Seks na koji dan za trudnoću? Savjeti za povećanje šanse za trudnoću

Spolni odnos na koji dan zatrudnjeti je pitanje za mnoge parove. Prema riječima stručnjaka, moguće je osloniti se na vrijeme ovulacije kod žena kako bi odabrali najbolje vrijeme za spolni odnos za velike šanse začeća. Dakle, koliko je sati? A što učiniti da povećate šanse za trudnoću? Doznajmo kroz sljedeći članak doktora Ho Ngoc Loija!

Muškarci su često zabrinuti zbog problema s penisom? Molimo pogledajte video ispod kako biste bolje razumjeli muški penis!

sadržaj

• Koji je najlakši dan za seks da biste zatrudnjeli?
• Kako izračunati dan ovulacije kako biste lakše zatrudnjeli
• Nekoliko savjeta za povećanje šanse za trudnoću

Koji je najlakši dan za seks da biste zatrudnjeli?

Odgovor stručnjaka na pitanje kada imati spolne odnose da bi zatrudnjeli je u vrijeme ovulacije žene. Ovo je idealno vrijeme za susret i oplodnju sperme i jajne stanice ako dođe do spolnog odnosa.

Prema studijama, spermija može živjeti u maternici 5-6 dana. U međuvremenu, jaje preživi samo oko 24 sata nakon ovulacije. Za to vrijeme, ako se spermija ne pojavi, jajna stanica će se izlučiti i pripremiti za sljedeći menstrualni ciklus .

Spolni odnos u vrijeme ovulacije olakšava trudnoću

Sukladno tome, najbolje razdoblje za spolni odnos za trudnoću traje 6 dana u svakom menstrualnom ciklusu. To je 6 dana oko vremena ovulacije. Stoga, da biste imali spolni odnos za visoku plodnost, morate odrediti točno vrijeme ovulacije.

Međutim, parovi ne bi trebali imati seks samo jednom. Trebali biste imati spolni odnos nekoliko puta u vrijeme ovulacije kako biste postigli najučinkovitije začeće. Dakle, kako odrediti vrijeme ovulacije? Molimo ostanite s nama za više informacija u nastavku!

Ovulacija je najbolje vrijeme za susret spermija i jajne stanice za začeće

Kako izračunati dan ovulacije kako biste lakše zatrudnjeli

Na temelju menstrualnog ciklusa

Najčešći način izračuna ovulacije kod žena temelji se na menstrualnom ciklusu. Budući da će menstrualni ciklus odrediti vrijeme ovulacije kod svake osobe. Normalno, ženski menstrualni ciklus kreće se od 26 do 32 dana. Menstrualni ciklus se računa od prvog do posljednjeg dana ciklusa, prije početka nove mjesečnice. Za osobe s redovitim i neredovitim menstrualnim ciklusom izračun ovulacije je također drugačiji.

Vidi također: Koliko dana je normalan menstrualni ciklus?

Kako izračunati dan ovulacije za osobe s redovitim menstrualnim ciklusom

Za osobe s redovitim menstrualnim ciklusom, dan ovulacije izračunava se po formuli: Dan ovulacije = Broj dana menstrualnog ciklusa – 14. Na primjer, kod 28-dnevnog menstrualnog ciklusa, dan ovulacije = 28-14 = 14 Slično, s ovim izračunom, dan ovulacije u 30-dnevnom menstrualnom ciklusu je 16. dan menstrualnog ciklusa.

Kako izračunati ovulaciju za osobe s neredovitim mjesečnicama

Menstrualni ciklus žene može varirati zbog mnogih čimbenika. Stoga će za one s nepravilnim menstrualnim ciklusom izračun ovulacije također biti drugačiji. Žene moraju pratiti i bilježiti svoj menstrualni ciklus najmanje 6 mjeseci.

Zatim odredite trajanje najkraćeg i najdužeg ciklusa. To pomaže ženama da točno znaju koliko dugo traje njihov menstrualni ciklus. Odatle možete izračunati datum ovulacije. Posebno:

• Od broja dana najkraćeg menstrualnog ciklusa oduzmite 18. Rezultat je prvi dan ovulacije, koji je ujedno i najbolje vrijeme za začeće. Na primjer, vaš najkraći menstrualni ciklus traje 26 dana, uzimajući 26 - 18 = 8. Dakle, 8. dan menstrualnog ciklusa je prvi dan najplodnijeg razdoblja.
• Od broja dana najduljeg menstrualnog ciklusa oduzmite 11. Rezultat je zadnji dan ovulacije – najbolje vrijeme za začeće. Na primjer, vaš najduži menstrualni ciklus je 30 dana, uzimajući 30 - 11 = 19. Dakle, 19. dan menstrualnog ciklusa je posljednji dan najplodnijeg razdoblja.

Iz navedenih rezultata vidljivo je da je idealno vrijeme za spolni odnos u paru od 8. do 19. dana menstrualnog ciklusa. Ovo razdoblje pomaže povećati šanse za trudnoću.

Izračunajte dan ovulacije na temelju menstrualnog ciklusa kako biste znali kada imati spolni odnos na najlakši dan za trudnoću

Na temelju cervikalne sluzi

Cervikalna sluz također može odgovoriti na pitanje kada imati spolni odnos da biste zatrudnjeli . Budući da se dan ovulacije može izračunati i provjeravanjem sluzi koja se izlučuje u cerviksu. Prije, tijekom i nakon ovulacije, cervikalna sluz mijenja boju u teksturu. Žene se mogu osloniti na ovu promjenu za predviđanje vremena ovulacije. Odatle je moguće znati kada je seksom lako zatrudnjeti. Detalj:

• Nakon menstrualnog ciklusa: U ovom trenutku rodnica je suha, količina sluzi je najniža s tamnožutom ili bijelom, blago ljepljivom tvari.
• Kad se spremate ovulirati: vagina je vlažna i proizvodi više sluzi, boja je obično kremasto bijela.
• Vrijeme ovulacije: Količina sluzi je najveća, bijela poput bjelanjaka. Ovo je vrijeme kada je seks najvjerojatnije zatrudnjeti.
• Nakon ovulacije: Količina cervikalne sluzi postupno se smanjuje i postaje gušća.

Promatrajte prirodu i boju vaginalne sluzi kako biste znali kada ovulirate

Na temelju tjelesne temperature

Hormonske promjene koje dolaze s ovulacijom također utječu na bazalnu tjelesnu temperaturu. Sukladno tome, tjelesna temperatura žene će biti viša od normalne kada dođe vrijeme za ovulaciju. Stoga se žene mogu osloniti na ovu značajku za određivanje dana ovulacije. Izračun je sljedeći:

• Koristite termometar za mjerenje temperature u određeno doba dana. Najbolje je probuditi se ujutro. Radite to neprekidno 6 dana i zabilježite rezultate za praćenje.
• Ako primijetite porast temperature od 0,4 - 0,8 Celzijevih stupnjeva, onda je vjerojatno da ćete ovulirati u sljedećih 12-14 sati.

Napomena kada koristite metodu za izračunavanje dana ovulacije na temelju tjelesne temperature:

• Umjesto tradicionalnog živinog termometra trebao bi se koristiti digitalni termometar. Budući da digitalni termometri daju točnije rezultate. I najmanje promjene temperature mogu se izmjeriti.
• Tjelesna temperatura može se mijenjati zbog mnogih drugih čimbenika. Na primjer: povišena temperatura, tjeskoba, pretjerani stres, loš san, pijenje alkohola... Stoga izračun dana ovulacije na temelju tjelesne temperature u tim slučajevima neće dati točne rezultate.

Ovulaciju možete predvidjeti i na temelju tjelesne temperature

Temeljeno na test trakama za ovulaciju

Korištenjem test traka za ovulaciju možete jednostavno i brzo izračunati dan ovulacije. Za najtočnije rezultate trebate koristiti ovulacijski test od 11. do 16. dana menstrualnog ciklusa. Korištenje test trake za ovulaciju slično je korištenju testa za trudnoću. A način čitanja rezultata je:

• Ako traka pokazuje 1 red, to nije vrijeme ovulacije.
• Traka pokazuje 2 jednake linije, uskoro ćete ovulirati.
• Traka pokazuje 2 linije, donja linija je tamnija od gornje, vrijeme ovulacije je blizu. Jaje će biti pušteno u narednih 12-24 sata.

Koristite test trake za jednostavno i brzo izračunavanje ovulacije

Osim gore navedenih načina, možete se osloniti na sljedeće tjelesne znakove za izračunavanje dana ovulacije:

• Ženske seksualne potrebe su veće nego inače.
• Stezanje u prsima.
• Cerviks je proširen i mekši.
• Osjećaj nadutosti, nadutosti, može se pojaviti tupa bol u trbuhu.

Nekoliko savjeta za povećanje šanse za trudnoću

Izračunavanje ovulacije za seks jednostavan je način za trudnoću koji mnogi parovi primjenjuju. Međutim, za najbolje rezultate trebali biste voditi zdrav, znanstveni stil života. Evo nekoliko stvari koje trebate imati na umu kako biste povećali svoje šanse za trudnoću:

• Pregled zdravlja prije braka kako bi se uvjerili da par ima dobro reproduktivno zdravlje. Posebno rano otkrivanje abnormalnosti za pravodobno liječenje.
• Imajte redoviti spolni odnos 2-3 puta tjedno oko vremena ovulacije kako biste imali visoku stopu začeća.
• Imajte redoviti spolni odnos u vrijeme ovulacije kako biste povećali šanse za začeće
• Muškarci bi trebali ograničiti korištenje stimulansa kako bi povećali najbolju kvalitetu sperme .
• Nemojte ostati budni prekasno, ograničite stres, tjeskobu ili prekomjerni rad.
• Povećajte unos hrane bogate hranjivim tvarima u svakodnevnu prehranu.

Vidi također: Hrana koja povećava plodnost

Dakle, već znate kada imati seks da biste zatrudnjeli , zar ne? Vrijeme ovulacije je „zlatno“ vrijeme za začeće kako bi se postigli najviši rezultati. Možete se osloniti na gore navedene načine za određivanje ovulacije kako biste izračunali najbolje vrijeme za spolni odnos. I ne zaboravite izgraditi zdrav, znanstveni stil života kako biste povećali svoje šanse za trudnoću!