Hogyan hidratáljuk a bőrt télen?

Télen bőrének el kell viselnie a zord környezeti viszonyokat. A száraz és szeles időben a bőr nedvességtartalma elpárologhat. Így ezekben a hideg hónapokban bőre kiszárad, hámlik és repedezett. Ahhoz, hogy télen sima bőre legyen, megfelelő bőrápolási rendet kell követnie. Tanuljuk meg Dr. Nguyen Thi Thao-val, hogyan hidratáljunk hatékonyan télen!

tartalom

• Miért fontos a bőr hidratálása télen?
• Téli bőrápoló termékek
• Otthoni hidratálási módszerek
• Intézkedések a hatékony hidratálás érdekében

Miért fontos a bőr hidratálása télen?

Hideg időben a bőr szárazabbá és sötétebbé válik. A külső hőmérséklet csökkenésével a bőr pórusai jelentősen összezsugorodnak, amitől a bőr belsejében felhalmozódik a szennyeződés. Megfelelő bőrápolási intézkedések nélkül ez az állapot bőrpírhoz, viszketéshez és még pattanásokhoz is vezethet.

Télen is gyakran szárazabb és hámosabb a bőre. A hideg levegő, az alacsony páratartalom és a zord téli szél egyaránt kivonhatja a nedvességet a bőrből. Ettől a bőröd kevésbé fog kinézni, mint kellene. Nem csak az arcon, hanem a kézen, lábon és más, a környezetnek kitett területeken is. Ezért a téli hidratálás nagyon fontos.

Téli bőrápoló termékek

A hideg időjárás hatására a bőr kiszárad és összezsugorodik. Repedéseket okoz, amelyek mélyek, fájdalmasak és akár vérezni is kezdhetnek. A repedések lehetővé teszik a kórokozók és baktériumok bejutását a szervezetbe, ami bőrfertőzésekhez vezethet.

A téli bőrápolás alapvető termékei a következők:

Arcmosás

Tisztítsa meg a bőrt hidratáló tisztítószerrel, hogy ne törje meg a bőr külső rétegét.

Az első feladatod egy hidratáló tisztítószer kiválasztása. A hialuronsavat tartalmazó termékek jó választás. Segít eltávolítani a szennyeződéseket és az olajat anélkül, hogy eltömítené a bőr külső rétegét.

Toner

Használjon alkoholmentes tonikot a bőr pH-értékének helyreállításához a tisztítás után

Manapság sok tonik alkoholt használ a bőr kiszárításának fő összetevőjeként. Keressen alkoholmentes tonikokat aktív összetevőkkel, amelyek segítenek egyensúlyban tartani bőre pH-értékét.

Szérumok

A hidratáló szérumok gyakran nedvesítőszerekből, például hialuronsavból (HA) származnak. Ez az a komponens, amelynek feladata a bőr alatti vízmolekulák jobb összekapcsolása, innentől segíti a bőr nedvességtartalmát, csökkentve a bőr alatti vízpárolgás jelenségét.

Hidratáló krém

Egy jó hidratáló megőrzi a szérum jótékony hatását a bőrön. Naponta használjon hidratáló krémet, és kerülje azokat a termékeket, amelyek eltömíthetik a pórusokat.

Lásd még: Hogyan hat a hidratáló a bőrödre?

Fényvédő krém

Az UV-sugarak még téli napokon is károsíthatják a bőrt. Használjon naptejet a káros UV-sugarak blokkolására.

Télen a bőr szárazabbá és érzékenyebbé válik. Ezért a télen fényvédő krém alkalmazása szükséges lesz, hogy megelőzzük a környezet bőrre gyakorolt ​​káros hatásait.

Otthoni hidratálási módszerek

DIY avokádó maszk

Az avokádós arcmaszk egy egyszerű recept a téli hidratáláshoz

Anyag

• Fél avokádó.
• 1 teáskanál olívaolaj.

készítése

• Püré vaj.
• Jól keverjük össze olívaolajjal (nagyon száraz bőr esetén 1 evőkanál mézet adhatunk hozzá).
• Vigye fel a maszkot az arcára, hagyja hatni 15-20 percig.
• Mosás.

Bőrét hidratáltnak fogja érezni, de megduplázhatja a hidratáló hatást egy szokásos téli hidratáló krém használatával .

Készítsen hidratáló bőrradírt olívaolajjal és cukorral

Készítse el saját természetes hidratáló bőrradírját olívaolaj és cukor kombinációjával.

Anyag

• ½ csésze cukor.
• 2 evőkanál olívaolaj .
• 1-2 csepp kedvenc illóolajodból.

készítése

• A hozzávalókat jól összekeverjük.
• Illóolajok hozzáadása fokozza a természetes aromát, és elősegítheti az ellazulást.
• Finoman dörzsölje be a bőrradírt a bőrébe.
• Mosás.
• Használjon gyengéd hidratáló krémet a nedvesség rögzítésére.

Zabpehely mézes hidratáló maszk

A zabpehely kiváló hidratáló és hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik.

Anyag

• 2 evőkanál zab.
• 1 evőkanál méz .
• 2 teáskanál vizet.

készítése

• A hozzávalókat jól összekeverjük
• Melegítse fel a keveréket.
• Vigye fel a bőrre. Hagyja hatni 15-20 percig hidratáló, nyugtató maszkként.
• Mosás

Intézkedések a hatékony hidratálás érdekében

A téli hidratálás során néhány dolgot szem előtt kell tartani :

Ne élj vissza a koffeinnel

Lehetőleg ne kerüljön túl sok koffein a szervezetbe. A túl sok koffein és a kevés víz miatt pillanatok alatt kiszárad és kirepedezett.

Ne vegyen forró fürdőt

A forró zuhany megfosztja a bőrt a természetes olajoktól. Ez irritációt, kiszáradást és néha akár bőrkárosodást is okozhat. Tartsa a vizet elég melegen ahhoz, hogy megnyugtassa és ellazuljon anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.

A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges felnőttek számára az optimális fürdőhőmérséklet 40 és 43 °C között van. Ha Ön terhes, idős vagy különleges egészségi állapota van, alacsonyabb hőmérsékletet kell használnia.

Kerülje a bőrirritációt okozó termékeket

Bizonyos termékek vagy összetevők ronthatják a bőr szárazságát télen, például:

• Fizikai hámlasztás.
• A hámlasztó termékek retinoidokat tartalmaznak.
• Glikolsav.
• Bezoil-peroxid.
• Szalicil sav.
• Alkohol.
• Illatanyag.
• Konzerváló.

Lásd még: Tudsz elég 4 lépést az arcradírozáshoz?

Ne hagyja ki a fényvédő krémet

Védje bőrét a leégéstől és a bőrkárosodástól a leghatékonyabb téli hidratálás érdekében.

Ne hidratálja túl

Đừng thoa kem dưỡng ẩm quá ít hoặc quá nhiều. Bạn nên thoa nó hai lần một ngày, và thoa lên da khi còn ẩm.

Lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết hợp lý

Nếu da của bị khô hoặc bong tróc vào mùa đông, bạn có thể nên chọn phương pháp tẩy tế bào chết hóa học hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết vật lý với các hạt lớn có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây tổn thương da.

Nếu da bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất bạn nên tránh tẩy tế bào chết cho đến khi da lành lại.

Hydrat hóa từ bên trong

Một bước quan trọng khác để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng là đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn đủ nước trong suốt cả ngày. Không hấp thụ đủ nước có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của da và cũng khiến da dễ bị khô hơn.

A hidratáltságon túlmenően az antioxidánsokban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztására is érdemes összpontosítania.

A téli hidratálás az egyik kulcsfontosságú bőrápolási rutin a száraz bőr leküzdéséhez. Ez akkor is elengedhetetlen, ha puha és ragyogó bőrt szeretne, még a hideg napokon is.