Az anyatej keletkezésének módja és szerepe
Doktor Nguyen Doan Trong Nhan cikke az anyatejről és a kapcsolódó információkról, például az anyatej táplálkozási összetételéről, hatásairól és előnyeiről.
Az anyatej keletkezésének módja és szerepe
Mik a mellváltozások terhesség és szoptatás alatt? Hogyan termeli a női test az anyatejet? Mit tartalmaz pontosan az anyatej? Milyen hatással van a baba egészségére és fejlődésére? Ezek azok a kérdések, amelyek megválaszolására összpontosítunk az alábbi cikkben. Minden tudást az orvosi kutatásból idéznek a legjobb bizonyítékokkal.
tartalom
- 1. Mellváltozások nőknél
- 2. Mitől különleges az anyatej?
- 3. Az anyatej egyéb szerepei csecsemők számára
- 4. A szoptatás is jót tesz az anyukáknak
- 5. Következtetés
1. Mellváltozások nőknél
Gondolod, hogy felnőtt korukban megállt a mell növekedése? Nem, valóban, még mindig nem töltötte be legszentebb funkcióját - a laktációt.
A pubertás után a nő testében tejtermelő sejteket kezdenek képződni. Ez a formáció a menstruációs időszakot kíséri. Minden menstruációval megjelenik néhány tejtermelő sejt. Ez a jelenség öt 35 éves nőnél fennállt. 35 éves kor után a nő mellei már nem nőnek, de nem is érnek, ezt hívják "hibernációnak".
A női mellek felnőttkorban is tovább nőhetnek
És a női mellek funkciója továbbra is rendszeresen, de nagyon finoman aktiválódik minden menstruációs ciklussal. Ilyenkor feszültnek, érzékenynek és enyhén kipirosodónak érezhetik magukat.
>> A nők mellfájdalmának számos egyéb oka is lehet. Bővebben: Mellfájdalom: Tíz gyakori ok .
Terhesség alatt
A képződés és az újraaktiválás ciklusa a menstruációtól függ. Ezért, ha egy nő teherbe esik, ez a ciklus megszakad.
A terhesség első hónapjának végétől a mellei tejtermelő szervekké kezdenek átalakulni. Ezalatt a tejcsatornák száma megnövekszik és sűrűsödik. A csatornák egyre bonyolultabb rendszerré kezdtek elágazódni. Ezzel egy időben tejtermelő sejtek, úgynevezett tejsejtek kezdenek fejlődni a mellekben. A melledbe áramló vér mennyisége megduplázódik, ha terhes vagy. Ez az oka annak is, hogy a mellkason a bőrön keresztül ereket láthat.
A mell szerkezete szoptató nőknél
A mellben sokféle sejt található: zsírszövet, tejtermelő sejtek és tejcsatornák.
A tejtüszők tejtároló tasakok, amelyeket a szoptató sejtek alkotnak.
A csatornák valójában kis csövek, mindössze néhány milliméter szélesek. Ezeknek a csöveknek a feladata a tej szállítása, nem pedig tárolása. Ehelyett a tejet kis zsákokban - tüszőkben - készítik és gyűjtik össze. Ezek a hólyagok tejtermelő sejtekből állnak, és egymás után kifelé tartó csatornákhoz csatlakoznak.
Az anya mell felépítése
Az anyatejet kis zacskókban tárolják. Amikor a babát szoptatják, az anya agyában felszabadul egy hormon – az oxitocin. Ez az anyag hatással lesz a mellben lévő tejmirigyekre, ennek következtében összehúzódik, és kiszorítja a tejet.
Valójában a terhesség második trimeszterében a nő emlősejtjei már elkezdhetnek tejet termelni. A női hormonok jelenlegi magas szintje miatt azonban a tejtermelés gátolt lesz.
Amint a placenta elhagyja az anya méhét, ezek a női hormonok gyorsan lecsökkennek. Innentől olyan gátló jelenséghez vezet, amely már nem idézi elő a tej képződését és kiválasztását.
Miután az anya teljesen abbahagyja a szoptatást, körülbelül 1 hónap elteltével a mell normális állapotba kerül, mintha nem lett volna terhes.
2. Mitől különleges az anyatej?
"Az anyatej a baba élete." Ez az állítás túlzásnak tűnik, mert vannak olyan gyerekek, akik anyatej nélkül is normálisan fejlődnek. Az anyatej azonban valójában nagyon jó csecsemőknek és kisgyermekeknek. Mert nagyon sok fontos tápanyag van benne.
Kolosztrum
A kolosztrum egy speciális tej, amely a születést követő első 2-3 napon belül (72 óra) választódik ki.
Ez a fajta tej nagyon kis mennyiségben termelődik, az első napon körülbelül 40-50 ml, de ennyire van szüksége a babának. Ez a tejmennyiség nagyon kicsi, néha az anya úgy érzi, hogy nem jön ki a tej.
Balra: Kolosztrum. Jobbra: érett tej
A kolosztrum több fehérvérsejtet és antitestet, különösen IgA-t, fehérjét, ásványi anyagot és zsírban oldódó vitamint (A-, E- és K-vitamin) tartalmaz, mint bármely más tej. Az A- vitamin fontos szerepet játszik a szem védelmében, és segíti a hámfelszín javítását. Az A-vitamin adja a kolosztrum sárga színét.
A kolosztrum megvédi a babát a mikrobiális támadásoktól, amikor a baba először érintkezik az őt körülvevő új világgal. A kolosztrumban lévő elemek segíthetik a babát a legjobb táplálék felszívódásában. A babának élete korai szakaszában kolosztrumot kell kapnia, és nincs szüksége más táplálékra.
A kolosztrum mennyisége a 2-4. napon lesz nagyobb, így az anya mellei telítettek, más néven "tej jön". A 3. napon 300-400 ml/nap, az 5. napon 500-800 ml/nap mennyiséget tud szopni a baba. A 7. naptól a 14. napig a tejet átmeneti tejnek (intermediate tej) nevezik. 2 hét után érett tejnek (fehérnek) nevezik.
3. Az anyatej egyéb szerepei csecsemők számára
A koraszülöttek érésének felgyorsítása
A szoptatás nyújtja a legjobb védelmet babája számára a potenciálisan végzetes állapotok ellen, beleértve:
- Vérmérgezés.
- Krónikus tüdőbetegség.
- Nekrotizáló enterocolitis (NEC).
A szoptatott koraszülöttek is nagyobb valószínűséggel mennek haza korábban.
Valójában az orvosok még az anyatejet is kezelésnek tekintik, nem csak tápláléknak.
Az anyatej nagyon jó a babáknak
A szoptatott babák etetés után hamarabb lefekszenek
A gyerekek sokat alszanak, hogy elősegítsék a teljes és átfogó agy fejlődését.
A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatott és tápszerrel táplált csecsemők nagyobb valószínűséggel ébrednek fel éjszakai táplálásra. De az a különbség, hogy a szoptatott babák hamarabb alszanak vissza. A szoptatás során a baba szervezetében termelődő oxitocin után a baba álmosságot okoz. A tejben lévő hormonok és más nukleotidok segítenek a babának egészséges cirkadián ritmus kialakításában (rendszeres alvás-ébrenlét).
A szoptatás okosabbá teszi a babákat
Egy amerikai tanulmány szerint azoknak a kisgyermekeknek és óvodásoknak, akiket legalább 3 hónapig szoptattak, 20-30%-kal több fehérállomány volt az agyukban. A fehérállomány az a rész, amely összeköti az agy különböző régióit, és jeleket továbbít közöttük. Az információelemzést segítő szürkeállomány mellett nagyon fontos az információt közvetítő fehérállomány is.
Az IQ magasabb a szoptatott babáknál
Sok más tényezőt is kiszűrtek, amelyek okosabbá teszik a gyerekeket, például:
- Jobb háztartási jövedelem.
- Anya magasabb iskolai végzettséggel rendelkezik.
Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a szoptatott csecsemők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek magasabb IQ-val, mint a tápszerrel táplált csecsemők.
Néhány egyéb hatás
- A kutatások azt is kimutatják, hogy a szoptatott csecsemőknél kisebb valószínűséggel alakulnak ki rákos megbetegedések, mint például:
- Leukémia betegség .
- Limfóma.
- Hajlamos jobb látásra.
- Erősebb fogak.
- A szoptatás csökkenti az elhízás kockázatát is. Emellett csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.
4. A szoptatás is jót tesz az anyukáknak
Védje az egészséget
Az oxitocinnak antidepresszáns hatása is van. Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál az anyáknál, akiknél magasabb az oxitocin hormon szintje, kevesebb volt a szorongás és a depresszió tünete.
Valójában mindaddig, amíg folytatja a szoptatást, az oxitocin segít megnyugtatni, csökkenti a stresszt és csökkenti a vérnyomást. Még a fájdalomtűrő képességét is növeli.
A szoptatás csökkentheti az anyák stresszét
Minél tovább folytatja a szoptatást, annál több egészségügyi előnyben lesz része. A szoptatás csökkenti a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség életre szóló kockázatát. Minden hónap, amikor szoptat, csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát, beleértve a mellrákot , a petefészekrákot és a méhrákot.
Fogamzásgátlás
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng ngăn chặn sự rụng trứng. Vì vậy, khi đang cho con bú 6 tháng đầu, phụ nữ đa số sẽ không có kinh. Điều này có nghĩa là nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ (không cho con bạn uống chất lỏng hay thức ăn nào khác, hay sữa mẹ chiếm hơn 90% khẩu phần ăn) cũng là một biện pháp tránh thai khá tốt. Thực tế, nó có hiệu quả ít nhất 98%, tỉ lệ thành công gần bằng thuốc viên hoặc bao cao su.
Giúp mẹ ngủ được nhiều hơn
Khi em bé của bạn thức dậy để đòi bú vào ban đêm thì cho con bú sữa mẹ có xu hướng làm cho bé ăn nhanh nhất, dễ dàng nhất và quay lại giấc ngủ sớm nhất. Do đó, người mẹ cũng có thể ngủ trở lại.
Như đã nói ở trên, oxytocin và các kích thích tố khác được giải phóng trong thời gian cho con bú sẽ giúp cả mẹ lẫn con ngủ lại nhanh chóng.
Giúp mẹ giảm cân
Nếu bạn đã từng tự hỏi có bao nhiêu calo được đốt cháy khi cho con bú thì câu trả lời là 500 calo mỗi ngày. Việc này tương đương với đạp xe đạp trong suốt một giờ. Và nếu bạn bơm sữa mẹ ra bình, bỏ vào tủ lạnh thì kết quả cũng sẽ tương tự.
Mẹ có thể giảm cân
Những calo thừa này được đốt cháy khi cho con bú. Chúng có thể giúp bạn giảm bất kỳ cân nặng nào mà bạn đã tăng trong khi mang thai. Tất nhiên là với điều kiện bạn không được ăn các thực phẩm nhiều năng lượng.
Tạo nên sự gắn bó bền chặt giữa 2 mẹ con
Sự gia tăng oxytocin mà bạn gặp phải trong mỗi lần cho con bú cũng giúp tăng cường mối liên kết của bạn với em bé. Trong quá trình cho con bú, người mẹ và bé:
- Có thể giao tiếp bằng mắt lâu hơn.
- Chăm sóc em bé của họ nhiều hơn.
Tăng sự gắn kết giữa hai mẹ con
5. Kết luận
Nhũ hoa của người phụ nữ chỉ thật sự trưởng thành khi họ mang thai và cho con bú. Các tế bào tiết sữa trong vú mẹ đã sẵn sàng từ những tháng giữa của thai kỳ.
Bầu vú cấu trúc bởi nhiều loại tế bào, ống dẫn sữa và mô mỡ. Có nhiều loại hormone tham gia tạo và tiết sữa, nhưng hormone được biết đến nhiều nhất là oxytocin. Thông qua động tác bú của trẻ, hormone oxytocin và vú mẹ giúp sữa được đẩy ra ngoài.
Sữa mẹ rất quan trọng và cần thiết cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Nó có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ phát triển và được bảo vệ toàn diện. Ngoài tác dụng có lợi với trẻ, mẹ cho trẻ bú cũng nhận được nhiều lợi ích riêng.
Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân