Sex v který den otěhotnět? Tipy, jak zvýšit své šance na otěhotnění

Sex v který den otěhotnět je pro mnoho párů velmi znepokojující. Podle odborníků je možné se spolehnout na to, že pro vysokou šanci na početí u žen zvolí nejvhodnější dobu k sexu právě doba ovulace. Tak kolik je to hodin? A co dělat pro zvýšení šance na otěhotnění? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku doktora Ho Ngoc Loi!

Muži se často obávají problémů s penisem? Podívejte se prosím na video níže, abyste lépe porozuměli mužskému penisu!

obsah

• Jaký je nejsnazší den na sex, abyste otěhotněli?
• Jak vypočítat den ovulace, abyste snadno otěhotněli
• Několik tipů, jak zvýšit své šance na otěhotnění

Jaký je nejsnazší den na sex, abyste otěhotněli?

Odpověď odborníků na otázku, kdy mít sex, aby otěhotněla, je v době ovulace ženy. Toto je ideální čas pro setkání spermií a vajíčka a jejich oplodnění, pokud dojde k pohlavnímu styku.

Podle studií mohou spermie žít v děloze 5-6 dní. Mezitím vajíčko přežije jen asi 24 hodin po ovulaci. Pokud se během této doby spermie neobjeví, vajíčko se vyloučí a připraví se na další menstruační cyklus .

Sex v době ovulace usnadňuje otěhotnění

Nejlepší období pro pohlavní styk k otěhotnění tedy trvá 6 dní v každém menstruačním cyklu. To je 6 dní kolem doby ovulace. Proto, abyste měli sex pro vysokou plodnost, musíte určit přesnou dobu ovulace.

Páry by však neměly mít sex jen jednou. Během ovulace byste měli mít sex několikrát, abyste dosáhli co nejúčinnějšího početí. Jak tedy určit dobu ovulace? Zůstaňte naladěni na další informace níže!

Ovulace je nejlepší čas na to, aby se spermie a vajíčko setkaly, aby mohly otěhotnět

Jak vypočítat den ovulace, abyste snadno otěhotněli

Na základě menstruačního cyklu

Nejběžnější způsob výpočtu ovulace u žen je založen na menstruačním cyklu. Protože menstruační cyklus určí dobu ovulace u každé osoby. Normálně se menstruační cyklus ženy pohybuje od 26 do 32 dnů. Menstruační cyklus se počítá od prvního dne do posledního dne cyklu, před začátkem nové menstruace. U lidí s pravidelným a nepravidelným menstruačním cyklem je také výpočet ovulace odlišný.

Viz také: Kolik dní je normální menstruační cyklus?

Jak vypočítat den ovulace u lidí s pravidelným menstruačním cyklem

Pro osoby s pravidelným menstruačním cyklem se den ovulace vypočítá podle vzorce: Den ovulace = Počet dní menstruačního cyklu – 14. Například při 28denním menstruačním cyklu je den ovulace = 28-14 = 14 Podobně je v tomto výpočtu dnem ovulace 30denního menstruačního cyklu 16. den menstruačního cyklu.

Jak vypočítat ovulaci u lidí s nepravidelnou menstruací

Menstruační cyklus ženy se může lišit v důsledku mnoha faktorů. Proto pro ty s nepravidelným menstruačním cyklem bude výpočet ovulace také odlišný. Ženy potřebují sledovat a zaznamenávat svůj menstruační cyklus po dobu nejméně 6 měsíců.

Poté určete dobu trvání nejkratšího a nejdelšího cyklu. To pomáhá ženám přesně vědět, jak dlouho trvá jejich menstruační cyklus. Odtud můžete vypočítat datum ovulace. konkrétně:

• Od počtu dní nejkratšího menstruačního cyklu odečtěte 18. Výsledkem je první den ovulace, což je také nejlepší doba k početí. Například váš nejkratší menstruační cyklus je dlouhý 26 dní, přičemž 26 - 18 = 8. 8. den menstruačního cyklu je tedy prvním dnem nejúrodnějšího období.
• Odečtěte od počtu dní nejdelšího menstruačního cyklu 11. Výsledkem je poslední den ovulace – nejlepší čas k početí. Například váš nejdelší menstruační cyklus je 30 dní, přičemž 30 - 11 = 19. 19. den menstruačního cyklu je tedy posledním dnem nejúrodnějšího období.

Z výše uvedených výsledků je vidět, že ideální doba pro sex v páru je od 8. do 19. dne menstruačního cyklu. Toto období pomáhá zvýšit šance na otěhotnění.

Vypočítejte si den ovulace na základě menstruačního cyklu, abyste věděli, kdy mít sex v den, kdy je nejsnazší otěhotnět

Na základě cervikálního hlenu

Cervikální hlen může také odpovědět na otázku , kdy mít sex, abyste otěhotněli . Protože den ovulace lze vypočítat i kontrolou hlenu vylučovaného v děložním čípku. Před, během a po ovulaci se cervikální hlen mění z barvy na texturu. Ženy se na tuto změnu mohou spolehnout, aby předpověděly dobu ovulace. Odtud je možné poznat, kdy je snadné otěhotnět sexem. Detail:

• Po menstruačním cyklu: V této době je pochva suchá, množství hlenu je nejnižší s tmavě žlutou nebo bílou, mírně lepkavou hmotou.
• Když se chystáte k ovulaci: Pochva je vlhká a produkuje více hlenu, barva je obvykle krémově bílá.
• Doba ovulace: Množství hlenu je nejvyšší, bílé jako vaječný bílek. To je doba, kdy je největší pravděpodobnost početí při sexu.
• Po ovulaci: Množství cervikálního hlenu se postupně snižuje a stává se hustším.

Sledujte povahu a barvu vaginálního hlenu, abyste věděli, kdy ovulujete

Na základě tělesné teploty

Hormonální změny, které přicházejí s ovulací, také ovlivňují bazální tělesnou teplotu. V souladu s tím bude tělesná teplota ženy v době ovulace vyšší než obvykle. Proto se ženy mohou spolehnout na tuto funkci, aby určily den ovulace. Výpočet je následující:

• Použijte teploměr k měření teploty v pevně stanovenou denní dobu. Nejlepší je vstávat ráno. Dělejte to nepřetržitě po dobu 6 dnů a zaznamenávejte výsledky pro kontrolu.
• Pokud zaznamenáte zvýšení teploty o 0,4 - 0,8 stupně Celsia, je pravděpodobné, že budete ovulovat během následujících 12-14 hodin.

Při použití metody pro výpočet dne ovulace na základě tělesné teploty si uvědomte:

• Místo tradičního rtuťového teploměru by měl být použit digitální teploměr. Protože digitální teploměry poskytují přesnější výsledky. A lze měřit nejmenší změny teploty.
• Tělesná teplota se může měnit v důsledku mnoha dalších faktorů. Například: horečka, úzkost, nadměrný stres, špatný spánek, pití alkoholu... Proto výpočet dne ovulace na základě tělesné teploty v těchto případech neposkytne přesné výsledky.

Ovulaci můžete předpovídat i na základě tělesné teploty

Na základě ovulačních testovacích proužků

Pomocí ovulačních testovacích proužků lze jednoduše a rychle vypočítat den ovulace. Pro co nejpřesnější výsledky byste měli použít ovulační test 11. až 16. den menstruačního cyklu. Použití ovulačního testovacího proužku je podobné jako použití těhotenského testu. A způsob, jak číst výsledek, je:

• Pokud proužek ukazuje 1 řádek, nejedná se o čas ovulace.
• Proužek ukazuje 2 stejné čáry, máte před ovulací.
• Proužek ukazuje 2 čáry, spodní čára je tmavší než horní, čas ovulace se blíží. Vejce se uvolní během následujících 12-24 hodin.

Použijte testovací proužky k jednoduchému a rychlému výpočtu ovulace

Kromě výše uvedených způsobů se můžete při výpočtu dne ovulace spolehnout na následující tělesné znaky:

• Sexuální potřeby žen jsou vyšší než obvykle.
• Tlak na hrudi.
• Děložní čípek je rozšířený a měkčí.
• Pocit nadýmání, plynatost, může se objevit tupá bolest v břiše.

Několik tipů, jak zvýšit své šance na otěhotnění

Výpočet ovulace pro sex je snadný způsob, jak otěhotnět, který používá mnoho párů. Pro dosažení nejlepších výsledků byste však měli vést zdravý a vědecký životní styl. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, abyste zvýšili své šance na otěhotnění:

• Předmanželská zdravotní kontrola, aby se ujistil, že pár má dobré reprodukční zdraví. Zejména včasné odhalení abnormalit pro včasnou léčbu.
• Mějte pravidelný sex 2-3x týdně v době ovulace, abyste měli vysokou míru početí.
• Mějte pravidelný sex v době ovulace, abyste zvýšili šance na početí
• Muži by měli omezit používání stimulantů, aby zvýšili nejlepší kvalitu spermií .
• Nezůstávejte dlouho vzhůru, omezte stres, úzkost nebo přepracování.
• Zvyšte přidávání potravin bohatých na živiny do každodenní stravy.

Viz také: Potraviny, které zvyšují plodnost

Takže už víte, kdy mít sex, abyste otěhotněli , že? Doba ovulace je "zlatým" časem pro početí k dosažení nejvyšších výsledků. Můžete se spolehnout na výše uvedené způsoby určení ovulace, abyste vypočítali nejlepší čas na sex. A nezapomeňte si vybudovat zdravý vědecký životní styl, abyste zvýšili své šance na otěhotnění!