Szex melyik napon eshet teherbe? Tippek a teherbe esés esélyének növelésére

A szex azon a napon, amikor teherbe eshet, sok pár számára nagy aggodalomra ad okot. A szakértők szerint a nőknél az ovuláció idejére lehet támaszkodni, hogy megválasszák a legjobb időpontot a szexhez a fogantatás nagy esélye érdekében. Szóval mennyi az idő? És mit kell tenni a terhesség esélyének növelése érdekében? Nézzük meg ezt Doktor Ho Ngoc Loi alábbi cikkéből!

A férfiak gyakran aggódnak a péniszproblémák miatt? Kérjük, nézze meg az alábbi videót, hogy jobban megértse a férfi péniszt!

tartalom

• Melyik a legkönnyebb nap a szexre, ha teherbe esik?
• Hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napját, hogy könnyen teherbe essen
• Néhány tipp a teherbe esés esélyének növelésére

Melyik a legkönnyebb nap a szexre, ha teherbe esik?

A szakértők válasza arra a kérdésre, hogy mikor kell szexelni a teherbeeséshez, a nő peteérésének időpontjában van. Ez az ideális idő a spermium és a petesejt találkozására és megtermékenyítésére, ha szexuális kapcsolat történik.

Tanulmányok szerint a spermiumok 5-6 napig élhetnek a méhben. Eközben a tojás az ovuláció után csak körülbelül 24 óráig marad életben. Ezalatt az idő alatt, ha a spermium nem jelenik meg, a tojás kiválasztódik, és felkészül a következő menstruációs ciklusra .

Az ovuláció idején folytatott szex megkönnyíti a teherbeesést

Ennek megfelelően minden menstruációs ciklusban a közösülés legjobb időszaka a teherbe eséshez 6 nap. Ez 6 nap az ovuláció körül. Ezért a magas termékenység érdekében történő szexuális élethez meg kell határoznia az ovuláció pontos idejét.

A pároknak azonban nem szabad csak egyszer szexelniük. A leghatékonyabb fogantatás érdekében az ovuláció idején többször is szexelnie kell. Tehát hogyan lehet meghatározni az ovuláció időpontját? Kérjük, maradjon velünk a további információkért alább!

Az ovuláció a legjobb időszak a spermium és a petesejt találkozására a fogantatáshoz

Hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napját, hogy könnyen teherbe essen

A menstruációs ciklus alapján

A nőknél az ovuláció kiszámításának leggyakoribb módja a menstruációs ciklus alapján. Mert a menstruációs ciklus minden embernél meghatározza az ovuláció idejét. Normális esetben a nők menstruációs ciklusa 26-32 nap. A menstruációs ciklust a ciklus első napjától az utolsó napig számolják, az új menstruáció kezdete előtt. A rendszeres és szabálytalan menstruációs ciklusú embereknél az ovuláció kiszámítása is eltérő.

Lásd még: Hány napos a normál menstruációs ciklus?

Hogyan számítsuk ki az ovuláció napját a rendszeres menstruációs ciklusú emberek számára

A rendszeres menstruációs ciklusú embereknél az ovuláció napját a következő képlettel számítják ki: Ovulációs nap = A menstruációs ciklus napjainak száma – 14. Például 28 napos menstruációs ciklus esetén az ovuláció napja = 28-14 = 14 Hasonlóképpen ezzel a számítással a 30 napos menstruációs ciklus ovulációs napja a menstruációs ciklus 16. napja.

Hogyan számítsuk ki az ovulációt a rendszertelen menstruációjú emberek számára

A nők menstruációs ciklusa számos tényező miatt változhat. Ezért a rendszertelen menstruációs ciklusúak esetében az ovuláció kiszámítása is eltérő lesz. A nőknek legalább 6 hónapig nyomon kell követniük és rögzíteniük kell a menstruációs ciklusukat.

Ezután határozza meg a legrövidebb és leghosszabb ciklus időtartamát. Ez segít a nőknek pontosan tudni, mennyi ideig tart a menstruációs ciklusuk. Innentől lehet kiszámolni az ovuláció dátumát. Kimondottan:

• A legrövidebb menstruációs ciklus napjainak számából vonjunk le 18-at.Az eredmény az ovuláció első napja, ami egyben a legjobb idő a fogantatáshoz is. Például a legrövidebb menstruációs ciklusa 26 napos, 26-18 = 8. Így a menstruációs ciklus 8. napja a legtermékenyebb időszak első napja.
• A leghosszabb menstruációs ciklus napjainak számából vonjunk le 11-et.Az eredmény az ovuláció utolsó napja – a legjobb idő a fogantatáshoz. Például a leghosszabb menstruációs ciklusa 30 nap, amiből 30-11 = 19. Így a menstruációs ciklus 19. napja a legtermékenyebb időszak utolsó napja.

A fenti eredményekből látható, hogy egy pár számára a menstruációs ciklus 8. és 19. napja az ideális időpont a nemi élethez. Ez az időszak segít növelni a terhesség esélyét.

Számítsa ki az ovuláció napját a menstruációs ciklus alapján, hogy tudja, mikor kell szexelni a teherbeesés legkönnyebb napján

A nyaki nyálka alapján

A méhnyak nyálka arra a kérdésre is választ adhat , hogy mikor kell szexelni a teherbeeséshez . Mert az ovuláció napját úgy is ki lehet számolni, hogy megnézzük a méhnyakba ürülő váladékot. Az ovuláció előtt, alatt és után a méhnyak nyálka színéről szerkezetére változik. A nők erre a változásra támaszkodhatnak az ovuláció időpontjának előrejelzésében. Innen lehet tudni, hogy mikor könnyű teherbe esni a szex. Részlet:

• A menstruációs ciklus után: Ilyenkor a hüvely száraz, a nyák mennyisége a legalacsonyabb, sötétsárga vagy fehér, enyhén ragadós anyaggal.
• Peteérés előtt: A hüvely nedves és több nyákot termel, színe általában krémfehér.
• Ovulációs idő: A nyálkahártya mennyisége a legmagasabb, fehér, mint a tojásfehérje. Ez az az időszak, amikor a szex a legnagyobb valószínűséggel fogan.
• Peteérés után: A nyaki nyálka mennyisége fokozatosan csökken és sűrűbbé válik.

Figyelje meg a hüvelyi nyálka természetét és színét, hogy megtudja, mikor van ovulációja

A testhőmérséklet alapján

Az ovulációval járó hormonális változások a bazális testhőmérsékletet is befolyásolják. Ennek megfelelően a nő testhőmérséklete magasabb lesz a normálisnál, amikor eljön az ovuláció ideje. Ezért a nők erre a funkcióra támaszkodhatnak az ovuláció napjának meghatározásához. A számítás a következő:

• Hőmérővel mérje meg hőmérsékletét a nap egy meghatározott szakaszában. A legjobb reggel felébredni. Csináld folyamatosan 6 napig, és jegyezd fel az eredményeket a nyomon követéshez.
• Ha 0,4-0,8 Celsius-fokkal emelkedik a hőmérséklet, akkor valószínű, hogy a következő 12-14 órában peteérés lesz.

Vegye figyelembe, ha a módszert használja az ovuláció napjának a testhőmérséklet alapján történő kiszámítására:

• A hagyományos higanyos hőmérő helyett digitális hőmérőt kell használni. Mivel a digitális hőmérők pontosabb eredményeket adnak. És a legkisebb hőmérsékletváltozások is mérhetők.
• A testhőmérséklet számos más tényező hatására változhat. Például: láz, szorongás, túlzott stressz, rossz alvás, alkoholfogyasztás... Ezért az ovuláció napjának testhőmérséklet alapján történő kiszámítása ezekben az esetekben nem ad pontos eredményt.

A testhőmérséklet alapján is megjósolhatja az ovulációt

Ovulációs tesztcsíkok alapján

Az ovulációs tesztcsíkok használatával egyszerűen és gyorsan kiszámítható az ovuláció napja. A legpontosabb eredmény érdekében használja az ovulációs tesztet a menstruációs ciklus 11-16. napján. Az ovulációs tesztcsík használata hasonló a terhességi teszt használatához. Az eredmény olvasásának módja pedig a következő:

• Ha a csík 1 vonalat mutat, akkor nem az ovuláció ideje.
• A csíkon 2 egyforma vonal látható, ovuláció előtt állsz.
• A csík 2 vonalat mutat, az alsó vonal sötétebb, mint a felső, közel az ovuláció ideje. A tojás a következő 12-24 órán belül szabadul fel.

Használjon tesztcsíkokat az ovuláció egyszerű és gyors kiszámításához

A fenti módszerek mellett a következő testjelekre támaszkodhat az ovuláció napjának kiszámításához:

• A nők szexuális igényei magasabbak a szokásosnál.
• Mellkasi szorítás.
• A méhnyak kitágult és puhább.
• Érzés puffadás, puffadás, tűnhet tompa fájdalom a hasban.

Néhány tipp a teherbe esés esélyének növelésére

Az ovuláció szexhez való kiszámítása a teherbeesés egyszerű módja, amelyet sok pár alkalmaz. A legjobb eredmény érdekében azonban egészséges, tudományos életmódot kell követnie. Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartania, hogy növelje a teherbeesés esélyét:

• Házasság előtti állapotfelmérés, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pár jó reproduktív egészséggel rendelkezik. Különösen a rendellenességek korai felismerése az időben történő kezelés érdekében.
• Heti 2-3 alkalommal rendszeresen szexeljen az ovuláció környékén, hogy magas legyen a fogantatási arány.
• Rendszeresen szexeljen az ovuláció idején, hogy növelje a fogantatás esélyét
• A férfiaknak korlátozniuk kell a stimulánsok használatát a sperma legjobb minőségének javítása érdekében.
• Ne keljen túl későn, korlátozza a stresszt, a szorongást vagy a túlterheltséget.
• Növelje a tápanyagban gazdag élelmiszerek hozzáadását a napi étrendben.

Lásd még: Termékenységet növelő élelmiszerek

Tehát már tudod, mikor kell szexelni, hogy teherbe ess , igaz? Az ovulációs idő a fogantatás "arany" ideje a legmagasabb eredmény elérése érdekében. A fenti módszerekre támaszkodhat az ovuláció meghatározására, hogy kiszámítsa a szexhez szükséges legjobb időt. És ne feledkezzen meg az egészséges, tudományos életmód kialakításáról, hogy növelje a teherbeesés esélyét!