Hvernig brjóstamjólk myndast og hlutverk hennar
Grein eftir lækni Nguyen Doan Trong Nhan um brjóstamjólk og tengdar upplýsingar eins og næringarsamsetningu, áhrif og ávinning brjóstamjólkur.
Hvernig brjóstamjólk myndast og hlutverk hennar
Hverjar eru brjóstabreytingar á meðgöngu og við brjóstagjöf? Hvernig framleiðir kvenlíkaminn brjóstamjólk? Hvað nákvæmlega inniheldur brjóstamjólk? Hvaða áhrif hefur það á heilsu og þroska barnsins þíns? Þetta eru spurningarnar sem verður lögð áhersla á að svara í greininni hér að neðan. Vitnað er í alla þekkingu úr læknisfræðilegum rannsóknum með bestu sönnunargögnum.
efni
- 1. Brjóstabreytingar hjá konum
- 2. Hvað er sérstakt við móðurmjólkina?
- 3. Önnur hlutverk brjóstamjólkur fyrir börn
- 4. Brjóstagjöf er líka góð fyrir mömmur
- 5. Niðurstaða
1. Brjóstabreytingar hjá konum
Heldurðu að brjóstin þín hafi hætt að stækka á fullorðinsárum? Nei, í alvöru, það hefur ekki enn náð sínu helgasta hlutverki - brjóstagjöf.
Eftir kynþroska byrjar líkami konu að mynda nokkrar mjólkurframleiðandi frumur. Þessi myndun fylgir tíðablæðingum. Við hverja tíðablæðingu koma fram nokkrar mjólkurframleiðandi frumur. Þetta fyrirbæri var viðvarandi hjá fimm 35 ára konum. Eftir 35 ára aldur munu brjóst konunnar ekki vaxa lengur, en þau þroskast ekki, þetta er kallað „dvala“.
Brjóst kvenna geta haldið áfram að stækka til fullorðinsára
Og virkni brjósta konunnar er enn endurvirkjuð reglulega en mjög varlega með hverjum tíðahring. Á þessum tíma geta þeir fundið fyrir þéttum, viðkvæmum og örlítið roða.
>> Það eru margar aðrar orsakir brjóstverkja hjá konum. Lestu meira: Brjóstverkur: Tíu algengar orsakir .
Á meðgöngu
Hringrás myndunar og endurvirkjunar fer eftir tíðablæðingum. Þess vegna, þegar kona verður þunguð, er þessi hringrás rofin.
Frá lokum fyrsta mánaðar meðgöngu byrja brjóstin þín að breytast í mjólkurframleiðandi líffæri. Á þessum tíma fjölgar mjólkurrásunum þínum og verða þéttar. Lagnirnar fóru að kvíslast út í sífellt flóknara kerfi. Á sama tíma byrja mjólkurframleiðandi frumur sem kallast mjólkurfrumur að þróast í brjóstunum. Magn blóðs sem flæðir til brjóstanna tvöfaldast þegar þú ert ólétt. Það er líka ástæðan fyrir því að þú sérð bláæðar í gegnum húðina á brjósti þínu.
Uppbygging brjósts hjá mjólkandi konu
Það eru margar tegundir frumna í brjóstinu: fituvef, mjólkurframleiðandi frumur og mjólkurrásir.
Mjólkursekkir eru mjólkurgeymslupokar sem myndast af mjólkandi frumum.
Lagnirnar eru í raun og veru lítil rör, aðeins nokkrir millimetrar á breidd. Hlutverk þessara röra er að flytja mjólk, ekki geyma hana. Þess í stað er mjólk búin til og safnað í litla sekki - eggbú. Þessar blöðrur eru gerðar úr frumum sem seyta mjólk og tengjast samfelldum rásum að utan.
Uppbygging brjósts móður
Brjóstamjólk er geymd í litlum pokum. Þegar barnið er gefið á brjósti losnar hormón í heila móðurinnar - sem kallast oxytósín. Þetta efni hefur áhrif á mjólkurkirtla í brjóstinu sem veldur því að þessi kirtill dregst saman og ýtir mjólk út.
Reyndar, á öðrum þriðjungi meðgöngu, geta brjóstfrumur konu þegar byrjað að framleiða mjólk. Hins vegar, vegna mikils magns kvenhormóna á þessum tíma, verður mjólkurframleiðsla hamlað.
Þegar fylgjan fer úr legi móðurinnar falla þessi kvenhormón hratt. Þaðan leiðir það til hamlandi fyrirbæri sem veldur ekki lengur myndun og útskilnaði mjólkur.
Eftir að móðirin hættir alveg að hafa barn á brjósti, eftir um það bil 1 mánuð, verður brjóstið aftur eðlilegt eins og það sé ekki ólétt.
2. Hvað er sérstakt við móðurmjólkina?
"Móðurmjólkin er líf barnsins". Þessi fullyrðing virðist vera ýkjur, því það eru börn sem geta samt þroskast eðlilega jafnvel án brjóstamjólkur. Hins vegar er brjóstamjólk í raun mjög góð fyrir börn og ung börn. Vegna þess að það hefur mikið af mikilvægum næringarefnum.
Broddmjólk
Colostrum er sérstök mjólk sem skilst út á fyrstu 2-3 dögum eftir fæðingu (72 klst.).
Þessi mjólkurtegund er framleidd í mjög litlu magni, um 40-50ml á fyrsta degi, en það er allt sem barnið þarf. Þetta mjólkurmagn er mjög lítið, stundum finnur móðirin engin mjólk koma út.
Vinstri: Broddmjólk. Hægri: Þroskuð mjólk
Brotmjólk hefur fleiri hvít blóðkorn og mótefni, sérstaklega IgA, prótein, steinefni og fituleysanleg vítamín (A, E og K vítamín) en nokkur önnur mjólk. A-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki við að vernda augun og hjálpar til við að bæta yfirborð þekjuvefsins. Það er A-vítamín sem gefur broddmjólkinni gula litinn.
Brotmjólk verndar barnið gegn örveruárás þegar barnið verður í fyrstu útsetningu fyrir nýja heiminum í kringum það. Þættirnir í broddmjólkinni geta hjálpað barninu að taka upp bestu næringu. Barnið þitt þarf að fá broddmjólk snemma á lífsleiðinni og þarf ekki annan mat.
Magn broddmjólkur verður meira á 2. - 4. degi, sem gerir það að verkum að brjóst móðurinnar verða full, einnig þekkt sem „mjólk að koma“. Á 3. degi getur barnið sogið 300-400ml/dag og á 5. degi getur barnið sogið 500-800ml/dag. Frá degi 7 til 14. dags verður mjólk kölluð bráðamjólk (millimjólk). Eftir 2 vikur er það kölluð þroskuð mjólk (hvít).
3. Önnur hlutverk brjóstamjólkur fyrir börn
Að flýta fyrir þroska fyrirbura
Brjóstagjöf veitir barninu þínu bestu vernd gegn hugsanlegum banvænum aðstæðum, þar á meðal:
- Blóðsýking.
- Langvinn lungnasjúkdómur.
- Necrotizing enterocolitis (NEC).
Fyrirburar sem eru á brjósti eru líka líklegri til að fara fyrr heim.
Reyndar líta læknar jafnvel á brjóstamjólk sem meðferð, ekki bara mat.
Brjóstamjólk er mjög góð fyrir börn
Börn sem eru á brjósti fara fyrr að sofa eftir fóðrun
Börn sofa mikið til að hjálpa til við að þróa heilan og alhliða heila.
Rannsóknir sýna að börn sem eru á brjósti og sem eru fóðruð eru líka líklegri til að vakna til að borða á nóttunni. En það sem er öðruvísi er að börn sem eru á brjósti fara aftur að sofa fyrr. Oxýtósínið sem framleitt er í líkama barnsins þegar barnið fær barn á brjósti veldur því að barnið verður syfjulegt á eftir. Hormónin og önnur kirni í mjólk hjálpa barninu þínu að þróa heilbrigðan sólarhringstakt (regluleg svefn-vöku).
Brjóstagjöf gerir börn betri
Rannsókn í Bandaríkjunum leiddi í ljós að smábörn og leikskólabörn sem voru með barn á brjósti í að minnsta kosti 3 mánuði voru með 20% til 30% meira hvítt efni í heilanum. Hvítt efni er sá hluti sem tengir saman mismunandi svæði heilans og sendir merki á milli þeirra. Fyrir utan gráa efnið sem hjálpar til við að greina upplýsingar er hvíta efnið sem sendir upplýsingar einnig mjög mikilvægt.
Greindarvísitala er hærri hjá börnum á brjósti
Margir aðrir þættir sem gera börn betri hafa verið síaðir út eins og:
- Betri heimilistekjur.
- Móðir er með hærra menntun.
Þrátt fyrir það virðist sem ungbörn á brjósti séu líklegri til að hafa hærri greindarvísitölu en ungbörn á brjósti.
Einhver önnur áhrif
- Rannsóknir sýna einnig að börn sem eru á brjósti eru ólíklegri til að fá krabbamein eins og:
- Hvítblæðissjúkdómur .
- Eitilfrumukrabbamein.
- Hefur tilhneigingu til að hafa betri sjón.
- Sterkari tennur.
- Brjóstagjöf dregur einnig úr hættu á offitu. Að auki dregur það einnig úr hættu á að fá sykursýki.
4. Brjóstagjöf er líka góð fyrir mömmur
Vernda heilsu
Oxytocin hefur einnig þunglyndislyf. Ein rannsókn leiddi í ljós að mæður með hærra magn af hormóninu oxytósíni höfðu færri einkenni kvíða og þunglyndis.
Thực tế, miễn là bạn tiếp tục cho con bú, oxytocin sẽ giúp bạn bình tĩnh, giảm căng thẳng và giảm huyết áp. Nó thậm chí làm tăng khả năng chịu đau của bạn.
Cho trẻ bú có khả năng giảm stress ở mẹ
Tiếp tục cho con bú càng lâu, bạn càng được hưởng nhiều lợi ích sức khỏe. Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2 suốt đời. Mỗi tháng bạn cho con bú cũng làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư vú, buồng trứng và tử cung.
Tránh thai
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng ngăn chặn sự rụng trứng. Vì vậy, khi đang cho con bú 6 tháng đầu, phụ nữ đa số sẽ không có kinh. Điều này có nghĩa là nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ (không cho con bạn uống chất lỏng hay thức ăn nào khác, hay sữa mẹ chiếm hơn 90% khẩu phần ăn) cũng là một biện pháp tránh thai khá tốt. Thực tế, nó có hiệu quả ít nhất 98%, tỉ lệ thành công gần bằng thuốc viên hoặc bao cao su.
Giúp mẹ ngủ được nhiều hơn
Khi em bé của bạn thức dậy để đòi bú vào ban đêm thì cho con bú sữa mẹ có xu hướng làm cho bé ăn nhanh nhất, dễ dàng nhất và quay lại giấc ngủ sớm nhất. Do đó, người mẹ cũng có thể ngủ trở lại.
Như đã nói ở trên, oxytocin và các kích thích tố khác được giải phóng trong thời gian cho con bú sẽ giúp cả mẹ lẫn con ngủ lại nhanh chóng.
Giúp mẹ giảm cân
Nếu bạn đã từng tự hỏi có bao nhiêu calo được đốt cháy khi cho con bú thì câu trả lời là 500 calo mỗi ngày. Việc này tương đương với đạp xe đạp trong suốt một giờ. Và nếu bạn bơm sữa mẹ ra bình, bỏ vào tủ lạnh thì kết quả cũng sẽ tương tự.
Mẹ có thể giảm cân
Những calo thừa này được đốt cháy khi cho con bú. Chúng có thể giúp bạn giảm bất kỳ cân nặng nào mà bạn đã tăng trong khi mang thai. Tất nhiên là với điều kiện bạn không được ăn các thực phẩm nhiều năng lượng.
Tạo nên sự gắn bó bền chặt giữa 2 mẹ con
Sự gia tăng oxytocin mà bạn gặp phải trong mỗi lần cho con bú cũng giúp tăng cường mối liên kết của bạn với em bé. Trong quá trình cho con bú, người mẹ và bé:
- Có thể giao tiếp bằng mắt lâu hơn.
- Chăm sóc em bé của họ nhiều hơn.
Tăng sự gắn kết giữa hai mẹ con
5. Kết luận
Nhũ hoa của người phụ nữ chỉ thật sự trưởng thành khi họ mang thai và cho con bú. Các tế bào tiết sữa trong vú mẹ đã sẵn sàng từ những tháng giữa của thai kỳ.
Bầu vú cấu trúc bởi nhiều loại tế bào, ống dẫn sữa và mô mỡ. Có nhiều loại hormone tham gia tạo và tiết sữa, nhưng hormone được biết đến nhiều nhất là oxytocin. Thông qua động tác bú của trẻ, hormone oxytocin và vú mẹ giúp sữa được đẩy ra ngoài.
Sữa mẹ rất quan trọng và cần thiết cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Nó có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ phát triển và được bảo vệ toàn diện. Ngoài tác dụng có lợi với trẻ, mẹ cho trẻ bú cũng nhận được nhiều lợi ích riêng.
Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân