Felicitats per aprovar els 4 mesos d'exàmens. En aquest 5è mes, tindreu una mica d'alegria. Aquesta és la mare que va sentir que el seu petit nadó era "problemàtic" a l'úter de la mare! Normalment et sentiràs més clar a la setmana 20. Tot i que hi ha moviment a l'interior de l'abdomen, però pots estar tranquil perquè és molt suau, i no sents cap dolor. Sentir que el nadó es mou és un senyal que tot va bé. Ara, no només la teva panxa es fa més gran, sinó que el teu nadó comença a "interactuar" amb tu!
contingut
1. Com canvia el teu cos a les 17 setmanes d'embaràs?
A mesura que el vostre ventre segueix creixent, altres òrgans també es mouran lleugerament per deixar espai per al creixement de l'úter i del nadó.
La part superior de l'úter comença a ser més rodona i s'allarga. L'úter comença a pujar i moure's cap a l'exterior cap a l'abdomen. La majoria de les dones troben que l'úter és més fàcil d'aguantar. Si t'estires, no serà visible només quan sentis el teu ventre.
Setmana 17 d'embaràs
2. Com es desenvolupa el nadó durant la 17a setmana d'embaràs?
A les 17 setmanes d'embaràs, el teu nadó fa uns 14,5 cm de llarg i pesa uns 110 grams.
El cordó umbilical del vostre nadó no només s'allarga, sinó que també es fa més gruixut i fort en preparació per a les properes 23 setmanes de desenvolupament.
A més, el nadó també comença a formar i acumular greix. De fet, el greix també és molt important per al nadó. Ajuda al nadó a retenir la calor i el metabolisme al cos.
Les celles i el cabell del cuir cabellut del vostre nadó són més gruixuts i més llargs.
Les ungles dels dits i dels peus del nadó també s'estan formant aquesta setmana.
En particular, el nadó comença a conèixer més posicions " pertorbadores " , de natació i de moviment dins del líquid amniòtic.
Setmana fetal 17
El vostre nadó també continuarà tenint singlot. Tot i que no els pots escoltar, pots començar a sentir-los. Sobretot si aquest no és el teu primer embaràs.
3. Alguns consells per a les mares durant l'embaràs?
3.1 Afrontar la ciàtica
Si sents dolor i entumiment als malucs, l'esquena, les natges i la part posterior de les cuixes, és probable que pateixis ciàtica.
El nervi ciàtic és el nervi més gran del cos. La corda va des de l'esquena fins a la part posterior de la canyella i cap avall fins a la part inferior del peu. La ciàtica és una condició en la qual l' úter es fa més gran durant l'embaràs, fent pressió sobre el nervi ciàtic. El símptoma més comú és una sensació de dolor i entumiment des de la part posterior de l'esquena fins a la cama. El dolor és pitjor en asseure's, doblegar la cama i fins i tot caminar.
La mare sovint té dolor de ciàtica quan l'úter és més gran
Tot i que la ciàtica és molesta per a la mare, no val la pena preocupar-se. Perquè quan el nadó a la panxa canvia prop del moment del naixement, el dolor disminuirà i desapareixerà després del naixement.
Si aquest símptoma us molesta, proveu les mesures següents:
Encara que hi ha maneres d'alleujar el dolor. Tanmateix, hauríeu de parlar d'aquesta situació incòmoda amb el vostre metge. Especialment, aquesta sensació d'adormiment sovint fa que ensopeguis mentre camines, o ni tan sols pots moure els peus amb facilitat. En casos greus, el vostre metge considerarà la teràpia física per ajudar a alleujar la ciàtica.
3.2 Com desfer-se del restrenyiment?
El restrenyiment és una de les molèsties més freqüents de l'embaràs. Aquesta condició afecta almenys la meitat de totes les dones embarassades. És especialment incòmode en dones que són propenses al restrenyiment abans de l'embaràs.
Quan estàs embarassada, un augment de l'hormona progesterona retarda la digestió. Com a resultat, els aliments passen més lentament pel tracte digestiu. A més, l'úter està en constant creixement i pressió sobre l'intestí gros. A més, el còlon normalment absorbirà més aigua durant l'embaràs. Això fa que les femtes siguin més dures i més difícils de passar.
Les mares són propenses al restrenyiment durant l'embaràs a causa de l'efecte de les hormones i quan l'úter és més gran
Diversos altres factors també poden contribuir al restrenyiment, com ara: hàbits alimentaris erràtics, estrès i canvis ambientals. Fins i tot els suplements de calci i ferro poden causar aquesta condició.
Què pots fer per facilitar els moviments intestinals?
El primer pas és intentar revisar la teva dieta. Cal menjar aliments rics en fibra cada dia i beure molta aigua. L'aigua, en particular, ajudarà a prevenir i alleujar el restrenyiment. Si us plau, apliqueu els següents consells:
Les mares han de beure 8 gots d'aigua/dia per evitar el restrenyiment
Quan utilitzar laxants?
Si les mesures anteriors no faciliten els moviments intestinals, el vostre metge pot considerar prescriure alguns laxants, suavitzants de femta. En particular, si utilitzeu oli de peix durant l'embaràs, heu de consultar al vostre metge. Perquè l'oli de fetge de bacallà possiblement pot interferir amb l'absorció de certes vitamines i nutrients.
4. Exercici durant l'embaràs setmana 17 a 20?
Aquest exercici s'anomena "Llisca la paret amb la pilota".
Fer exercici amb la pilota t'ajudarà a:
Passos fàcils de realitzar:
Exercici "lliscant la paret amb la pilota"
Pas 1: Mantingueu-vos dret. Col·loca la pilota darrere de l'esquena i contra la paret. Ample de les espatlles dels peus.
Pas 2: baixeu lentament el cos fins que els genolls formin un angle de 90 graus.
Pas 3: aixequeu lentament el cos lliscant cap amunt, torneu a la posició original.
Pas 4: repetiu el moviment de cinc a deu vegades.
A les 18 setmanes, els ossos del vostre nadó estan gairebé complets. Gràcies al creixement dels ossos de l'oïda, el nadó ja pot escoltar la veu de la mare. A més, quan la panxa de la mare és més gran, la mare patirà mal d'esquena. SignsSymptomsList tindrà algunes paraules per compartir per fer que les mares se sentin més còmodes i reduir el mal d'esquena. Mare, si us plau, llegiu: 18 setmanes d'embaràs: el que heu de saber durant la 3a revisió prenatal
>> L'embaràs és un moment en què el cos té molts canvis no només físics sinó també mentals i la vida de la teva família també canvia. Algunes mares poden adaptar-se molt bé, però d'altres estan molt preocupades per aquests canvis, entendre l' estrès de l'embaràs ajudarà a les mares a superar aquest moment difícil.
Doctor Nguyen Trung Nghia
Les 36 setmanes d'embaràs són una època d'embaràs força tranquil·la. En aquesta setmana, les dones embarassades encara no han canviat gaire respecte a la setmana 35.
Les 37 setmanes d'embaràs són un moment molt significatiu. Aquests són els últims mesos d'embaràs. El treballador estarà llest per marxar.
Quan tinguis 17 setmanes d'embaràs, tindreu una mica d'alegria. Aquesta és la mare que va sentir que el seu nadó "estava fent problemes" a l'úter!
