Kako hidratizirati kožu zimi?

Zimi vaša koža mora podnijeti oštre uvjete okoline. Suho i vjetrovito vrijeme može uzrokovati isparavanje vlage na vašoj koži. Tako tijekom ovih hladnih mjeseci vaša koža postaje suha, peruta se i ispucala. Da biste zimi imali glatku kožu, morate slijediti odgovarajući režim njege kože. Naučimo s dr. Nguyen Thi Thao kako učinkovito hidratizirati zimi!

sadržaj

• Zašto je zimi važno hidratizirati kožu?
• Zimski proizvodi za njegu kože
• Metode vlaženja kod kuće
• Mjere koje treba poduzeti za učinkovito vlaženje

Zašto je zimi važno hidratizirati kožu?

Kada je hladno vrijeme, koža postaje suša i tamnija. Kada vanjska temperatura padne, pore kože se značajno skupljaju, zbog čega se unutar kože nakuplja prljavština. Bez odgovarajućih mjera za njegu kože, ovo stanje će dovesti do crvenila, svrbeža, pa čak i akni.

Također tijekom zime vaša je koža često suša i više se peruta. Hladan zrak, niska vlažnost i jaki zimski vjetrovi mogu skinuti vlagu s vaše kože. To može učiniti da vaša koža izgleda manje blistavo nego što bi trebala. Ne samo na licu već i na rukama, stopalima i drugim područjima izloženim okolišu. Stoga je vlaženje zimi vrlo važno.

Zimski proizvodi za njegu kože

Hladno vrijeme uzrokuje da se koža isuši i skupi. Uzrokuje pukotine, koje mogu biti duboke, bolne, pa čak i početi krvariti. Pukotine dopuštaju klicama i bakterijama da uđu u tijelo, što može dovesti do infekcija kože.

Osnovni proizvodi za zimsku njegu kože uključuju:

Pranje lica

Očistite kožu hidratantnim sredstvom za čišćenje kako ne biste slomili vanjski sloj kože.

Vaš prvi zadatak je odabrati hidratantno sredstvo za čišćenje. Proizvodi koji sadrže hijaluronsku kiselinu su dobar izbor. Pomaže u uklanjanju prljavštine i ulja bez začepljenja vanjskog sloja kože.

Toner

Koristite tonik bez alkohola kako biste vratili pH kože nakon čišćenja

Mnogi tonici danas koriste alkohol kao glavni sastojak za isušivanje kože. Potražite tonike bez alkohola s aktivnim sastojcima koji pomažu uravnotežiti pH vaše kože.

Serumi

Hidratantni serumi se često dobivaju od ovlaživača kao što je hijaluronska kiselina (HA). To je komponenta koja ima funkciju boljeg povezivanja molekula vode ispod kože te odatle pomaže koži u održavanju vlage, smanjujući pojavu isparavanja vode ispod kože.

Ovlaživač

Dobra hidratantna krema zaključat će prednosti seruma na koži. Svakodnevno koristite hidratantnu kremu i izbjegavajte proizvode koji vam mogu začepiti pore.

Vidi također: Kako hidratantna krema utječe na vašu kožu?

Krema za sunčanje

Čak i u zimskim danima, UV zrake i dalje mogu oštetiti vašu kožu. Svakodnevno koristite kremu za sunčanje kako biste blokirali štetne UV zrake.

Tijekom zime koža postaje suha i osjetljivija. Stoga će zimi nanošenje kreme za sunčanje biti neophodno kako bi se spriječilo loše djelovanje okoliša na kožu.

Metode vlaženja kod kuće

DIY maska ​​od avokada

Maska za lice od avokada jednostavan je recept za hidrataciju zimi

Materijal

• Pola avokada.
• 1 žličica maslinovog ulja.

Izrada

• Pasirajte maslac.
• Dobro pomiješajte s maslinovim uljem (možete dodati 1 žlicu meda za vrlo suhu kožu).
• Nanesite masku na lice, ostavite da djeluje 15 do 20 minuta.
• Pranje.

Vaša koža će se osjećati hidratizirano, ali također možete udvostručiti učinak hidratacije nanošenjem uobičajene zimske hidratantne kreme .

Napravite hidratantni piling od maslinovog ulja i šećera

Napravite vlastiti prirodni hidratantni piling koristeći kombinaciju maslinovog ulja i šećera.

Materijal

• ½ šalice šećera.
• 2 žlice maslinovog ulja .
• 1-2 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja.

Izrada

• Dobro izmiješajte sastojke.
• Dodavanje eteričnih ulja pojačava prirodnu aromu i može potaknuti opuštanje.
• Nježno utrljajte piling u kožu.
• Pranje.
• Koristite nježnu hidratantnu kremu kako biste zadržali vlagu.

Hidratantna maska ​​sa medom od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice imaju izvrsna svojstva hidratacije i pilinga.

Materijal

• 2 žlice zobi.
• 1 žlica meda .
• 2 žličice vode.

Izrada

• Dobro izmiješajte sastojke
• Zagrijte smjesu.
• Nanesite na kožu. Ostavite da djeluje 15 do 20 minuta kao hidratantna, umirujuća maska.
• Pranje

Mjere koje treba poduzeti za učinkovito vlaženje

Prilikom hidratacije zimi treba imati na umu nekoliko stvari :

Nemojte zloupotrijebiti kofein

Pokušajte ne unositi previše kofeina u tijelo. Previše kofeina i premalo vode začas će vas ostaviti suhima i ispucanima.

Nemojte uzimati vruću kupku

Vrući tuševi mogu skinuti s kože prirodna ulja. To može uzrokovati iritaciju, suhoću, a ponekad čak i oštećenje kože. Neka voda bude dovoljno topla da umiri i opusti bez isušivanja kože.

Istraživanja pokazuju da je optimalna temperatura kupke za zdrave odrasle osobe između 40 do 43°C (104 i 109°F). Ako ste trudni, starija osoba ili imate posebno zdravstveno stanje, trebali biste koristiti nižu temperaturu.

Izbjegavajte proizvode koji izazivaju iritaciju kože

Određeni proizvodi ili sastojci mogu pogoršati suhu kožu tijekom zime, kao što su:

• Fizički piling.
• Proizvodi za piling sadrže retinoide.
• Glikolna kiselina.
• Bezoil peroksid.
• Salicilna kiselina.
• Alkohol.
• Mirisno sredstvo.
• Konzervans.

Vidite više: Znate li dovoljno 4 koraka za piling lica?

Nemojte preskočiti kremu za sunčanje

Zaštitite kožu od opeklina i oštećenja kože za najučinkovitiju zimsku hidrataciju .

Nemojte pretjerano hidratizirati

Nemojte nanositi premalo ili previše hidratantne kreme. Nanositi ga dva puta dnevno i nanositi na kožu dok je još vlažna.

Odabir prave metode pilinga

Ako vam je koža zimi suha ili se ljušti, možda bi vam bilo bolje da odaberete kemijski piling umjesto fizičkog. Fizički piling s velikim česticama može poremetiti barijeru vlažnosti kože i uzrokovati oštećenje kože.

Ako vam je koža ispucala, gruba ili nadražena, najbolje je izbjegavati piling dok vam koža ne zacijeli.

Hidratirajte iznutra

Još jedan važan korak za održavanje vaše kože zdravom i sjajnom je osigurati da vaše tijelo ostane hidratizirano tijekom dana. Neupijanje dovoljno vode može utjecati na izgled kože i također je učiniti sklonijom isušivanju.

Osim što ćete ostati hidratizirani, trebali biste se usredotočiti i na hranu koja je bogata antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama.

Vlaženje zimi jedna je od ključnih rutina njege kože potrebnih za borbu protiv suhe kože. Ovo je također bitno ako želite imati meku i blistavu kožu, čak i u hladnim danima.