Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Dugo vremena se čaj za ljepotu smatra jedinstvenom kombinacijom dragocjenog ljekovitog bilja. Ne samo da uključuje hranjive namirnice, već prema drevnim dokumentima, ovaj čaj je i "panaceja" za žene, pomaže u održavanju ljepote, glatke, ružičaste kože... Sada, s dr. Tradicionalne medicine doktor Pham Le Phuong Mai otkriva misterij ovog jela, kao i kako skuhati ukusni čaj za ljepotu.

sadržaj

Što je čaj za ljepotu?

Od davnina narod često poznaje čaj za ljepotu s mnogo različitih naziva kao što su čaj ljepote, čaj od snježnog gnijezda sa smolom breskve...

Prema zapisima drevnih knjiga, čaj za dojilje potječe s kineskog dvora. Ovdje ljepotice i konkubine imaju jaku želju za blistavom ljepotom, trajnom ljepotom. Zbog te su potrebe kraljevski liječnici u palači morali uložiti mnogo truda u istraživanje tretmana ljepote, a jedan je od njih i čaj za ljepotu. Postupno s vremenom, način kuhanja čaja za dojilje kružio je u folkloru, stekao popularnost i kružio do danas.

U mnogim dokumentima o tome kako napraviti čaj od nektarine, prva verzija se sastojala od 15 sastojaka. Međutim, ne može se sve bilje lako pronaći na nekim mjestima, čak su i neke prilično skupe. Stoga ih je nekoliko mjesta, uključujući Vijetnam, modificiralo kako bi odgovaralo stvarnoj situaciji, a da su i dalje zadržali vrijednost ovog jela.

Većina nakon uživanja u ovom čaju osjeti zadovoljstvo iz mnogih osjetila. Od privlačnih, skladnih sastojaka do slatkog, lakog za jelo, ukusnog okusa.

Koje sastojke sadrži čaj za lice?

Trenutno se kod nas često priprema čaj za ljepotu sa 7 glavnih biljaka uključujući: snježno gnijezdo, smolu breskve, crvenu jabuku, goji bobice, snježni lotos, longan, cvijet cimeta...

Osim toga, ovisno o individualnom ukusu, neki sastojci kao što su chia sjemenke, sjemenke bosiljka, sjemenke lotosa, ginkgo biloba, snježne gljive mogu se dodati ili smanjiti... kako bi se povećala nutritivna vrijednost i ukus.

Zapravo, sadržaj sastojaka za pripremu beauty čaja varira fleksibilno, prema svakom ukusu. Možete pogledati recept sa sljedećim sastojcima i koncentracijama:

  • Snježno gnijezdo : 10-15 g.
  • Smola breskve: 10-15 g.
  • Suhe crvene jabuke : 10-15 g.
  • Goji bobice: 15-20 g.
  • Snježni lotos (poznat i kao sjemenke maslačka): 10-15 g.
  • Longan : 15-30 g.
  • Cvjetovi cimeta: 10-15 g.

Osim toga, možete dodati:

Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Neki uobičajeni sastojci u beauty čaju

Kako kuhati čaj za ljepotu

Preliminarni tretman

Ovo je važan korak za uklanjanje nečistoća, kao i toksičnosti ljekovitog bilja.

Za snježna gnijezda sok breskve i snježne gljive treba namočiti u vodi oko 12 sati, odnosno preko noći. Dok se ne prošire, ne omekšaju ili više ne budu tvrdi na dodir. Zatim ih odnesite na pranje, uklonite nečistoće, prljavštinu (ako ih ima), ostavite da se osuše.

S crvenim jabukama, prvo ih treba namočiti u vodi, mogu se ostaviti cijele ili izrezati na male komadiće.

Snježni lotos (tučak) potrebno je namočiti u vodi oko 10-15 minuta dok se ne proširi, postupno pretvarajući se u neprozirnu bijelu, ljepljivu. Slično kao i é sjemenke, chia sjemenke također treba isprati pod mlazom vode, a zatim ih potopiti oko 5 minuta, kako bi se proširile.

Ako koristite svježe sjemenke lotosa, ginkgo i ne volite gorak okus, možete izostaviti srce. S druge strane, ako koristite sušene sjemenke lotosa, prije kuhanja ih treba namočiti.

Preostale sastojke poput longana, goji bobica treba oprati, samo šećer od stipse izlupati na sitne komadiće.

Obrada

Možete pogledati kako kuhati čaj za ljepotu slijedeći ove korake:

  • U lonac ulijte oko 1-1,5 litara vode i kuhajte na srednjoj vatri. Zatim dodajte sljedeće sastojke redom u sjemenke lotosa, crvene jabuke i snježne ljiljane i kuhajte 15 minuta.
  • Kada sjemenke lotosa počnu omekšavati, u lonac stavite goji bobice, kameni šećer, lišće pandana, longan, ginkgo, snježne gljive..., kuhajte još oko 3-5 minuta.
  • Tijekom kuhanja voda ne smije previše ključati, lako se prelijevati, a pritom je potrebno ukloniti pjenu i to samo u alum šećeru.
  • Nastavite vaditi listove pandana, a zatim dodajte snježnu zob, smolu breskve, chia sjemenke ili é sjemenke... dok ne prokuha i sastojci se ne prošire.
  • Na kraju, prije isključivanja štednjaka, možemo dodati cvjetove cimeta kako bismo poboljšali okus jela.1

Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Način kuhanja beauty čaja prilično je jednostavan i lagan za pripremu

Upotreba čaja za ljepotu

Koja je upotreba sastojaka u beauty čaju?

Snježno gnijezdo

Je li prijevod iz jezgre Gum Tragacanth, prilično poseban materijal, koji se smatra biljnim ptičjim gnijezdom. Prema zapisima, javljaju se na sjeveru i jugozapadu Azije, istočnom Mediteranu, zajedno s nekim mjestima kao što su Indija, Vijetnam, Laos...

Osušeno ljekovito bilje ima bistru bijelu boju, kiselkastog okusa, ali ako se namoči u vodi, više neće biti kiselo. Nakon nekog vremena, oksidirano ptičje gnijezdo postupno će postati crveno, s oblikom dugih vlakana.

Nutritivna vrijednost: bogat prirodnim kiselinama, vitaminima i tvarima kao što su D-galaktoza, D-ksiloza, D-galakturon, L-arabinoza i L-ramnoza... Zbog brojnih korisnih djelatnih sastojaka, ptičje gnijezdo pomaže u stabilizaciji masne krvi, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, krvnog tlaka, pročišćava organizam, povećava proizvodnju kolagena, zateže kožu, podržava san...

Preporuča se prije kuhanja pripremiti ptičja gnijezda tako da ih potopite u vodu oko 12 sati.

Smola breskve

To je smolasta tvar koja se izlučuje iz kore breskve, a obično se bere ljeti. Nakon pranja i sušenja, okrugle su, prozirno žute i praktički bez mirisa.

Nutritivna vrijednost: aminokiselina, ramnoza, α-glukuronska kiselina, kolagen, galaktoza, ugljikohidrati, masti, proteini...

Zapravo, kada je u pitanju korištenje ovog materijala, još uvijek postoji mnogo kontroverzi.

  • Prema zapisima u drevnim dokumentima, smola breskve je korisna za ljepotu, povećava elastičnost, pomaže koži da bude sjajna i glatka, te sprječava nastanak bora. I ne samo to, oni također podržavaju mokraćni trakt, probavu, smanjuju kamence, hlade jetru, detoksiciraju organizam...2
  • Naprotiv, postoje i neka mišljenja stručnjaka da je smola breskve otrovna i da nema učinak božanske ljepote. Štoviše, dugotrajna uporaba ili uporaba na osobama kao što su djeca, starije osobe, oslabljene, trudnice, teške gastrointestinalne bolesti... dovest će do probavne smetnje, alergija, nakupljanja mnogih drugih rizika. štetnih za zdravlje.3

Stoga bi možda trebalo provesti dublje studije o učincima ove ljekovite biljke na ljudsko zdravlje. Trenutno bi korisnici trebali uzeti u obzir kada ih koriste u obradi. Smola breskve može se ukloniti ili zamijeniti drugim sastojcima koji imaju slične prednosti, ne utječu štetno na organizam, a pritom zadržavaju puni okus jela.

Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Smola breskve može se ukloniti ili zamijeniti drugim materijalima slične učinkovitosti

crvena Jabuka

Popularna je ljekovita biljka u tradicionalnoj medicini, slatkastog okusa, crvene boje i brojnih prednosti. Uz mnoge bogate učinke kao što su stanja slezene i želuca, plinovi, jačanje imunološkog sustava, zatezanje kože, antioksidans...

Nutritivna vrijednost: bogata masnim kiselinama, proteinima, polisaharidima, vitaminima A, B, C, mineralima poput kalcija, željeza...2 4

Smrtna kazna

Ljekovito bilje je sušeno voće s naboranom kožom, obično crveno, malo poput graška, slatkog okusa. Ovo je jedan od moćnih tonika za jetru i bubrege, tonika za krv i krv itd. Osim toga, lijek pojačava imunitet, otpornost tijela, podržava pamćenje, vid, sedaciju, povećava elastičnost kože, usporava proces starenja, poboljšava vid, smanjiti šećer u krvi...

Nutritivna vrijednost: bogata šećerima, polisaharidima, karotenom, betainom, mineralima, aminokiselinama, vitaminima B1 , B2, ... u kojima je sadržaj vitamina C 42 mg/100g.

Veza snijega

Također poznato kao sjeme skakavca, stvara osjećaj mirisa, sjeme je skakavčevog stabla ... Normalno je sjeme sitno, svijetložuto, prozirno. Nakon namočenja u vodi, proširit će se, postupno prelaziti u neprozirnu bijelu boju, slatkog okusa, visoke ljepljivosti, bogate hranjivim tvarima. Snježni lotos smatra se jednim od neizostavnih sastojaka beauty čaja. Uz mnoge prednosti kao što su njegovanje uma, sedacija, tonik plina, laksativ, stabilizacija krvnog tlaka...

Bogata nutritivna vrijednost uključujući ugljikohidrate, aminokiseline, vlakna, vitamine, minerale, niske masnoće...2

Zmajevo oko

Meso ploda longan je sušeno, slatko i hranjivo. Nitko ne može zanijekati korištenje ljekovitog bilja kao što je hranjenje duha, njegovanje slezene, umirujuće djelovanje, njegovanje krvi i plinova, podržavanje pamćenja, dobrobiti probave, pročišćavanje tijela...

Nutritivna vrijednost uključuje 0,85% vode, 3,36% pepela, saharozu, glukozu, željezo, vitamin C, adenin, kolin...4

Cvjetovi cimeta

Poznat i kao dan cimet, rustikalni cvijet, svijetložute, bijele, ... i atraktivnog mirisa. U stara carska vremena to je bio glavni sastojak slastica koje su voljeli kraljevi i konkubine, posebno ljepota lica, cvjetne vafle itd. Ne samo da je unosila jedinstvenu ljepotu u dekoraciju, već i ljepotu ovog jela. Ovo je ujedno i hranjiva namirnica, podržava imunološki sustav, poboljšava teksturu kože, pomaže pri disanju, opušta um, desni, zube, probavu...2

Drugi sastojci

Smatra se da su chia sjemenke bogate bjelančevinama, vitaminima, mineralima, mastima, vlaknima itd. Tu spadaju kalcij, fosfor, omega-3 , omega-6, omega-9, selen, vitamin B1, vitamini B3 … Ova mala sjemenka oboje podržava probavni sustav, laksativ, usporava proces starenja i bogat je antioksidansima.

Sjemenke lotosa s raznolikim sastojcima poput glukozida, vitamina B, C, antioksidativnih enzima... Ne samo da pomažu u smirenju, podržavaju san, već pomažu u sprječavanju bora, obnavljanju oštećenih proteina kože... Prilikom uživanja u sjemenkama lotosa, okus je sladak, hrskav, svjež itd. Prema nekim iskustvima, kada se koriste suhe sjemenke lotosa, boja čaja bit će jasnija od svježih.5

Snježna gljiva (bijela gljiva, snježna uva...) je hrana s mnogo raznolikih nutrijenata kao što su ugljikohidrati, proteini, vitamin A , vitamin B, minerali poput bakra, kalcija, cinka... Ovo djeluje učinkovito na kožu. bez sjaja kože, mnogo bora... Štoviše, podržavaju kardiovaskularni sustav, probavu, povećavaju otpornost organizma...

Ginkgo biloba je slatko voće koje pomaže povećanju cirkulacije, dobro je za kardiovaskularni sustav, pospješuje pamćenje... Istovremeno, prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ova ljekovita biljka podržava i plinove, otpad, sluz i cirkulaciju. …2 4

Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Osim glavnih sastojaka, možemo koristiti više chia sjemenki, sjemenki lotosa, ginka...

Upotreba čaja za ljepotu

Dakle, svaki sastojak u jelu ima visoku nutritivnu vrijednost i ljekovitost. Stoga, kada ih spojite u čaj za ljepotu, dobrobiti se višestruko povećavaju.

  • Nadopuniti kolagenom , povećati elastičnost kože, stvoriti vezivno tkivo... čime se usporava proces starenja i stvaraju bore, održavaju mladenačka ljepota...
  • Čisti toplinu, pročišćava tijelo, diuretik, pomoć pri spavanju, mentalno opuštanje.
  • Bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima koji blagotvorno djeluju na otpornost organizma.
  • Podržava kardiovaskularni sustav smanjujući loš kolesterol . Osim toga, ovo jelo čini korisnike dulje sitim, čime se smanjuje količina hrane kao i masnoće u tijelu.
  • Sastojci sadrže puno vlakana, koja pomažu u održavanju probavnog sustava, laksativ, smanjuju višak masnoće...

Kako skuhati ukusan, jednostavan i jednostavan za pripremu čaj za ljepotu

Čaj za lice daje obilje kolagena, povećava elastičnost kože, sprječava starenje...

Neke napomene i načini očuvanja ljepote čaja

Predmeti koji ne bi trebali koristiti beauty čaj

Žene koje su trudne, osobito tijekom prvih 5 mjeseci trudnoće. Budući da neki materijali mogu negativno utjecati na zdravlje majki i beba kao što su smola breskve, ginkgo biloba itd.

Starije osobe, oslabljena, mala djeca (mlađa od 1 godine).

Budući da je čaj za dojilje sklon zavarivanju, osobe s probavnim simptomima kao što su prehlada u želucu, proljev itd. ne bi ga smjele koristiti.1

Iznos

Nemojte jesti previše ovog jela, svaki tjedan ne smijete pojesti više od 3 šalice. Točnije, svaki put oko 100 ml/dan, jer prevelika upotreba može uzrokovati probavne smetnje, probavne smetnje...1

Ostale bilješke

Izbor sastojaka za kuhanje čaja jasnog porijekla i dobre kvalitete.

Za pripremu čaja mogu se koristiti i kameni šećer i granulirani šećer. Međutim, kameni šećer je još uvijek optimalniji izbor s više koristi od granuliranog šećera.1

Osim toga, energija čaja za ljepotu uvelike ovisi o sadržaju šećera. Stoga, za osobe koje trebaju smršaviti, pretilost , dijabetes... treba prilagoditi količinu ovog sastojka. Time se izbjegava hiperglikemija, kao i loše pohranjivanje masti zbog viška energije.

Sačuvati

Nakon upotrebe, preporuča se čuvati beauty čaj u hladnjaku i iskoristiti u roku od 3-5 dana nakon toga. Na taj ćemo način duže sačuvati okus čaja. S druge strane, ako se drži na hladnoj, normalnoj temperaturi, čaj se može držati oko 1 dan.

Može se reći da je beauty čaj skladna mješavina mnogih ljekovitih biljaka, koja zadovoljava mnoga osjetila pri uživanju. Štoviše, imaju i nutritivnu vrijednost i dobre zdravstvene učinke. Osim toga, jelo ima i razne metode kuhanja, koje se mogu prilagoditi svakom objektu. Nadajmo se da je članak pružio neka znanja o korištenju i načinima kuhanja čaja za ljepotu za čitatelje da se obrate i primjenjuju.


Ljekovita upotreba morskog luka

Ljekovita upotreba morskog luka

ZnakoviSimptomiPopis Ljekovite upotrebe morskog luka Ljekovito bilje - Opći opis morskog luka i njegove upotrebe i toksičnosti

Šipak: Prekrasan cvijet koji liječi mnoge bolesti

Šipak: Prekrasan cvijet koji liječi mnoge bolesti

Šipak je lijep cvijet koji se mnogo uzgaja u ukrasne svrhe. Osim toga, ovo je i lijek za mnoge bolesti, pogledajte sljedeće.

Bijeli bosiljak: Vrlo perspektivna ljekovita biljka svuda oko nas

Bijeli bosiljak: Vrlo perspektivna ljekovita biljka svuda oko nas

Članak Master Doctor Doctor Du Thi Cam Quynha pruža znanje i zdravstvene učinke lijeka od bijelog bosiljka.

Šifra: ne samo ljekovito bilje koje sadrži toksičnost

Šifra: ne samo ljekovito bilje koje sadrži toksičnost

Post od BS. Pham Le Phuong Mai pružit će korisna znanja kao i vrijedne učinke koje Code Money donosi zdravlju

Lišće konoplje: Poznati narodni višenamjenski lijek

Lišće konoplje: Poznati narodni višenamjenski lijek

Članak doktora Phama Le Phuong Maija o konoplji. Nije samo sastojak kolača, već ima i trudnički učinak, diuretik...

Kandže rakova: Je li poznato povrće korisno ili štetno?

Kandže rakova: Je li poznato povrće korisno ili štetno?

Članak doktora Phama Le Phuong Maija o povrću od rakova. Lijek ima sposobnost uklanjanja topline, detoksikacije i vrlo učinkovitog poboljšanja prehrane.

Slijepi u: Čarobne upotrebe koje ne znate

Slijepi u: Čarobne upotrebe koje ne znate

Biljka Tamanu koristi se kao sredstvo za liječenje ožiljaka, liječi otvorene rane i liječi opekline. Članak dr. Nguyen Tran Anh Thu

Tapioka: protuotrov za valunge i trovanje alkoholom

Tapioka: protuotrov za valunge i trovanje alkoholom

Članak doktora Nguyena Thi Thien Huonga pruža korisne informacije kao i učinke manioke na zdravlje.

Sinh Khuong (đumbir): lijek koji se lako pronalazi i ima mnogo namjena

Sinh Khuong (đumbir): lijek koji se lako pronalazi i ima mnogo namjena

Članak doktora Phama Thi Linha o Sinh Khuongu. Zahvaljujući raznovrsnim sastojcima s visokim ljekovitim svojstvima, koristi se kao popularan lijek u istočnoj medicini.

Cao Monkey: Dešifriranje čarobnog napitka koji dolazi od vrste majmuna

Cao Monkey: Dešifriranje čarobnog napitka koji dolazi od vrste majmuna

Članak doktora Pham Le Phuong Maia o ekstraktu majmuna, dragocjenom eliksiru za zdravlje, sposobnom jačati bubrege, jake tetive i kosti, učinkovito fiziološko poboljšanje