Jak uvařit lahodný, jednoduchý a snadno vyrobitelný čaj pro krásu

Po dlouhou dobu byl čaj krásy považován za jedinečnou kombinaci vzácných léčivých bylin. Nejen, že obsahuje výživné potraviny, ale podle starých dokumentů je tento čaj také „všelékem“ pro ženy, pomáhá udržovat krásu, hladkou, růžovou pokožku... Nyní s doktorem tradiční medicíny doktor Pham Le Phuong Mai objevuje tajemství tohoto jídla a také to, jak vařit lahodný čaj krásy.

obsah

• Co je to beauty tea?
• Jaké přísady obsahuje čaj na obličej?
• Jak vařit čaj pro krásu
• Využití kosmetického čaje
• Některé poznámky a způsoby, jak uchovat čaj krásy

Co je to beauty tea?

Již od pradávna lidé často znají beauty čaj s mnoha různými názvy, jako je beauty tea, snow nest tea s broskvovou pryskyřicí...

Podle záznamů starých knih pocházel kojící čaj z čínského dvora. Zde mají krásky a konkubíny silnou touhu po zářivé kráse, trvalé kráse. Kvůli této potřebě museli královští lékaři v paláci vynaložit mnoho úsilí na výzkum kosmetických procedur a beauty čaj je jednou z nich. Postupem času se způsob vaření kojícího čaje dostal do lidové tradice, získal si oblibu a koluje dodnes.

V mnoha dokumentech o tom, jak vyrobit nektarinkový čaj, se první verze skládala z 15 přísad. Ne všechny bylinky se ale v některých lokalitách dají snadno sehnat, dokonce některé jsou dost drahé. Proto je několik míst, včetně Vietnamu, upravilo tak, aby vyhovovaly skutečné situaci, a přitom si zachovaly hodnotu tohoto pokrmu.

Většina po vychutnání tohoto čaje pociťuje uspokojení z mnoha smyslů. Od poutavých, harmonických ingrediencí až po sladkou, snadnou a lahodnou chuť.

Jaké přísady obsahuje čaj na obličej?

V současné době se v naší zemi často vaří čaj pro krásu se 7 hlavními bylinami včetně: sněhové hnízdo, broskvová pryskyřice, červené jablko, kustovnice, sněžný lotos, longan, skořicový květ...

Navíc, v závislosti na individuální chuti, lze přidat nebo snížit některé přísady, jako jsou chia semínka, bazalková semínka, lotosová semínka, ginkgo biloba, sněžné houby... pro zvýšení nutriční hodnoty a lahodnosti.

Ve skutečnosti se obsah ingrediencí pro přípravu beauty čaje flexibilně mění, podle každé chuti. Můžete se podívat na recept s následujícími přísadami a koncentracemi:

• Sněhové hnízdo : 10-15 g.
• Broskvová pryskyřice: 10-15 g.
• Sušená červená jablka : 10-15 g.
• Goji bobule: 15-20 g.
• Sněžný lotos (také známý jako semena pampelišky): 10-15g.
• Longan : 15-30 g.
• Květy skořice: 10-15 g.

Kromě toho můžete přidat:

• Ginkgo 15 g.
• Čerstvá lotosová semínka: 50 g.
• Sezamová semínka nebo chia semínka : 10 g.
• Sněžná houba : 1 ucho.
• Kamenný cukr: 100-300 g (podle chuti).
• Listy pandanu : 10-15 g (pokud existují).

Některé běžné přísady v čaji krásy

Jak vařit čaj pro krásu

Předběžná léčba

To je důležitý krok k odstranění nečistot a toxicity léčivých bylin.

Pro sněhová hnízda by měla být šťáva z broskví a sněhové houby namočené ve vodě po dobu asi 12 hodin nebo přes noc. Dokud se nerozšíří, nezměknou nebo nebudou na dotek tvrdé. Poté je vezměte umýt, odstraňte nečistoty, špínu (pokud existují) a nechte uschnout.

S červenými jablky by měla být nejprve namočena ve vodě, mohou být ponechána celá nebo nakrájená na malé kousky.

Sněžný lotos (pestík) je potřeba namočit do vody na cca 10-15 minut, dokud se neroztáhne a postupně se změní na neprůhledně bílou, lepkavou. Podobně jako semínka é, i semínka chia je třeba opláchnout pod tekoucí vodou a poté namočit asi na 5 minut, aby se roztáhla.

Pokud používáte čerstvá lotosová semínka, ginkgo a nemáte rádi hořkou chuť, můžete srdce vynechat. Na druhou stranu, pokud používáte sušená lotosová semínka, měla by být před vařením namočená.

Zbývající ingredience jako longan, goji berry omyjte, pouze kamencový cukr rozdrťte na malé kousky.

zpracovává se

Můžete se podívat na to, jak vařit čaj krásy , podle těchto kroků:

• Do hrnce nalijte asi 1-1,5 litru vody a vařte na středním plameni. Dále k lotosovým semenům, červeným jablkům a sněhovým liliím postupně přidejte následující ingredience a vařte 15 minut.
• Když lotosová semínka začnou měknout, vložte do hrnce plody goji, kamenný cukr, listy pandanu, longan, ginkgo, sněžné houby... a dále vařte asi 3-5 minut.
• Během vaření by voda neměla být příliš vroucí, snadno přetékat a zároveň je nutné odstranit pěnu a pouze v kamencovém cukru.
• Pokračujte ve vyjímání pandanových listů a poté přidejte sněhový oves, broskvovou pryskyřici, chia semínka nebo é semínka... dokud se nerozvaří a ingredience se nerozšíří.
• Nakonec před vypnutím sporáku můžeme přidat květy skořice pro zvýraznění chuti pokrmu.1

Způsob, jak uvařit kosmetický čaj, je poměrně jednoduchý a snadno se vyrábí

Využití kosmetického čaje

Jaké jsou využití přísad v beauty čaji?

Sněhové hnízdo

Je překlad z jádra Gum Traganth, poněkud zvláštní materiál, považovaný za rostlinné ptačí hnízdo. Podle záznamů se vyskytují na severu a jihozápadě Asie, východním Středomoří, spolu s některými místy jako Indie, Vietnam, Laos ...

Sušené léčivé bylinky mají jasně bílou barvu, kyselou chuť, ale když se namočí do vody, už kyselá nebude. Po chvíli zoxidované ptačí hnízdo postupně zčervená a vytvoří dlouhé vlákno.

Výživové hodnoty: bohaté na přírodní kyseliny, vitamíny a látky jako D-galaktóza, D-xylóza, D-galakturonová, L-arabinóza a L-rhamnóza... Ptačí hnízdo díky mnoha prospěšným účinným látkám pomáhá stabilizovat tukovou krev, snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, krevní tlak, pročišťují organismus, zvyšují tvorbu kolagenu, napínají pokožku, podporují spánek...

Ptačí hnízda se doporučuje před vařením připravit tak, že je namočíte na cca 12 hodin do vody.

Broskvová pryskyřice

Jde o pryskyřičnou látku vylučovanou z kůry broskvoně, která se obvykle sbírá v létě. Po umytí a usušení jsou kulaté, průhledně žluté a prakticky bez zápachu.

Nutriční hodnoty: aminokyseliny, rhamnóza, kyselina α-glukuronová, kolagen, galaktóza, sacharidy, tuky, bílkoviny...

Ve skutečnosti, pokud jde o použití tohoto materiálu, stále existuje mnoho kontroverzí.

• Podle záznamů ve starověkých dokumentech je broskvová pryskyřice prospěšná pro krásu, zvyšuje elasticitu, pomáhá pokožce být zářivá a hladká a zabraňuje vráskám. Nejen, že také podporují močové cesty, trávení, redukují kameny, ochlazují játra, detoxikují organismus...2
• Naopak existují i ​​některé názory odborníků, že broskvová pryskyřice je toxická a nepůsobí božsky. Navíc dlouhodobé užívání nebo používání u osob, jako jsou děti, senioři, oslabení, těhotné ženy, závažná gastrointestinální onemocnění... povedou k poruchám trávení, alergiím, hromadění mnoha dalších rizik.

Možná by tedy měly existovat hlubší studie o účincích této léčivé byliny na lidské zdraví. V současné době by uživatelé měli zvážit jejich použití při zpracování. Broskvovou pryskyřici lze odstranit nebo nahradit jinými přísadami, které mají podobné výhody, nepůsobí nepříznivě na tělo a zároveň si zachovávají plnou chuť pokrmu.

Broskvovou pryskyřici lze odstranit nebo nahradit jinými materiály s podobnou účinností

červené jablko

Je to oblíbená léčivá bylina v tradiční medicíně se sladkou chutí, červenou barvou a mnoha výhodami. S mnoha bohatými účinky, jako jsou stavy sleziny a žaludku, výhody plynatosti, posílení imunitního systému, zpevnění pokožky, antioxidační...

Nutriční hodnota: bohaté na mastné kyseliny, bílkoviny, polysacharidy, vitamíny A, B, C, minerální látky jako vápník, železo...2 4

Rozsudek smrti

Léčivé byliny jsou sušené ovoce s vrásčitou slupkou, obvykle červené, malé velikosti jako hrášek, sladké chuti. Jedná se o jedno ze silných jaterních a ledvinových tonik, tonik na krev a krev atd. Kromě toho droga také zvyšuje imunitu, odolnost organismu, podporuje paměť, zrak, sedaci, zvyšuje elasticitu pokožky, zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje zrak, snížit hladinu cukru v krvi...

Výživové hodnoty: bohaté na cukry, polysacharidy, karoten, betain, minerální látky, aminokyseliny, vitamíny B1 , B2, ... ve kterém obsah vitamínu C je 42 mg/100g.

Odkaz sněhu

Také známé jako svatojánské semeno, vytvářející čich, je semeno svatojánského stromu ... Obvykle jsou semena malá, světle žlutá, čirá. Po nasáknutí vodou se roztáhne, postupně přejde do neprůhledné bílé, sladké chuti, vysoké lepivosti, bohaté na výživu. Sněžný lotos je považován za jednu z nepostradatelných složek kosmetického čaje. S mnoha výhodami, jako je výživa mysli, sedace, tonikum, projímadlo, stabilizace krevního tlaku...

Bohatá nutriční hodnota včetně sacharidů, aminokyselin, vlákniny, vitamínů, minerálů, nízký obsah tuku...2

Dračí oko

Dužina plodů longan je sušená, sladká a výživná. Nikdo nemůže popřít použití léčivých bylin, jako je výživa mysli, výživa sleziny, sedativní, vyživující krev a plyny, podpora paměti, trávicí účinky, pročištění těla...

Nutriční hodnoty zahrnují 0,85 % vody, 3,36 % popela, sacharózu, glukózu, železo, vitamín C, adenin, cholin...4

Květy skořice

Také známý jako dan cinnamon, rustikální květina, se světle žlutou, bílou, ... a atraktivní vůní. Za starých císařských časů to byla hlavní ingredience zákusků, které milovali králové a konkubíny, zejména krása obličeje, květinové vafle atd. Nejen, že výzdobě přináší jedinečnou krásu, ale také krásu tohoto pokrmu. Je to také výživné jídlo, podporuje imunitní systém, zlepšuje texturu pokožky, pomáhá s dýcháním, uvolňuje mysl, dásně, zuby, trávení...2

Další ingredience

Chia semínka jsou považována za bohatá na bílkoviny, vitamíny, minerály, tuky, vlákninu atd. Patří mezi ně vápník, fosfor, omega-3 , omega-6, omega-9, selen, vitamín B1, vitamíny B3 … Toto malé semínko obojí podporuje trávicí systém, projímadlo, zpomaluje proces stárnutí a má vysoký obsah antioxidantů.

Lotosová semínka s rozmanitými složkami jako je glukosid, vitamíny B, C, antioxidační enzymy... Nejen, že napomáhají sedaci, podporují spánek, ale také pomáhají předcházet vráskám, obnovují poškozené proteiny pokožky... Při vychutnávání lotosových semínek chuť je sladký, křupavý, čerstvý atd. Podle některých zkušeností při použití sušených lotosových semínek bude barva čaje jasnější než u čerstvých.5

Plíseň sněžná (bílá plíseň, sněžný klas...) je potravina s mnoha rozmanitými živinami jako jsou sacharidy, bílkoviny, vitamín A , vitamín B, minerály jako měď, vápník, zinek... To má účinné účinky na pokožku. mdlá pleť, mnoho vrásek... Navíc také podporují kardiovaskulární systém, trávení, zvyšují odolnost organismu...

Ginkgo biloba je sladké ovoce, které pomáhá zvyšovat krevní oběh, je dobré na kardiovaskulární systém, zlepšuje paměť... Zároveň podle tradiční čínské medicíny tato léčivá bylina podporuje plynatost, odpad, hleny a krevní oběh. …2 4

Kromě hlavních ingrediencí můžeme použít více chia semínek, lotosových semínek, ginkgo ...

Využití kosmetického čaje

Každá složka pokrmu má tedy vysokou nutriční hodnotu a léčivou schopnost. Proto při jejich spojení do čaje krásy se výhody mnohonásobně zvýší.

• Doplňte kolagen , zvyšte elasticitu pokožky, vytvořte pojivovou tkáň ... tím zpomalíte proces stárnutí a tvorbu vrásek, zachováte mladistvou krásu...
• Čistí teplo, pročišťuje tělo, diuretikum, napomáhá spánku, duševní relaxace.
• Bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro odolnost organismu.
• Podporuje kardiovaskulární systém snižováním špatného cholesterolu . Kromě toho toto jídlo uživatele zasytí na delší dobu, čímž se sníží množství jídla i tuku naloženého v těle.
• Složky obsahují hodně vlákniny, která pomáhá podporovat trávicí systém, projímadlo, omezuje nadměrné ukládání tuku...

Obličejový čaj poskytuje dostatek kolagenu, zvyšuje elasticitu pokožky, působí proti stárnutí...

Některé poznámky a způsoby, jak uchovat čaj krásy

Předměty, které by neměly používat čaj krásy

Ženy, které jsou těhotné, zejména během prvních 5 měsíců těhotenství. Protože některé materiály mohou nepříznivě ovlivnit zdraví matek a miminek, jako je broskvová pryskyřice, ginkgo biloba atd.

Starší, oslabení, malé děti (cca do 1 roku).

Vzhledem k tomu, že kojící čaj je náchylný ke svařování, neměli by jej používat lidé s trávicími příznaky, jako je studený žaludek, průjem atd.1

Množství

Nejezte příliš mnoho tohoto jídla, každý týden byste neměli sníst více než 3 šálky. Konkrétně pokaždé asi 100 ml/den, protože přílišné užívání může způsobit zažívací potíže, poruchy trávení...1

Další poznámky

Výběr surovin pro vaření čaje s jasným původem a dobrou kvalitou.

K přípravě čaje lze použít kamenný i krystalový cukr. Kamenný cukr je však stále optimálnější volbou s více výhodami než cukr krystal.1

Kromě toho, energie čaje krásy závisí do značné míry na obsahu cukru. Proto u subjektů, které potřebují zhubnout, obezita , cukrovka ... by měla upravit množství této složky. Je to proto, aby se zabránilo hyperglykémii a také špatnému ukládání tuku v důsledku přebytku energie.

Zachovat

Po použití se doporučuje uchovávat zkrášlovací čaj v chladničce a spotřebovat do 3-5 dnů poté. Uchováme tak chuť čaje déle. Na druhou stranu, pokud je čaj uchováván při chladné normální teplotě, může být uchováván asi 1 den.

Dá se říci, že beauty čaj je harmonická směs mnoha léčivých bylin, která při vychutnávání uspokojí mnoho smyslů. Navíc mají jak nutriční hodnotu, tak dobré zdravotní účinky. Kromě toho má pokrm také různé způsoby vaření, které lze upravit tak, aby vyhovovaly každému předmětu. Doufejme, že článek poskytl čtenářům nějaké znalosti o použití a způsobech vaření čaje pro krásu, na které se mohou odkázat a použít.