Как да овлажняваме кожата през зимата?

През зимата кожата ви трябва да издържи на суровите условия на околната среда. Сухото и ветровито време може да доведе до изпаряване на влагата върху кожата ви. Така че през тези студени месеци кожата ви става суха, лющеща се и напукана. За да имате гладка кожа през зимата, трябва да спазвате подходящ режим на грижа за кожата. Нека се научим с д-р Нгуен Тхи Тао как ефективно да овлажняваме през зимата!

съдържание

• Защо е важно да овлажняваме кожата през зимата?
• Зимни продукти за грижа за кожата
• Методи за овлажняване у дома
• Мерки за ефективно овлажняване

Защо е важно да овлажняваме кожата през зимата?

Когато времето е студено, кожата има тенденция да става по-суха и по-тъмна. Когато външната температура спадне, порите на кожата се свиват значително, което води до натрупване на мръсотия вътре в кожата. Без подходящи мерки за грижа за кожата, това състояние ще доведе до зачервяване, сърбеж и дори акне.

Също така през зимата кожата ви често е по-суха и лющеща се. Студеният въздух, ниската влажност и суровите зимни ветрове могат да отстранят влагата от кожата ви. Това може да направи кожата ви да изглежда по-малко сияйна, отколкото би трябвало. Не само на лицето, но и на ръцете, краката и други зони, изложени на околната среда. Ето защо овлажняването през зимата е много важно.

Зимни продукти за грижа за кожата

Студеното време кара кожата да изсъхне и да се свие. Причинява пукнатини, които могат да бъдат дълбоки, болезнени и дори да започнат да кървят. Пукнатините позволяват на микроби и бактерии да влязат в тялото, което може да доведе до кожни инфекции.

Основните продукти за зимна грижа за кожата включват:

Измиване на лицето

Почистете кожата с овлажняващ почистващ препарат, за да не счупите външния слой на кожата.

Първата ви работа е да изберете овлажняващ почистващ препарат. Продуктите, които съдържат хиалуронова киселина, са добър избор. Помага за премахване на замърсяванията и мазнините, без да запушва външния слой на кожата.

Тонер

Използвайте тоник без алкохол, за да възстановите pH на кожата след почистване

Много тоници днес използват алкохол като основна съставка за изсушаване на кожата. Потърсете тоници без алкохол с активни съставки, които помагат за балансиране на pH на кожата ви.

Серуми

Овлажняващите серуми често се извличат от овлажнители като хиалуронова киселина (HA). Това е компонентът, който има функцията да свързва по-добре водните молекули под кожата.Оттам помага на кожата да поддържа влагата, намалявайки феномена на изпаряване на водата под кожата.

Овлажнител

Добрият овлажнител ще заключи ползите на серума върху кожата. Използвайте овлажнител ежедневно и избягвайте продукти, които могат да запушат порите ви.

Вижте също: Как овлажнителят влияе на кожата ви?

Слънцезащитен крем

Дори през зимните дни UV лъчите все още могат да увредят кожата ви. Използвайте слънцезащитен крем ежедневно, за да блокирате вредните UV лъчи.

През зимата кожата става суха и по-чувствителна. Ето защо нанасянето на слънцезащитен крем през зимата ще бъде необходимо, за да се предотврати лошия ефект на околната среда върху кожата.

Методи за овлажняване у дома

Направи си сам маска от авокадо

Маската за лице с авокадо е проста рецепта за овлажняване през зимата

Материал

• Половин авокадо.
• 1 чаена лъжичка зехтин.

Изработка

• Масло на пюре.
• Разбъркайте добре със зехтина (може да добавите 1 супена лъжица мед за много суха кожа).
• Нанесете маската върху лицето си, оставете я за 15 до 20 минути.
• Мия.

Кожата ви ще се почувства овлажнена, но можете също да удвоите овлажняващия ефект, като нанесете обикновен зимен овлажнител .

Направете овлажняващ скраб със зехтин и захар

Направете свой собствен натурален овлажняващ скраб, като използвате комбинация от зехтин и захар.

Материал

• ½ чаша захар.
• 2 супени лъжици зехтин .
• 1-2 капки любимо етерично масло.

Изработка

• Разбъркайте добре съставките.
• Добавянето на етерични масла подобрява естествения аромат и може да насърчи релаксацията.
• Втрийте нежно скраба в кожата си.
• Мия.
• Използвайте нежен овлажнител, за да заключите влагата.

Овлажняваща маска с мед от овесени ядки

Овесените ядки имат отлични овлажняващи и ексфолиращи свойства.

Материал

• 2 супени лъжици овесени ядки.
• 1 супена лъжица мед .
• 2 чаени лъжички вода.

Изработка

• Разбъркайте добре съставките
• Загрейте сместа.
• Нанесете върху кожата. Оставете за 15 до 20 минути като хидратираща, успокояваща маска.
• Мия

Мерки за ефективно овлажняване

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато овлажнявате през зимата :

Не злоупотребявайте с кофеина

Опитайте се да не навлизате твърде много кофеин в тялото си. Твърде много кофеин и недостатъчно вода ще ви оставят сухи и напукани за нула време.

Не вземайте гореща вана

Горещите душове могат да лишат кожата от естествените й масла. Това може да причини дразнене, сухота и понякога дори увреждане на кожата. Поддържайте водата достатъчно топла, за да успокоите и да се отпуснете, без да изсушавате кожата си.

Изследванията показват, че оптималната температура за баня за здрави възрастни е между 104 и 109°F (40 до 43°C). Ако сте бременна, в напреднала възраст или имате специално здравословно състояние, трябва да използвате по-ниска температура.

Избягвайте продукти, които причиняват дразнене на кожата

Някои продукти или съставки могат да влошат сухата кожа през зимата, като например:

• Физическо ексфолиране.
• Ексфолиращите продукти съдържат ретиноиди.
• Гликолова киселина.
• Безоил пероксид.
• Салицилова киселина.
• алкохол.
• Ароматно средство.
• Консервант.

Вижте още: Знаете ли достатъчно 4 стъпки, за да ексфолирате лицето си?

Не пропускайте слънцезащитните продукти

Защитете кожата си от слънчево изгаряне и увреждане на кожата за най - ефективното зимно овлажняване .

Не прекомерно овлажнявайте

Не нанасяйте твърде малко или твърде много овлажнител. Трябва да го прилагате два пъти на ден и да го прилагате върху кожата, докато е все още влажна.

Избор на правилния метод за ексфолиране

Ако кожата ви е суха или лющеща се през зимата, може би е по-добре да изберете химически ексфолиант пред физически. Физическото ексфолиране с големи частици може да наруши бариерата за влага на кожата и да причини увреждане на кожата.

Ако кожата ви е напукана, груба или раздразнена, най-добре е да избягвате ексфолирането, докато кожата ви заздравее.

Хидратирайте отвътре

Друга важна стъпка за поддържане на кожата ви здрава и блестяща е да се уверите, че тялото ви остава хидратирано през целия ден. Неабсорбирането на достатъчно вода може да повлияе на външния вид на кожата и също така да я направи по-податлива на изсушаване.

Освен да останете хидратирани, трябва да искате да се съсредоточите върху яденето на храни с високо съдържание на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини.

Овлажняването през зимата е една от ключовите процедури за грижа за кожата, необходими за борба със сухата кожа. Това също е от съществено значение, ако искате да имате мека и блестяща кожа, дори в студените дни.