Vinkkejä koliikkioireyhtymää sairastavien vauvojen vanhemmille

Oletko koskaan saanut vauva itkemään ääneen tuntikausia peräkkäin ja vaikka olet yrittänyt kaikkea, et silti saa vauvaasi lopettamaan itkemistä? Ja huomaatko, että nuo itkujaksot toistuvat samaan aikaan joka päivä? On mahdollista, että vauvallasi on koliikkioireyhtymä. Selvitetään lyhyesti, mitä koliikkioireyhtymä on ja vinkkejä, jotka vanhempien tulisi tietää hoitaakseen tätä oireyhtymää sairastavaa vauvaa.

sisältö

• 1/ Yleiskatsaus koliikkioireyhtymään
• 2/ Strategiat vauvasi lohduttamiseen
• 3/ Kuinka imettää
• 4/ Muuta vauvan ruokintaa tai äidin ruokavaliota
• 5/ Vinkkejä vanhemmille huolehtia itsestään

1/ Yleiskatsaus koliikkioireyhtymään

Koliikkioireyhtymä ei ole sairaus. Se on voimakasta, pitkittynyttä ja usein itkua terveellä vastasyntyneellä. Itkukohtaukset alkavat yhtäkkiä ilman syytä ja esiintyvät usein yöllä.

Koliikkioireyhtymän oireet vaihtelevat myös suuresti. Syy on tuntematon vielä tänäkään päivänä. Useita tekijöitä on löydetty ja niiden uskotaan olevan syynä.

Ongelma tässä on, että ei ole olemassa muuta tapaa ratkaista se kokonaan kuin odottaa ajan kulumista. Sillä välin vanhempien tulisi hankkia itselleen tietoa ja vinkkejä, jotta he voivat hoitaa vauvaansa ja selviytyä tästä stressaavasta ajasta.

>> Tuot vastasyntyneen kotiin, ja muutaman ensimmäisen viikon ajan hän voi edelleen hyvin. Eräänä päivänä vauvasi alkoi itkeä tuntikausia, ja vaikka kuinka kovasti yritit, hän ei silti pystynyt rauhoittamaan häntä. 

2/ Strategiat vauvasi lohduttamiseen

Se auttaa, jos sinulla on luettelo strategioista vauvasi rauhoittamiseksi. Vanhempien täytyy kokeilla jokaista. Jotkut ovat tehokkaampia, jotkut toimivat 1 tai 2 kertaa ja toiset eivät. Koaksiointistrategioita ovat:

• Tutin käyttö
• Vie vauvasi kävelylle rattaissa
• Kanna vauvaasi ympäriinsä tai heiluta sitä kevyesti
• Käytä huopaa (peittoa) vauvan käärimiseen
• Anna lapsellesi lämmin kylpy
• Hiero vauvasi vatsaa tai aseta hänet vatsalleen hieroaksesi hänen selkänsä
• Avoin pehmeä, melodinen musiikki
• Valkoinen kohina (ääni, joka syntyy yhdistämällä erityyppisiä ääniä eri taajuuksilla). Kytke valkoisen kohinan kone, pölynimuri tai kuivausrumpu päälle läheisessä huoneessa.
• Pidä valot himmeinä ja rajoita muita visuaalisia ärsykkeitä

3/ Kuinka imettää

Jotkut muutokset vauvasi imetystavassa voivat myös olla rauhoittavia. Pulloruoki vauvaa pystyasennossa ja röyhtäile usein ruokinnan aikana ja sen jälkeen. Kaarevan pullon käyttäminen helpottaa vauvan ruokkimista pystyasennossa.

4/ Muuta vauvan ruokintaa tai äidin ruokavaliota

Jos rauhoittava kampa ja ruokintamuutokset eivät toimi, lääkärisi voi suositella kokeilemaan muutosta äitisi ruokavalioon tai vauvan ruokinta-ohjelmaan. Muutokset sisältävät:

• Muuta kaavaa.  Jos ruokit vauvaasi äidinmaidonkorvikkeella, vaihda hydrolysoituun proteiinivalmisteeseen. Tämä on kaava, joka sisältää proteiineja, jotka on hajotettu pienempään muotoon. Lääkärit suosittelevat tämän menetelmän testaamiseen kuluvan noin viikon.

• Muutos äidin ruokavalioon.  Jos vauvasi imettää, sinun tulee kokeilla ruokavaliota, jossa on vähän yleisiä allergiaa aiheuttavia ruokia. Yleisiä allergiaa aiheuttavia ruokia ovat munat, maapähkinät, vehnä ja maitotuotteet. Sinun tulisi myös eliminoida ärsytystä aiheuttavat ruoat, kuten kaali, sipuli tai kofeiinipitoiset juomat.

5/ Vinkkejä vanhemmille huolehtia itsestään

Koliikkivauvan hoitaminen voi olla uuvuttavaa ja stressaavaa vanhemmille. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa vanhempia pitämään huolta itsestään ja saamaan kaikkien tuen:

• Taukoja.  Jaa vuorosi miehesi tai vaimosi kanssa tai pyydä ystävääsi lapsenvahtiin hetkeksi. Anna itsellesi mahdollisuus päästä pois kotoa, kun voit.
• Käytä pinnasänkyä.  Vanhemmat voivat laittaa vauvan ja pinnasängyn paikalleen vauvan itkeessä. Näin vanhemmat voivat vähentää stressiä ja pitää tauon.
• Jaa tunteesi.  Tässä tilanteessa on normaalia, että vanhemmat tuntevat itsensä arvottomiksi, surullisiksi, syyllisiksi tai vihaisiksi. Jaa tunteesi lapsesi perheen, ystävien ja lääkärin kanssa.
• Älä tuomitse itseäsi. Älä tuomitse vanhemmuuttasi epäonnistuneeksi antamalla vauvasi itkeä niin paljon. Koliikki ei ole seurausta huonosta vanhemmuudesta. Ja se, että vauvasi ei lopeta itkemistä, ei tarkoita, etteikö hän hyväksyisi sinua.
• Pidä huolta terveydestäsi.  Terveellinen dieetti. Varaa aikaa liikunnalle, kuten kävelylle joka päivä. Jos mahdollista, nuku vauvasi nukkuessa – jopa päivällä. Vältä alkoholia ja tupakkaa.
• Muista, että tämä on vain väliaikainen tila.  Koliikki paranee yleensä, kun vauva on 3-4 kuukautta vanha.
• Tee varasuunnitelma.  Jos mahdollista, tee suunnitelma tai pyydä sukulaista tai ystävää auttamaan, kun olet ylikuormittu. Tarvittaessa ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi psykologista tukea.

Lyhyesti sanottuna koliikkioireyhtymä ei ole sairaus. Se on voimakasta, pitkittynyttä ja usein itkua terveellä vastasyntyneellä. Vanhemmat voivat kokeilla houkuttelevia strategioita, ruokintamalleja tai ruokavaliomuutoksia helpottaakseen itkujaksojaan. Koliikkivauvan hoitaminen voi olla uuvuttavaa ja stressaavaa vanhemmille. Siksi vanhempien tulisi yrittää soveltaa artikkelin vinkkejä voidakseen huolehtia itsestään. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.

>> Vastasyntyneiden univaikeudet ovat yksi harvinaisista sairauksista. Vauvoilla suurin osa päivästä kuluu nukkuessa. Siksi univaikeuksista kärsivien lasten tila on epätavallinen osoitus terveydestä.

Tohtori Dang Hoang Thien