Seks, mis päeval rasestuda? Näpunäiteid rasestumise tõenäosuse suurendamiseks

Seksimine, millisel päeval rasestuda, valmistab paljudele paaridele suurt muret. Ekspertide sõnul on võimalik toetuda naiste ovulatsiooni ajale, et valida parim aeg seksimiseks, et rasestuda oleks suur. Mis kell siis on? Ja mida teha raseduse tõenäosuse suurendamiseks? Uurime seda järgmise doktor Ho Ngoc Loi artikli kaudu!

Mehed on sageli mures peeniseprobleemide pärast? Palun vaadake allolevat videot, et mehe peenist paremini mõista!

sisu

• Mis on kõige lihtsam päev seksida, et rasestuda?
• Kuidas arvutada ovulatsiooni päeva, et rasestuda hõlpsalt
• Mõned näpunäited rasestumise tõenäosuse suurendamiseks

Mis on kõige lihtsam päev seksida, et rasestuda?

Ekspertide vastus küsimusele, millal rasestumiseks seksida, on naise ovulatsiooni aeg. See on ideaalne aeg sperma ja munaraku kohtumiseks ja viljastamiseks, kui seksuaalvahekord toimub.

Uuringute kohaselt võivad spermatosoidid elada emakas 5-6 päeva. Samal ajal elab munarakk pärast ovulatsiooni ainult umbes 24 tundi. Selle aja jooksul, kui sperma ei ilmu, eritub munarakk ja valmistub järgmiseks menstruaaltsükliks .

Seksimine ovulatsiooni ajal hõlbustab rasestumist

Seega on parim periood vahekorraks rasestumiseks 6 päeva igas menstruaaltsüklis. See on 6 päeva umbes ovulatsiooni ajal. Seetõttu peate kõrge viljakuse saavutamiseks seksimiseks määrama ovulatsiooni täpse aja.

Siiski ei tohiks paarid seksida ainult üks kord. Kõige tõhusama viljastumise saavutamiseks peaksite ovulatsiooni ajal seksima mitu korda. Niisiis, kuidas määrata ovulatsiooni aega? Palun jääge lainele, et saada rohkem teavet allpool!

Ovulatsioon on parim aeg sperma ja munaraku kohtumiseks, et rasestuda

Kuidas arvutada ovulatsiooni päeva, et rasestuda hõlpsalt

Põhineb menstruaaltsüklil

Kõige tavalisem viis ovulatsiooni arvutamiseks naistel põhineb menstruaaltsüklil. Sest menstruaaltsükkel määrab iga inimese ovulatsiooni aja. Tavaliselt on naise menstruaaltsükkel vahemikus 26 kuni 32 päeva. Menstruaaltsüklit loetakse tsükli esimesest päevast viimase päevani, enne uue menstruatsiooni algust. Regulaarse ja ebaregulaarse menstruaaltsükliga inimestel on ka ovulatsiooni arvutamine erinev.

Vaata ka: Mitu päeva on normaalne menstruaaltsükkel?

Kuidas arvutada ovulatsiooni päeva regulaarsete menstruaaltsüklitega inimestele

Regulaarse menstruaaltsükliga inimestel arvutatakse ovulatsiooni päev järgmise valemiga: Ovulatsiooni päev = menstruaaltsükli päevade arv – 14. Näiteks 28-päevase menstruaaltsükli korral ovulatsiooni päev = 28-14 = 14 Samamoodi on selle arvutuse kohaselt 30-päevase menstruaaltsükli ovulatsioonipäev menstruaaltsükli 16. päev.

Kuidas arvutada ovulatsiooni ebaregulaarse perioodiga inimestele

Naiste menstruaaltsükkel võib paljude tegurite tõttu varieeruda. Seetõttu on ebaregulaarse menstruaaltsükliga inimestel ka ovulatsiooni arvutamine erinev. Naised peavad oma menstruaaltsüklit jälgima ja registreerima vähemalt 6 kuud.

Seejärel määrake lühima ja pikima tsükli kestus. See aitab naistel täpselt teada, kui kaua nende menstruaaltsükkel kestab. Sealt saate arvutada ovulatsiooni kuupäeva. Täpsemalt:

• Lühima menstruaaltsükli päevade arvust lahutada 18. Tulemuseks on esimene ovulatsiooni päev, mis on ühtlasi parim aeg rasestumiseks. Näiteks teie lühim menstruaaltsükkel on 26 päeva pikk, võttes 26–18 = 8. Seega on menstruaaltsükli 8. päev kõige viljakama perioodi esimene päev.
• Lahutage pikima menstruaaltsükli päevade arvust 11. Tulemuseks on ovulatsiooni viimane päev – parim aeg rasestumiseks. Näiteks teie pikim menstruaaltsükkel on 30 päeva, võttes 30 - 11 = 19. Seega on menstruaaltsükli 19. päev kõige viljakama perioodi viimane päev.

Ülaltoodud tulemustest on näha, et paari jaoks on ideaalne aeg seksimiseks menstruaaltsükli 8.-19. See periood aitab suurendada raseduse tõenäosust.

Arvutage ovulatsiooni päev menstruaaltsükli põhjal, et teada saada, millal seksida kõige lihtsamal päeval rasestumiseks

Emakakaela lima põhjal

Emakakaela lima võib vastata ka küsimusele , millal rasestumiseks seksida . Sest ovulatsiooni päeva saab välja arvutada ka emakakaelas eritunud lima kontrollides. Enne ovulatsiooni, selle ajal ja pärast seda muutub emakakaela lima värvist tekstuuriks. Naised saavad sellele muutusele tugineda ovulatsiooni aja ennustamisel. Sealt on võimalik teada, millal on seksist kerge rasestuda. Detail:

• Pärast menstruaaltsüklit: Sel ajal on tupp kuiv, lima kogus on madalaim tumekollase või valge, kergelt kleepuva ainega.
• Kui teil on peagi ovulatsioon: vagiina on niiske ja eritab rohkem lima, värvus on tavaliselt kreemjasvalge.
• Ovulatsiooni aeg: lima kogus on suurim, valge nagu munavalge. See on aeg, mil seks on kõige tõenäolisem rasestumiseks.
• Pärast ovulatsiooni: emakakaela lima kogus väheneb järk-järgult ja muutub paksemaks.

Jälgige tupe lima olemust ja värvi, et teada saada, millal ovulatsioon toimub

Kehatemperatuuri põhjal

Ovulatsiooniga kaasnevad hormonaalsed muutused mõjutavad ka basaaltemperatuuri. Sellest tulenevalt on naise kehatemperatuur normaalsest kõrgem, kui on aeg ovulatsiooniks. Seetõttu saavad naised ovulatsiooni päeva määramisel sellele funktsioonile tugineda. Arvestus on järgmine:

• Kasutage termomeetrit temperatuuri mõõtmiseks kindlal kellaajal. Kõige parem on ärgata hommikul. Tehke seda pidevalt 6 päeva ja registreerige tulemused järelkontrolli jaoks.
• Kui näete temperatuuri tõusu 0,4–0,8 kraadi Celsiuse järgi, on tõenäoline, et ovulatsioon toimub järgmise 12–14 tunni jooksul.

Pange tähele, kui kasutate meetodit ovulatsiooni päeva arvutamiseks kehatemperatuuri alusel:

• Traditsioonilise elavhõbedatermomeetri asemel tuleks kasutada digitaalset termomeetrit. Kuna digitaalsed termomeetrid annavad täpsemaid tulemusi. Ja väikseimaid temperatuurimuutusi saab mõõta.
• Kehatemperatuur võib muutuda paljude muude tegurite mõjul. Näiteks: palavik, ärevus, liigne stress, halb uni, alkoholi tarbimine... Seetõttu ei anna ovulatsioonipäeva arvutamine nendel juhtudel kehatemperatuuri järgi täpseid tulemusi.

Ovulatsiooni saab ennustada ka kehatemperatuuri põhjal

Põhineb ovulatsiooni testribadel

Ovulatsiooni testribade abil saab ovulatsiooni päeva lihtsalt ja kiiresti välja arvutada. Kõige täpsemate tulemuste saamiseks peaksite ovulatsioonitesti kasutama menstruaaltsükli 11.–16. päeval. Ovulatsiooni testriba kasutamine sarnaneb rasedustesti kasutamisega. Ja tulemust saab lugeda järgmiselt:

• Kui ribal on 1 rida, pole see ovulatsiooni aeg.
• Riba näitab 2 võrdset joont, teil on ovulatsioon.
• Riba näitab 2 joont, alumine joon on tumedam kui ülemine joon, ovulatsiooni aeg on lähedal. Muna vabaneb järgmise 12-24 tunni jooksul.

Kasutage testribasid ovulatsiooni lihtsaks ja kiireks arvutamiseks

Lisaks ülaltoodud viisidele võite ovulatsiooni päeva arvutamisel tugineda järgmistele kehamärkidele:

• Naiste seksuaalsed vajadused on tavapärasest suuremad.
• Pingutustunne rinnus.
• Emakakael on laienenud ja pehmem.
• Kõhupuhitus, kõhupuhitus, võib tunduda tuim valu kõhus.

Mõned näpunäited rasestumise tõenäosuse suurendamiseks

Ovulatsiooni arvutamine seksi jaoks on lihtne viis rasestumiseks, mida paljud paarid kasutavad. Parimate tulemuste saavutamiseks peaksite siiski järgima tervislikku ja teaduslikku elustiili. Siin on mõned asjad, mida peaksite rasestumise tõenäosuse suurendamiseks meeles pidama:

• Abielueelne tervisekontroll, et veenduda paari hea reproduktiivtervises. Eelkõige kõrvalekallete varajane avastamine õigeaegseks raviks.
• Seksige regulaarselt 2–3 korda nädalas ovulatsiooni ajal, et rasestuda oleks kõrge.
• Seksige regulaarselt ovulatsiooni ajal, et suurendada rasestumisvõimalusi
• Mehed peaksid sperma parima kvaliteedi tõstmiseks piirama stimulantide kasutamist .
• Ärge jääge liiga hilja üleval, piirake stressi, ärevust või ületöötamist.
• Suurendage toitaineterikaste toitude lisamist igapäevases toidus.

Vaata ka: Viljakust suurendavad toidud

Nii et sa juba tead, millal seksida, et rasestuda , eks? Ovulatsiooni aeg on "kuldne" aeg rasestumiseks kõrgeimate tulemuste saavutamiseks. Parima seksimise aja arvutamiseks võite tugineda ülaltoodud viisidele ovulatsiooni määramiseks. Ja ärge unustage rajada tervislikku ja teaduslikku elustiili, et suurendada oma rasestumise võimalust!