Seksas kurią dieną pastoti? Patarimai, kaip padidinti tikimybę pastoti

Seksas, kurią dieną pastoti, daugeliui porų kelia didelį susirūpinimą. Pasak ekspertų, moterų ovuliacijos laiku galima pasikliauti ir pasirinkti tinkamiausią laiką seksui, kad būtų didelė pastojimo tikimybė. Taigi koks laikas? O ką daryti, kad padidėtų nėštumo tikimybė? Sužinokime per šį daktaro Ho Ngoc Loi straipsnį!

Vyrai dažnai nerimauja dėl varpos problemų? Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad geriau suprastumėte vyrišką varpą!

turinys

• Kurią dieną lengviausia mylėtis norint pastoti?
• Kaip apskaičiuoti ovuliacijos dieną, kad būtų lengva pastoti
• Keletas patarimų, kaip padidinti tikimybę pastoti

Kurią dieną lengviausia mylėtis norint pastoti?

Ekspertų atsakymas į klausimą, kada turėti lytinių santykių, norint pastoti, yra moters ovuliacijos laikas. Tai idealus laikas spermai ir kiaušialąstei susitikti ir apvaisinti, jei vyksta lytinis aktas.

Remiantis tyrimais, spermatozoidai gali gyventi gimdoje 5-6 dienas. Tuo tarpu kiaušinėlis išgyvena tik apie 24 valandas po ovuliacijos. Per tą laiką, jei spermatozoidų neatsiranda, kiaušinėlis bus pašalintas ir paruošiamas kitam menstruaciniam ciklui .

Lytiniai santykiai ovuliacijos metu palengvina pastoti

Atitinkamai, geriausias laikotarpis lytiniams santykiams pastoti trunka 6 dienas per kiekvieną menstruacinį ciklą. Tai yra 6 dienos ovuliacijos metu. Todėl norint turėti lytinių santykių, kad būtų didelis vaisingumas, reikia tiksliai nustatyti ovuliacijos laiką.

Tačiau poros neturėtų turėti lytinių santykių tik vieną kartą. Ovuliacijos metu turėtumėte mylėtis kelis kartus, kad pastotumėte veiksmingiausiai. Taigi, kaip nustatyti ovuliacijos laiką? Sekite naujienas, kad gautumėte daugiau informacijos žemiau!

Ovuliacija yra tinkamiausias laikas spermai ir kiaušinėliui susitikti, kad pastoti

Kaip apskaičiuoti ovuliacijos dieną, kad būtų lengva pastoti

Remiantis menstruaciniu ciklu

Labiausiai paplitęs būdas apskaičiuoti ovuliaciją moterims yra pagrįstas menstruaciniu ciklu. Kadangi menstruacinis ciklas nulems kiekvieno žmogaus ovuliacijos laiką. Paprastai moters menstruacinis ciklas svyruoja nuo 26 iki 32 dienų. Menstruacinis ciklas skaičiuojamas nuo pirmos dienos iki paskutinės ciklo dienos, prieš prasidedant naujoms mėnesinėms. Žmonėms, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus ir nereguliarus, ovuliacijos skaičiavimas taip pat skiriasi.

Taip pat žiūrėkite: Kiek dienų yra įprastas menstruacinis ciklas?

Kaip apskaičiuoti ovuliacijos dieną žmonėms, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus

Žmonėms, kurių mėnesinių ciklas reguliarus, ovuliacijos diena apskaičiuojama pagal formulę: Ovuliacijos diena = Menstruacinio ciklo dienų skaičius – 14. Pavyzdžiui, esant 28 dienų menstruaciniam ciklui, ovuliacijos diena = 28-14 = 14 Panašiai pagal šį skaičiavimą 30 dienų menstruacinio ciklo ovuliacijos diena yra 16 mėnesinių ciklo diena.

Kaip apskaičiuoti ovuliaciją žmonėms, kurių mėnesinės nereguliarios

Moters menstruacinis ciklas gali skirtis dėl daugelio veiksnių. Todėl tiems, kurių mėnesinių ciklas nereguliarus, ovuliacijos skaičiavimas taip pat skirsis. Moterys turi sekti ir registruoti savo menstruacinį ciklą mažiausiai 6 mėnesius.

Tada nustatykite trumpiausio ir ilgiausio ciklo trukmę. Tai padeda moterims tiksliai žinoti, kiek trunka jų menstruacinis ciklas. Iš ten galite apskaičiuoti ovuliacijos datą. Tiksliau:

• Iš trumpiausio menstruacinio ciklo dienų skaičiaus atimkite 18. Rezultatas – pirmoji ovuliacijos diena, kuri taip pat yra geriausias laikas pastoti. Pavyzdžiui, jūsų trumpiausias mėnesinių ciklas yra 26 dienos, imant 26 - 18 = 8. Taigi 8-oji mėnesinių ciklo diena yra pirmoji vaisingiausio laikotarpio diena.
• Iš ilgiausio menstruacinio ciklo dienų skaičiaus atimkite 11. Rezultatas – paskutinė ovuliacijos diena – geriausias laikas pastoti. Pavyzdžiui, jūsų ilgiausias mėnesinių ciklas yra 30 dienų, imant 30 – 11 = 19. Taigi, 19 menstruacijų ciklo diena yra paskutinė vaisingiausio laikotarpio diena.

Iš aukščiau pateiktų rezultatų matyti, kad idealus laikas porai mylėtis yra nuo 8 iki 19 mėnesinių ciklo dienos. Šis laikotarpis padeda padidinti nėštumo tikimybę.

Apskaičiuokite ovuliacijos dieną pagal menstruacinį ciklą, kad žinotumėte, kada mylėtis lengviausią dieną norint pastoti

Remiantis gimdos kaklelio gleivėmis

Gimdos kaklelio gleivės taip pat gali atsakyti į klausimą , kada turėti lytinių santykių, kad pastotų . Mat ovuliacijos dieną galima apskaičiuoti ir patikrinus gimdos kaklelyje išsiskiriančias gleives. Prieš ovuliaciją, jos metu ir po jos gimdos kaklelio gleivės keičia spalvą į tekstūrą. Moterys gali pasikliauti šiuo pokyčiu, kad nuspėtų ovuliacijos laiką. Iš ten galima žinoti, kada sekso metu lengva pastoti. Išsami informacija:

• Po menstruacinio ciklo: Šiuo metu makštis yra sausa, gleivių kiekis yra mažiausias su tamsiai geltona arba balta, šiek tiek lipnia medžiaga.
• Kai ruošiatės ovuliacijai: makštis yra drėgna ir išskiria daugiau gleivių, dažniausiai kreminės baltos spalvos.
• Ovuliacijos laikas: Gleivių kiekis yra didžiausias, baltos kaip kiaušinio baltymas. Tai laikas, kai sekso metu yra didžiausia tikimybė pastoti.
• Po ovuliacijos: gimdos kaklelio gleivių kiekis palaipsniui mažėja ir tampa tirštesnis.

Stebėkite makšties gleivių pobūdį ir spalvą, kad sužinotumėte, kada vyksta ovuliacija

Remiantis kūno temperatūra

Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys su ovuliacija, taip pat turi įtakos bazinei kūno temperatūrai. Atitinkamai, atėjus ovuliacijos laikui, moters kūno temperatūra bus aukštesnė nei įprasta. Todėl moterys gali pasikliauti šia funkcija nustatydamos ovuliacijos dieną. Skaičiavimas yra toks:

• Norėdami išmatuoti temperatūrą tam tikru paros metu, naudokite termometrą. Geriausia pabusti ryte. Atlikite tai nepertraukiamai 6 dienas ir užrašykite rezultatus tolesniam tyrimui.
• Jei matote, kad temperatūra pakyla 0,4–0,8 laipsnio Celsijaus, tuomet tikėtina, kad per artimiausias 12–14 valandų įvyks ovuliacija.

Atkreipkite dėmesį, kai naudojate metodą ovuliacijos dienai apskaičiuoti pagal kūno temperatūrą:

• Vietoj tradicinio gyvsidabrio termometro turėtų būti naudojamas skaitmeninis termometras. Kadangi skaitmeniniai termometrai duoda tikslesnius rezultatus. O mažiausius temperatūros pokyčius galima išmatuoti.
• Kūno temperatūra gali keistis dėl daugelio kitų veiksnių. Pavyzdžiui: karščiavimas, nerimas, per didelis stresas, prastas miegas, alkoholio vartojimas... Todėl ovuliacijos dienos skaičiavimas pagal kūno temperatūrą šiais atvejais tikslių rezultatų neduos.

Taip pat galite numatyti ovuliaciją pagal kūno temperatūrą

Remiantis ovuliacijos testo juostelėmis

Naudodami ovuliacijos tyrimo juosteles galite paprastai ir greitai apskaičiuoti ovuliacijos dieną. Norėdami gauti tiksliausius rezultatus, ovuliacijos testą turėtumėte naudoti 11–16 mėnesinių ciklo dieną. Ovuliacijos testo juostelės naudojimas yra panašus į nėštumo testo naudojimą. O rezultatą galima perskaityti taip:

• Jei juostelėje yra 1 eilutė, tai nėra ovuliacijos laikas.
• Juostelėje pavaizduotos 2 lygios linijos, netrukus ovuliacija.
• Juostelėje yra 2 eilutės, apatinė linija tamsesnė už viršutinę, ovuliacijos laikas arti. Kiaušinis bus išleistas per artimiausias 12–24 valandas.

Norėdami paprastai ir greitai apskaičiuoti ovuliaciją, naudokite bandymo juosteles

Be pirmiau minėtų būdų, apskaičiuodami ovuliacijos dieną galite pasikliauti šiais kūno požymiais:

• Moterų seksualiniai poreikiai yra didesni nei įprastai.
• Krūtinės spaudimas.
• Gimdos kaklelis išsiplėtęs ir minkštesnis.
• Pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, gali atsirasti nuobodus pilvo skausmas.

Keletas patarimų, kaip padidinti tikimybę pastoti

Ovuliacijos apskaičiavimas seksui yra paprastas būdas pastoti, kurį taiko daugelis porų. Tačiau norėdami pasiekti geriausių rezultatų, turėtumėte vadovautis sveiku, moksliniu gyvenimo būdu. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte atsiminti, kad padidintumėte savo tikimybę pastoti:

• Sveikatos patikrinimas prieš santuoką, siekiant įsitikinti, ar pora turi gerą reprodukcinę sveikatą. Ypač ankstyvas anomalijų nustatymas, skirtas laiku gydyti.
• Reguliariai mylėkitės 2–3 kartus per savaitę maždaug ovuliacijos metu, kad pastotumėte greitai.
• Reguliariai mylėkitės ovuliacijos metu, kad padidintumėte pastojimo tikimybę
• Vyrai turėtų apriboti stimuliatorių naudojimą, kad pagerintų spermos kokybę.
• Nemiegokite per vėlai, apribokite stresą, nerimą ar pervargimą.
• Į kasdienę mitybą įtraukite daugiau maistinių medžiagų turinčio maisto.

Taip pat žiūrėkite: Maisto produktai, didinantys vaisingumą

Taigi jūs jau žinote , kada turėti lytinių santykių, kad pastotų , tiesa? Ovuliacijos laikas yra „auksinis“ pastojimo laikas, norint pasiekti aukščiausių rezultatų. Galite pasikliauti aukščiau pateiktais ovuliacijos nustatymo būdais ir apskaičiuoti geriausią laiką mylėtis. Ir nepamirškite susikurti sveiką, mokslinį gyvenimo būdą, kad padidintumėte tikimybę pastoti!