Miten rintamaito muodostuu ja sen rooli
Tohtori Nguyen Doan Trong Nhanin artikkeli rintamaidosta ja siihen liittyvistä tiedoista, kuten rintamaidon ravintokoostumuksesta, vaikutuksista ja hyödyistä.
Miten rintamaito muodostuu ja sen rooli
Mitä ovat rintojen muutokset raskauden ja imetyksen aikana? Miten naisen keho tuottaa rintamaitoa? Mitä äidinmaito tarkalleen ottaen sisältää? Miten se vaikuttaa vauvasi terveyteen ja kehitykseen? Nämä ovat kysymyksiä, joihin keskitytään vastaamaan alla olevassa artikkelissa. Kaikki tieto on lainattu lääketieteellisestä tutkimuksesta parhaiden todisteiden kanssa.
sisältö
- 1. Rintojen muutokset naisilla
- 2. Mitä erityistä rintamaidossa on?
- 3. Muut äidinmaidon roolit vauvoille
- 4. Imetys on hyvä myös äideille
- 5. Päätelmät
1. Rintojen muutokset naisilla
Luuletko, että rintasi lakkasivat kasvamasta aikuisiässä? Ei, todella, se ei ole vieläkään saavuttanut pyhintä tehtäväänsä - imetystä.
Murrosiän jälkeen naisen keho alkaa muodostaa maitoa tuottavia soluja. Tämä muodostuminen liittyy kuukautisten aikana. Jokaisen kuukautiskierron aikana ilmaantuu muutama maitoa tuottava solu. Tämä ilmiö jatkui viidellä 35-vuotiaalla naisella. 35 vuoden iän jälkeen naisen rinnat eivät enää kasva, mutta ne eivät kypsy, tätä kutsutaan "talonunioksi".
Naisten rinnat voivat jatkaa kasvuaan aikuisikään asti
Ja naisen rintojen toiminta aktivoituu edelleen säännöllisesti, mutta erittäin hellästi jokaisen kuukautiskierron yhteydessä. Tällä hetkellä ne voivat tuntua kireiltä, herkiltä ja hieman punoittuneilta.
>> Naisten rintakipuihin on monia muita syitä. Lue lisää: Rintakipu: kymmenen yleistä syytä .
Raskauden aikana
Muodostumis- ja uudelleenaktivoitumissykli riippuu kuukautisista. Siksi, kun nainen tulee raskaaksi, tämä sykli keskeytyy.
Ensimmäisen raskauskuukauden lopusta alkaen rinnat alkavat muuttua maitoa tuottaviksi elimille. Tänä aikana maitokanavasi määrä lisääntyy ja tiivistyy. Kanavat alkoivat haarautua yhä monimutkaisemmaksi järjestelmäksi. Samaan aikaan rintoihin alkaa kehittyä maitoa tuottavia soluja, joita kutsutaan maitosoluiksi. Rintoihisi virtaavan veren määrä kaksinkertaistuu, kun olet raskaana. Tästä syystä näet myös suonet rintakehän ihon läpi.
Rintojen rakenne imettävällä naisella
Rinnassa on monenlaisia soluja: rasvakudosta, maitoa tuottavia soluja ja maitotiehyitä.
Maitorakkulat ovat imettävien solujen muodostamia maidon säilytyspusseja.
Kanavat ovat itse asiassa pieniä putkia, vain muutaman millimetrin leveitä. Näiden putkien tehtävänä on kuljettaa maitoa, ei varastoida sitä. Sen sijaan maitoa valmistetaan ja kerätään pieniin pusseihin - follikkeleihin. Nämä rakkulat koostuvat maitoa erittävistä soluista ja liittyvät peräkkäisiin ulospäin oleviin kanaviin.
Äidin rinnan rakenne
Äidinmaito säilytetään pienissä pusseissa. Kun vauva imetetään, äidin aivoissa vapautuu hormonia, jota kutsutaan oksitosiiniksi. Tämä aine vaikuttaa rinnassa oleviin maitorauhasiin, mikä saa tämän rauhasen supistamaan ja työntämään maidon ulos.
Itse asiassa toisen raskauskolmanneksen aikana naisen rintasolut voivat jo alkaa tuottaa maitoa. Tällä hetkellä korkean naishormonitason vuoksi maidontuotanto kuitenkin estyy.
Kun istukka lähtee äidin kohdusta, nämä naishormonit putoavat nopeasti. Sieltä se johtaa estävään ilmiöön, joka ei enää aiheuta maidon muodostumista ja erittymistä.
Kun äiti lopettaa imetyksen kokonaan, noin 1 kuukauden kuluttua rinta palautuu normaaliksi kuin ei olisi raskaana.
2. Mitä erityistä rintamaidossa on?
"Äidinmaito on vauvan elämä". Tämä väite näyttää olevan liioittelua, sillä on lapsia, jotka voivat kehittyä normaalisti myös ilman rintamaitoa. Äidinmaito on kuitenkin todella hyvää vauvoille ja pienille lapsille. Koska siinä on paljon tärkeitä ravintoaineita.
Ternimaito
Ternimaito on erityinen maito, joka erittyy ensimmäisten 2-3 päivän kuluessa syntymästä (72 tuntia).
Tämän tyyppistä maitoa tuotetaan hyvin pieniä määriä, noin 40-50 ml ensimmäisenä päivänä, mutta siinä kaikki vauva tarvitsee. Tämä maitomäärä on hyvin pieni, joskus äiti voi tuntea, ettei maitoa tule ulos.
Vasemmalla: ternimaito. Oikealla: kypsä maito
Ternimaidossa on enemmän valkosoluja ja vasta-aineita, erityisesti IgA:ta, proteiineja, kivennäisaineita ja rasvaliukoisia vitamiineja (A-, E- ja K-vitamiinia) kuin missään muussa maidossa. A-vitamiinilla on tärkeä rooli silmien suojaamisessa ja se auttaa parantamaan epiteelin pintaa. A-vitamiini antaa ternimaiolle sen keltaisen värin.
Ternimaito suojaa vauvaa mikrobien hyökkäyksiltä vauvan ensimmäisen altistuksen aikana ympäröivälle uudelle maailmalle. Ternimaidon alkuaineet voivat auttaa vauvaa imemään parasta ravintoa. Vauvasi on saatava ternimaitoa varhain, eikä hän tarvitse muuta ruokaa.
Ternimaidon määrä on enemmän 2. - 4. päivänä, jolloin äidin rinnat tuntuvat täyteläisiltä, tunnetaan myös nimellä "maito tulossa". Kolmantena päivänä vauva imee 300-400 ml/vrk ja 5. päivänä 500-800 ml/vrk. Päivästä 7 päivään 14 maitoa kutsutaan siirtymämaidoksi (välimaito). 2 viikon kuluttua sitä kutsutaan kypsäksi maidoksi (valkoinen).
3. Muut äidinmaidon roolit vauvoille
Ennenaikaisten vauvojen kypsymisen nopeuttaminen
Imetys tarjoaa parhaan suojan vauvallesi mahdollisesti kuolemaan johtavia sairauksia vastaan, mukaan lukien:
- Sepsis.
- Krooninen keuhkosairaus.
- Nekrotisoiva enterokoliitti (NEC).
Imetyt keskoset pääsevät myös todennäköisemmin kotiin aikaisemmin.
Itse asiassa lääkärit pitävät rintamaitoa jopa hoitona, ei vain ruokaa.
Äidinmaito on erittäin hyvää vauvoille
Imetyt vauvat menevät nukkumaan aikaisemmin ruokinnan jälkeen
Lapset nukkuvat paljon edistääkseen täydellisten ja kokonaisvaltaisten aivojen kehittymistä.
Tutkimukset osoittavat, että rintaruokitut ja maidolla ruokitut vauvat heräävät myös todennäköisemmin syömään yöllä. Mutta erilaista on se, että rintaruokitut vauvat nukahtavat nopeammin. Vauvan elimistöön imetyksen aikana muodostuva oksitosiini saa vauvan tuntemaan olonsa uneliaiseksi jälkeenpäin. Maidon hormonit ja muut nukleotidit auttavat vauvaasi kehittämään tervettä vuorokausirytmiä (säännöllistä uni-heräämistä).
Imetys tekee vauvasta älykkäämpiä
Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että taapero- ja esikouluikäisten, jotka saivat imetystä vähintään 3 kuukautta, aivoissa oli 20–30 prosenttia enemmän valkoista ainetta. Valkoinen aine on osa, joka yhdistää aivojen eri alueita ja välittää signaaleja niiden välillä. Tietoa analysoimaan auttavan harmaan aineen lisäksi myös tietoa välittävä valkoinen aine on erittäin tärkeä.
IQ on korkeampi imetetyillä vauvoilla
Monet muut tekijät, jotka tekevät lapsista älykkäämpiä, on suodatettu pois, kuten:
- Kotitalouden paremmat tulot.
- Äidillä on korkeampi koulutus.
Silti näyttää siltä, että rintaruokitetuilla vauvoilla on todennäköisemmin korkeampi älykkyysosamäärä kuin korvikkeella ruokitetuilla.
Muutamia muita tehosteita
- Tutkimukset osoittavat myös, että rintaruokitetuilla vauvoilla on vähemmän todennäköistä kehittää syöpiä, kuten:
- Leukemia tauti .
- Lymfooma.
- Yleensä on parempi näkö.
- Vahvemmat hampaat.
- Imetys vähentää myös liikalihavuuden riskiä. Lisäksi se vähentää riskiä sairastua diabetekseen.
4. Imetys on hyvä myös äideille
Suojaa terveyttä
Oksitosiinilla on myös masennusta ehkäiseviä vaikutuksia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että äideillä, joilla oli korkeampi oksitosiinihormonin taso, oli vähemmän ahdistuksen ja masennuksen oireita.
Itse asiassa niin kauan kuin jatkat imetystä, oksitosiini auttaa sinua rauhoittumaan, vähentämään stressiä ja alentamaan verenpainetta. Se jopa lisää kivunsietokykyäsi.
Imetys voi vähentää äitien stressiä
Mitä pidempään jatkat imettämistä, sitä enemmän terveyshyötyjä nautit. Imetys vähentää elinikäistä sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen riskiä. Jokainen imettämäsi kuukausi vähentää myös riskiäsi sairastua tiettyihin syöpiin, mukaan lukien rinta- , munasarja- ja kohtusyöpä.
Ehkäisy
Imetys estää myös ovulaation. Siksi useimmilla naisilla ei ole kuukautisia ensimmäisen 6 kuukauden aikana imettäessään. Tämä tarkoittaa, että yksinomainen imetys (ilman että vauvalle annetaan muita nesteitä tai ruokia tai rintamaitoa, joka muodostaa yli 90 % hänen ruokavaliostaan) on myös melko hyvä ehkäisymuoto . Itse asiassa se on vähintään 98-prosenttisesti tehokas, ja sen onnistumisprosentti on lähellä pillerin tai kondomin onnistumisprosenttia.
Auta äitiä nukkumaan enemmän
Kun vauva herää syömään yöllä, imetys saa hänet syömään nopeimmin, helpoimmin ja nukahtamaan aikaisin. Siten äiti voi myös mennä takaisin nukkumaan.
Kuten yllä todettiin, oksitosiini ja muut imetyksen aikana vapautuvat hormonit auttavat sekä äitiä että vauvaa nukahtamaan nopeasti takaisin.
Auta äitiä laihduttamaan
Jos olet koskaan miettinyt, kuinka paljon kaloreita poltetaan imetyksen aikana, vastaus on 500 kaloria päivässä. Tämä vastaa tunnin pyöräilyä. Ja jos pumppaat rintamaitoa pulloon, laitat sen jääkaappiin, lopputulos on sama.
Äiti voi laihtua
Nämä ylimääräiset kalorit poltetaan imetyksen aikana. Ne voivat auttaa sinua pudottamaan raskauden aikana lihottuasi painoa. Edellyttäen tietysti, että et syö korkeakalorisia ruokia.
Luo vahva side äidin ja lapsen välille
Jokaisen imetyksen aikana kokemasi oksitosiinin nousu auttaa myös vahvistamaan sidettäsi vauvaasi. Imetyksen aikana äiti ja vauva:
- Pystyy pitämään katsekontaktia pidempään.
- Pitäkää huolta lapsestaan enemmän.
Lisää äidin ja lapsen välistä sidettä
5. Päätelmät
Nhũ hoa của người phụ nữ chỉ thật sự trưởng thành khi họ mang thai và cho con bú. Các tế bào tiết sữa trong vú mẹ đã sẵn sàng từ những tháng giữa của thai kỳ.
Bầu vú cấu trúc bởi nhiều loại tế bào, ống dẫn sữa và mô mỡ. Có nhiều loại hormone tham gia tạo và tiết sữa, nhưng hormone được biết đến nhiều nhất là oxytocin. Thông qua động tác bú của trẻ, hormone oxytocin và vú mẹ giúp sữa được đẩy ra ngoài.
Sữa mẹ rất quan trọng và cần thiết cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Nó có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ phát triển và được bảo vệ toàn diện. Ngoài tác dụng có lợi với trẻ, mẹ cho trẻ bú cũng nhận được nhiều lợi ích riêng.
Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân