Kā pagatavot garšīgu, vienkāršu un viegli pagatavojamu skaistumkopšanas tēju

Jau ilgu laiku skaistumkopšanas tēja tika uzskatīta par unikālu vērtīgu ārstniecības augu kombināciju. Tas ne tikai ietver barojošu pārtiku, bet saskaņā ar seniem dokumentiem šī tēja ir arī "panaceja" sievietēm, palīdzot saglabāt skaistumu, gludu, sārtu ādu... Tagad ar tradicionālās medicīnas doktoru Doktors Pham Le Phuong Mai atklāj. šī ēdiena noslēpumu, kā arī to, kā pagatavot gardu skaistumkopšanas tēju.

saturu

• Kas ir skaistuma tēja?
• Kādas sastāvdaļas ir sejas tēja?
• Kā pagatavot skaistumkopšanas tēju
• Skaistumkopšanas tējas izmantošana
• Dažas piezīmes un veidi, kā saglabāt skaistuma tēju

Kas ir skaistuma tēja?

Kopš seniem laikiem ļaudis bieži zina skaistumkopšanas tēju ar dažādiem nosaukumiem, piemēram, skaistumkopšanas tēju, sniega ligzdas tēju ar persiku sveķiem ...

Saskaņā ar seno grāmatu ierakstiem, māsu tēja cēlusies no Ķīnas galma. Šeit skaistulēm un konkubīnēm ir spēcīga tieksme pēc mirdzoša skaistuma, paliekoša skaistuma. Šīs vajadzības dēļ pils karaliskajiem ārstiem bija jāpieliek daudz pūļu, lai izpētītu skaistumkopšanas procedūras, un skaistumkopšanas tēja ir viena no tām. Pamazām laika gaitā māsu tējas pagatavošanas veids tika izplatīts folklorā, gūstot popularitāti un cirkulējot līdz mūsdienām.

Daudzos dokumentos par nektarīna tējas pagatavošanu pirmā versija sastāvēja no 15 sastāvdaļām. Tomēr ne visus ārstniecības augus var viegli atrast dažās vietās, pat daži ir diezgan dārgi. Tāpēc dažas vietas, tostarp Vjetnama, tās ir pārveidojušas, lai tās atbilstu faktiskajai situācijai, vienlaikus saglabājot šī ēdiena vērtību.

Lielākā daļa pēc šīs tējas baudīšanas izjūt gandarījumu no daudzām maņām. No uzkrītošām, harmoniskām sastāvdaļām līdz saldai, viegli patērējamai, garšīgai garšai.

Kādas sastāvdaļas ir sejas tēja?

Pašlaik mūsu valstī bieži gatavo skaistumkopšanas tēju ar 7 galvenajiem augiem, tostarp: sniega ligzdu, persiku sveķiem, sarkano ābolu, godži ogu, sniega lotosu, longanu, kanēļa ziedu...

Turklāt, atkarībā no individuālās garšas, dažas sastāvdaļas, piemēram, čia sēklas, bazilika sēklas, lotosa sēklas, ginkgo biloba, sniega sēnes var pievienot vai samazināt... lai palielinātu uzturvērtību un garšīgumu.

Faktiski skaistumkopšanas tējas pagatavošanai nepieciešamo sastāvdaļu saturs mainās elastīgi, atkarībā no katras gaumes. Jūs varat atsaukties uz recepti ar šādām sastāvdaļām un koncentrācijām:

• Sniega ligzda : 10-15 g.
• Persiku sveķi: 10-15 g.
• Žāvēti sarkanie āboli : 10-15 g.
• Goji ogas: 15-20g.
• Sniega lotoss (pazīstams arī kā pienenes sēklas): 10-15g.
• Longan : 15-30g.
• Kanēļa ziedi: 10-15 g.

Turklāt varat pievienot:

• Ginkgo 15g.
• Svaigas lotosa sēklas: 50 g.
• Sezama sēklas vai čia sēklas : 10 g.
• Sniega sēne : 1 auss.
• Akmens cukurs: 100-300 g (atkarībā no garšas).
• Pandanas lapas : 10-15 g (ja ir).

Dažas izplatītas skaistumkopšanas tējas sastāvdaļas

Kā pagatavot skaistumkopšanas tēju

Iepriekšēja ārstēšana

Tas ir svarīgs solis, lai noņemtu piemaisījumus, kā arī ārstniecības augu toksicitāti.

Sniega ligzdām persiku sulas un sniega sēnes jāmērcē ūdenī apmēram 12 stundas vai uz nakti. Līdz tie izplešas, mīkstina vai vairs nejūtas cieti pieskaroties. Pēc tam ņemiet tos mazgāt, noņemiet netīrumus, netīrumus (ja tādi ir), ļaujiet nožūt.

Ar sarkanajiem āboliem vispirms jāizmērcē ūdenī, var atstāt veselu vai sagriezt mazos gabaliņos.

Sniega lotosu (pistoli) nepieciešams mērcēt ūdenī apmēram 10-15 minūtes, līdz tas izplešas, pakāpeniski pārvēršoties necaurspīdīgi baltā, lipīgā krāsā. Līdzīgi kā é sēklas, arī čia sēklas ir jānoskalo zem krāna un pēc tam jāmērcē apmēram 5 minūtes, lai tās izplestos.

Ja izmantojat svaigas lotosa sēklas, ginkgo un jums nepatīk rūgta garša, varat atstāt sirdi. Savukārt, ja izmanto kaltētas lotosa sēklas, tās pirms vārīšanas jāizmērcē.

Pārējās sastāvdaļas, piemēram, longan, godži ogas, jānomazgā, tikai alauna cukurs jāsaber mazos gabaliņos.

Apstrāde

Varat skatīt, kā pagatavot skaistumkopšanas tēju , veicot šādas darbības:

• Katliņā ielej apmēram 1-1,5 litrus ūdens un vāra uz vidējas uguns. Pēc tam lotosa sēklām, sarkanajiem āboliem un sniega lilijām pēc kārtas pievienojiet šādas sastāvdaļas un vāriet 15 minūtes.
• Kad lotosa sēklas sāk mīkstināt, ielieciet katlā godži ogas, akmeņcukuru, pandāna lapas, longanu, ginku, sniega sēnes..., turpiniet vārīt apmēram 3-5 minūtes.
• Gatavošanas procesā ūdens nedrīkst būt pārāk vārošs, viegli pārplūstošs, un tajā pašā laikā ir nepieciešams noņemt putas un tikai alanu cukurā.
• Turpiniet izņemt pandāna lapas un pēc tam pievienojiet sniega auzas, persiku sveķus, čia sēklas vai é sēklas… līdz tas uzvārās un sastāvdaļas izplešas.
• Visbeidzot, pirms plīts izslēgšanas, mēs varam pievienot kanēļa ziedus, lai uzlabotu ēdiena garšu.1

Skaistumkopšanas tējas pagatavošanas veids ir pavisam vienkāršs un viegli pagatavojams

Skaistumkopšanas tējas izmantošana

Kādas ir skaistumkopšanas tējas sastāvdaļu izmantošanas iespējas?

Sniega ligzda

Vai tulkojums no Gum Tragacanth kodola, diezgan īpašs materiāls, ko uzskata par augu putnu ligzdu. Saskaņā ar ierakstiem tie sastopami Āzijas ziemeļos un dienvidrietumos, Vidusjūras austrumos, kā arī dažās vietās, piemēram, Indijā, Vjetnamā, Laosā ...

Žāvētiem ārstniecības augiem ir dzidri balta krāsa, skābena garša, bet, mērcējot ūdenī, vairs nebūs skāba. Pēc kāda laika oksidētā putna ligzda pamazām kļūs sarkana, ar garu šķiedru formu.

Uzturvērtība: bagāta ar dabīgām skābēm, vitamīniem un tādām vielām kā D-galaktoze, D-ksiloze, D-galakturons, L-arabinoze un L-ramnoze... Daudzo labvēlīgo aktīvo sastāvdaļu dēļ putna ligzda palīdz stabilizēt tauku asinis, samazina sirds un asinsvadu slimību risku, asinsspiedienu, attīra organismu, palielina kolagēna ražošanu, savelk ādu, atbalsta miegu ...

Putnu ligzdas ieteicams sagatavot pirms gatavošanas, apmēram 12 stundas mērcējot tās ūdenī.

Persiku sveķi

Tā ir sveķaina viela, kas izdalās no persiku koka mizas, ko parasti novāc vasarā. Pēc mazgāšanas un žāvēšanas tie ir apaļi, caurspīdīgi dzelteni un praktiski bez smaržas.

Uzturvērtība: aminoskābe, ramnoze, α-glikuronskābe, kolagēns, galaktoze, ogļhidrāti, tauki, olbaltumvielas...

Patiesībā, runājot par šī materiāla izmantošanu, joprojām ir daudz strīdu.

• Saskaņā ar ierakstiem senos dokumentos, persiku sveķi ir labvēlīgi skaistumam, palielina elastību, palīdz ādai būt spilgtai un gludai, kā arī novērš grumbu veidošanos. Ne tikai tas, ka tie arī atbalsta urīnceļus, gremošanu, samazina akmeņu veidošanos, atdzesē aknas, detoksikē organismu...2
• Gluži pretēji, ir arī daži ekspertu viedokļi, ka persiku sveķi ir toksiski un tiem nav dievišķa skaistuma efekta. Turklāt ilgstoša lietošana vai lietošana tādām tēmām kā bērni, veci cilvēki, novājinātas sievietes, grūtnieces, smagas kuņģa-zarnu trakta slimības... izraisīs gremošanas traucējumus, alerģiju, daudzu citu risku uzkrāšanos. kaitīgs veselībai.3

Tāpēc, iespējams, vajadzētu veikt padziļinātus pētījumus par šī ārstniecības auga ietekmi uz cilvēka veselību. Pašlaik lietotājiem ir jāapsver, izmantojot tos apstrādē. Persiku sveķus var noņemt vai aizstāt ar citām sastāvdaļām, kurām ir līdzīgas priekšrocības, kas negatīvi neietekmē ķermeni un tajā pašā laikā saglabā ēdiena garšu.

Persiku sveķus var noņemt vai aizstāt ar citiem līdzīgas efektivitātes materiāliem

Sarkanais ābols

Tas ir populārs ārstniecības augs tradicionālajā medicīnā ar saldu garšu, sarkanu krāsu un daudzām priekšrocībām. Ar daudziem bagātīgiem efektiem, piemēram, liesas un kuņģa slimībām, gāzes ieguvumiem, imūnsistēmas uzlabošanu, ādas savilkšanu, antioksidantu...

Uzturvērtība: bagāta ar taukskābēm, olbaltumvielām, polisaharīdiem, vitamīniem A, B, C, minerālvielām, piemēram, kalciju, dzelzi...2 4

Nāvessods

Ārstniecības augi ir žāvēti augļi ar krunkainu ādu, parasti sarkani, maza izmēra kā zirnis, pēc garšas salda. Šis ir viens no spēcīgajiem aknu un nieru tonizējošiem līdzekļiem, tonizējošiem līdzekļiem asinīm un asinīm utt. Turklāt zāles uzlabo imunitāti, ķermeņa pretestību, atbalsta atmiņu, redzi, sedāciju, palielina ādas elastību, palēnina novecošanās procesu, uzlabo redzi, samazināt cukura līmeni asinīs...

Uzturvērtība: bagāta ar cukuriem, polisaharīdiem, karotīnu, betaīnu, minerālvielām, aminoskābēm, vitamīniem B1 , B2, ... kurā C vitamīna saturs ir 42 mg/100g.

Sniega saite

Pazīstams arī kā siseņu sēklas, radot ožu, ir siseņu koka sēklas ... Parasti sēklas ir mazas, gaiši dzeltenas, dzidras. Pēc mērcēšanas ūdenī tas paplašināsies, pakāpeniski pārvēršoties necaurspīdīgi baltā, saldenā garšā, ar augstu lipīgumu, bagātīgu uzturvielu. Sniega lotoss tiek uzskatīts par vienu no neaizstājamām skaistumkopšanas tējas sastāvdaļām. Ar daudzām priekšrocībām, piemēram, prāta barošanu, sedāciju, tonizējošu gāzi, caureju veicinošu līdzekli, asinsspiediena stabilizēšanu...

Bagātīga uzturvērtība, ieskaitot ogļhidrātus, aminoskābes, šķiedrvielas, vitamīnus, minerālvielas, zemu tauku saturu...2

Pūķa acs

Longan augļu mīkstums ir žāvēts, salds un barojošs. Neviens nevar noliegt tādu ārstniecības augu izmantošanu kā prāta barošana, liesas barošana, nomierinoša iedarbība, asins un gāzes barošana, atmiņas uzturēšana, gremošanas priekšrocības, ķermeņa attīrīšana...

Uzturvērtība ietver 0,85% ūdens, 3,36% pelnu, saharozi, glikozi, dzelzi, C vitamīnu, adenīnu, holīnu...4

Kanēļa ziedi

Zināms arī kā dan kanēlis, zemniecisks zieds, ar gaiši dzeltenu, baltu, ... un pievilcīgu aromātu. Senajos imperatora laikos šī bija galvenā karaļu un konkubīnu iecienīto desertu sastāvdaļa, īpaši sejas skaistums, ziedu vafeles utt. Ne tikai piešķirot dekorēšanai unikālu skaistumu, bet arī šī ēdiena skaistumu. Šis ir arī barojošs ēdiens, atbalsta imūnsistēmu, uzlabo ādas struktūru, palīdz elpot, atslābina prātu, smaganas, zobus, gremošanu...2

Citas sastāvdaļas

Tiek uzskatīts, ka čia sēklas ir bagātas ar olbaltumvielām, vitamīniem, minerālvielām, taukiem, šķiedrvielām utt. Tajos ietilpst kalcijs, fosfors, omega-3 , omega-6, omega-9, selēns, vitamīns B1, vitamīni. B3 … Šīs mazās sēkliņas abi atbalsta gremošanas sistēmu, caureju, palēnina novecošanās procesus, kā arī satur daudz antioksidantu.

Lotosa sēklas ar daudzveidīgām sastāvdaļām, piemēram, glikozīdu, B, C vitamīniem, antioksidantu enzīmiem ... Tās ne tikai palīdz nomierināt, atbalsta miegu, bet arī palīdz novērst grumbu veidošanos, atjaunot bojātās ādas olbaltumvielas... Baudot lotosa sēklas, garša ir salda, kraukšķīga, svaiga utt. Kā liecina pieredze, lietojot kaltētas lotosa sēklas, tējas krāsa būs skaidrāka nekā svaigajām.5

Sniega sēne (baltā sēne, sniega auss...) ir ēdiens ar daudzām dažādām uzturvielām, piemēram, ogļhidrātiem, olbaltumvielām, A vitamīnu, B vitamīnu, minerālvielām, piemēram, varu, kalciju, cinku... Tam ir efektīva iedarbība uz ādu. blāva āda, daudzas krunciņas... Turklāt tās atbalsta arī sirds un asinsvadu sistēmu, gremošanu, paaugstina organisma pretestību...

Ginkgo biloba ir salds auglis, kas palīdz uzlabot asinsriti, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo atmiņu... Tajā pašā laikā, saskaņā ar ķīniešu tradicionālo medicīnu, šis ārstniecības augs atbalsta arī gāzes, atkritumus, flegmu un asinsriti. …2 4

Papildus galvenajām sastāvdaļām mēs varam izmantot vairāk čia sēklas, lotosa sēklas, ginkgo ...

Skaistumkopšanas tējas izmantošana

Tādējādi katrai ēdiena sastāvdaļai ir augsta uzturvērtība un ārstnieciskās spējas. Tāpēc, apvienojot tos kopā skaistumkopšanas tējā, ieguvumi palielinās vairākas reizes.

• Papildiniet kolagēnu , palieliniet ādas elastību, veidojiet saistaudus ... tādējādi palēninot novecošanās procesu un veidojot grumbas, saglabājot jauneklīgu skaistumu...
• Dzidrs siltums, ķermeņa attīrīšana, diurētiķis, miega līdzeklis, garīga relaksācija.
• Bagāts ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām, kas labvēlīgi ietekmē organisma izturību.
• Atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot sliktā holesterīna līmeni . Turklāt šis ēdiens padara lietotājus sātīgākus ilgāk, tādējādi samazinot barības daudzumu, kā arī organismā ielādēto tauku daudzumu.
• Sastāvdaļas satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz atbalstīt gremošanas sistēmu, caureju, samazina lieko tauku uzkrāšanos...

Sejas tēja nodrošina bagātīgu kolagēna daudzumu, palielina ādas elastību, pretnovecošanās...

Dažas piezīmes un veidi, kā saglabāt skaistuma tēju

Objekti, kuriem nevajadzētu lietot skaistumkopšanas tēju

Grūtnieces, īpaši pirmajos 5 grūtniecības mēnešos. Tā kā daži materiāli var nelabvēlīgi ietekmēt māšu un mazuļu veselību, piemēram, persiku sveķi, ginkgo biloba utt.

Veci cilvēki, novājināti, mazi bērni (līdz aptuveni 1 gada vecumam).

Tā kā zīdīšanas tēja ir pakļauta metināšanai, cilvēki ar gremošanas traucējumiem, piemēram, auksts vēders, caureja utt., to nedrīkst lietot.1

Summa

Neēdiet pārāk daudz šī ēdiena, katru nedēļu nevajadzētu ēst vairāk par 3 tasēm. Konkrēti ap 100 ml/dienā katru reizi, jo pārāk liela lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus, gremošanas traucējumus...1

Citas piezīmes

Sastāvdaļu izvēle tējas pagatavošanai ar skaidru izcelsmi un labu kvalitāti.

Tējas pagatavošanai var izmantot gan akmens cukuru, gan granulētu cukuru. Tomēr akmens cukurs joprojām ir optimālākā izvēle ar vairāk priekšrocību nekā granulētais cukurs.1

Turklāt skaistumkopšanas tējas enerģija lielā mērā ir atkarīga no cukura satura. Tāpēc personām, kurām nepieciešams zaudēt svaru, aptaukošanos , diabētu ... vajadzētu pielāgot šīs sastāvdaļas daudzumu. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no hiperglikēmijas, kā arī sliktas tauku uzkrāšanās pārmērīgas enerģijas dēļ.

Saglabāt

Pēc lietošanas skaistumkopšanas tēju ieteicams uzglabāt ledusskapī un pēc tam izlietot 3-5 dienu laikā. Tādā veidā mēs ilgāk saglabāsim tējas garšu. Savukārt, turot vēsā, normālā temperatūrā, tēju var glabāt apmēram 1 dienu.

Var teikt, ka skaistumkopšanas tēja ir daudzu ārstniecības augu harmonisks maisījums, kas baudot apmierina daudzas sajūtas. Turklāt tiem ir gan uzturvērtība, gan labvēlīga ietekme uz veselību. Turklāt ēdienam ir arī dažādas gatavošanas metodes, kuras var modificēt atbilstoši katram priekšmetam. Cerams, ka raksts ir sniedzis lasītājiem zināmas zināšanas par skaistumkopšanas tējas pielietojumu un pagatavošanas veidiem .