kopšanas līdzekļi
• Mājas mitrināšanas metodes
• Pasākumi, kas jāveic, lai efektīvi mitrinātu

Kāpēc ziemā ir svarīgi mitrināt ādu?

Kad laiks ir auksts, āda mēdz kļūt sausāka un tumšāka. Pazeminoties āra temperatūrai, ādas poras ievērojami saraujas, kas izraisa netīrumu uzkrāšanos ādas iekšienē. Bez pienācīgiem ādas kopšanas pasākumiem šis stāvoklis izraisīs apsārtumu, niezi un pat pūtītes.

Arī ziemas laikā jūsu āda bieži ir sausāka un zvīņojošāka. Aukstais gaiss, zems mitrums un bargi ziemas vēji var noņemt mitrumu no jūsu ādas. Tas var padarīt jūsu ādu mazāk mirdzošu, nekā vajadzētu. Ne tikai uz sejas, bet arī uz rokām, kājām un citām apkārtējās vides iedarbībai pakļautām vietām. Tāpēc mitrināšana ziemā ir ļoti svarīga.

Ziemas ādas kopšanas līdzekļi

Aukstā laikā āda izžūst un saraujas. Izraisa plaisas, kas var būt dziļas, sāpīgas un pat sākt asiņot. Plaisas ļauj mikrobiem un baktērijām iekļūt organismā, kas var izraisīt ādas infekcijas.

Būtiski produkti ziemas ādas kopšanai ir:

Sejas mazgāšana

Notīriet ādu ar mitrinošu tīrīšanas līdzekli, lai nesalauztu ādas ārējo slāni.

Jūsu pirmais darbs ir izvēlēties mitrinošu tīrīšanas līdzekli. Produkti, kas satur hialuronskābi, ir laba izvēle. Tas palīdz noņemt netīrumus un taukus, neaizsprostot ādas ārējo slāni.

Toneris

Izmantojiet spirtu nesaturošu toniku, lai atjaunotu ādas pH līmeni pēc tīrīšanas

Mūsdienās daudzi toneri izmanto spirtu kā galveno sastāvdaļu ādas izžūšanai. Meklējiet spirtu nesaturošus tonerus ar aktīvām sastāvdaļām, kas palīdz līdzsvarot jūsu ādas pH.

Serumi

Mitrinošie serumi bieži tiek iegūti no mitrinātājiem, piemēram, hialuronskābes (HA). Tas ir komponents, kura funkcija ir labāk savienot zemādas ūdens molekulas, tādējādi palīdzot ādai uzturēt mitrumu, samazinot ūdens iztvaikošanu zem ādas.

Mitrinātājs

Labs mitrinātājs fiksēs seruma priekšrocības uz ādas. Katru dienu izmantojiet mitrinātāju un izvairieties no produktiem, kas var aizsprostot poras.

Skatiet arī: Kā mitrinātājs ietekmē jūsu ādu?

Sauļošanās krēms

Pat ziemas dienās UV stari joprojām var sabojāt ādu. Izmantojiet sauļošanās līdzekli katru dienu, lai bloķētu kaitīgos UV starus.

Ziemā āda kļūst sausa un jutīgāka. Tāpēc, lai novērstu apkārtējās vides slikto ietekmi uz ādu, ziemā būs nepieciešams lietot saules aizsargkrēmu.

Mājas mitrināšanas metodes

DIY avokado maska

Avokado sejas maska ​​ir vienkārša recepte mitrināšanai ziemā

Materiāls

• Puse avokado.
• 1 tējkarote olīveļļas.

Pagatavošana

• Biezenis sviestu.
• Labi samaisiet ar olīveļļu (ļoti sausai ādai var pievienot 1 ēdamkaroti medus).
• Uzklājiet masku uz sejas, atstājiet to 15 līdz 20 minūtes.
• Mazgāt.

Jūsu āda jutīsies mitrināta, taču jūs varat arī dubultot mitrināšanas efektu, uzklājot parasto ziemas mitrinātāju .

Pagatavojiet mitrinošu skrubi ar olīveļļu un cukuru

Pagatavojiet savu dabīgo mitrinošo skrubi, izmantojot olīveļļas un cukura kombināciju.

Materiāls

• ½ glāzes cukura.
• 2 ēdamkarotes olīveļļas .
• 1-2 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas.

Pagatavošana

• Sastāvdaļas labi samaisa.
• Ēterisko eļļu pievienošana uzlabo dabisko aromātu un var veicināt relaksāciju.
• Viegli iemasējiet skrubi ādā.
• Mazgāt.
• Izmantojiet maigu mitrinātāju, lai bloķētu mitrumu.

Auzu pārslu medus mitrinoša maska

Auzu pārslām ir lieliskas mitrinošas un pīlinga īpašības.

Materiāls

• 2 ēdamkarotes auzu.
• 1 ēdamkarote medus .
• 2 tējkarotes ūdens.

Pagatavošana

• Sastāvdaļas labi samaisa
• Sildiet maisījumu.
• Uzklāt uz ādas. Atstājiet 15 līdz 20 minūtes kā mitrinošu, nomierinošu masku.
• Mazgāt

Pasākumi, kas jāveic, lai efektīvi mitrinātu

Ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, veicot mitrināšanu ziemā :

Nelietojiet kofeīnu ļaunprātīgi

Centieties neievadīt organismā pārāk daudz kofeīna. Pārāk daudz kofeīna un nepietiekama ūdens daudzuma padarīs jūs sausu un saplaisājušu īsā laikā.

Neejiet karstā vannā

Karstas dušas var noņemt ādas dabiskās eļļas. Tas var izraisīt kairinājumu, sausumu un dažreiz pat ādas bojājumus. Turiet ūdeni pietiekami siltu, lai nomierinātu un atslābinātu, neizžāvējot ādu.

Pētījumi liecina, ka optimālā vannas temperatūra veseliem pieaugušajiem ir no 104 līdz 109 ° F (40 līdz 43 ° C). Ja esat grūtniece, vecāka gadagājuma vai jums ir īpašs veselības stāvoklis, jums vajadzētu izmantot zemāku temperatūru.

Izvairieties no produktiem, kas izraisa ādas kairinājumu

Daži produkti vai sastāvdaļas var pasliktināt sausu ādu ziemā, piemēram:

• Fiziskā pīlinga.
• Pīlinga līdzekļi satur retinoīdus.
• Glikolskābe.
• Bezoilperoksīds.
• Salicilskābe.
• Alkohols.
• Smaržu līdzeklis.
• Konservants.

Skatīt vairāk: Vai jūs zināt pietiekami daudz 4 soļu, lai nolobītu seju?

Neizlaidiet sauļošanās līdzekli

Aizsargājiet savu ādu no saules apdegumiem un ādas bojājumiem visefektīvākajai ziemas mitrināšanai .

Nepārmērīgi mitriniet

Nelietojiet pārāk maz vai pārāk daudz mitrinātāja. Uzklājiet to divas reizes dienā un uzklājiet uz ādas, kamēr tā vēl ir mitra.

Pareizas pīlinga metodes izvēle

Ja jūsu āda ziemā ir sausa vai zvīņaina, iespējams, labāk izvēlēties ķīmisko pīlingu, nevis fizisko. Fiziskā pīlinga ar lielām daļiņām var izjaukt ādas mitruma barjeru un izraisīt ādas bojājumus.

Ja jūsu āda ir saplaisājusi, raupja vai kairināta, vislabāk ir izvairīties no pīlinga, līdz āda ir sadzijusi.

Hidrējiet no iekšpuses

Vēl viens svarīgs solis, lai saglabātu ādu veselīgu un mirdzošu, ir nodrošināt, lai jūsu ķermenis būtu hidratēts visas dienas garumā. Nepietiekama ūdens uzsūkšanās var ietekmēt ādas izskatu un arī padarīt to vairāk pakļauti sausumam.

Papildus hidratācijas uzturēšanai jums vajadzētu arī koncentrēties uz tādu pārtikas produktu ēšanu, kuros ir daudz antioksidantu un omega-3 taukskābju.

Mitrināšana ziemā ir viena no galvenajām ādas kopšanas rutīnām, kas nepieciešama, lai cīnītos pret sausu ādu. Tas ir svarīgi arī tad, ja vēlaties iegūt maigu un mirdzošu ādu pat aukstās dienās.