Как да приготвим вкусен, прост и лесен за приготвяне чай за красота

Дълго време чайът за красота се смята за уникална комбинация от ценни лечебни билки. Той не само включва питателни храни, но според древни документи, този чай е и "панацея" за жените, помага за поддържане на красота, гладка, розова кожа... Сега, с д-р Традиционна медицина Доктор Фам Ле Фуонг Май открива мистерията на това ястие, както и как да се готви вкусен чай за красота.

съдържание

• Какво е чай за красота?
• Какви съставки включва чаят за лице?
• Как да приготвим чай за красота
• Употреби на чай за красота
• Някои бележки и начини за запазване на чая за красота

Какво е чай за красота?

От древни времена хората често познават чая за красота с много различни имена като чай за красота, чай от снежно гнездо с праскова смола ...

Според записите в древните книги чайът за кърмене произхожда от китайския двор. Тук красавиците и наложниците имат силно желание за лъчезарна красота, трайна красота. Поради тази нужда кралските лекари в двореца трябваше да положат много усилия, за да проучат козметични процедури и чайът за красота е един от тях. Постепенно с течение на времето начинът за приготвяне на чай за кърмачки се разпространява във фолклора, набира популярност и се разпространява и до днес.

В много документи за това как се прави чай от нектарини, първата версия се състои от 15 съставки. Въпреки това, не всички билки могат лесно да бъдат намерени в някои населени места, дори някои са доста скъпи. Ето защо, няколко места, включително Виетнам, са ги модифицирали, за да отговарят на действителната ситуация, като същевременно запазват стойността на това ястие.

Повечето, след като се насладят на този чай, изпитват удовлетворение от много сетива. От привличащите окото, хармонични съставки до сладкия, лесен за ядене, вкусен вкус.

Какви съставки включва чаят за лице?

В момента у нас хората често правят чай за красота със 7 основни билки, сред които: снежно гнездо, праскова смола, червена ябълка, годжи бери, снежен лотос, лонган, канелено цвете...

Освен това, в зависимост от индивидуалния вкус, някои съставки като семена от чиа, семена от босилек, семена от лотос, гинко билоба, снежни гъби могат да бъдат добавени или намалени... за повишаване на хранителната стойност и вкус.

Всъщност съдържанието на съставките за приготвяне на чай за красота варира гъвкаво, според всеки вкус. Можете да се обърнете към рецептата със следните съставки и концентрации:

• Снежно гнездо : 10-15 гр.
• Прасковена смола: 10-15 гр.
• Сушени червени ябълки : 10-15 гр.
• Годжи бери: 15-20гр.
• Снежен лотос (известен още като семена от глухарче): 10-15g.
• Лонган: 15-30гр .
• Цветове от канела: 10-15 g.

Освен това можете да добавите:

• Гинко 15гр.
• Пресни семена от лотос: 50 гр.
• Сусам или семена от чиа : 10 гр.
• Снежна гъба : 1 ухо.
• Каменна захар: 100-300 г (в зависимост от вкуса).
• Пандан листа : 10-15 g (ако има).

Някои често срещани съставки в чая за красота

Как да приготвим чай за красота

Предварителна обработка

Това е важна стъпка за премахване на замърсяванията, както и токсичността на лечебните билки.

За снежни гнезда, прасковен сок и снежни гъби трябва да се накиснат във вода за около 12 часа или за една нощ. Докато не се разширят, омекнат или вече не се чувстват твърди на допир. След това ги занесете да се измият, отстранете замърсяванията, мръсотията (ако има такива), оставете да изсъхнат.

С червените ябълки първо трябва да се накиснат във вода, могат да се оставят цели или нарязани на малки парченца.

Снежният лотос (плодник) трябва да се накисва във вода за около 10-15 минути, докато се разшири, постепенно се превръща в непрозрачно бяло, лепкаво. Подобно на семената é, семената от чиа също трябва да се изплакнат под чешмата и след това да се накиснат за около 5 минути, за да се разширят.

Ако използвате пресни семена от лотос, гинко и не харесвате горчивия вкус, можете да пропуснете сърцето. От друга страна, ако използвате сушени семена от лотос, те трябва да се накиснат преди готвене.

Останалите съставки като лонган, годжи бери трябва да се измият, само захарта от стипца трябва да се начука на малки парченца.

Обработка

Можете да се обърнете към това как да приготвите чай за красота , като следвате тези стъпки:

• Налейте около 1-1,5 литра вода в тенджерата и гответе на среден огън. След това добавете следните съставки на свой ред към семена от лотос, червени ябълки и снежни лилии и оставете да варят 15 минути.
• Когато семената на лотоса започнат да омекват, сложете годжи бери, каменна захар, листа от пандан, лонган, гинко, снежни гъби... в тенджерата, продължете да готвите за около 3-5 минути.
• По време на готвенето водата не трябва да кипи прекалено, лесно да се прелива, като в същото време е необходимо да се отстрани пяната и само в стипцата захар.
• Продължете да изваждате листа от пандан и след това добавете снежни овесени ядки, праскова смола, семена от чиа или é семена... докато заври и съставките се разширят.
• Накрая, преди да изключим котлона, можем да добавим цветове от канела, за да подобрим вкуса на ястието.1

Начинът за приготвяне на чай за красота е доста прост и лесен за приготвяне

Употреби на чай за красота

Каква е употребата на съставките в чая за красота?

Снежно гнездо

Преводът е от сърцевината на Gum Tragacanth, доста специален материал, считан за растително птиче гнездо. Според записи те се срещат в северната и югозападната част на Азия, в източното Средиземноморие, заедно с някои места като Индия, Виетнам, Лаос ...

Изсушените лечебни билки имат ясен бял цвят, кисел вкус, но ако се накиснат във вода, вече няма да са кисели. След известно време окисленото птиче гнездо постепенно ще стане червено, с дълго влакно.

Хранителна стойност: богата на естествени киселини, витамини и вещества като D-галактоза, D-ксилоза, D-галактурон, L-арабиноза и L-рамноза... Поради многото си полезни активни съставки, птичето гнездо помага за стабилизиране на мастната кръв, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане, пречистване на тялото, увеличаване на производството на колаген, стягане на кожата, подпомагане на съня...

Препоръчително е да подготвите птичите гнезда преди готвене, като ги накиснете във вода за около 12 часа.

Прасковена смола

Това е смолиста субстанция, отделена от кората на прасковено дърво, която обикновено се събира през лятото. След измиване и сушене те са кръгли, прозрачно жълти и практически без мирис.

Хранителна стойност: аминокиселина, рамноза, α-глюкуронова киселина, колаген, галактоза, въглехидрати, мазнини, протеини...

Всъщност, когато става въпрос за използването на този материал, все още има много спорове.

• Според записи в древни документи, прасковената смола е полезна за красотата, повишава еластичността, помага на кожата да бъде ярка и гладка и предотвратява образуването на бръчки. Не само това, те също така подпомагат пикочните пътища, храносмилането, намаляват камъните, охлаждат черния дроб, детоксикират тялото...2
• Напротив, има и някои мнения на специалисти, че прасковената смола е токсична и няма ефект на божествена красота. Освен това, дългосрочната употреба или употреба върху лица като деца, възрастни хора, изтощени, бременни жени, тежки стомашно-чревни заболявания... ще доведе до лошо храносмилане, алергии, натрупване на много други рискове. вредни за здравето.3

Следователно може би трябва да има по-задълбочени проучвания за ефектите на тази лечебна билка върху човешкото здраве. Понастоящем потребителите трябва да имат предвид, когато ги използват при обработка. Прасковена смола може да бъде премахната или заменена с други съставки, които имат подобни ползи, не влияят неблагоприятно на тялото и в същото време запазват пълния вкус на ястието.

Прасковена смола може да бъде отстранена или заменена с други материали с подобна ефективност

червена ябълка

Това е популярна лечебна билка в традиционната медицина, със сладък вкус, червен цвят и много ползи. С много богати ефекти като състояния на далака и стомаха, ползи от газове, укрепване на имунната система, стягане на кожата, антиоксидант...

Хранителна стойност: богата на мастни киселини, протеини, полизахариди, витамини A, B, C, минерали като калций, желязо...2 4

Смъртна присъда

Лечебните билки са сушени плодове с набръчкана кожа, обикновено червени, малки като грахово зърно, сладък на вкус. Това е един от мощните тоници за черния дроб и бъбреците, тоници за кръв и кръв и др. Освен това лекарството повишава имунитета, устойчивостта на организма, подпомага паметта, зрението, седацията, повишава еластичността на кожата, забавя процеса на стареене, подобрява зрението, намаляване на кръвната заха��...

Хранителна стойност: богата на захари, полизахариди, каротин, бетаин, минерали, аминокиселини, витамини B1 , B2, ... в които съдържанието на витамин C е 42 mg/100g.

Връзка на снега

Известно още като семето на рожков, създаващо обоняние, е семето на рожковото дърво ... Обикновено семената са малки, светложълти, прозрачни. След накисване във вода, той ще се разшири, постепенно преминавайки в непрозрачно бяло, сладък вкус, висока лепкавост, богато на хранителни вещества. Снежният лотос се смята за една от незаменимите съставки на чая за красота. С много предимства като подхранване на ума, седация, тонизиращ газ, слабително, стабилизиране на кръвното налягане...

Изобилна хранителна стойност, включваща въглехидрати, аминокиселини, фибри, витамини, минерали, ниско съдържание на мазнини...2

Драконово око

Месото на плода лонган е изсушено, сладко и питателно. Никой не може да отрече използването на лечебни билки като подхранване на ума, подхранване на далака, успокояване, подхранване на кръвта и газовете, подпомагане на паметта, ползи за храносмилането, пречистване на тялото...

Хранителната стойност включва 0,85% вода, 3,36% пепел, захароза, глюкоза, желязо, витамин С, аденин, холин...4

Цветя от канела

Известно още като дан канела, рустик цвете, със светло жълто, бяло, ... и атрактивен аромат. В старите имперски времена това беше основната съставка на десертите, които кралете и наложниците обичаха, особено красотата на лицето, вафлите с цветя и т.н. Не само внасяше уникална красота в декорацията, но и красотата на това ястие. Това е и питателна храна, подпомага имунната система, подобрява текстурата на кожата, помага при дишането, отпуска ума, венците, зъбите, храносмилането...2

Други съставки

Семената от чиа се считат за богати на протеини, витамини, минерали, мазнини, фибри и т.н. Те включват калций, фосфор, омега-3 , омега-6, омега-9, селен, витамин В1, витамини В3 … Това малко семе и двете подпомагат храносмилателната система, слабително, забавят процеса на стареене и са с високо съдържание на антиоксиданти.

Семена от лотос с разнообразни съставки като глюкозид, витамини B, C, антиоксидантни ензими... Не само помагат за успокояване, подпомагат съня, но също така помагат за предотвратяване на бръчки, възстановяват увредените протеини на кожата... Когато се наслаждавате на семена от лотос, вкусът е сладък, хрупкав, свеж и т.н. Според някои опити, когато се използват сушени семена от лотос, цветът на чая ще бъде по-бистър от пресните.5

Снежната гъбичка (бяла гъбичка, снежно ухо...) е храна с много разнообразни хранителни вещества като въглехидрати, протеини, витамин А , витамин В, минерали като мед, калций, цинк... Това има ефективни ефекти върху кожата. матова кожа, много бръчки... Освен това подпомагат сърдечно-съдовата система, храносмилането, повишават устойчивостта на организма...

Гинко билоба е сладък плод, който спомага за повишаване на кръвообращението, полезен е за сърдечно-съдовата система, подобрява паметта... В същото време според традиционната китайска медицина тази лечебна билка подпомага и газове, отпадъци, храчки и кръвообращение. …2 4

В допълнение към основните съставки, можем да използваме още семена от чиа, семена от лотос, гинко...

Употреби на чай за красота

Така всяка съставка в ястието има висока хранителна стойност и лечебна способност. Ето защо, когато ги комбинирате заедно в чай ​​за красота, ползите се увеличават многократно.

• Добавяне на колаген , повишаване на еластичността на кожата, създаване на съединителна тъкан... като по този начин забавя процеса на стареене и образува бръчки, поддържайки млада красота...
• Изчистване на топлина, пречистване на тялото, диуретик, помощ за сън, психическа релаксация.
• Богат на антиоксиданти, витамини и минерали, които са полезни за съпротивителните сили на организма.
• Подпомага сърдечно-съдовата система чрез намаляване на лошия холестерол . Освен това, това ястие прави потребителите по-сити за по-дълго, като по този начин намалява количеството храна, както и мазнините, заредени в тялото.
• Съставките съдържат много фибри, които подпомагат храносмилателната система, слабително, намаляват излишното съхранение на мазнини...

Чаят за лице осигурява в изобилие колаген, повишава еластичността на кожата, предотвратява стареенето...

Някои бележки и начини за запазване на чая за красота

Обекти, които не трябва да използват чай за красота

Бременни жени, особено през първите 5 месеца от бременността. Тъй като някои материали могат да повлияят неблагоприятно на здравето на майките и бебетата като смола от праскова, гинко билоба и др.

Възрастни хора, отслабени, малки деца (под около 1 година).

Тъй като чаят за кърмене е предразположен към заваряване, хора с храносмилателни симптоми като студен стомах, диария и др. не трябва да го използват.1

Количество

Не яжте твърде много от това ястие, всяка седмица не трябва да ядете повече от 3 чаши. По-конкретно, около 100 ml/ден всеки път, тъй като прекомерната употреба може да причини лошо храносмилане, храносмилателни разстройства...1

Други бележки

Избор на съставки за приготвяне на чай с ясен произход и добро качество.

За приготвяне на чай могат да се използват както каменна захар, така и гранулирана захар. Въпреки това каменната захар все още е по-оптималният избор с повече ползи от гранулираната захар.1

Освен това енергията на чая за красота зависи до голяма степен от съдържанието на захар. Ето защо, за лица, които трябва да отслабнат, затлъстяване , диабет ... трябва да коригират количеството на тази съставка. Това е, за да се избегне хипергликемия, както и лошото натрупване на мазнини поради излишната енергия.

Запазете

След употреба се препоръчва чайът за красота да се съхранява в хладилник и да се използва в рамките на 3-5 дни след това. По този начин ще запазим вкуса на чая по-дълго. От друга страна, ако се държи на хладна, нормална температура, чаят може да се съхранява около 1 ден.

Може да се каже, че чаят за красота е хармонична комбинация от много лечебни билки, удовлетворяваща много сетива при наслада. Освен това те имат както хранителна стойност, така и добри здравословни ефекти. В допълнение, ястието има и различни методи за готвене, които могат да бъдат модифицирани, за да отговарят на всеки обект. Надяваме се, че статията е предоставила известни познания за употребата и начините за приготвяне на чай за красота, за да могат читателите да се позовават и прилагат.