Seksi në cilën ditë për të mbetur shtatzënë? Këshilla për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë

Të bësh seks në cilën ditë për të mbetur shtatzënë është një çështje shqetësuese për shumë çifte. Sipas ekspertëve, është e mundur të mbështeteni në kohën e ovulacionit tek gratë për të zgjedhur kohën më të mirë për të bërë seks për një shans të lartë konceptimi. Pra, sa është ora? Dhe çfarë duhet bërë për të rritur shanset për shtatzëni? Le ta zbulojmë përmes artikullit të mëposhtëm të Doktor Ho Ngoc Loi!

Meshkujt shqetësohen shpesh për problemet e penisit? Ju lutemi shikoni videon më poshtë për të kuptuar më mirë penisin mashkullor!

përmbajtjen

• Cila është dita më e lehtë për të bërë seks për të mbetur shtatzënë?
• Si të llogarisni ditën e ovulacionit për të mbetur shtatzënë lehtë
• Disa këshilla për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë

Cila është dita më e lehtë për të bërë seks për të mbetur shtatzënë?

Përgjigja e ekspertëve në pyetjen se kur duhet bërë seks për të mbetur shtatzënë është në kohën e ovulacionit të një gruaje. Kjo është koha ideale që sperma dhe veza të takohen dhe të fekondohen nëse ndodhin marrëdhënie seksuale.

Sipas studimeve, spermatozoidi mund të jetojë në mitër për 5-6 ditë. Ndërkohë, veza mbijeton vetëm rreth 24 orë pas ovulacionit. Gjatë kësaj kohe, nëse sperma nuk shfaqet, veza do të ekskretohet dhe do të përgatitet për ciklin e ardhshëm menstrual .

Të bësh seks në momentin e ovulacionit e bën më të lehtë të mbetesh shtatzënë

Prandaj, periudha më e mirë për marrëdhënie për të mbetur shtatzënë zgjat 6 ditë në çdo cikël menstrual. Kjo është 6 ditë rreth kohës së ovulacionit. Prandaj, për të bërë seks për fertilitet të lartë, duhet të përcaktoni kohën e saktë të ovulacionit.

Megjithatë, çiftet nuk duhet të bëjnë seks vetëm një herë. Ju duhet të bëni seks disa herë gjatë kohës së ovulacionit për të marrë ngjizjen më efektive. Pra, si të përcaktohet koha e ovulacionit? Ju lutemi qëndroni të sintonizuar për më shumë informacion më poshtë!

Ovulacioni është koha më e mirë që sperma dhe veza të takohen për të mbetur shtatzënë

Si të llogarisni ditën e ovulacionit për të mbetur shtatzënë lehtë

Në bazë të ciklit menstrual

Mënyra më e zakonshme për të llogaritur ovulacionin tek gratë bazohet në ciklin menstrual. Sepse cikli menstrual do të përcaktojë kohën e ovulacionit tek çdo person. Normalisht, cikli menstrual i një gruaje varion nga 26 deri në 32 ditë. Cikli menstrual llogaritet nga dita e parë deri në ditën e fundit të ciklit, para fillimit të një periudhe të re. Për njerëzit me cikle menstruale të rregullta dhe të parregullta, llogaritja e ovulacionit është gjithashtu e ndryshme.

Shihni gjithashtu: Sa ditë është cikli normal menstrual?

Si të llogarisni ditën e ovulacionit për njerëzit me cikle të rregullta menstruale

Për njerëzit me cikël të rregullt menstrual, dita e ovulacionit llogaritet me formulën: Dita e ovulacionit = Numri i ditëve të ciklit menstrual – 14. Për shembull, me një cikël menstrual 28-ditor, dita e ovulacionit = 28-14 = 14 Në mënyrë të ngjashme, me këtë llogaritje, dita e ovulacionit të një cikli menstrual 30-ditor është dita e 16-të e ciklit menstrual.

Si të llogarisni ovulacionin për njerëzit me perioda të parregullta

Cikli menstrual i një gruaje mund të ndryshojë për shkak të shumë faktorëve. Prandaj, për ata që kanë cikle menstruale të parregullta, llogaritja e ovulacionit do të jetë gjithashtu e ndryshme. Gratë duhet të ndjekin dhe regjistrojnë ciklin e tyre menstrual për të paktën 6 muaj.

Pastaj përcaktoni kohëzgjatjen e ciklit më të shkurtër dhe më të gjatë. Kjo i ndihmon gratë të dinë saktësisht se sa zgjat cikli i tyre menstrual. Nga atje, ju mund të llogarisni datën e ovulacionit. Konkretisht:

• Zbrisni 18 nga numri i ditëve të ciklit më të shkurtër menstrual.Rezultati është dita e parë e ovulacionit, e cila është edhe koha më e mirë për të mbetur shtatzënë. Për shembull, cikli juaj menstrual më i shkurtër është 26 ditë, duke marrë 26 - 18 = 8. Kështu, dita e 8-të e ciklit menstrual është dita e parë e periudhës më pjellore.
• Zbrisni 11 nga numri i ditëve të ciklit më të gjatë menstrual. Rezultati është dita e fundit e ovulacionit - koha më e mirë për t'u ngjizur. Për shembull, cikli juaj më i gjatë menstrual është 30 ditë, duke marrë 30 - 11 = 19. Kështu, dita e 19-të e ciklit menstrual është dita e fundit e periudhës më pjellore.

Nga rezultatet e mësipërme shihet se koha ideale për një çift për të kryer marrëdhënie seksuale është nga dita e 8-të deri në ditën e 19-të të ciklit menstrual. Kjo periudhë ndihmon për të rritur shanset për shtatzëni.

Llogaritni datën e ovulacionit bazuar në ciklin menstrual për të ditur se kur duhet të bëni seks në ditën më të lehtë për të mbetur shtatzënë

Bazuar në mukozën e qafës së mitrës

Mukusi i qafës së mitrës gjithashtu mund t'i përgjigjet pyetjes se kur duhet të bëni seks për të mbetur shtatzënë . Sepse dita e ovulacionit mund të llogaritet edhe duke kontrolluar mukozën e sekretuar në qafën e mitrës. Para, gjatë dhe pas ovulacionit, mukusi i qafës së mitrës ndryshon nga ngjyra në strukturë. Gratë mund të mbështeten në këtë ndryshim për të parashikuar kohën e ovulacionit. Nga atje, është e mundur të dihet kur seksi është i lehtë për të mbetur shtatzënë. Detaje:

• Pas ciklit menstrual: Në këtë kohë, vagina është e thatë, sasia e mukusit është më e ulëta me një substancë të verdhë të errët ose të bardhë, pak ngjitëse.
• Kur jeni gati të ovuloni: vagina është e lagësht dhe prodhon më shumë mukozë, ngjyra është zakonisht e bardhë kremoze.
• Koha e ovulacionit: Sasia e mukusit është më e larta, e bardhë si e bardha e vezës. Kjo është koha kur seksi ka më shumë gjasa për të mbetur shtatzënë.
• Pas ovulacionit: Sasia e mukusit të qafës së mitrës gradualisht zvogëlohet dhe bëhet më e trashë.

Vëzhgoni natyrën dhe ngjyrën e mukusit vaginal për të ditur se kur ovuloni

Në bazë të temperaturës së trupit

Ndryshimet hormonale që vijnë me ovulimin ndikojnë gjithashtu në temperaturën bazale të trupit. Prandaj, temperatura e trupit të një gruaje do të jetë më e lartë se normale kur të jetë koha për të ovuluar. Prandaj, gratë mund të mbështeten në këtë veçori për të përcaktuar ditën e ovulacionit. Llogaritja është si më poshtë:

• Përdorni një termometër për të matur temperaturën tuaj në një kohë të caktuar të ditës. Është më mirë të zgjoheni në mëngjes. Bëjeni vazhdimisht për 6 ditë dhe regjistroni rezultatet për ndjekje.
• Nëse shihni një rritje të temperaturës prej 0,4 - 0,8 gradë Celsius, atëherë ka të ngjarë që të ovuloni në 12-14 orët e ardhshme.

Vini re kur përdorni metodën për llogaritjen e ditës së ovulacionit bazuar në temperaturën e trupit:

• Një termometër dixhital duhet të përdoret në vend të një termometri tradicional merkuri. Sepse termometrat dixhitalë japin rezultate më të sakta. Dhe ndryshimet më të vogla të temperaturës mund të maten.
• Temperatura e trupit mund të ndryshojë për shkak të shumë faktorëve të tjerë. Për shembull: ethe, ankth, stres i tepërt, gjumë i dobët, pirja e alkoolit... Prandaj, llogaritja e ditës së ovulacionit në bazë të temperaturës së trupit në këto raste nuk do të japë rezultate të sakta.

Ju gjithashtu mund të parashikoni ovulimin bazuar në temperaturën e trupit

Bazuar në shiritat e testit të ovulacionit

Përdorimi i shiritave të testit të ovulacionit mund të llogarisë ditën e ovulacionit thjesht dhe shpejt. Për rezultatet më të sakta, duhet të përdorni testin e ovulacionit në ditën e 11-të deri në 16-të të ciklit tuaj menstrual. Përdorimi i një shiriti testimi të ovulacionit është i ngjashëm me përdorimin e një testi shtatzënie. Dhe mënyra për të lexuar rezultatin është:

• Nëse shiriti tregon 1 rresht, nuk është koha e ovulacionit.
• Shiriti tregon 2 vija të barabarta, ju jeni gati të ovuloni.
• Shiriti tregon 2 rreshta, vija e poshtme është më e errët se vija e sipërme, koha e ovulacionit është afër. Veza do të lirohet në 12-24 orët e ardhshme.

Përdorni shirita testimi për të llogaritur ovulimin thjeshtë dhe shpejt

Përveç mënyrave të mësipërme, mund të mbështeteni në shenjat e mëposhtme të trupit për të llogaritur ditën e ovulacionit:

• Nevojat seksuale të grave janë më të larta se zakonisht.
• Ndjenja e shtrëngimit në gjoks.
• Qafa e mitrës është e zgjeruar dhe më e butë.
• Ndjenja e fryrjes, fryrje, mund të shfaqet dhimbje e shurdhër në bark.

Disa këshilla për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë

Llogaritja e ovulacionit për seks është një mënyrë e thjeshtë për të mbetur shtatzënë që e aplikojnë shumë çifte. Megjithatë, për rezultatet më të mira, duhet të keni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe shkencore. Këtu janë disa gjëra që duhet të keni parasysh për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë:

• Kontrolli i shëndetit paramartesor për t'u siguruar që çifti ka një shëndet të mirë riprodhues. Sidomos zbulimi i hershëm i anomalive për trajtim në kohë.
• Bëni seks të rregullt 2-3 herë në javë rreth kohës së ovulacionit për të pasur një normë të lartë konceptimi.
• Bëni seks të rregullt në kohën e ovulacionit për të rritur shanset për ngjizje
• Burrat duhet të kufizojnë përdorimin e stimuluesve për të rritur cilësinë më të mirë të spermës .
• Mos qëndroni zgjuar shumë vonë, kufizoni stresin, ankthin ose punën e tepërt.
• Rritni shtimin e ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese në dietën e përditshme.

Shihni gjithashtu: Ushqimet që rrisin fertilitetin

Pra, ju tashmë e dini se kur duhet të bëni seks për të mbetur shtatzënë , apo jo? Koha e ovulacionit është koha "e artë" e konceptimit për të arritur rezultatet më të larta. Ju mund të mbështeteni në mënyrat e mësipërme për të përcaktuar ovulimin për të llogaritur kohën më të mirë për të bërë seks. Dhe mos harroni të ndërtoni një mënyrë jetese të shëndetshme, shkencore për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë!