Lyf sem eru almennt notuð til að meðhöndla svefnleysi

Til slævingar í tilfellum svefnleysis vegna streitu, veikinda o.fl., hvaða svefnlyf er hægt að nota? Hvaða lyf eru áhrifarík við meðferð á svefnleysi? Við skulum fara á SignsSymptomsList til að læra meira um vandamálið sem greint er hér að neðan!

efni

• 1. Lyf sem almennt eru notuð við meðferð á svefnleysi
• 2. Svefnlyfjahópurinn hefur sterk áhrif
• 3. Langtíma svefnleysi ætti að gera?

1. Lyf sem almennt eru notuð við meðferð á svefnleysi

Þunglyndislyf: hjálpa við svefnleysi og kvíða

Bensódíazepín

• Eldri lyf (emazepam, triazolam): áhrifaríkt til að meðhöndla svefnvandamál eins og svefngang og næturhræðslu.
• Athugið að lyf geta verið ávanabindandi og háð.

Doxepine (Silenor)

• Samþykkt fyrir fólk sem á í erfiðleikum með svefn.
• Silenor getur hjálpað til við að viðhalda svefni með því að hindra histamínviðtaka.
• Ekki taka þetta lyf nema þú getir fengið heila 7 eða 8 tíma svefn.

Eszopiclone (Lunesta)

• Lyfið hjálpar einnig við að sofna fljótt.
• Ekki taka Lunesta nema þú getir fengið nægan svefn þar sem það getur valdið óþægindum.

Lemborexant (Dayvigo)

• Fyrir þá sem eiga erfitt með svefn.
• Lyfið virkar með því að hindra þann hluta miðtaugakerfisins sem heldur notandanum vakandi.
• Þar af leiðandi getur lyfið valdið syfju daginn eftir.

Ramelteon (rozerem)

• Fyrir þá sem eiga erfitt með svefn.
• Lyfið má ávísa til langtímanotkunar og lyfið hefur engar vísbendingar um misnotkun eða ávanabindingu.

Suvorexant (Belsomra): FDA-samþykkt til að meðhöndla fólk með svefnleysi sem stafar af vangetu eða vanhæfni til að sofna. Getur valdið syfju daginn eftir.

Svefnlyf sem laus við borð

• Flest þessara svefnlyfja eru andhistamín.
• Það eru engar vísbendingar um að þau virki vel við svefnleysi og þau geta valdið syfju daginn eftir.

2. Svefnlyfjahópurinn hefur sterk áhrif

2.1. Seduxen lyf

Seduxen svefnlyf

Seduxen er ein öflugasta svefnlyfið á markaðnum í dag.

Lyf munu hjálpa þér að sofna auðveldara. Sérstaklega er Seduxen nú rannsakað og markaðssett í formi inndælingar í vöðva.

Athugið:

Lyfið hefur mjög sterk áhrif á einstaklinga. Þess vegna ætti að nota það með varúð.

2.2. Lyf Díazepam

Diazepam er einnig ein öflugasta svefnlyfið sem notað er í dag.

Það sem helst einkennir þessa svefntöflu er að hún er til í formi vatns, litlaus og lyktarlaus.

Að auki, vegna þess að það er tilbúið í formi lausnar. Þess vegna er hægt að nota það auðveldlega og með mikilli skilvirkni.

Ekki nóg með það, díazepam hefur frekar stutta virkni þegar það er sett í mannslíkamann. Þess vegna er hægt að vakna hvenær sem er.

Hins vegar er styrkurinn sem þetta lyf hefur í för með sér að það hjálpar notendum að halda sér vakandi, einbeitt og án þess að vera syfjaður eftir að hafa vaknað daginn eftir.

Athugið:

• Gæta skal varúðar hjá sjúklingum með skerta lifrar- og nýrnastarfsemi, langvinnan lungnasjúkdóm, gláku. Eða þjást af heilaskemmdum eða slagæðum við lyfjanotkun.
• Skammtímanotkun lyfsins veldur sjaldan fíkn.
• Fráhvarfseinkenni geta einnig komið fram hjá sjúklingum sem fá venjulega meðferðarskammta og geta í stuttan tíma haft sállífeðlisfræðilegar afleiðingar, þar með talið þunglyndi. Hjá sjúklingum með langtímameðferð eru ofangreind einkenni algengari.
• Gæta skal varúðar þegar diazepam er gefið sjúklingum með persónuleikaraskanir.

2.3. Svefnlyf GHB

GHB, fljótandi svefnlyf

• Þetta er eitt af sterkustu lyfjunum sem eru valin til notkunar í dag
• Lyf gefa góðan og djúpan svefn
• Að auki, samkvæmt núverandi rannsóknum, getur þessi öfluga svefnlyf haldið að meðaltali 7-8 klst.

Athugið:

Vegna þess að það er svefnlyf með sterka róandi eiginleika er ekki mælt með því að nota GHB svefnlyf >= 5mg/sinn.

2.4. Doxepin (Silenor) svefnlyf

Doxepin svefnlyf

• Eins og er er Doxepine öflugt svefnlyf sem margir velja að nota þegar þeir eiga við svefnvandamál að stríða.
• Doxepine hjálpar til við að viðhalda svefni með því að hindra histamínviðtaka.

Athugið:

Enn er mælt með skömmtum Doxepine byggt á eftirfarandi þáttum:

• Sjúkdómsástand.
• Heilsa og aldur sjúklings.
• Meðferðaraðferðin sem læknirinn ávísar.

2.5. Svefnlyf Ketamine HCL

Ketamín HCL fyrir róandi áhrif

• Ketamine HCL svefnlyf eru vatnssvefnlyf sem hjálpa til við að færa sjúklingum mikla skilvirkni og skjót áhrif.
• Sjúklingar munu auðveldlega sofna og gleyma þreytutilfinningu, streitu, kvíða af völdum fyrri svefnleysis með örfáum dropum af lyfinu.
• Þess vegna geturðu vísað til og valið að nota þessa svefntöflu til að bæta svefnleysi þitt á ákveðnum tíma.

3. Langtíma svefnleysi ætti að gera?

Auk lyfjanotkunar þurfa sjúklingar að breyta um lífsstíl til að vera heilbrigðir og hæfir núverandi ástandi

3.1. Lífshamur

• Gerðu tímaáætlun

Farðu að sofa á sama tíma á hverju kvöldi og vaknaðu á sama tíma á hverjum morgni.

Ekki sofa seint um helgina því það truflar svefnhringinn sem líkaminn er vanur.

Og ekki sofa of mikið á daginn eða meira en 7-8 tíma á dag.

• Þarf að slaka á áður en þú ferð að sofa

Farðu í heitt bað

Hægt er að lesa bækur, horfa á sjónvarpið, hlusta á tónlist eða stunda léttar æfingar (15-30 mínútur eftir hádegi).

Að auki geturðu stundað jóga eða hugleiðslu til að koma jafnvægi á andann.

Ekki nóg með það, það er nauðsynlegt að halda viðeigandi svefnherbergishita, sem mun hjálpa þér að sofna auðveldlega og ekki vakna um miðja nótt.

3.2. Mataræði

Takmarkaðu matvæli sem innihalda koffín og nikótín eins mikið og mögulegt er á kvöldin og minnkaðu áfengisneyslu.

Borða fyrir svefn

• Að borða fulla og staðgóða máltíð fyrir svefn getur valdið uppþembu, meltingartruflunum, óþægindum við liggjandi og leitt til svefnerfiðleika.
• Hins vegar, ef þú borðar of lítið, muntu vakna á nóttunni vegna áfengis (vegna blóðsykursfalls).
• Þess vegna er nauðsynlegt að borða heilan síðdegismáltíð (2-3 klst áður en farið er að sofa og forðast að borða mat sem er erfitt að melta).

Breyttu mataræði þínu: Margar rannsóknir sýna að ákveðin matvæli geta hjálpað þér að sofa (kalkúnn, mjólk, smjör, ostur, sumar baunir, heilkorn osfrv.).

Notkun vítamín- og steinefnauppbótar

• Að bæta við B- og C-vítamínum getur hjálpað til við að draga úr streitu og kvíða.
• Tryggja kopar og járn innihald í líkamanum til að tryggja svefn.
• Að taka mikið af lyfjum sem innihalda áli gerir það erfitt að sofa.

Hér að ofan er yfirlit yfir svefnlyf við svefnleysi . Að auki veitir greinin einnig hópa af fljótvirkum svefnlyfjum sem eru á markaðnum. Hafðu samt alltaf samband við lækninn þinn til að fá upplýsingar og ráðleggingar um lyfjanotkun til að tryggja öryggi, skynsemi og virkni!