En tannpine kan føles som en kjedelig verke eller en skarp, bankende smerte. Men uansett hvordan du føler deg, vil det gjøre livet ditt verre. En tannpine kan gjøre det vanskelig å tygge, snakke eller til og med sove om natten. Det er mange årsaker til tannpine, men mest av alt bør du oppsøke tannlege. Her vil vi lære og hvordan behandle tannpine som eksperter anbefaler.
innhold
Årsaker til tannpine
Tannpine kan være forårsaket av:
Hvordan kurere tannpine
Smertestillende tannpine
Å ta et reseptfritt smertestillende middel som Paracetamol (Panadol) eller Ibuprofen (Alaxan) er en rask og enkel måte for mange mennesker å effektivt lindre mild til moderat tannpine.
Smertestillende tannpine
Oppretthold imidlertid alltid den anbefalte dosen på legemiddelpakningen.
Hvis tannpine er mer alvorlig, er det best å oppsøke tannlegen og diskutere den beste behandlingen.
Hva skal man spise mot tannpine?
Melkeprodukter
Meieriprodukter er gode matideer når du har tannverk. For eksempel yoghurt, melk, ost. Det disse matvarene har til felles er at de er myke, så de vil ikke forårsake ubehag når du spiser dem. Melk og yoghurt vil trekke gjennom tennene uten å vekke smerten. Så hvis du trenger noe for å undertrykke sult uten å skade tennene dine, gå for meieriprodukter.
Samtidig er melk en god kilde til kalsium, som er kjent for å være et essensielt næringsstoff for tennene dine. Du bør imidlertid holde produktet på mattemperatur hvis du ønsker flotte resultater.
Tannverk bør spise meieriprodukter
Bløtkake, svampekake
Du kan også spise bløtkaker og svampekaker i begrensede mengder. Dette er næringsrik mat å ha hvis du vil ha noe deilig til frokost. Disse kakene har en myk tekstur som gjør det enkelt å innta maten. Pass imidlertid på at kakene du velger ikke er for mye sukker for å redusere smertene.
Tannverk bør spise kake
Kjøttdeig
Purert kjøtt er nødvendig for små barn eller personer med tannpine. Det vil hjelpe deg å ikke forårsake ubehag når du svelger. Purert kjøtt kan krydres med salt og pepper og til og med tilsatt næring ved å blande visse grønnsaker.
Potetmos
Hvis du vil nyte litt grønnsaker, spis grønnsaksmos og mest typisk potetmos. Dette er en veldig populær mat for barn da den ikke krever noen form for tygging. Det er hovedgrunnen til at den er på listen over de beste matvarene for personer med tannpine. Slipingen må gjøres forsiktig for å unngå klumper, for å unngå å falle ned i den smertefulle tannen ved et uhell og forårsake mer alvorlig tannpine. Du bør også unngå å tilsette for mye salt eller for mye krydder.
Tannverk bør spise potetmos
Tunfisk og laks
Tunfisk og laks er den rette fisken som kan tilfredsstille sjømatsuget og samtidig unngå å forårsake tannpine.
Hvordan kurere tannpine raskt
Gurgle med saltvann
For de fleste er gurgling med saltvann et effektivt førstelinjemiddel mot tannpine . Saltvann er et naturlig antiseptisk middel og kan bidra til å fjerne rusk som sitter fast mellom tennene dine. Dessuten kan saltvann også bidra til å redusere betennelse og helbrede sår i munnen.
For å bruke denne metoden, bland 1/2 teskje (ts) salt i en kopp varmt vann og bruk det som munnvann.
Gurgling med saltvann er den første effektive måten å kurere tannpine på
Kald komprimering
Du kan bruke kalde kompresser for å lindre tannpine. Den kalde kompressen får blodårene i det området til å trekke seg sammen. Dette gjør tannpine smerte mindre. Det kan også redusere hevelse og betennelse.
For å bruke denne metoden, plasser en håndklepakket ispose på det smertefulle området i 20 minutter om gangen og gjenta dette med noen få timers mellomrom.
mynte te
Peppermyntete kan brukes til å lindre tannpine og berolige sensitivt tannkjøtt.
La den brukte teposen avkjøles før du legger den på det smertefulle området, men den skal fortsatt være litt varm.
Eller du kan også legge en brukt tepose i fryseren i noen minutter for å avkjøle og deretter plassere posen på tennene.
Peppermyntete hjelper til med å lindre tannpine
Hvitløk
I uminnelige tider har hvitløk blitt anerkjent og brukt for medisinsk bruk. Ikke bare kan hvitløk drepe skadelige bakterier som forårsaker tannplakk, men det kan også fungere som en tannpinestillende.
For å bruke, knuse et fedd hvitløk for å lage en pasta og påfør det på det smertefulle området. Litt salt kan tilsettes. Alternativt kan du også sakte tygge ferske hvitløksfedd.
Hvitløk hjelper til med å drepe bakterier som forårsaker tannplakk
fedd
Nellik har blitt brukt til å behandle tenner i uminnelige tider. Feddolje kan effektivt redusere smerte og betennelse fordi den inneholder eugenol, et naturlig antiseptisk middel.
Dupp en liten mengde nellikolje på en bomullsdott og legg den på den smertefulle tannen.
Feddolje kan fortynnes med noen dråper olivenolje eller vann for å lage et munnvann. Gjør dette noen ganger om dagen.
Nellik har blitt brukt til å behandle tenner i uminnelige tider
Guava blader
Guavablader har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med sårheling. Dessuten har de også antibakteriell aktivitet, som støtter munnpleie.
Tygg friske guavablader eller legg knuste guavablader i kokende vann for å lage munnvann.
Guavablader har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med sårheling
Musk
Moskus har kraftige antibakterielle og antioksidantegenskaper, som igjen kan hjelpe til med å behandle tannpine.
Dupp noen dråper timian eterisk olje og noen dråper vann på en bomullspad, eller du kan fortynne oljen med vann. Påfør den deretter på det smertefulle området.
Du kan også tilsette noen dråper timianolje i et lite glass vann og lage et munnvann.
Ovenfor er bare noen av nødmidlene som eksperter anbefaler. Du bør imidlertid besøke tannlegen din så snart som mulig for riktige og riktige behandlingsinstruksjoner.
Artikkel av doktor Hoang Le Trung Hieu om bekkenbetennelse. La oss finne ut informasjonsinnholdet med SignsSymptomsList gjennom artikkelen!
Hvordan man effektivt tar vare på det private området er en av sakene kvinner er svært opptatt av. Kvinnelige kjønnsorganer er mer utsatt for infeksjon enn menn
For tiden er et av spørsmålene som mange kvinner er redde for å stille problemet med barbering av kjønnsområdet. Kvinner barberer håret av mange grunner
Hvis det ikke oppdages og behandles raskt, kan det forårsake infertilitet hos kvinner. Hvordan diagnostiseres dette syndromet? Hvilke behandlingsmetoder?
Tannsvulst er en av de vanligste svulsttypene som kan påvirke helsen din negativt. Nedenfor er informasjon om årsaker, karakteristikker og behandling av sykdommen.
For barn og ungdom i aktiv vekst er riktig ernæringspleie en viktig del av forebygging og kontroll av fedme.
Hva er hypertyreose? Farlig sykdom? Lær om hypertyreose med Dr. Nguyen Hoang Yen gjennom følgende artikkel
Supergirl syndrom er uvanlig, symptomene kan være så milde og subtile at det ofte ikke blir diagnostisert.
Tannpine forårsaker smerte og ubehag for pasienten. Hvis du allerede kjenner de vanlige måtene å behandle tannpine på, vennligst se følgende artikkel!
Artikkel av doktor Nguyen Doan Trong Nhan om vekttap hos menn. Det finnes mange vekttapsmetoder for å hjelpe menn med å opprettholde helse og balanse.
