По-дългият сън или спокойният ден не винаги възстановяват енергията по време на или след лечение на рак. Умората, свързана с рака, може да се усеща различно от обикновената умора: тя може да бъде физическа, психическа или емоционална, може да се появи след много малко активност и може да не се подобри напълно с почивка. Това е често срещано явление, но нова, тежка или влошаваща се промяна все пак трябва да се обсъди с вашия онкологичен екип. Умората сама по себе си не може да определи причината за нея и тази статия не може да постави диагноза на даден човек.
Почивката намалява усилието, но не е задължително да обърне процесите, които понижават енергията. Самият рак и лечения като хирургия, химиотерапия, лъчетерапия, хормонална терапия, имунотерапия и таргетна терапия могат да повлияят на тялото по различни начини. Времето на протичане също варира: умората може да се натрупа по време на курса на лечение, да варира между дните на лечение, да започне преди лечението или да продължи месеци след края му. Някои хора я изпитват по-дълго.
Националният институт по рака (NCI) описва умората от рак като състояние, което не се облекчава напълно от сън или почивка и понякога се появява след малка или никаква активност. Това не означава, че всеки епизод има една причина или че умората автоматично сигнализира, че ракът се влошава. Човек може да има няколко допринасящи фактора едновременно и обяснението може да се променя с течение на времето. Вижте общия преглед на NCI за умората и рака .
Няколко лечими или управляеми проблема могат да доведат до умора, свързана с лечението. Те са възможности, които екипът по грижи трябва да вземе предвид, а не заключения, които читателят може да направи само от симптомите.
Уведомете вашия онколог или медицинска сестра за умора, която пречи на обичайните дейности, не се подобрява или се влошава. Свържете се с тях незабавно, ако сте твърде уморени, за да станете от леглото за цял ден, необичайно трудно се събуждате или се задъхвате при активност. Треска или друг възможен симптом на инфекция трябва да се лекуват съгласно инструкциите на вашия лекуващ екип; обадете се на номера, който са ви дали, вместо да чакате следващото рутинно посещение.
Потърсете спешна помощ или се обадете на 911 при тежки симптоми като объркване, падане или загуба на равновесие или задух по време на почивка. Ако не сте сигурни колко спешен е даден симптом, използвайте номера за работа след работно време в плана си за грижи за онкологични пациенти. Насоките за умора на Американското дружество за борба с рака разграничават симптомите, които изискват свързване с екипа за грижи, от предупредителните знаци за спешни случаи. Следвайте всички по-конкретни инструкции, предоставени за вашето лечение, тъй като плановете за лечение на инфекция и треска могат да се различават.
Краткият запис може да покаже модели, които са трудни за запомняне по време на среща. В продължение на няколко дни, обърнете внимание на:
Донесете списъка и попитайте: „Може ли моето лечение, кръвна картина, лекарства, сън, болка, хранене или друго състояние да допринесат?“ Вашият лекар може да попита как умората влияе на ежедневието ви, да ви прегледа, да прегледа лекарствата и времето за лечение и да назначи изследвания, като например кръвни изследвания, когато е уместно. Изследванията зависят от вашата история и симптоми; няма един-единствен тест, който да обяснява всеки случай на умора.
Поддържайте екипа си за грижи ангажиран, преди да правите големи промени. Те могат да се справят с допринасящ проблем, да коригират поддържащите грижи или да ви насочат за управление на симптомите. В актуализацията си от 2024 г. Американското дружество по клинична онкология и Дружеството за интегративна онкология препоръчват опции, включително упражнения, когнитивно-поведенческа терапия, програми, базирани на осъзнатост, и тай чи или цигун за възрастни с умора, свързана с рака, по време на лечение. Подходящият вариант и интензивността зависят от здравословното състояние, лечението и съображенията за безопасност на човека. Прочетете актуализацията на клиничните практически насоки на ASCO–SIO .
За някои хора, одобрен от клиницист, постепенен план за активност е по-полезен от това да стоите в леглото цял ден; други първо се нуждаят от оценка или лечение на медицински проблем. Балансирайте кратките почивки с поносима активност, приоритизирайте важните задачи, приемайте помощ и попитайте за физиотерапия или специалист по онкологични упражнения, ако движението е трудно. Не започвайте усилени упражнения, ако вашият екип ви е казал да ги избягвате или ако имате треска, активна инфекция, значителна слабост, проблеми с равновесието, ниски кръвни показатели или засягане на костите, без първо да попитате кое е безопасно. Избягвайте да започвате прием на добавки, стимуланти или „енергийни“ продукти, без да проверите за взаимодействия с лечението на рак.
Почивката може да помогне при обикновена умора, но умората, свързана с рака, може да продължи, тъй като възстановяването от лечението, анемията, болката, ефектите от лекарствата, нарушеният сън, проблемите с храненето или хидратацията, инфекцията, емоционалният стрес и други здравословни състояния могат да се припокриват. Струва си да се докладва за постоянна умора, дори когато изглежда като очакван страничен ефект. Проследяването на нейния модел и съпътстващите симптоми дава на вашия екип по-ясна отправна точка, докато червени флагове като треска в рамките на вашия план за грижи, влошаване на задуха, объркване или невъзможност за нормално събуждане изискват бързи действия. Само квалифициран екип за грижи може да оцени причината и да препоръча подходящ план.
Умората, свързана с рака, може да продължи въпреки съня, защото лечението, симптомите, емоционалното напрежение или други здравословни проблеми влияят на енергията. Научете често срещаните причини, предупредителните знаци и какво да кажете на вашия екип за грижи.
Научете как да управлявате умората при левкемия чрез прости промени в начина на живот. Ефективни съвети за управление на умората при левкемия, които носят голямо облекчение и енергия.
Отговорът на въпроса дали напредналият рак на ендометриума (стадия 3 и 4) е излечим: актуални статистики, модерни лечения като имунотерапия и targeted терапия, плюс съвети за диета и начин на живот за по-добри резултати. Надежда и факти за вас.
Открийте диета при рак на пикочния мехур: съвети за хидратация, храни, които подпомагат здравето на пикочния мехур. Практични стъпки за по-добро здраве и подкрепа на лечението.
Открийте мощта на диета за предотвратяване на рак на кожата: храни богати на витамини, които защитават кожата ви от UV лъчи. Научни факти, практически съвети и меню за здраве. Започнете днес!
Отговарям директно: Напредналият рак на яйчниците (стадия 3 & 4) не винаги се лекува напълно, но с модерни лечения шансовете за ремисия и дълъг живот са високи. Научете най-новите методи, диети и истории на успех за напреднал рак на яйчниците.
Операбилният рак на панкреаса излечим ли е? Разкриваме истината с най-новите данни, стратегии за лечение и практически съвети за повишаване на шансовете за успех. Надежда и решения за вас!
Отговарям дали ракът на гърдата е излечим на стадия 1 и 2. Факти, статистики, терапии и съвети за успех. Ранно откриване спасява животи!
Открийте ръководство за диета при лейкемия: практически съвети за безопасни практики за хранене за имунокомпрометирани пациенти. Поддържайте силата си с точни препоръки за безопасна и питателна храна.
Научете как да предоставите състрадателна грижа за рак на панкреаса като член на семейството. Практически съвети за подкрепа, емоционална помощ и ежедневни грижи за вашите близки.
