Kuidas rinnapiim moodustub ja selle roll
Doktor Nguyen Doan Trong Nhani artikkel rinnapiima ja sellega seotud teabe kohta, nagu toiteväärtus, rinnapiima mõju ja eelised.
Kuidas rinnapiim moodustub ja selle roll
Millised on rindade muutused raseduse ja imetamise ajal? Kuidas naise keha toodab rinnapiima? Mida täpselt rinnapiim sisaldab? Kuidas see mõjutab teie lapse tervist ja arengut? Need on küsimused, millele allolevas artiklis vastamisel keskendutakse. Kõik teadmised on tsiteeritud parimate tõenditega meditsiiniuuringutest.
sisu
- 1. Rindade muutused naistel
- 2. Mis on rinnapiimas erilist?
- 3. Rinnapiima muud rollid imikutele
- 4. Imetamine on kasulik ka emadele
- 5. Järeldus
1. Rindade muutused naistel
Kas arvate, et teie rinnad lakkasid täiskasvanueas kasvamast? Ei, tõesti, see pole ikka veel saavutanud oma kõige pühamat funktsiooni – laktatsiooni.
Pärast puberteeti hakkab naise kehas moodustuma mõningaid piima tootvaid rakke. See moodustumine kaasneb menstruatsiooniga. Iga menstruatsiooniga ilmub paar piima tootvat rakku. See nähtus püsis viie 35-aastase naise puhul. Pärast 35. eluaastat naise rinnad enam ei kasva, kuid see ei küpse, seda nimetatakse "talveuneks".
Naiste rinnad võivad täiskasvanueas edasi kasvada
Ja naise rindade funktsioon aktiveerub endiselt regulaarselt, kuid väga õrnalt iga menstruaaltsükliga. Sel ajal võivad nad tunduda pingul, tundlikud ja kergelt punetavad.
>> Naiste rindade valul on palju muid põhjuseid. Loe lisaks: Rinnavalu: kümme levinumat põhjust .
Raseduse ajal
Moodustamise ja taasaktiveerimise tsükkel sõltub menstruatsioonist. Seega, kui naine rasestub, see tsükkel katkeb.
Alates esimese raseduskuu lõpust hakkavad teie rinnad muutuma piima tootvateks organiteks. Selle aja jooksul suureneb teie piimakanalite arv ja need muutuvad tihedaks. Kanalid hakkasid hargnema järjest keerukamaks süsteemiks. Samal ajal hakkavad teie rindades arenema piima tootvad rakud, mida nimetatakse piimarakkudeks. Kui olete rase, kahekordistub teie rindadesse voolav vere hulk. See on ka põhjus, miks näete rinnal naha kaudu veene.
Rinna struktuur imetaval naisel
Rinnas on mitut tüüpi rakke: rasvkude, piima tootvad rakud ja piimajuhad.
Piimafolliikulid on piima säilituskotid, mille moodustavad lakteerivad rakud.
Kanalid on tegelikult väikesed, vaid mõne millimeetri laiused torud. Nende torude ülesanne on piima transportida, mitte säilitada. Selle asemel valmistatakse ja kogutakse piima väikestesse kotikestesse - folliikulitesse. Need vesiikulid koosnevad piima eritavatest rakkudest ja ühenduvad järjestikuste kanalitega väljapoole.
Ema rinna struktuur
Rinnapiima hoitakse väikestes kottides. Kui last rinnaga toidetakse, vabaneb ema ajus hormoon – oksütotsiin. See aine mõjutab rinnanäärme piimanäärmeid, põhjustades selle kokkutõmbumise, surudes piima välja.
Tegelikult võivad naise rinnarakud juba raseduse teisel trimestril hakata piima tootma. Praeguse naissuguhormoonide kõrge taseme tõttu on aga piimatootmine pärsitud.
Kui platsenta lahkub ema emakast, langevad need naissuguhormoonid kiiresti. Sealt edasi viib see inhibeeriva nähtuseni, mis ei põhjusta enam piima teket ja eritumist.
Pärast seda, kui ema rinnaga toitmise täielikult lõpetab, taastub rind umbes 1 kuu pärast normaalseks, nagu polekski rase.
2. Mis on rinnapiimas erilist?
"Emapiim on lapse elu". See väide tundub olevat liialdus, sest on lapsi, kes suudavad normaalselt areneda ka ilma rinnapiimata. Samas on rinnapiim imikutele ja väikelastele tegelikult väga hea. Sest selles on palju olulisi toitaineid.
Ternespiim
Ternespiim on spetsiaalne piim, mis eritub esimese 2-3 päeva jooksul pärast sündi (72 tundi).
Seda tüüpi piima toodetakse väga väikestes kogustes, umbes 40-50 ml esimesel päeval, kuid see on kõik, mida laps vajab. See piimakogus on väga väike, mõnikord tunneb ema, et piima ei tule välja.
Vasakul: ternespiim. Paremal: küps piim
Ternespiimas on rohkem valgeid vereliblesid ja antikehi, eriti IgA-d, valke, mineraalaineid ja rasvlahustuvaid vitamiine (A-, E- ja K-vitamiinid) kui üheski teises piimas. A- vitamiin mängib olulist rolli silmade kaitses ja aitab parandada epiteeli pinda. A-vitamiin annab ternespiimale kollase värvuse.
Ternespiim kaitseb last mikroobide rünnaku eest, kui beebi esimest korda teda ümbritseva uue maailmaga kokku puutub. Ternespiimas sisalduvad elemendid võivad aidata lapsel omastada parimat toitu. Teie laps peab saama ternespiima varakult ja ei vaja muud toitu.
Ternespiima kogus on suurem 2.-4. päeval, tekitades ema rindade täiskõhutunde, mida tuntakse ka kui "piima tulekut". 3. päeval võib imik imeda 300-400 ml/päevas ja 5. päeval 500-800 ml/päevas. Alates 7. kuni 14. päevani nimetatakse piima üleminekupiimaks (vahepiim). 2 nädala pärast nimetatakse seda küpseks piimaks (valgeks).
3. Rinnapiima muud rollid imikutele
Enneaegsete imikute küpsemise kiirendamine
Imetamine pakub teie lapsele parimat kaitset potentsiaalselt surmavate haiguste eest, sealhulgas:
- Sepsis.
- Krooniline kopsuhaigus.
- Nekrotiseeriv enterokoliit (NEC).
Rinnaga toidetavad enneaegsed lapsed lähevad ka suurema tõenäosusega varem koju.
Tegelikult peavad arstid rinnapiima isegi raviks, mitte ainult toiduks.
Rinnapiim on imikutele väga hea
Rinnaga toidetavad imikud lähevad pärast toitmist varem magama
Lapsed magavad palju, et aidata arendada terviklikku ja kõikehõlmavat aju.
Uuringud näitavad, et rinnapiima ja piimaseguga toidetud imikud ärkavad tõenäolisemalt öösel toitma. Erinev on aga see, et rinnapiimatoidul olevad lapsed lähevad varem magama. Imetamisel lapse kehas tekkiv oksütotsiin tekitab lapsel pärast seda unisust. Piimas sisalduvad hormoonid ja muud nukleotiidid aitavad teie lapsel arendada tervislikku ööpäevarütmi (regulaarne uni-ärkvel).
Imetamine teeb beebid targemaks
USA-s läbi viidud uuring näitas, et väikelastel ja koolieelikutel, kes said rinnapiima vähemalt 3 kuud, oli ajus 20–30% rohkem valget ainet. Valgeaine on osa, mis ühendab aju erinevaid piirkondi ja edastab nende vahel signaale. Infot analüüsida abistava halli aine kõrval on väga oluline ka infot edastav valgeollus.
IQ on kõrgem rinnaga toidetavatel imikutel
Paljud muud tegurid, mis muudavad lapsed targemaks, on välja filtreeritud, näiteks:
- Leibkonna parem sissetulek.
- Emal on kõrgem haridustase.
Sellegipoolest näib, et rinnaga toidetavatel imikutel on tõenäolisem kõrgem IQ kui piimaseguga toidetavatel imikutel.
Mõned muud efektid
- Uuringud näitavad ka, et rinnaga toidetavatel imikutel on väiksem tõenäosus haigestuda vähki, näiteks:
- Leukeemia haigus .
- Lümfoom.
- Tavaliselt on parem nägemine.
- Tugevamad hambad.
- Rinnaga toitmine vähendab ka rasvumise riski. Lisaks vähendab see ka diabeedi tekkeriski.
4. Imetamine on kasulik ka emadele
Kaitsta tervist
Oksütotsiinil on ka antidepressantne toime. Ühes uuringus leiti, et emadel, kelle hormooni oksütotsiini tase oli kõrgem, oli vähem ärevuse ja depressiooni sümptomeid.
Tegelikult, kuni jätkate rinnaga toitmist, aitab oksütotsiin teid rahustada, vähendada stressi ja vererõhku. See isegi suurendab teie valutaluvust.
Imetamine võib emade stressi vähendada
Mida kauem jätkate rinnaga toitmist, seda rohkem kasu tervisele saate. Imetamine vähendab eluaegset südamehaiguste ja II tüüpi diabeedi riski. Iga kuu rinnaga toitmine vähendab ka teatud vähivormide, sealhulgas rinna- , munasarja- ja emakavähi riski.
Rasestumisvastased vahendid
Rinnaga toitmine takistab ka ovulatsiooni. Seetõttu ei teki enamikul naistel esimese 6 kuu jooksul rinnaga toitmise ajal menstruatsiooni. See tähendab, et eksklusiivne rinnaga toitmine (ilma lapsele muid vedelikke või toite andmata või rinnapiima, mis moodustab rohkem kui 90% tema toidust) on samuti üsna hea rasestumisvastane vahend . Tegelikult on see vähemalt 98% efektiivne ja edukuse määr on lähedane pillide või kondoomide omale.
Aidake emal rohkem magada
Kui teie laps ärkab öösel toitma, kipub imetamine teda kõige kiiremini ja lihtsamalt sööma ning varakult magama tagasi minema. Seega saab ka ema uuesti magama minna.
Nagu eespool märgitud, aitavad oksütotsiin ja teised rinnaga toitmise ajal vabanevad hormoonid nii emal kui ka lapsel kiiresti magama jääda.
Aidake emal kaalust alla võtta
Kui olete kunagi mõelnud, kui palju kaloreid imetamise ajal põletatakse, on vastuseks 500 kalorit päevas. See võrdub tunniajalise jalgrattaga sõitmisega. Ja kui rinnapiim pudelisse pumbata, külmkappi panna, on tulemus sama.
Ema võib kaalust alla võtta
Need lisakalorid põletatakse rinnaga toitmise ajal. Need võivad aidata teil kaotada raseduse ajal kogunenud kaalu. Muidugi eeldusel, et sa ei söö kaloririkkaid toite.
Loo tugev side ema ja lapse vahel
Oksütotsiini tõus, mida kogete iga imetamise ajal, aitab tugevdada ka teie sidet teie lapsega. Imetamise ajal ema ja laps:
- Saab hoida silmsidet kauem.
- Hoolitse nende lapse eest rohkem.
Suurendage sidet ema ja lapse vahel
5. Järeldus
Naise nibud on tõeliselt küpsed alles siis, kui ta on rase ja imetab. Imetavad rakud rinnas on valmis alates raseduse keskmistest kuudest.
Udara koosneb mitut tüüpi rakkudest, piimajuhadest ja rasvkoest. Piima tootmisel ja eritumisel osaleb palju hormoone, kuid tuntuim on oksütotsiin. Hormoon oksütotsiin ja rind aitavad beebi imemisliigutuse kaudu piima välja tõrjuda.
Rinnapiim on imikutele ja lastele väga oluline ja vajalik. Selles on palju olulisi toitaineid, mis aitavad lastel areneda ja olla igakülgselt kaitstud. Lisaks lapsele avaldatavale kasulikule mõjule saavad rinnaga toitvad emad ka palju oma eeliseid.