Hvordan modermælk dannes og dens rolle
Artikel af læge Nguyen Doan Trong Nhan om modermælk og relaterede oplysninger såsom ernæringssammensætning, virkninger og fordele ved modermælk.
Hvordan modermælk dannes og dens rolle
Hvad er brystforandringer under graviditet og amning? Hvordan laver den kvindelige krop modermælk? Hvad indeholder modermælk helt præcist? Hvordan påvirker det din babys sundhed og udvikling? Det er de spørgsmål, der vil blive fokuseret på at besvare i artiklen nedenfor. Al viden er citeret fra medicinsk forskning med den bedste evidens.
indhold
- 1. Brystforandringer hos kvinder
- 2. Hvad er specielt ved modermælk?
- 3. Andre roller af modermælk til babyer
- 4. Amning er også godt for mødre
- 5. Konklusion
1. Brystforandringer hos kvinder
Tror du, at dine bryster holdt op med at vokse i voksenalderen? Nej, virkelig, den har stadig ikke opnået sin helligste funktion endnu - amning.
Efter puberteten begynder en kvindes krop at danne nogle mælkeproducerende celler. Denne dannelse ledsager menstruationsperioder. Ved hver menstruation opstår der nogle få mælkeproducerende celler. Dette fænomen varede hos fem 35-årige kvinder. Efter 35-års alderen vil en kvindes bryster ikke vokse mere, men den modnes ikke, det kaldes "dvale".
Kvinders bryster kan fortsætte med at vokse ind i voksenalderen
Og funktionen af en kvindes bryster genaktiveres stadig regelmæssigt, men meget forsigtigt med hver menstruationscyklus. På dette tidspunkt kan de føles stramme, følsomme og let røde.
>> Der er mange andre årsager til brystsmerter hos kvinder. Læs mere: Brystsmerter: Ti almindelige årsager .
Under graviditeten
Cyklussen af dannelse og reaktivering afhænger af menstruation. Derfor, når en kvinde bliver gravid, afbrydes denne cyklus.
Fra slutningen af den første måned af graviditeten begynder dine bryster at forvandle sig til mælkeproducerende organer. I løbet af denne tid øges dine mælkekanaler i antal og bliver tætte. Kanalerne begyndte at forgrene sig til et stadig mere komplekst system. Samtidig begynder mælkeproducerende celler kaldet mælkeceller at udvikle sig i dine bryster. Mængden af blod, der strømmer til dine bryster, fordobles, når du er gravid. Det er også derfor, du kan se vener gennem huden på dit bryst.
Strukturen af brystet hos en ammende kvinde
Der er mange typer celler i brystet: fedtvæv, mælkeproducerende celler og mælkekanaler.
Mælkesække er mælkeopbevaringssække dannet af ammende celler.
Kanalerne er faktisk små rør, kun få millimeter brede. Funktionen af disse rør er at transportere mælk, ikke at opbevare den. I stedet fremstilles mælk og samles i små sække - follikler. Disse vesikler består af mælkeudskillende celler og forbinder til successive kanaler til ydersiden.
Struktur af moderens bryst
Modermælk opbevares i små poser. Når barnet bliver ammet, frigives et hormon i moderens hjerne – kaldet oxytocin. Dette stof vil påvirke mælkekirtlerne i brystet, hvilket får denne kirtel til at trække sig sammen og skubbe mælk ud.
Faktisk kan en kvindes brystceller allerede i løbet af graviditetens andet trimester begynde at producere mælk. Men på grund af høje niveauer af kvindelige hormoner på dette tidspunkt, vil mælkeproduktionen blive hæmmet.
Når placenta forlader moderens livmoder, falder disse kvindelige hormoner hurtigt. Derfra fører det til et hæmmende fænomen, der ikke længere får mælk til at dannes og udskilles.
Efter at moderen holder op med at amme helt, efter ca. 1 måned, vil brystet vende tilbage til det normale, som om det ikke var gravid.
2. Hvad er specielt ved modermælk?
"Modermælk er barnets liv". Dette udsagn ser ud til at være en overdrivelse, for der er børn, der stadig kan udvikle sig normalt selv uden modermælk. Men modermælk er faktisk meget godt for babyer og små børn. For det har en masse vigtige næringsstoffer.
Colostrum
Colostrum er en speciel mælk, der udskilles inden for de første 2-3 dage efter fødslen (72 timer).
Denne type mælk produceres i meget små mængder, omkring 40-50 ml på det første døgn, men det er alt, hvad barnet har brug for. Denne mængde mælk er meget lille, nogle gange kan moderen mærke, at der ikke kommer mælk ud.
Til venstre: Colostrum. Til højre: Moden mælk
Colostrum har flere hvide blodlegemer og antistoffer, især IgA, proteiner, mineraler og fedtopløselige vitaminer (vitamin A, E og K) end nogen anden mælk. Vitamin A spiller en vigtig rolle i beskyttelsen af øjnene og hjælper med at forbedre epiteloverfladen. Det er vitamin A, der giver råmælken sin gule farve.
Råmælk beskytter barnet mod mikrobielt angreb under barnets første eksponering for den nye verden omkring ham. Elementerne i råmælken kan hjælpe barnet med at optage den bedste næring. Din baby har brug for råmælk tidligt i livet og har ikke brug for anden mad.
Mængden af råmælk vil være mere på 2. - 4. dag, hvilket får moderens bryster til at føles mætte, også kendt som "mælken kommer". På den 3. dag kan barnet die 300-400 ml/dag, og på den 5. dag kan barnet sutte 500-800 ml/dag. Fra dag 7 til dag 14 vil mælk blive kaldt overgangsmælk (mellemmælk). Efter 2 uger kaldes det moden mælk (hvid).
3. Andre roller af modermælk til babyer
Fremskyndelse af modningen af for tidligt fødte børn
Amning giver den bedste beskyttelse til din baby mod potentielt dødelige tilstande, herunder:
- Sepsis.
- Kronisk lungesygdom.
- Nekrotiserende enterocolitis (NEC).
Ammet for tidligt fødte børn er også mere tilbøjelige til at gå tidligere hjem.
Faktisk betragter læger endda modermælk som en behandling, ikke kun mad.
Modermælk er meget godt for babyer
Ammet babyer går tidligere i seng efter at have spist
Børn sover meget for at hjælpe med at udvikle en komplet og omfattende hjerne.
Forskning viser, at ammede og modsatte babyer også er mere tilbøjelige til at vågne op for at spise om natten. Men hvad der er anderledes er, at ammede babyer går hurtigere i søvn igen. Oxytocinet, der produceres i barnets krop, når barnet ammes, får barnet til at føle sig søvnigt bagefter. Hormonerne og andre nukleotider i mælk hjælper din baby med at udvikle en sund døgnrytme (regelmæssig søvn-vågenhed).
Amning gør babyer klogere
En undersøgelse i USA viste, at småbørn og førskolebørn, der blev ammet i mindst 3 måneder, havde 20 % til 30 % mere hvidt stof i deres hjerner. Hvidt stof er den del, der forbinder forskellige områder af hjernen og transmitterer signaler mellem dem. Udover det grå stof, der hjælper med at analysere information, er det hvide stof, der transmitterer information, også meget vigtigt.
IQ er højere hos ammede babyer
Mange andre faktorer, der gør børn klogere, er blevet filtreret fra, såsom:
- Bedre husstandsindkomst.
- Mor har en højere uddannelse.
Alligevel ser det ud til, at ammede spædbørn er mere tilbøjelige til at have en højere IQ end spædbørn, der får modermælkserstatning.
Nogle andre effekter
- Forskning viser også, at ammede babyer er mindre tilbøjelige til at udvikle kræftformer som:
- Leukæmi sygdom .
- Lymfom.
- Har tendens til at have bedre syn.
- Stærkere tænder.
- Amning reducerer også risikoen for overvægt. Derudover mindsker det også risikoen for at udvikle diabetes.
4. Amning er også godt for mødre
Beskyt sundheden
Oxytocin har også antidepressive virkninger. En undersøgelse viste, at mødre med højere niveauer af hormonet oxytocin havde færre symptomer på angst og depression.
Faktisk, så længe du fortsætter med at amme, vil oxytocin hjælpe med at berolige dig, reducere stress og sænke dit blodtryk. Det øger endda din smertetolerance.
Amning kan reducere stress hos mødre
Jo længere du fortsætter med at amme, jo flere sundhedsmæssige fordele vil du nyde. Amning reducerer livstidsrisikoen for hjertesygdomme og type 2-diabetes. Hver måned du ammer reducerer du også din risiko for visse kræftformer, herunder bryst- , æggestok- og livmoderkræft.
Svangerskabsforebyggelse
Amning forhindrer også ægløsning. Når man ammer de første 6 måneder, vil de fleste kvinder derfor ikke have menstruation. Det betyder, at eksklusiv amning (uden at give din baby andre væsker eller mad, eller modermælk udgør mere end 90 % af hans eller hendes kost) også er en ret god form for prævention . Faktisk er det mindst 98 % effektivt, med en succesrate tæt på en pille eller et kondom.
Hjælp mor med at sove mere
Når din baby vågner op for at spise om natten, har amning en tendens til at få ham til at spise det hurtigste, nemmeste og gå tidligt i seng igen. Dermed kan moderen også gå i seng igen.
Som nævnt ovenfor hjælper oxytocin og andre hormoner frigivet under amning både mor og baby med at falde hurtigt i søvn igen.
Hjælp mor med at tabe sig
Hvis du nogensinde har undret dig over, hvor mange kalorier der forbrændes, mens du ammer, er svaret 500 kalorier om dagen. Det svarer til at cykle i en time. Og hvis du pumper modermælk på en flaske, så læg den i køleskabet, resultatet bliver det samme.
Mor kan tabe sig
Disse ekstra kalorier forbrændes, mens du ammer. De kan hjælpe dig med at tabe enhver vægt, du tog på under graviditeten. Forudsat, selvfølgelig, at du ikke spiser kaloriefyldt mad.
Skab et stærkt bånd mellem mor og barn
Den bølge af oxytocin, du oplever under hver ammesession, hjælper også med at styrke dit bånd til din baby. Under amning, mor og baby:
- Kan få øjenkontakt i længere tid.
- Pas mere på deres baby.
Øg båndet mellem mor og barn
5. Konklusion
En kvindes brystvorter er først rigtigt modne, når de er gravide og ammer. De diegivende celler i brystet er klar fra de midterste måneder af graviditeten.
Yveret består af mange typer celler, mælkekanaler og fedtvæv. Der er mange hormoner involveret i produktionen og udskillelsen af mælk, men det mest kendte er oxytocin. Gennem babyens diende bevægelse hjælper hormonet oxytocin og brystet mælken til at blive skubbet ud.
Modermælk er meget vigtig og nødvendig for babyer og børn. Det har en masse essentielle næringsstoffer, der hjælper børn med at udvikle sig og blive beskyttet i vid udstrækning. Ud over de gavnlige virkninger på barnet, får ammende mødre også mange fordele af deres egne.