Στο πρώτο μέρος του άρθρου, μάθαμε μαζί τι είναι το φυσιολογικό άγχος αποχωρισμού, αυτό το άρθρο θα συνεχίσουμε να μαθαίνουμε για τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού.
περιεχόμενο
Τι είναι η διαταραχή άγχους αποχωρισμού;
Η διαφορά μεταξύ του άγχους αποχωρισμού και της διαταραχής άγχους αποχωρισμού είναι η ένταση του άγχους και το άγχος είναι τόσο ακραίο που το παιδί δεν μπορεί να συμμετέχει σε κανονικές καθημερινές δραστηριότητες. Σε αυτό το σημείο το πρόβλημα δεν είναι πλέον ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης αλλά έχει προχωρήσει σε παθολογία. Τα κοινά συμπτώματα είναι:
- Το βασικό χαρακτηριστικό της διαταραχής άγχους αποχωρισμού είναι ο συντριπτικός φόβος ή το άγχος που σχετίζεται με τον χωρισμό από τον γονέα ή τον φροντιστή. Αυτός ο φόβος επαναλαμβάνεται όταν πρόκειται για καταστάσεις χωρισμού.
- Τα παιδιά ανησυχούν για την ασφάλεια ή το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου με το οποίο είναι συνδεδεμένα, για παράδειγμα, ανησυχούν συχνά μήπως αρρωστήσουν ή πεθάνουν οι γονείς τους και τα εγκαταλείψουν.
- Τα παιδιά ανησυχούν επίσης για ανεπιθύμητα γεγονότα για τον εαυτό τους, όπως το να χαθούν, να απαχθούν ή να έχουν ένα ατύχημα, που θα τα εμποδίσουν να επανενωθούν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
- Τα παιδιά μπορεί να συμπεριφέρονται απρόθυμα ή να αρνούνται να βγουν μόνα τους εξαιτίας του φόβου του χωρισμού, της απροθυμίας να μείνουν μόνα τους. Τα παιδιά με διαταραχή άγχους αποχωρισμού μπορεί να μην μπορούν να μείνουν μόνα στο δωμάτιό τους και μπορεί να έχουν «κολλητική» συμπεριφορά.
- Τα παιδιά με αυτή τη διαταραχή συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν και απαιτούν από κάποιον να μείνει μαζί τους μέχρι να κοιμηθούν.
- Τα παιδιά μπορεί να είναι απρόθυμ�� ή να αρνούνται να παρακολουθήσουν εξωσχολικές δραστηριότητες, να κοιμηθούν στο σπίτι φίλων ή να δυσκολεύονται να πάνε στο σχολείο επειδή δεν μπορούν να αποχωριστούν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
- Μπορεί να υπάρχουν επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες όπου το περιεχόμενο δείχνει άγχος αποχωρισμού από ένα αγαπημένο πρόσωπο, όπως μια φωτιά και ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου αφήνοντας το παιδί μόνο του.
- Η εμφάνιση σωματικών συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλος, κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετος είναι αρκετά συχνή στα παιδιά όταν πρόκειται να αποχωριστούν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Τα καρδιαγγειακά συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών, ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας είναι σπάνια σε μικρά παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε εφήβους και ενήλικες.
Η διαταραχή άγχους αποχωρισμού είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού
Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν τουλάχιστον 4 εβδομάδες και έχουν καταστροφικές συνέπειες για το παιδί και την οικογένειά του.
Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου;
Η ακριβής αιτία είναι προς το παρόν άγνωστη, αλλά έχουν εντοπιστεί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν αυτή την κατάσταση στα παιδιά όπως:
- Υπερπροστασία από τους γονείς: ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερπροστασία από τους γονείς αυξάνει τον κίνδυνο αγχωδών διαταραχών στα παιδιά, μειώνει την ικανότητα των παιδιών να αντιμετωπίζουν ασταθή γεγονότα στη ζωή τους.
- Παιδιά με ντροπαλά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και απόσυρση σε άγνωστες καταστάσεις έχει αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερο κίνδυνο διαταραχής άγχους αποχωρισμού.
- Το άγχος στη ζωή συχνά συμπίπτει με την ανάπτυξη μιας αγχώδους διαταραχής. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η ασθένεια ενός παιδιού, μια αλλαγή στο περιβάλλον του παιδιού ή μια μετακόμιση σε μια νέα γειτονιά ή σχολείο σημειώνονται συχνά στην ιστορία των παιδιών με διαταραχή άγχους αποχωρισμού.
- Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι γονείς με αγχώδη διαταραχή είναι πιο πιθανό να έχουν παιδιά με αγχώδη διαταραχή από τα παιδιά χωρίς γονείς με αγχώδη διαταραχή. Αυτό είναι απολύτως λογικό γιατί η αγχώδης διαταραχή ενός γονέα μπορεί να επηρεάσει τη γονική μέριμνα. Για παράδειγμα, μια μητέρα με αγχώδη διαταραχή είναι πάντα σε κατάσταση ακραίας ανησυχίας, φοβούμενη ότι το παιδί της δεν θα φροντιστεί καλά όταν δεν είναι κοντά της, κάτι που κάνει τη μητέρα να κρατά το μωρό κοντά της. και από τότε το μωρό είναι πολύ δεμένο και δεν μπορεί να αποχωριστεί από τη μητέρα. Το άγχος της μητέρας και του παιδιού αλληλεπιδρά μεταξύ τους και επιδεινώνει την κατάσταση και των δύο.
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει αυτή την αγχώδη διαταραχή;
Οι ασθένειες μπορεί να προκληθούν από το άγχος της ζωής που οδηγεί σε χωρισμό από αγαπημένα πρόσωπα
Κανένας από εμάς δεν θέλει να δει τα παιδιά μας αναστατωμένα, επομένως είναι δυνατό να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει τα πράγματα που φοβάται. Ωστόσο, αυτό θα ενισχύσει το άγχος του παιδιού σας μακροπρόθεσμα μόνο εάν το κρατήσετε μακριά από οποιεσδήποτε αγχωτικές καταστάσεις. Αντί να προσπαθείτε να μείνετε μακριά ο ένας από τον άλλον όποτε είναι δυνατόν, μπορείτε να βοηθήσετε καλύτερα το παιδί σας να καταπολεμήσει τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού, λαμβάνοντας ορισμένα μέτρα για να το κάνετε να αισθάνεται πιο ασφαλές. Πάρτε το παιδί σας σε παιδίατρο ή παιδοψυχίατρο για διάγνωση και ψυχολογική θεραπεία, η οποία μπορεί να απαιτήσει πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή εάν είναι απαραίτητο.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε το μωρό σας:
- Προσπαθήστε πρώτα να ενισχύσετε τις γνώσεις σας σχετικά με αυτή τη διαταραχή, όταν την καταλάβετε, θα έχετε μεγαλύτερη ενσυναίσθηση με το παιδί σας, κάτι που θα μειώσει τις καταστάσεις όπου μερικές φορές αισθάνεστε τόσο απογοητευμένοι γιατί το παιδί σας είναι κολλημένο. , κλαίει έτσι και οδηγεί σε συμπεριφορές όπως χτυπώντας το μωρό.
- Ακούστε και σεβαστείτε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Μερικές φορές είναι επειδή αγνοούμε τα συναισθήματα φόβου ενός παιδιού, πιστεύοντας ότι είναι απλώς τα συναισθήματα ενός παιδιού και η αγνόησή τους δημιουργεί ένα αίσθημα απομόνωσης. Το να τους ακούν οι ενήλικες είναι ένας τρόπος για τα παιδιά να είναι πιο τολμηρά όταν πρόκειται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
- Μην λέτε στο παιδί σας πράγματα όπως "ξέχασέ το, μην το σκέφτεσαι", μελέτες δείχνουν ότι το να εγκαταλείψεις τους φόβους του παιδιού σου δεν βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης, να είσαι ειλικρινής. Συζητήστε με το παιδί σας ποιες καταστάσεις το φοβίζουν και πώς νιώθει εκείνη την ώρα.
- Παρατηρήστε και προβλέψτε ποιες καταστάσεις θα πυροδοτήσουν το άγχος αποχωρισμού για το μωρό σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε τρόπους να ανακουφίσετε το άγχος πριν συμβεί η κατάσταση.
- Η ηρεμία όταν τα παιδιά αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα όταν βρίσκονται σε καταστάσεις άγχους, όταν τα παιδιά βλέπουν τους γονείς ήρεμους, βοηθά επίσης τα παιδιά να ανακτήσουν κάποια ψυχραιμία.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε εξωσχολικές δραστηριότητες.
- Επαινέστε το παιδί κάθε φορά που κάνει κάτι, για παράδειγμα, απόψε που πηγαίνει για ύπνο χωρίς τη μητέρα του δίπλα του, δώστε έπαινο στο παιδί για να έχει περισσότερα κίνητρα για την επόμενη φορά.
Η θεραπεία αλληλεπίδρασης γονέα-παιδιού είναι ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισής της
Η διαταραχή άγχους αποχωρισμού είναι μια κατάσταση που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα βλάψει σοβαρά την μετέπειτα κοινωνική λειτουργία του παιδιού, επηρεάζοντας το μέλλον του.Οι μητέρες έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση να περάσουν με τα παιδιά τους αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Μάθετε για τη διαταραχή άγχους αποχωρισμού του παιδιού σας. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον επαγγελματία ψυχικής υγείας του παιδιού σας για να μάθετε για τη διαταραχή και να βοηθήσετε το παιδί σας να κατανοήσει την πάθηση.
