Секс в кой ден да забременеете? Съвети за увеличаване на шансовете си за забременяване

Правенето на секс в кой ден, за да забременеете, е въпрос от голямо безпокойство за много двойки. Според експерти е възможно да се разчита на времето на овулация при жените, за да се избере най-доброто време за полов акт за висок шанс за зачеване. И така, колко е часът? И какво да направите, за да увеличите шансовете за бременност? Нека разберем чрез следващата статия на доктор Хо Нгок Лой!

Мъжете често са загрижени за проблеми с пениса? Моля, гледайте видеоклипа по-долу, за да разберете по-добре мъжкия пенис!

съдържание

• Кой е най-лесният ден за секс, за да забременеете?
• Как да изчислим деня на овулацията, за да забременеете лесно
• Няколко съвета как да увеличите шансовете си за забременяване

Кой е най-лесният ден за секс, за да забременеете?

Отговорът на специалистите на въпроса кога да правите секс, за да забременеете, е по времето на овулация на жената. Това е идеалното време за среща на сперматозоидите и яйцеклетката и за оплождане, ако се случи полов акт.

Според проучвания сперматозоидите могат да живеят в матката 5-6 дни. Междувременно яйцеклетката оцелява само около 24 часа след овулацията. През това време, ако не се появи сперма, яйцеклетката ще се отдели и ще се подготви за следващия менструален цикъл .

Правенето на секс по време на овулация улеснява забременяването

Съответно, най-добрият период за полов акт за забременяване продължава 6 дни във всеки менструален цикъл. Това е 6 дни около момента на овулация. Следователно, за да правите секс за висока плодовитост, трябва да определите точното време на овулация.

Въпреки това, двойките не трябва да правят секс само веднъж. Трябва да правите секс няколко пъти по време на овулацията, за да получите най-ефективното зачеване. И така, как да определим времето на овулация? Моля, следете за повече информация по-долу!

Овулацията е най-доброто време за среща на спермата и яйцеклетката за зачеване

Как да изчислим деня на овулацията, за да забременеете лесно

Въз основа на менструалния цикъл

Най-често срещаният начин за изчисляване на овулацията при жените се основава на менструалния цикъл. Тъй като менструалният цикъл ще определи времето на овулация при всеки човек. Обикновено менструалният цикъл на жената варира от 26 до 32 дни. Менструалният цикъл се брои от първия ден до последния ден от цикъла, преди началото на нова менструация. При хора с редовен и нередовен менструален цикъл изчисляването на овулацията също е различно.

Вижте също: Колко дни е нормалният менструален цикъл?

Как да изчислим деня на овулация за хора с редовен менструален цикъл

За хора с редовен менструален цикъл денят на овулация се изчислява по формулата: Ден на овулация = Брой дни от менструалния цикъл – 14. Например, при 28-дневен менструален цикъл, денят на овулация = 28-14 = 14 По същия начин, с това изчисление, денят на овулация при 30-дневен менструален цикъл е 16-ият ден от менструалния цикъл.

Как да изчислим овулацията за хора с нередовен цикъл

Менструалният цикъл на жената може да варира поради много фактори. Следователно, за тези с нередовен менструален цикъл, изчисляването на овулацията също ще бъде различно. Жените трябва да проследяват и записват своя менструален цикъл поне 6 месеца.

След това определете продължителността на най-краткия и най-дългия цикъл. Това помага на жените да знаят колко точно продължава менструалният им цикъл. От там можете да изчислите датата на овулация. по-конкретно:

• От броя на дните на най-краткия менструален цикъл извадете 18. Резултатът е първият ден на овулацията, който е и най-доброто време за зачеване. Например, най-краткият ви менструален цикъл е дълъг 26 дни, като 26 - 18 = 8. По този начин 8-ият ден от менструалния цикъл е първият ден от най-фертилния период.
• От броя на дните на най-дългия менструален цикъл извадете 11. Резултатът е последният ден на овулацията – най-доброто време за зачеване. Например, най-дългият ви менструален цикъл е 30 дни, като 30 - 11 = 19. Така 19-ият ден от менструалния цикъл е последният ден от най-фертилния период.

От горните резултати може да се види, че идеалното време за двойка да прави секс е от 8-ия до 19-ия ден от менструалния цикъл. Този период помага за увеличаване на шансовете за бременност.

Изчислете деня на овулация въз основа на менструалния цикъл, за да знаете кога да правите секс в най-лесния ден за забременяване

Въз основа на цервикална слуз

Цервикалната слуз също може да отговори на въпроса кога да правим секс, за да забременеем . Тъй като денят на овулация може да се изчисли и чрез проверка на секретираната слуз в шийката на матката. Преди, по време и след овулация, цервикалната слуз се променя от цвят към текстура. Жените могат да разчитат на тази промяна, за да предскажат времето на овулация. От там е възможно да се разбере кога е лесно да се забременее със секс. Детайл:

• След менструалния цикъл: По това време вагината е суха, количеството слуз е най-малко с тъмно жълто или бяло, леко лепкаво вещество.
• Когато сте на път да овулирате: Влагалището е влажно и произвежда повече слуз, цветът обикновено е кремаво бял.
• Време на овулация: Количеството слуз е най-високо, бяло като яйчен белтък. Това е времето, когато сексът е най-вероятно да зачене.
• След овулация: Количеството цервикална слуз постепенно намалява и става по-плътно.

Наблюдавайте естеството и цвета на вагиналната слуз, за ​​да разберете кога овулираш

Въз основа на телесната температура

Хормоналните промени, които идват с овулацията, също влияят на базалната телесна температура. Съответно, телесната температура на жената ще бъде по-висока от нормалната, когато е време за овулация. Следователно жените могат да разчитат на тази функция, за да определят деня на овулацията. Изчислението е както следва:

• Използвайте термометър, за да измервате температурата си в определено време от деня. Най-добре е да се събудите сутрин. Правете го непрекъснато в продължение на 6 дни и запишете резултатите за проследяване.
• Ако забележите повишаване на температурата с 0,4 - 0,8 градуса по Целзий, тогава е вероятно да овулирате през следващите 12-14 часа.

Забележете, когато използвате метода за изчисляване на деня на овулация въз основа на телесната температура:

• Трябва да се използва цифров термометър вместо традиционен живачен термометър. Защото цифровите термометри дават по-точни резултати. И най-малките температурни промени могат да бъдат измерени.
• Телесната температура може да се промени поради много други фактори. Например: треска, тревожност, прекомерен стрес, лош сън, пиене на алкохол... Следователно изчисляването на деня на овулация въз основа на телесната температура в тези случаи няма да даде точни резултати.

Можете също да предвидите овулация въз основа на телесната температура

Въз основа на тест ленти за овулация

Използването на тест ленти за овулация може лесно и бързо да изчисли деня на овулацията. За най-точни резултати трябва да използвате теста за овулация на 11-ия до 16-ия ден от менструалния цикъл. Използването на тест лента за овулация е подобно на използването на тест за бременност. И начинът за четене на резултата е:

• Ако лентата показва 1 ред, това не е времето на овулация.
• Лентата показва 2 равни линии, предстои ви овулация.
• Лентата показва 2 линии, долната линия е по-тъмна от горната, времето на овулация е близо. Яйцето ще бъде освободено в следващите 12-24 часа.

Използвайте тест ленти, за да изчислите овулацията лесно и бързо

В допълнение към горните начини, можете да разчитате на следните телесни признаци, за да изчислите деня на овулацията:

• Сексуалните нужди на жените са по-високи от обикновено.
• Стягане в гърдите.
• Маточната шийка е разширена и по-мека.
• Усещане за подуване на корема, метеоризъм, може да се появи тъпа болка в корема.

Няколко съвета как да увеличите шансовете си за забременяване

Изчисляването на овулацията за секс е лесен начин за забременяване, който много двойки прилагат. Въпреки това, за най-добри резултати, трябва да водите здравословен, научен начин на живот. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, за да увеличите шансовете си да забременеете:

• Проверка на здравето преди брака, за да се уверите, че двойката има добро репродуктивно здраве. Особено ранно откриване на аномалии за навременно лечение.
• Правете редовен секс 2-3 пъти седмично около момента на овулация, за да имате висок процент на зачеване.
• Правете редовен секс по време на овулация, за да увеличите шансовете за зачеване
• Мъжете трябва да ограничат употребата на стимуланти, за да повишат най -доброто качество на спермата .
• Не оставайте прекалено късно, ограничавайте стреса, тревожността или претоварването.
• Увеличете добавянето на богати на хранителни вещества храни в ежедневната диета.

Вижте също: Храни, които повишават плодовитостта

Така че вече знаете кога да правите секс, за да забременеете , нали? Времето на овулация е „златното“ време за зачеване за постигане на най-високи резултати. Можете да разчитате на горните начини за определяне на овулацията, за да изчислите най-доброто време за секс. И не забравяйте да изградите здравословен, научен начин на живот, за да увеличите шансовете си за забременяване!